Rakastan sinua liikaa (psykologia)

 Rakastan sinua liikaa (psykologia)

Thomas Sullivan

Kaikki haluavat kuulla nuo kolme maagista sanaa, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi erityiseksi, halutuksi, tärkeäksi ja rakastetuksi. Mutta voiko "rakastan sinua" sanoa liikaa?

Mitä tapahtuu, kun sanot "rakastan sinua" liikaa parisuhteessa?

Ihmiset sanovat usein parisuhteessa "rakastan sinua", kun he tuntevat ja tarkoittavat sitä. Näiden sanojen kuulija voi yleensä tietää, milloin ne on tarkoitettu ja milloin ei. Kuulijan odotetaan vastavuoroisesti sanovan nämä sanat ja tarkoittavan niitä.

Katso myös: Sukupuolten väliset viestintäerot

Ihannetapauksessa molempien kumppaneiden pitäisi tarkoittaa ja tuntea sitä, kun he julistavat rakkauttaan toisilleen sanallisesti. Mutta tarinassa on muutakin. Kun keskitytään sanojen puhujan ja kuulijan mielentiloihin, huomaat, miten monimutkaiseksi asia voi nopeasti muuttua.

Onko "rakastan sinua" sanominen liikaa pahasta?

Ihmiset tietävät, että voimakkaita tunteita ei voi tuntea koko ajan. Tunteet vaihtelevat. Ne nousevat ja laskevat kuin meren aallot. Kun olet rakastunut, saatat tuntea jatkuvasti tarvetta julistaa rakkauttasi kumppanillesi. Tarkoitat sitä ja tunnet sen.

Kumppanisi vastaa, koska hän tarkoittaa sitä ja tuntee sen myös.

He ovat kuitenkin intuitiivisesti tietoisia siitä, että et voi tuntea voimakkaita tunteita koko ajan, joten "rakastan sinua" sanominen liian usein, vaikka tarkoittaisit ja tuntisitkin sitä, voi vaikuttaa epäaidolta.

Se myös painostaa kuulijaa vastaamaan siihen. Toki hän saattaa rakastaa sinua, mutta hän ei ehkä tunne samaa kuin sinä tunnet sillä hetkellä. Hän ei ehkä tunne tarvetta sanoa sitä.

Siksi heidän on pakko sanoa "rakastan sinua" takaisin, vaikka he eivät tunne sitä. Se ei tarkoita, etteivätkö he rakastaisi sinua. Se tarkoittaa, etteivät he tunne juuri nyt paljon rakkautta. He eivät tunne sitä tarpeeksi sanoakseen sen takaisin. Heidän tämänhetkinen mielentilansa on erilainen kuin sinun.

Verratkaa tätä hetkiin, jolloin molemmat tuntevat sen ja sanovat sen. Tarkoitatte sitä molemmat. Ei ole minkäänlaisia paineita. Se tulee ulos luonnollisesti.

Toinen ongelma, joka liittyy siihen, että rakastan sinua liian usein, on se, että siitä voi tulla nopeasti rutiinia. Kun jostakin tulee rutiinia, pidämme sitä itsestäänselvyytenä.

Kun saat uuden puhelimen, arvostat sitä suuresti ja varot rikkomasta tai pudottamasta sitä. Muutaman kuukauden kuluttua heittelet sitä ja pudotat sen usein, etkä arvosta sitä enää yhtä paljon.

Psykologiassa tottumista tähän tapaan kutsutaan nimellä tottuminen Niin tapahtuu kaikelle, myös sanoille, joita haluatte kuulla. Mitä enemmän teillä on jotakin, sitä vähemmän arvostatte sitä. Sitä vastoin mitä harvinaisempaa jotakin on, sitä enemmän arvostatte sitä.

Samaan aikaan et halua pitää näitä sanoja niin niukkana, että kumppanisi tuntee, ettei häntä rakasteta, tai että hän epäilee suhdettaan. Sinun on löydettävä se kultainen piste harvoin sanomisen ja liian usein sanomisen välillä.

Katso myös: "Olenko yhä rakastunut?" kyselytunti

Miksi joku sanoo "rakastan sinua" liikaa?

Mikä saa jonkun sanomaan "rakastan sinua" jatkuvasti?

Seuraavassa on muita mahdollisia syitä tälle käytökselle kuin tarve sanoa se:

1. Rauhoittumisen etsiminen

Ihmiset tuntevat ajoittain epävarmuutta parisuhteessa. Sanomalla liikaa "rakastan sinua" voit hakea varmuutta siitä, että myös kumppanisi rakastaa sinua. Kun kumppanisi sanoo sen takaisin, tunnet olosi turvallisemmaksi suhteessa.

2. Pelko

Kun pelkäät menettäväsi kumppanisi, saatat sanoa "rakastan sinua" usein houkutellaksesi kumppanisi takaisin luoksesi. Kumppanisi on saattanut tehdä jotain, joka sai sinut tuntemaan itsesi mustasukkaiseksi. Sanomalla "rakastan sinua" liikaa voit tässä tapauksessa tarttua hänen käteensä ja vetää hänet takaisin luoksesi kuvaannollisesti.

Samoin takertuvat kumppanit sanovat usein "rakastan sinua", mutta kumppanin menettämisen pelko saa heidät sanomaan sen enemmän kuin rakkaus.

3. Voitelu

Ihmiset tietävät, että näiden kolmen maagisen sanan kuuleminen tuntuu hyvältä. Niinpä kumppanisi saattaa yrittää saada sinut tuntemaan olosi hyväksi sanomalla nuo sanat. Hän saattaa tehdä näin, koska hänellä on sinulle huonoja uutisia ja hän haluaa lievittää tilannetta. Tai koska hän tuntee syyllisyyttä ja haluaa, että lievennät rangaistusta.

Ihmiset eivät arvosta ILMAISTA!

Ihmiset pitävät ilmaisesta tavarasta, mutta he eivät arvosta sitä. Olen ladannut tietokoneelleni paljon PDF-tiedostoja ilmaiseksi sieltä sun täältä internetistä. Tuskin katson niitä. Mutta kirjat, jotka ostan, luen. Kun maksat tavarasta, sinulla on enemmän pelissä mukana. Haluat, että rahallinen uhrauksesi on sen arvoinen.

Vastaavasti, jos sanot "rakastan sinua" vapaasti ja liikaa, sen arvo vähenee. Se ei ole enää voimakas ja maaginen. Jotta se pysyisi maagisena, sinun on varmistettava, että se osuu kovaa, kun sanot sen.

Yksinkertainen sääntö on, että sano se silloin, kun tunnet sen. Koska emme tunne voimakkaita tunteita 24/7, tämä takaa automaattisesti sen, ettet sano sitä liikaa. On paljon parempi sanoa se silloin, kun molemmat tuntevat sen, mutta kumppanin tunnetilaa ei ole aina helppo arvioida.

Jotta nuo kolme maagista sanaa pysyisivät maagisina, sinun on sanottava ne yllättäen ja luovilla tavoilla. Vältä tekemästä rakkauden julistamisesta rutiinia.

Niukkuus = arvo (esimerkki tosielämästä)

Minulla on Facebookissa ystävä, joka on hyvin älykäs. Hän kritisoi jatkuvasti postauksiani. Olisin pitänyt häntä jonain vihaajana, mutta en pitänyt, koska hänen kritiikkinsä oli harkittua. En saanut häneltä juuri mitään vahvistusta, ja ajattelin, etten välitä hänen vahvistuksestaan lainkaan.

Mutta pojat, olin väärässä!

Hän kehui yhtä postaustani ensimmäistä kertaa, ja sanonpa vain, että se oli kova juttu. Todella kova! Olin järkyttynyt. Luulin, etten välitä siitä, pitääkö hän jutuistani vai ei. Mutta nautin hänen vahvistuksestaan. Miksi?

Se johtuu siitä, että hän teki validoinnista niin harvinaista. Itse asiassa invalidointi tai kritisointi oli hänen oletusarvonsa. Vihasin mieltäni siitä, että se rakasti validointia. Se oli noloa. Mutta mieli haluaa sitä, mitä se haluaa, ja rakastaa sitä, mitä se rakastaa.

En tarkoita, että sinun pitäisi mitätöidä kumppanisi. Jotkut deittigurut saarnaavat sitä. Se ei voi toimia, ellei kumppanisi kunnioita sinua jollakin tavalla. Muista, että pidin Facebook-ystävääni älykkäänä. Se on suuri syy siihen, miksi hänen mitätöinti-hyväksyntä-hyväksyntä-hyväksyntä-hyväksyntä-arvostelusarjansa toimi.

Jos olisin pitänyt häntä tyhmänä vihaajana, en usko, että olisin välittänyt hänen vahvistuksestaan lainkaan.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz on kokenut psykologi ja kirjailija, joka on omistautunut ihmismielen monimutkaisuuden selvittämiseen. Jeremy on intohimoisesti ymmärtänyt ihmisen käyttäytymisen monimutkaisuutta, ja hän on ollut aktiivisesti mukana tutkimuksessa ja käytännössä yli vuosikymmenen ajan. Hän on Ph.D. Psykologia tunnetusta laitoksesta, jossa hän erikoistui kognitiiviseen psykologiaan ja neuropsykologiaan.Laajan tutkimuksensa kautta Jeremy on kehittänyt syvän käsityksen erilaisista psykologisista ilmiöistä, mukaan lukien muisti, havainto ja päätöksentekoprosessit. Hänen asiantuntemuksensa ulottuu myös psykopatologian alalle keskittyen mielenterveyshäiriöiden diagnosointiin ja hoitoon.Jeremyn intohimo tiedon jakamiseen sai hänet perustamaan Blogin Understanding the Human Mind. Kuroimalla laajan valikoiman psykologisia resursseja hän pyrkii tarjoamaan lukijoille arvokkaita näkemyksiä ihmisen käyttäytymisen monimutkaisuudesta ja vivahteista. Ajatuksia herättävistä artikkeleista käytännön vinkkeihin Jeremy tarjoaa kattavan alustan kaikille, jotka haluavat parantaa ymmärrystään ihmismielestä.Bloginsa lisäksi Jeremy omistaa aikaansa myös psykologian opettamiseen merkittävässä yliopistossa, joka vaalii pyrkivien psykologien ja tutkijoiden mieliä. Hänen mukaansatempaava opetustyylinsä ja aito halu innostaa muita tekevät hänestä erittäin arvostetun ja halutun alan professorin.Jeremyn panos psykologian maailmaan ulottuu akateemisen maailman ulkopuolelle. Hän on julkaissut lukuisia tutkimusartikkeleita arvostetuissa aikakauslehdissä, esitellyt havaintojaan kansainvälisissä konferensseissa ja osallistunut tieteenalan kehittämiseen. Jeremy Cruz on vahvasti omistautunut edistämään ymmärrystämme ihmismielestä, ja hän jatkaa lukijoiden, pyrkivien psykologien ja tutkijoiden inspiroimista ja kouluttamista heidän matkallaan mielen monimutkaisuuden purkamiseen.