हर कोई उन तीन जादुई शब्दों को सुनना पसंद करता है। वे आपको विशेष, वांछित, महत्वपूर्ण और प्रिय महसूस कराते हैं। लेकिन क्या 'आई लव यू' बहुत ज्यादा कहने जैसी कोई बात है?

जब आप किसी रिश्ते में बहुत ज्यादा 'आई लव यू' कहते हैं तो क्या होता है?

लोग अक्सर कहते हैं 'आई लव यू' ' एक रिश्ते में जब वे इसे महसूस करते हैं और इसका मतलब रखते हैं। इन शब्दों को सुनने वाला आमतौर पर बता सकता है कि उनका मतलब कब है और कब नहीं। सुनने वाले से अपेक्षा की जाती है कि वह उन शब्दों को कहकर और उनका अर्थ निकालकर प्रतिसाद दे।

आदर्श रूप से, दोनों भागीदारों को मौखिक रूप से एक-दूसरे के लिए अपने प्यार की घोषणा करते समय इसका अर्थ और अनुभव करना चाहिए। लेकिन कहानी में और भी बहुत कुछ है। जब आप उन शब्दों को बोलने वाले और सुनने वाले की मानसिक स्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आपको एहसास होता है कि यह जल्दी ही कितना जटिल हो सकता है।

क्या 'आई लव यू' कहना बहुत बुरा है?

लोग जान लें कि आप हर समय मजबूत भावनाएं महसूस नहीं कर सकते। भावनाएँ बदलती रहती हैं। वे समुद्र की लहरों की तरह उठते और गिरते हैं। जब आप प्यार में होते हैं, तो आपको लगातार अपने साथी के प्रति अपने प्यार का इज़हार करने की ज़रूरत महसूस हो सकती है। आप इसे समझते हैं, और आप इसे महसूस करते हैं।

आपका साथी भी ऐसा ही करता है क्योंकि उनका भी यही मतलब होता है और वे इसे महसूस भी करते हैं।

लेकिन वे सहज रूप से जानते हैं कि आप हर समय मजबूत भावनाओं को महसूस नहीं कर सकते हैं . इसलिए, 'मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूं' कहना, भले ही आप इसका मतलब और महसूस करते हों, निष्ठाहीन लग सकता है।

यह सुनने वाले पर भी प्रतिक्रिया व्यक्त करने का दबाव डालता है। निश्चित रूप से, वे आपसे प्यार कर सकते हैं, लेकिन वे महसूस नहीं कर रहे होंगेआप इस समय क्या महसूस कर रहे हैं। हो सकता है कि उन्हें यह कहने की ज़रूरत महसूस न हो।

इसलिए, उन्हें 'आई लव यू' कहने के लिए मजबूर किया जाता है, भले ही उन्हें ऐसा महसूस न हो। इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपसे प्यार नहीं करते। इसका मतलब है कि उन्हें अभी ज्यादा प्यार महसूस नहीं होता। वे इसे वापस कहने के लिए पर्याप्त महसूस नहीं करते हैं। उनकी वर्तमान मानसिक स्थिति आपसे भिन्न है।

इसकी तुलना उन क्षणों से करें जब आप दोनों इसे महसूस करते हैं और कहते हैं। आप दोनों का यही मतलब है. किसी तरह का कोई दबाव नहीं है. यह स्वाभाविक रूप से सामने आता है।

'आई लव यू' कहने में एक और समस्या यह है कि यह जल्दी ही एक दिनचर्या बन सकती है। जब कोई चीज़ नियमित हो जाती है, तो हम उसे हल्के में ले लेते हैं।

जब आप एक नया फ़ोन लेते हैं, तो आप उसे बहुत महत्व देते हैं। आप सावधान रहें कि इसे तोड़ें या गिराएं नहीं। कुछ महीनों के बाद, आप इसे इधर-उधर फेंक देते हैं और अक्सर छोड़ देते हैं। आप इसे उतना महत्व नहीं देते।

मनोविज्ञान में, चीजों के लिए इस तरह से अभ्यस्त हो जाना आदत कहलाता है। यह हर चीज़ के साथ होता है, जिसमें वे शब्द भी शामिल हैं जिन्हें आप सुनना पसंद करते हैं। आपके पास जितना अधिक कुछ होगा, आप उसका मूल्य उतना ही कम करेंगे। इसके विपरीत, कोई चीज़ जितनी दुर्लभ होती है, आप उसकी उतनी ही अधिक सराहना करते हैं।

साथ ही, आप उन शब्दों को इतना दुर्लभ नहीं रखना चाहते हैं कि आपके साथी को नापसंद महसूस हो या रिश्ते के बारे में संदेह हो। आपको इसे शायद ही कभी कहने बनाम इसे बहुत बार कहने के बीच उस मधुर बिंदु पर ध्यान केंद्रित करना होगा।

कोई 'मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूं' क्यों कहता है?

किसी को 'मैं तुमसे प्यार करता हूं' कहने के लिए क्या प्रेरित करता है? मुझे तुमसे प्यार है'लगातार?

इसे कहने की आवश्यकता महसूस करने के अलावा, इस व्यवहार के संभावित कारण निम्नलिखित हैं:

1. आश्वासन की तलाश

लोग समय-समय पर रिश्तों में असुरक्षित महसूस करते हैं। 'मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूं' कहना यह आश्वासन पाने का एक तरीका हो सकता है कि आपका साथी भी आपसे प्यार करता है। जब आपका साथी इसे वापस कहता है, तो आप रिश्ते में अधिक सुरक्षित महसूस करते हैं।

2. डर

जब आप अपने साथी को खोने से डरते हैं, तो आप अपने साथी को वापस महसूस करने के लिए अक्सर 'आई लव यू' कह सकते हैं। हो सकता है कि आपके साथी ने कुछ ऐसा किया हो जिससे आपको जलन महसूस हो रही हो। इस मामले में, 'मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूं' कहना, उनका हाथ पकड़ने और उन्हें लाक्षणिक रूप से अपनी ओर वापस खींचने का एक तरीका है।

इसी तरह, चिपकू पार्टनर अक्सर 'आई लव यू' कहते हैं। यह अपने साथी को खोने की चिंता है जो उन्हें प्यार से ज़्यादा यह कहने पर मजबूर करती है।

3. बटरिंग

लोग जानते हैं कि उन तीन जादुई शब्दों को सुनना अच्छा लगता है। तो, आपका साथी उन शब्दों को कहकर आपको अच्छा महसूस कराने की कोशिश कर सकता है। वे ऐसा इसलिए कर सकते हैं क्योंकि उनके पास आपके लिए बुरी खबर है और वे बढ़त लेना चाहते हैं। या इसलिए कि वे दोषी महसूस करते हैं और चाहते हैं कि आप सज़ा कम करें।

लोग मुफ़्त को महत्व नहीं देते!

लोगों को मुफ़्त चीज़ें पसंद हैं, लेकिन वे इसे महत्व नहीं देते। मैंने अपने कंप्यूटर पर इंटरनेट पर यहां-वहां से ढेर सारी पीडीएफ़ मुफ़्त में डाउनलोड की हैं। मैं मुश्किल से ही उनकी तरफ देखता हूं. लेकिन मैं जो किताबें खरीदता हूं, उन्हें पढ़ता हूं। जब आप सामान के लिए भुगतान करते हैं, तो खेल में आपके पास अधिक संभावनाएं होती हैं। आपअपने वित्तीय बलिदान को सार्थक बनाएं।

इसी तरह, 'आई लव यू' खुलकर और बहुत ज्यादा कहने से इसका मूल्य कम हो जाता है। यह अब शक्तिशाली और जादुई नहीं है। इसे जादुई बनाए रखने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि जब आप इसे कहें तो यह ज़ोर से बोले।

याद रखने का सरल नियम यह है कि जब आप इसे महसूस करें तो इसे कहें। चूँकि हम 24/7 तीव्र भावनाओं को महसूस नहीं करते हैं, इससे स्वचालित रूप से यह सुनिश्चित हो जाएगा कि आप इसे ज़्यादा नहीं बढ़ाएँगे। यह तब कहना जब आप दोनों को लगे कि यह बहुत बेहतर है, लेकिन अपने साथी की भावनात्मक स्थिति का आकलन करना हमेशा आसान नहीं होता है।

उन जादुई तीन शब्दों को जादुई बनाए रखने के लिए, आपको उन्हें अप्रत्याशित रूप से और रचनात्मक तरीके से कहना होगा। अपने प्यार की घोषणा को एक दिनचर्या में बदलने से बचें।

कमी = मूल्य (वास्तविक जीवन का उदाहरण)

फेसबुक पर मेरा एक दोस्त है जो बहुत बुद्धिमान है। वह लगातार मेरी पोस्ट की आलोचना करते रहते हैं.' मैं उसे किसी नफरत करने वाले के रूप में खारिज कर देता, लेकिन मैंने ऐसा नहीं किया क्योंकि उसकी आलोचनाएँ विचारशील थीं। मुझे शायद ही उनसे कोई मान्यता मिली, और मुझे लगा कि मुझे उनकी मान्यता की बिल्कुल भी परवाह नहीं है।

लेकिन लड़के, क्या मैं गलत था!

उन्होंने सबसे पहले मेरी एक पोस्ट की प्रशंसा की समय, और मैं आपको बता दूं- यह बहुत बुरी तरह प्रभावित हुआ। सचमुच कठिन की तरह! चौंक पड़ा मैं। मैंने सोचा कि मुझे इसकी परवाह नहीं है कि उसे मेरा सामान पसंद आया या नहीं। लेकिन मैंने उसकी मान्यता का आनंद लिया। क्यों?

ऐसा इसलिए है क्योंकि उसने अपनी मान्यता को इतना दुर्लभ बना दिया है। दरअसल, अमान्य करना या आलोचना करना उनका डिफ़ॉल्ट था। मुझे मान्यता से प्यार करने के लिए अपने मन से नफरत थी। वह शर्मनाक था। लेकिनमन वही चाहता है जो वह चाहता है और जो वह चाहता है उससे प्यार करता है।

अब, मैं आपको अपने पार्टनर को अमान्य करने का सुझाव नहीं दे रहा हूं। कुछ डेटिंग गुरु इसका प्रचार करते हैं। यह तब तक काम नहीं कर सकता जब तक आपका साथी किसी तरह से आपका सम्मान नहीं करता। याद रखें, मैं अपने फेसबुक मित्र को बुद्धिमान मानता था। यही एक बड़ा कारण है कि उसका अमान्यकरण-अमान्यीकरण-अमान्यीकरण-सत्यापन क्रम काम कर गया।

अगर मैंने उसे कुछ मूर्ख नफरत करने वाले के रूप में खारिज कर दिया होता, तो मुझे नहीं लगता कि मुझे उसके सत्यापन की बिल्कुल भी परवाह होती।