Að segja „ég elska þig“ of mikið (Sálfræði)

 Að segja „ég elska þig“ of mikið (Sálfræði)

Thomas Sullivan

Öllum finnst gaman að heyra þessi þrjú töfrandi orð. Þeir láta þér líða einstaka, eftirsótta, mikilvæga og elskaða. En er eitthvað eins og að segja „ég elska þig“ of mikið?

Hvað gerist þegar þú segir „ég elska þig“ of mikið í sambandi?

Sjá einnig: Hvað veldur þjóðernishyggju? (Endanlegur leiðarvísir)

Fólk segir oft „ég elska þig“ ' í sambandi þegar þeim finnst og meina það. Heyrandi þessara orða getur venjulega sagt hvenær þau eru meint og hvenær ekki. Ætlast er til þess að áheyrandinn endurtaki sig með því að segja þessi orð og meina þau.

Helst ættu báðir félagar að meina og finna fyrir því þegar þeir lýsa yfir ást sinni á hvor öðrum munnlega. En það er meira til sögunnar. Þegar þú einbeitir þér að andlegu ástandi þess sem talar og heyrir orðanna, áttarðu þig á því hversu flókið það getur orðið fljótt.

Er það of slæmt að segja „ég elska þig“?

Fólk veistu að þú getur ekki fundið fyrir sterkum tilfinningum allan tímann. Tilfinningar sveiflast. Þær rísa og falla eins og sjávarbylgjur. Þegar þú ert ástfanginn getur verið að þú þurfir stöðugt að lýsa yfir ást þinni á maka þínum. Þú meinar það, og þú finnur fyrir því.

Maki þinn svarar því hann meinar það og finnur það líka.

En hann er innsæi meðvitaður um að þú getur ekki fundið fyrir sterkum tilfinningum allan tímann . Svo að segja „ég elska þig“ of mikið, jafnvel þótt þú meinir og finni það, getur reynst óheiðarlegt.

Það setur líka áheyranda undir þrýsting til að endurgjalda. Jú, þeir kunna að elska þig, en þeir líða kannski ekkihvað þú ert að líða í augnablikinu. Þeim finnst kannski ekki þörf á að segja það.

Þess vegna neyðast þeir til að segja „ég elska þig“ til baka, jafnvel þótt þeim finnist það ekki. Það þýðir ekki að þeir elski þig ekki. Það þýðir að þeir finna ekki fyrir mikilli ást núna. Þeim finnst það ekki nóg að segja það til baka. Núverandi andlegt ástand þeirra er öðruvísi en þitt.

Berðu þetta saman við augnablik þegar þú bæði finnur fyrir því og segir það. Þið meinið það bæði. Það er engin pressa af neinu tagi. Það kemur náttúrulega út.

Annað vandamál við að segja „ég elska þig“ of mikið er að það getur fljótt orðið að venju. Þegar eitthvað verður að venju tökum við því sem sjálfsögðum hlut.

Þegar þú færð þér nýjan síma meturðu hann mikils. Þú gætir þess að brjóta það ekki eða missa það. Nokkrum mánuðum seinna hendirðu því og sleppir því oft. Þú metur það ekki eins mikið.

Í sálfræði er það að venjast hlutum með þessum hætti kallað venja . Það gerist með öllu, þar með talið orðin sem þú vilt heyra. Því meira sem þú hefur eitthvað, því minna metur þú það. Aftur á móti, því af skornum skammti sem eitthvað er, því meira meturðu það.

Á sama tíma vilt þú ekki hafa þessi orð svo af skornum skammti að maka þínum finnist hann ekki elskaður eða efast um sambandið. Þú verður að ná þessum sæta punkti á milli þess að segja það sjaldan á móti því að segja það of oft.

Af hverju segir einhver 'ég elska þig' of mikið?

Hvað fær einhvern til að segja ' Ég elska þig'stöðugt?

Að öðru en að þurfa að segja það, eru eftirfarandi mögulegar ástæður fyrir þessari hegðun:

Sjá einnig: Dreymir um að vera eltur (merking)

1. Að leita að fullvissu

Fólk finnur fyrir óöryggi í samböndum af og til. Að segja „ég elska þig“ of mikið getur verið leið til að fá fullvissu um að maki þinn elskar þig líka. Þegar maki þinn segir það til baka finnst þér þú öruggari í sambandinu.

2. Ótti

Þegar þú ert hræddur um að missa maka þinn gætirðu sagt „ég elska þig“ oft til að spóla maka þínum aftur. Maki þinn gæti hafa gert eitthvað sem fékk þig til að finna fyrir afbrýðisemi. Að segja „ég elska þig“ of mikið, í þessu tilfelli, er leið til að grípa í höndina á þeim og draga þá aftur til þín í óeiginlegri merkingu.

Að sama skapi segja viðloðandi félagar oft „ég elska þig“. Það er kvíðinn við að missa maka sinn sem fær þá til að segja það meira en ást.

3. Buttering

Fólk veit að það er gott að heyra þessi þrjú töfrandi orð. Svo gæti maki þinn reynt að láta þér líða vel með því að segja þessi orð. Þeir gætu gert þetta vegna þess að þeir hafa slæmar fréttir fyrir þig og vilja taka brúnina af. Eða vegna þess að þeir finna fyrir sektarkennd og vilja að þú lækkar refsinguna.

Fólk metur ekki ÓKEYPIS!

Fólki líkar við ókeypis efni, en það metur það ekki. Ég hef hlaðið niður fullt af PDF-skjölum á tölvuna mína ókeypis héðan og þaðan á netinu. Ég lít varla á þá. En bækurnar sem ég kaupi les ég. Þegar þú borgar fyrir dót hefurðu meira skinn í leiknum. Þú viltGerðu fjárhagsfórn þína þess virði.

Á sama hátt dregur það úr gildi þess að segja „ég elska þig“ frjálslega og of mikið. Það er ekki lengur kraftmikið og töfrandi. Til að hafa það töfrandi verður þú að tryggja að það slær fast þegar þú segir það.

Einfalda reglan til að muna er að segja það þegar þú finnur fyrir því. Þar sem við finnum ekki fyrir sterkum tilfinningum 24/7 mun þetta sjálfkrafa tryggja að þú hafir ekki yfirsjón með því. Að segja það þegar ykkur finnst það báðum er miklu betra, en það er ekki alltaf auðvelt að meta tilfinningalegt ástand maka þíns.

Til að halda þessum töfrandi þremur orðum töfrandi þarftu að segja þau óvænt og á skapandi hátt. Forðastu að gera það að venju að lýsa yfir ást þinni.

Skortur = gildi (raunverulegt dæmi)

Ég á vin á Facebook sem er mjög greindur. Hann gagnrýnir færslur mínar stöðugt. Ég hefði vísað honum á bug sem einhvern hatursmann, en ég gerði það ekki vegna þess að gagnrýni hans var ígrunduð. Ég fékk varla neina staðfestingu frá honum og ég hélt að mér væri alveg sama um löggildinguna hans.

En drengur, hafði ég rangt fyrir mér!

Hann hrósaði einni af færslunum mínum í fyrsta sinn tíma, og ég skal segja þér - það sló mjög í gegn. Eins og mjög erfitt! Mér var brugðið. Ég hélt að mér væri alveg sama hvort honum líkaði við dótið mitt eða ekki. En ég naut staðfestingar hans. Af hverju?

Það er vegna þess að hann gerði staðfestingu sína svo sjaldgæfa. Raunar var ógilding eða gagnrýni hans sjálfgefið. Ég hataði huga minn fyrir að elska staðfestinguna. Það var vandræðalegt. Enhugurinn vill það sem hann vill og elskar það sem hann elskar.

Nú er ég ekki að leggja til að þú ógildir maka þinn. Sumir stefnumótagúrúar prédika það. Það getur ekki virkað nema maki þinn virði þig á einhvern hátt. Mundu að ég taldi Facebook vin minn gáfaðan. Það er stór ástæða fyrir því að ógildingar-ógildingar-ógildingar-staðfestingarröðin hans virkaði.

Hefði ég vísað á bug sem einhvern heimskan hatur, held ég að mér hefði alls ekki verið sama um staðfestingu hans.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz er reyndur sálfræðingur og rithöfundur sem leggur áherslu á að afhjúpa margbreytileika mannshugans. Með ástríðu fyrir að skilja ranghala mannlegrar hegðunar, hefur Jeremy tekið virkan þátt í rannsóknum og iðkun í meira en áratug. Hann er með Ph.D. í sálfræði frá virtri stofnun þar sem hann sérhæfði sig í hugrænni sálfræði og taugasálfræði.Með umfangsmiklum rannsóknum sínum hefur Jeremy þróað djúpa innsýn í ýmis sálfræðileg fyrirbæri, þar á meðal minni, skynjun og ákvarðanatökuferli. Sérfræðiþekking hans nær einnig til geðsjúkdómafræðinnar, með áherslu á greiningu og meðferð geðsjúkdóma.Ástríða Jeremy fyrir að deila þekkingu varð til þess að hann stofnaði blogg sitt, Understanding the Human Mind. Með því að skipuleggja mikið úrval af sálfræðiúrræðum stefnir hann að því að veita lesendum dýrmæta innsýn í margbreytileika og blæbrigði mannlegrar hegðunar. Frá umhugsunarverðum greinum til hagnýtra ráðlegginga, Jeremy býður upp á alhliða vettvang fyrir alla sem leitast við að auka skilning sinn á mannshuganum.Auk bloggsins helgar Jeremy tíma sínum til sálfræðikennslu við áberandi háskóla og hlúir að hugum upprennandi sálfræðinga og vísindamanna. Aðlaðandi kennslustíll hans og ósvikin löngun til að veita öðrum innblástur gera hann að mjög virtum og eftirsóttum prófessor á þessu sviði.Framlag Jeremy til sálfræðiheimsins nær út fyrir akademíuna. Hann hefur birt fjölda rannsóknargreina í virtum tímaritum, kynnt niðurstöður sínar á alþjóðlegum ráðstefnum og stuðlað að þróun fræðigreinarinnar. Með sterkri vígslu sinni til að efla skilning okkar á mannshuganum, heldur Jeremy Cruz áfram að hvetja og fræða lesendur, upprennandi sálfræðinga og aðra vísindamenn á ferð sinni í átt að því að afhjúpa margbreytileika hugans.