Alle kan lide at høre de tre magiske ord. De får dig til at føle dig speciel, ønsket, vigtig og elsket. Men er der noget, der hedder at sige "jeg elsker dig" for meget?

Hvad sker der, når man siger "jeg elsker dig" for meget i et forhold?

Folk siger ofte "jeg elsker dig" i et forhold, når de føler og mener det. Den, der hører disse ord, kan normalt se, hvornår de er ment, og hvornår de ikke er. Den, der hører ordene, forventes at gengælde dem ved at sige dem og mene dem.

Ideelt set bør begge parter mene og føle det, når de verbalt erklærer deres kærlighed til hinanden. Men der er mere til historien. Når man fokuserer på de mentale tilstande hos den, der taler, og den, der hører ordene, indser man, hvor kompliceret det hurtigt kan blive.

Er det dårligt at sige "jeg elsker dig" for meget?

Folk ved, at man ikke kan føle stærke følelser hele tiden. Følelser svinger. De stiger og falder som havets bølger. Når man er forelsket, kan man hele tiden føle behov for at erklære sin kærlighed til sin partner. Man mener det, og man føler det.

Din partner gengælder, fordi de mener det og også føler det.

Men de er intuitivt klar over, at man ikke kan føle stærke følelser hele tiden. Så hvis man siger "jeg elsker dig" for meget, selv om man mener og føler det, kan det virke uoprigtigt.

Det sætter også tilhøreren under pres for at gengælde. Selvfølgelig elsker de dig, men de føler måske ikke det samme som dig i øjeblikket. De føler måske ikke behov for at sige det.

Derfor er de tvunget til at sige "jeg elsker dig" tilbage, selv når de ikke føler det. Det betyder ikke, at de ikke elsker dig. Det betyder, at de ikke føler så meget kærlighed lige nu. De føler det ikke nok til at sige det tilbage. Deres nuværende mentale tilstand er anderledes end din.

Sammenlign det med øjeblikke, hvor du både føler det og siger det. Du mener det begge to. Der er intet pres af nogen art. Det kommer naturligt ud.

Et andet problem med at sige "jeg elsker dig" for ofte er, at det hurtigt kan blive en rutine. Når noget bliver rutine, tager vi det for givet.

Når du får en ny telefon, sætter du stor pris på den. Du er forsigtig med ikke at ødelægge eller tabe den. Et par måneder senere kaster du rundt med den og taber den ofte. Du sætter ikke så stor pris på den.

At vænne sig til tingene på denne måde kaldes i psykologien for Tilvænning Det sker med alt, også de ord, du kan lide at høre. Jo mere du har af noget, jo mindre værdsætter du det. Jo mindre noget er, jo mere værdsætter du det derimod.

Samtidig ønsker du ikke, at disse ord skal være så få, at din partner føler sig uelsket eller tvivler på forholdet. Du er nødt til at ramme det perfekte punkt mellem at sige det sjældent og at sige det for ofte.

Hvorfor siger man "jeg elsker dig" for meget?

Hvad får nogen til at sige "jeg elsker dig" konstant?

Ud over at føle behov for at sige det, er der følgende mulige årsager til denne adfærd:

1. Søger beroligelse

Folk føler sig fra tid til anden usikre i forhold. At sige "jeg elsker dig" for meget kan være en måde at søge bekræftelse på, at din partner også elsker dig. Når din partner siger det tilbage, føler du dig mere sikker i forholdet.

2. Frygt

Når du er bange for at miste din partner, siger du måske ofte "jeg elsker dig" for at lokke din partner tilbage. Din partner har måske gjort noget, der fik dig til at føle dig jaloux. At sige "jeg elsker dig" for meget er i dette tilfælde en måde at gribe deres hånd på og trække dem tilbage til dig i overført betydning.

På samme måde siger klæbende partnere ofte "jeg elsker dig". Det er angsten for at miste deres partner, der får dem til at sige det mere end kærlighed.

3. smøring

Folk ved, at det føles godt at høre de tre magiske ord. Så din partner kan prøve at få dig til at føle dig godt tilpas ved at sige de ord. De kan gøre det, fordi de har dårlige nyheder til dig og gerne vil tage brodden af det. Eller fordi de føler sig skyldige og gerne vil have dig til at mildne straffen.

Folk sætter ikke pris på GRATIS!

Folk kan godt lide gratis ting, men de værdsætter dem ikke. Jeg har downloadet masser af PDF-filer gratis til min computer fra her og der på internettet. Jeg kigger næsten ikke på dem. Men de bøger, jeg køber, læser jeg. Når du betaler for ting, har du mere på spil. Du ønsker at gøre dit økonomiske offer umagen værd.

På samme måde reduceres værdien af at sige "jeg elsker dig" frit og for meget. Det er ikke længere kraftfuldt og magisk. For at holde det magisk, skal du sikre dig, at det rammer hårdt, når du siger det.

Den enkle huskeregel er at sige det, når du føler det. Da vi ikke føler stærke følelser 24/7, vil dette automatisk sikre, at du ikke siger det for meget. At sige det, når I begge føler det, er meget bedre, men det er ikke altid let at måle din partners følelsesmæssige tilstand.

For at holde de magiske tre ord magiske, skal du sige dem uventet og på kreative måder. Undgå at gøre din kærlighedserklæring til en rutine.

Knaphed = værdi (eksempel fra det virkelige liv)

Jeg har en ven på Facebook, som er meget intelligent. Han kritiserer konstant mine indlæg. Jeg ville have afvist ham som en hater, men det gjorde jeg ikke, fordi hans kritik var tankevækkende. Jeg fik næsten ingen bekræftelse fra ham, og jeg troede, at jeg var fuldstændig ligeglad med hans bekræftelse.

Men hold da op, hvor tog jeg fejl!

Han roste et af mine indlæg for første gang, og lad mig sige dig - det ramte hårdt. Virkelig hårdt! Jeg var chokeret. Jeg troede, at jeg var ligeglad med, om han kunne lide eller ikke lide mine ting. Men jeg nød hans bekræftelse. Hvorfor?

Det er, fordi han gjorde sin validering så sjælden. Faktisk var invalidering eller kritik hans standard. Jeg hadede mit sind for at elske valideringen. Det var pinligt. Men sindet vil have, hvad det vil have, og elsker, hvad det elsker.

Jeg foreslår ikke, at du invaliderer din partner. Nogle datingguruer prædiker det. Det kan ikke fungere, medmindre din partner respekterer dig på en eller anden måde. Husk, at jeg betragtede min Facebook-ven som intelligent. Det er en stor grund til, at hans invalidering-invalidering-invalidering-validering-sekvens fungerede.

Hvis jeg havde afvist ham som en dum hader, tror jeg slet ikke, jeg ville have interesseret mig for hans bekræftelse.