‘আই লাভ ইউ’ বেছিকৈ কোৱা (Psychology)

 ‘আই লাভ ইউ’ বেছিকৈ কোৱা (Psychology)

Thomas Sullivan

সেই তিনিটা যাদুকৰী শব্দ সকলোৱে শুনি ভাল পায়। তেওঁলোকে আপোনাক বিশেষ, বিচৰা, গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু ভালপোৱা অনুভৱ কৰায়। কিন্তু 'আই লাভ ইউ' বেছিকৈ কোৱাৰ দৰে কথা আছেনে?

সম্পৰ্কত 'আই লাভ ইউ' বেছিকৈ ক'লে কি হয়?

মানুহে প্ৰায়ে 'আই লাভ ইউ' বুলি কয় ' সম্পৰ্কত যেতিয়া তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে আৰু বুজাব বিচাৰে। এই শব্দবোৰ শ্ৰোতাই সাধাৰণতে ক’ব পাৰে যে এইবোৰ কেতিয়া বুজোৱা হৈছে আৰু কেতিয়া নহয়। শ্ৰোতাই সেই শব্দবোৰ কৈ আৰু অৰ্থ কৰি প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰাটো আশা কৰা হয়।

আদৰ্শগতভাৱে দুয়োজন সংগীয়ে ইজনে সিজনৰ প্ৰতি মৌখিকভাৱে প্ৰেম ঘোষণা কৰাৰ সময়ত ইয়াক বুজাব লাগে আৰু অনুভৱ কৰিব লাগে। কিন্তু কাহিনীটোত আৰু আছে৷ যেতিয়া আপুনি সেই শব্দবোৰৰ বক্তা আৰু শ্ৰোতাৰ মানসিক অৱস্থাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ে, তেতিয়া আপুনি উপলব্ধি কৰে যে ই কিমান সোনকালে জটিল হৈ পৰিব পাৰে।

‘আই লাভ ইউ’ কোৱাটো বেছি বেয়া নেকি?

মানুহ জানি থওক যে আপুনি সকলো সময়তে প্ৰবল আৱেগ অনুভৱ কৰিব নোৱাৰে। আৱেগবোৰৰ উঠা-নমা হয়। সাগৰৰ ঢৌৰ দৰে উঠা-নমা হয়। যেতিয়া আপুনি প্ৰেমত পৰে, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি আপোনাৰ প্ৰেমৰ কথা অহৰহ ঘোষণা কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপুনি ইয়াক বুজাইছে, আৰু আপুনি অনুভৱ কৰে।

আপোনাৰ সংগীয়ে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে কাৰণ তেওঁলোকেও ইয়াক বুজাইছে আৰু অনুভৱ কৰে।

কিন্তু তেওঁলোকে স্বজ্ঞাতভাৱে সচেতন যে আপুনি সকলো সময়তে শক্তিশালী আৱেগ অনুভৱ কৰিব নোৱাৰে . গতিকে, আপুনি বুজাব বিচাৰিলেও আৰু অনুভৱ কৰিলেও ‘আই লাভ ইউ’ বেছিকৈ কোৱাটো অনান্তৰিকতা হিচাপে আহিব পাৰে।

ই শ্ৰোতাক প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিবলৈও হেঁচাত পেলায়। নিশ্চয়, তেওঁলোকে আপোনাক ভাল পাব পাৰে, কিন্তু তেওঁলোকে হয়তো অনুভৱ কৰা নাইআপুনি সেই মুহূৰ্তত কি অনুভৱ কৰিছে৷ তেওঁলোকে হয়তো কোৱাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ নকৰিব।

সেয়েহে তেওঁলোকে অনুভৱ নকৰাৰ সময়তো ‘আই লাভ ইউ’ উত্তৰ দিবলৈ বাধ্য হয়। তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোকে আপোনাক ভাল নাপায়। তাৰমানে তেওঁলোকে এতিয়া বেছি মৰম অনুভৱ কৰা নাই৷ তেওঁলোকে উত্তৰ দিবলৈ যথেষ্ট অনুভৱ নকৰে৷ তেওঁলোকৰ বৰ্তমানৰ মানসিক অৱস্থা আপোনাৰ তুলনাত বেলেগ।

এই কথাটোক এনে মুহূৰ্তৰ সৈতে তুলনা কৰক যেতিয়া আপুনি দুয়োৱে অনুভৱ কৰে আৰু কয়। তোমালোক দুয়োৰে বুজাইছে। কোনো ধৰণৰ হেঁচা নাই৷ ই স্বাভাৱিকতে ওলাই আহে।

‘আই লাভ ইউ’ বেছিকৈ কোৱাৰ আন এটা সমস্যা হ’ল ই সোনকালে এটা ৰুটিনত পৰিণত হ’ব পাৰে। যেতিয়া কিবা এটা ৰুটিন হৈ পৰে তেতিয়া আমি সেইটোক সহজভাৱে লওঁ।

যেতিয়া আপুনি নতুন ফোন এটা পায়, তেতিয়া আপুনি ইয়াক অতিশয় মূল্য দিয়ে। আপুনি সাৱধান হওক যে ইয়াক ভাঙি নাযায় বা নমাই নিদিয়ে৷ কেইমাহমানৰ পিছত আপুনি ইয়াক ইফালে সিফালে পেলাই দিয়ে আৰু সঘনাই পেলাই দিয়ে। আপুনি ইয়াক ইমান মূল্য নিদিয়ে।

See_also: ৮ হেতালি খেলা ভনীয়েকৰ চিন

মনোবিজ্ঞানত এইদৰে বস্তুবোৰৰ লগত অভ্যস্ত হোৱাটোক অভ্যাস বুলি কোৱা হয়। শুনি ভাল পোৱা শব্দবোৰকে ধৰি সকলোৰে লগত এনেকুৱাই হয়। যিমানেই কিবা এটা আছে সিমানেই তাৰ মূল্য কম। ইয়াৰ বিপৰীতে কিবা এটা যিমানেই দুৰ্লভ হ’ব সিমানেই তাৰ শলাগ ল’ব।

একে সময়তে আপুনি সেই শব্দবোৰ ইমানেই দুৰ্লভ কৰি ৰাখিব নিবিচাৰে যে আপোনাৰ সংগীয়ে নিজকে অপ্ৰিয় অনুভৱ কৰে বা সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি সন্দেহ কৰে। আপুনি কমেইহে কোৱা বনাম বেছিকৈ কোৱাৰ মাজৰ সেই মিঠা ঠাইখিনিত আঘাত কৰিব লাগিব।

কোনোবাই কিয় বেছিকৈ 'আই লাভ ইউ' কয়?

কিহে কাৰোবাক ' মই আপোনাক ভাল পাওঁ'অহৰহ?

কোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰাৰ বাহিৰেও, এই আচৰণৰ সম্ভাৱ্য কাৰণ তলত দিয়া হ'ল:

1. আশ্বাস বিচৰা

মানুহে মাজে মাজে সম্পৰ্কত নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰে। ‘আই লাভ ইউ’ বেছিকৈ কোৱাটো আপোনাৰ সংগীয়েও আপোনাক ভাল পায় বুলি আশ্বাস বিচৰাৰ উপায় হ’ব পাৰে। যেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে উত্তৰ দিয়ে, তেতিয়া আপুনি সম্পৰ্কত অধিক নিৰাপদ অনুভৱ কৰে।

2. ভয়

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীক হেৰুৱাৰ ভয় কৰে, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীক পুনৰ ৰিল কৰিবলৈ প্ৰায়ে ‘আই লাভ ইউ’ বুলি ক’ব পাৰে। এই ক্ষেত্ৰত ‘আই লাভ ইউ’ বেছিকৈ কোৱাটো তেওঁলোকৰ হাতখন ধৰি ৰূপকভাৱে আপোনাৰ ওচৰলৈ ঘূৰাই অনাৰ এটা উপায়।

একেদৰে আঠাযুক্ত সংগীয়েও প্ৰায়ে ‘আই লাভ ইউ’ বুলি কয়। সংগীক হেৰুৱাৰ উদ্বিগ্নতাইহে তেওঁলোকক প্ৰেমতকৈ বেছি ক’বলৈ বাধ্য কৰে। <১><৭>৩. বাটাৰিং

মানুহে জানে যে সেই তিনিটা যাদুকৰী শব্দ শুনি ভাল লাগে। গতিকে, আপোনাৰ সংগীয়ে সেই কথাবোৰ কৈ আপোনাক ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে হয়তো এনেকুৱা কৰে কাৰণ তেওঁলোকৰ আপোনাৰ বাবে বেয়া খবৰ আছে আৰু প্ৰান্তটো আঁতৰাই পেলাব বিচাৰে। বা কাৰণ তেওঁলোকে নিজকে দোষী অনুভৱ কৰে আৰু বিচাৰে যে আপুনি শাস্তি কম কৰক।

মানুহে বিনামূলীয়াক মূল্য নিদিয়ে!

মানুহে বিনামূলীয়া বস্তু ভাল পায়, কিন্তু তেওঁলোকে ইয়াক মূল্য নিদিয়ে। মই মোৰ কম্পিউটাৰত ইণ্টাৰনেটত ইয়াৰ পৰা ইয়াৰ পৰা বিনামূলীয়াকৈ বহুতো পিডিএফ ডাউনলোড কৰিছো৷ মই সিহঁতক প্ৰায়েই চাওঁ। কিন্তু কিনা কিতাপবোৰ, পঢ়োঁ। যেতিয়া আপুনি বস্তুৰ বাবে ধন দিয়ে, তেতিয়া খেলত আপোনাৰ ছাল বেছি হয়। আপুনি বিচাৰেআপোনাৰ আৰ্থিক ত্যাগক মূল্যৱান কৰি তোলক।

একেদৰে, ‘মই তোমাক ভাল পাওঁ’ মুক্তভাৱে আৰু অত্যধিক বুলি ক’লে ইয়াৰ মূল্য হ্ৰাস পায়। ই এতিয়া শক্তিশালী আৰু যাদুকৰী নহয়৷ ইয়াক যাদুকৰী কৰি ৰাখিবলৈ আপুনি নিশ্চিত হ’ব লাগিব যে আপুনি কওঁতে ই জোৰেৰে আঘাত কৰে।

মনত ৰখাৰ সহজ নিয়মটো হ’ল অনুভৱ কৰিলেই কোৱা। যিহেতু আমি ২৪/৭ শক্তিশালী আৱেগ অনুভৱ নকৰো, গতিকে ইয়াৰ দ্বাৰা স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে নিশ্চিত হ’ব যে আপুনি ইয়াক অতিমাত্ৰা নকয়। দুয়োজনে অনুভৱ কৰিলে কোৱাটো বহুত ভাল, কিন্তু আপোনাৰ সংগীৰ আৱেগিক অৱস্থা জোখাটো সদায় সহজ নহয়।

See_also: হীনমন্যতা জটিল পৰীক্ষা (২০টা বস্তু)

সেই যাদুকৰী তিনিটা শব্দ যাদুকৰী কৰি ৰাখিবলৈ হ’লে অভাৱনীয়ভাৱে আৰু সৃষ্টিশীলভাৱে ক’ব লাগিব। আপোনাৰ প্ৰেম ঘোষণা কৰাটো এটা ৰুটিনলৈ ৰূপান্তৰিত কৰাটো এৰক।

অলপ = মূল্য (বাস্তৱ জীৱনৰ উদাহৰণ)

ফেচবুকত মোৰ এজন বন্ধু আছে যিজন অতি বুদ্ধিমান। মোৰ পোষ্টবোৰক তেওঁ অহৰহ সমালোচনা কৰে। মই তেওঁক কোনোবা ঘৃণক বুলি উলাই কৰিলোঁহেঁতেন, কিন্তু তেওঁৰ সমালোচনাবোৰ চিন্তাশীল হোৱাৰ বাবেই নহ’লোঁ৷ তেওঁৰ পৰা মই প্ৰায়েই কোনো বৈধকৰণ পোৱা নাছিলো, আৰু মই ভাবিছিলো যে তেওঁৰ বৈধকৰণৰ প্ৰতি মই একেবাৰেই গুৰুত্ব নিদিওঁ।

কিন্তু ল'ৰা, মোৰ ভুল আছিল নেকি!

তেওঁ প্ৰথমটোৰ বাবে মোৰ এটা পোষ্টৰ প্ৰশংসা কৰিছিল সময়, আৰু মই আপোনালোকক কওঁ- সেইটোৱে জোৰেৰে আঘাত কৰিলে। সঁচাকৈয়ে কঠিন যেন লাগে! মই থতমত খালোঁ। মই ভাবিলোঁ যে মোৰ বস্তুবোৰ তেওঁ ভাল পায় নে নাপায়, সেইটো মোৰ একো গুৰুত্ব নাই৷ কিন্তু তেওঁৰ বৈধকৰণ ভাল লাগিল। কিয়?

কাৰণ তেওঁ নিজৰ বৈধকৰণ ইমান বিৰল কৰি তুলিছিল। আচলতে বাতিল কৰা বা সমালোচনা কৰাটোৱেই আছিল তেওঁৰ ডিফল্ট। বৈধকৰণ ভাল পোৱাৰ বাবে মই মোৰ মনটোক ঘৃণা কৰিছিলোঁ। লজ্জাজনক আছিল। কিন্তু এই...মনটোৱে যি বিচাৰে তাকেই বিচাৰে আৰু যি ভাল পায় তাকেই ভাল পায়।

এতিয়া, মই আপোনাক আপোনাৰ সংগীক বাতিল কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া নাই। কিছুমান ডেটিং গুৰুৱে সেই কথা প্ৰচাৰ কৰে। আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক কোনো ধৰণে সন্মান নকৰালৈকে ই কাম কৰিব নোৱাৰে৷ মনত ৰাখিব, মই মোৰ ফেচবুক বন্ধুক বুদ্ধিমান বুলি গণ্য কৰিছিলোঁ। সেইটোৱেই তেওঁৰ অবৈধকৰণ-অবৈধকৰণ-বৈধকৰণ-বৈধকৰণ ক্ৰমে কাম কৰাৰ এটা ডাঙৰ কাৰণ।

মই যদি তেওঁক কোনোবা বোবা ঘৃণক বুলি উলাই কৰিলোঁহেঁতেন, তেন্তে মই নাভাবো যে মই তেওঁৰ বৈধকৰণৰ প্ৰতি একেবাৰেই গুৰুত্ব দিলোঁহেঁতেন।

Thomas Sullivan

জেৰেমি ক্ৰুজ এজন অভিজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী আৰু মানৱ মনৰ জটিলতাসমূহ উন্মোচনৰ বাবে উৎসৰ্গিত লেখক। মানুহৰ আচৰণৰ জটিলতা বুজি পোৱাৰ আবেগেৰে জেৰেমীয়ে গৱেষণা আৰু অনুশীলনৰ সৈতে এক দশকৰো অধিক সময় ধৰি সক্ৰিয়ভাৱে জড়িত হৈ আছে। তেওঁ পি এইচ ডি ডিগ্ৰী লাভ কৰিছে। তেখেতে জ্ঞানমূলক মনোবিজ্ঞান আৰু স্নায়ুমনোবিজ্ঞানত বিশেষজ্ঞতা লাভ কৰিছিল।জেৰেমীয়ে তেওঁৰ বিস্তৃত গৱেষণাৰ জৰিয়তে স্মৃতিশক্তি, উপলব্ধি, সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ প্ৰক্ৰিয়াকে ধৰি বিভিন্ন মানসিক পৰিঘটনাৰ গভীৰ অন্তৰ্দৃষ্টি গঢ়ি তুলিছে। তেওঁৰ বিশেষজ্ঞতা মনোৰোগবিজ্ঞানৰ ক্ষেত্ৰখনলৈও বিস্তৃত, মানসিক স্বাস্থ্যজনিত বিকাৰৰ নিদান আৰু চিকিৎসাৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে।জ্ঞান ভাগ-বতৰা কৰাৰ প্ৰতি জেৰেমিৰ আবেগে তেওঁক নিজৰ ব্লগ আণ্ডাৰষ্টেণ্ডিং দ্য হিউমেন মাইণ্ড প্ৰতিষ্ঠা কৰিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল। মনোবিজ্ঞানৰ সম্পদৰ এক বিশাল শৃংখল কিউৰেট কৰি তেওঁ পাঠকসকলক মানৱ আচৰণৰ জটিলতা আৰু সূক্ষ্মতাৰ বিষয়ে মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰাৰ লক্ষ্য লৈছে। চিন্তা-উদ্দীপক প্ৰবন্ধৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ব্যৱহাৰিক টিপছলৈকে জেৰেমীয়ে মানৱ মনটোৰ বিষয়ে বুজাবুজি বৃদ্ধি কৰিব বিচৰা যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে এক বিস্তৃত মঞ্চ আগবঢ়াইছে।জেৰেমিয়ে নিজৰ ব্লগৰ উপৰিও এখন বিশিষ্ট বিশ্ববিদ্যালয়ত মনোবিজ্ঞানৰ পাঠদানৰ বাবেও নিজৰ সময় উচৰ্গা কৰে, উচ্চাকাংক্ষী মনোবিজ্ঞানী আৰু গৱেষকৰ মনক লালন-পালন কৰে। তেওঁৰ আকৰ্ষণীয় শিক্ষকতা শৈলী আৰু আনক অনুপ্ৰাণিত কৰাৰ প্ৰামাণিক ইচ্ছাই তেওঁক এই ক্ষেত্ৰখনৰ এজন অতি সন্মানীয় আৰু বিচৰা অধ্যাপক কৰি তুলিছে।মনোবিজ্ঞানৰ জগতখনলৈ জেৰেমিৰ অৱদান একাডেমীৰ বাহিৰলৈও বিস্তৃত। তেওঁ সন্মানীয় আলোচনীত অসংখ্য গৱেষণা পত্ৰ প্ৰকাশ কৰি আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় সন্মিলনত নিজৰ তথ্য উপস্থাপন কৰি এই শাখাৰ বিকাশত অৰিহণা যোগাইছে। মানৱ মনৰ বিষয়ে আমাৰ বুজাবুজিক আগুৱাই নিয়াৰ বাবে তেওঁৰ দৃঢ় সমৰ্পণেৰে জেৰেমি ক্ৰুজে পাঠক, উচ্চাকাংক্ষী মনোবিজ্ঞানী, আৰু সহযোগী গৱেষকসকলক মনৰ জটিলতাসমূহ উন্মোচন কৰাৰ দিশত তেওঁলোকৰ যাত্ৰাত অনুপ্ৰাণিত আৰু শিক্ষা প্ৰদান কৰি আহিছে।