Λέγοντας "σ' αγαπώ" πάρα πολύ (Ψυχολογία)

 Λέγοντας "σ' αγαπώ" πάρα πολύ (Ψυχολογία)

Thomas Sullivan

Σε όλους αρέσει να ακούνε αυτές τις τρεις μαγικές λέξεις. Σε κάνουν να νιώθεις ξεχωριστός, επιθυμητός, σημαντικός και αγαπημένος. Αλλά υπάρχει περίπτωση να λες "σ' αγαπώ" πάρα πολύ;

Τι συμβαίνει όταν λέτε "σ' αγαπώ" πάρα πολύ σε μια σχέση;

Οι άνθρωποι συχνά λένε "σ' αγαπώ" σε μια σχέση όταν το νιώθουν και το εννοούν. Ο ακροατής αυτών των λέξεων μπορεί συνήθως να καταλάβει πότε είναι εννοούμενες και πότε όχι. Ο ακροατής αναμένεται να ανταποδώσει λέγοντας αυτές τις λέξεις και εννοώντας τες.

Δείτε επίσης: Αισθάνεστε εκτός κλίματος; 4 λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτό

Ιδανικά, και οι δύο σύντροφοι θα πρέπει να το εννοούν και να το αισθάνονται όταν δηλώνουν προφορικά την αγάπη τους ο ένας για τον άλλον. Αλλά η ιστορία έχει κι άλλα. Όταν εστιάζετε στην ψυχική κατάσταση του ομιλητή και του ακροατή αυτών των λέξεων, συνειδητοποιείτε πόσο περίπλοκο μπορεί να γίνει γρήγορα.

Είναι πολύ κακό να λες "σ' αγαπώ";

Οι άνθρωποι γνωρίζουν ότι δεν μπορείτε να αισθάνεστε έντονα συναισθήματα όλη την ώρα. Τα συναισθήματα αυξομειώνονται, ανεβοκατεβαίνουν όπως τα κύματα του ωκεανού. Όταν είστε ερωτευμένοι, μπορεί να αισθάνεστε συνεχώς την ανάγκη να δηλώνετε την αγάπη σας για τον σύντροφό σας. Το εννοείτε και το αισθάνεστε.

Ο σύντροφός σας το ανταποδίδει γιατί το εννοεί και το αισθάνεται επίσης.

Αλλά διαισθητικά γνωρίζουν ότι δεν μπορείτε να αισθάνεστε έντονα συναισθήματα όλη την ώρα. Έτσι, το να λέτε "σ' αγαπώ" πάρα πολύ, ακόμα κι αν το εννοείτε και το αισθάνεστε, μπορεί να φανεί ανειλικρινές.

Θέτει επίσης τον ακροατή υπό πίεση να ανταποδώσει. Σίγουρα, μπορεί να σας αγαπάει, αλλά μπορεί να μην αισθάνεται αυτό που αισθάνεστε εσείς εκείνη τη στιγμή. Μπορεί να μην αισθάνεται την ανάγκη να το πει.

Ως εκ τούτου, είναι αναγκασμένοι να απαντήσουν στο "σ' αγαπώ" ακόμα και όταν δεν το νιώθουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν σας αγαπούν. Σημαίνει ότι δεν νιώθουν πολλή αγάπη αυτή τη στιγμή. Δεν την νιώθουν αρκετά για να το απαντήσουν. Η τρέχουσα ψυχική τους κατάσταση είναι διαφορετική από τη δική σας.

Συγκρίνετέ το με στιγμές που και οι δύο το νιώθετε και το λέτε. Το εννοείτε και οι δύο. Δεν υπάρχει κανενός είδους πίεση. βγαίνει φυσικά.

Ένα άλλο πρόβλημα με το να λέμε "σ' αγαπώ" πολύ συχνά είναι ότι μπορεί γρήγορα να γίνει ρουτίνα. Όταν κάτι γίνεται ρουτίνα, το θεωρούμε δεδομένο.

Όταν παίρνετε ένα καινούργιο τηλέφωνο, το εκτιμάτε ιδιαίτερα. Προσέχετε να μην το σπάσετε ή σας πέσει. Λίγους μήνες αργότερα, το πετάτε και σας πέφτει συχνά. Δεν το εκτιμάτε τόσο πολύ.

Στην ψυχολογία, το να συνηθίσεις τα πράγματα με αυτόν τον τρόπο ονομάζεται εξοικείωση Αυτό συμβαίνει με τα πάντα, ακόμη και με τις λέξεις που θέλετε να ακούτε. Όσο περισσότερο έχετε κάτι, τόσο λιγότερο το εκτιμάτε. Αντίθετα, όσο πιο σπάνιο είναι κάτι, τόσο περισσότερο το εκτιμάτε.

Ταυτόχρονα, δεν θέλετε να κρατάτε αυτές τις λέξεις τόσο λίγες ώστε ο σύντροφός σας να αισθάνεται ότι δεν τον αγαπάτε ή ότι έχει αμφιβολίες για τη σχέση σας. Πρέπει να πετύχετε αυτό το γλυκό σημείο μεταξύ του να το λέτε σπάνια και του να το λέτε πολύ συχνά.

Δείτε επίσης: Προσωπικότητα υψηλής σύγκρουσης (Ένας εμπεριστατωμένος οδηγός)

Γιατί κάποιος λέει "σ' αγαπώ" πάρα πολύ;

Τι ωθεί κάποιον να λέει συνεχώς "σ' αγαπώ";

Εκτός από την ανάγκη να το πείτε, οι ακόλουθοι είναι οι πιθανοί λόγοι για αυτή τη συμπεριφορά:

1. Αναζήτηση καθησυχασμού

Οι άνθρωποι νιώθουν ανασφάλεια στις σχέσεις τους κατά καιρούς. Το να λέτε πολύ συχνά "σ' αγαπώ" μπορεί να είναι ένας τρόπος να αναζητήσετε επιβεβαίωση ότι και ο σύντροφός σας σας αγαπάει. Όταν ο σύντροφός σας το ανταποδίδει, νιώθετε μεγαλύτερη ασφάλεια στη σχέση σας.

2. Φόβος

Όταν φοβάστε ότι θα χάσετε το σύντροφό σας, μπορεί να λέτε συχνά "σ' αγαπώ" για να ξανακερδίσετε το σύντροφό σας. Ο σύντροφός σας μπορεί να έχει κάνει κάτι που σας έκανε να νιώσετε ζήλια. Το να λέτε πολύ συχνά "σ' αγαπώ", σε αυτή την περίπτωση, είναι ένας τρόπος να πιάσετε το χέρι του και να τον τραβήξετε πίσω κοντά σας μεταφορικά.

Ομοίως, οι προσκολλημένοι σύντροφοι λένε συχνά "σ' αγαπώ". Είναι το άγχος της απώλειας του συντρόφου τους που τους κάνει να το λένε περισσότερο παρά η αγάπη.

3. Βούτυρο

Οι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αισθάνονται καλά όταν ακούνε αυτές τις τρεις μαγικές λέξεις. Έτσι, ο σύντροφός σας μπορεί να προσπαθήσει να σας κάνει να αισθανθείτε καλά λέγοντας αυτές τις λέξεις. Μπορεί να το κάνει αυτό επειδή έχει άσχημα νέα για εσάς και θέλει να σας απαλύνει την ένταση. Ή επειδή αισθάνεται ένοχος και θέλει να μειώσετε την τιμωρία.

Οι άνθρωποι δεν εκτιμούν το ΔΩΡΕΑΝ!

Στους ανθρώπους αρέσουν τα δωρεάν πράγματα, αλλά δεν τα εκτιμούν. Έχω κατεβάσει πολλά PDF στον υπολογιστή μου δωρεάν από εδώ και από εκεί στο διαδίκτυο. Δεν τα κοιτάζω σχεδόν καθόλου. Αλλά τα βιβλία που αγοράζω, τα διαβάζω. Όταν πληρώνεις για πράγματα, έχεις μεγαλύτερη συμμετοχή στο παιχνίδι. Θέλεις να αξίζει η οικονομική σου θυσία.

Αντίστοιχα, το να λέτε το "σ' αγαπώ" ελεύθερα και πολύ συχνά μειώνει την αξία του. Δεν είναι πλέον ισχυρό και μαγικό. Για να το διατηρήσετε μαγικό, πρέπει να διασφαλίσετε ότι χτυπάει δυνατά όταν το λέτε.

Ο απλός κανόνας που πρέπει να θυμάστε είναι να το λέτε όταν το νιώθετε. Δεδομένου ότι δεν νιώθουμε έντονα συναισθήματα 24 ώρες το 24ωρο, αυτό θα διασφαλίσει αυτόματα ότι δεν θα το παρακάνετε. Το να το λέτε όταν το νιώθετε και οι δύο είναι πολύ καλύτερο, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να εκτιμήσετε τη συναισθηματική κατάσταση του συντρόφου σας.

Για να διατηρήσετε αυτές τις μαγικές τρεις λέξεις μαγικές, πρέπει να τις λέτε απροσδόκητα και με δημιουργικούς τρόπους. Αποφύγετε να μετατρέψετε τη δήλωση της αγάπης σας σε ρουτίνα.

Σπανιότητα = αξία (Παράδειγμα πραγματικής ζωής)

Έχω έναν φίλο στο Facebook ο οποίος είναι πολύ έξυπνος. Κρίνει συνεχώς τις αναρτήσεις μου. Θα τον είχα απορρίψει ως κάποιον μισητό, αλλά δεν το έκανα, επειδή οι κριτικές του ήταν στοχαστικές. Δεν πήρα σχεδόν καμία επιβεβαίωση από αυτόν, και νόμιζα ότι δεν με ενδιέφερε καθόλου η επιβεβαίωσή του.

Αλλά, φίλε, έκανα λάθος!

Επαίνεσε για πρώτη φορά μια από τις αναρτήσεις μου, και επιτρέψτε μου να σας πω- αυτό χτύπησε δυνατά. Πραγματικά δυνατά! Σοκαρίστηκα. Νόμιζα ότι δεν με ενδιέφερε αν του άρεσαν ή όχι τα πράγματά μου. Αλλά μου άρεσε η επιβεβαίωσή του. Γιατί;

Είναι επειδή έκανε την επικύρωσή του τόσο σπάνια. Στην πραγματικότητα, η ακύρωση ή η κριτική ήταν η προεπιλογή του. Μισούσα το μυαλό μου που αγαπούσε την επικύρωση. Ήταν ντροπιαστικό. Αλλά το μυαλό θέλει αυτό που θέλει και αγαπάει αυτό που αγαπάει.

Τώρα, δεν σας προτείνω να ακυρώσετε τον σύντροφό σας. Κάποιοι γκουρού των ραντεβού το κηρύττουν αυτό. Δεν μπορεί να λειτουργήσει αν ο σύντροφός σας δεν σας σέβεται με κάποιο τρόπο. Θυμηθείτε, θεωρούσα τον φίλο μου στο Facebook έξυπνο. Αυτός είναι ένας σημαντικός λόγος για τον οποίο η ακολουθία ακύρωσης-ακύρωσης-επικύρωσης-επικύρωσης-επικύρωσης λειτούργησε.

Αν τον είχα απορρίψει ως κάποιον ηλίθιο μισητή, δεν νομίζω ότι θα με ενδιέφερε καθόλου η επικύρωσή του.

Thomas Sullivan

Ο Τζέρεμι Κρουζ είναι ένας έμπειρος ψυχολόγος και συγγραφέας αφοσιωμένος στην αποκάλυψη της πολυπλοκότητας του ανθρώπινου μυαλού. Με πάθος να κατανοεί τις περιπλοκές της ανθρώπινης συμπεριφοράς, ο Τζέρεμι συμμετέχει ενεργά στην έρευνα και την πρακτική για πάνω από μια δεκαετία. Είναι κάτοχος Ph.D. στην Ψυχολογία από καταξιωμένο ίδρυμα, όπου ειδικεύτηκε στη γνωστική ψυχολογία και τη νευροψυχολογία.Μέσω της εκτεταμένης έρευνάς του, ο Jeremy έχει αναπτύξει μια βαθιά αντίληψη για διάφορα ψυχολογικά φαινόμενα, συμπεριλαμβανομένης της μνήμης, της αντίληψης και των διαδικασιών λήψης αποφάσεων. Η τεχνογνωσία του επεκτείνεται και στον τομέα της ψυχοπαθολογίας, εστιάζοντας στη διάγνωση και θεραπεία διαταραχών ψυχικής υγείας.Το πάθος του Jeremy για την ανταλλαγή γνώσεων τον οδήγησε να δημιουργήσει το blog του, Understanding the Human Mind. Με την επιμέλεια μιας τεράστιας σειράς πηγών ψυχολογίας, στοχεύει να παρέχει στους αναγνώστες πολύτιμες γνώσεις σχετικά με την πολυπλοκότητα και τις αποχρώσεις της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Από άρθρα που προκαλούν σκέψη έως πρακτικές συμβουλές, ο Jeremy προσφέρει μια ολοκληρωμένη πλατφόρμα για όποιον θέλει να βελτιώσει την κατανόησή του για το ανθρώπινο μυαλό.Εκτός από το blog του, ο Jeremy αφιερώνει επίσης τον χρόνο του στη διδασκαλία ψυχολογίας σε ένα εξέχον πανεπιστήμιο, γαλουχώντας το μυαλό των επίδοξων ψυχολόγων και ερευνητών. Το ελκυστικό του στυλ διδασκαλίας και η αυθεντική επιθυμία να εμπνεύσει άλλους τον καθιστούν έναν ιδιαίτερα σεβαστό και περιζήτητο καθηγητή στον τομέα.Οι συνεισφορές του Jeremy στον κόσμο της ψυχολογίας εκτείνονται πέρα ​​από τον ακαδημαϊκό χώρο. Έχει δημοσιεύσει πολυάριθμες ερευνητικές εργασίες σε έγκριτα περιοδικά, παρουσιάζοντας τα ευρήματά του σε διεθνή συνέδρια και συμβάλλοντας στην ανάπτυξη του κλάδου. Με την έντονη αφοσίωσή του στην προώθηση της κατανόησής μας για το ανθρώπινο μυαλό, ο Jeremy Cruz συνεχίζει να εμπνέει και να εκπαιδεύει αναγνώστες, επίδοξους ψυχολόγους και συναδέλφους ερευνητές στο ταξίδι τους προς την αποκάλυψη της πολυπλοκότητας του νου.