Mae plant yn profi trawma pan fyddant yn cael eu hunain mewn sefyllfa fygythiol. Maent yn arbennig o agored i fygythiadau oherwydd eu bod yn ddiymadferth ac nid ydynt eto wedi datblygu'r gallu i ymdopi â digwyddiadau brawychus.

Pan fydd plant yn profi amgylchiadau llai na delfrydol gartref neu yn y gymdeithas yn gyffredinol, maent yn wynebu Anffafriol Profiadau Plentyndod (ACEs).

Fodd bynnag, nid yw pob profiad niweidiol yn ystod plentyndod o reidrwydd yn arwain at drawma.

Fel oedolion, gall plant hefyd ddangos gwytnwch yn wyneb profiadau niweidiol. Ond mae llawer o adfydau sydyn, annisgwyl, hynod fygythiol, a pharhaus yn gallu trawmateiddio plant yn hawdd.

Hefyd, mae plant yn gwahaniaethu o ran sut y maent yn profi digwyddiad trawmatig posibl. Gall yr un digwyddiad fod yn drawmatig i un plentyn ond nid i blentyn arall.

Mae trawma plentyndod yn digwydd pan fydd bygythiad yn aros ym meddwl y plentyn ymhell ar ôl i’r digwyddiad bygythiol fynd heibio. Gall trawma yn ystod plentyndod arwain at broblemau iechyd corfforol a meddyliol sylweddol pan fydd yn oedolyn.

Gall pob profiad trawmatig y mae plentyn yn ei brofi hyd at 18 oed gael ei ddosbarthu fel trawma plentyndod.

Mathau ac enghreifftiau o trawma plentyndod

Gadewch i ni nawr edrych ar y gwahanol fathau ac enghreifftiau o drawma y gall plant fynd drwyddynt. Os ydych yn rhiant, gall y rhestr gynhwysfawr hon eich helpu i archwilio bywyd eich plentyn ac asesu a allai fod problemau mewn unrhyw faes.

Wrth gwrs,mae rhai o'r mathau hyn yn gorgyffwrdd, ond mae'r categoreiddio yn ddilys. Rwyf wedi cynnwys cymaint o enghreifftiau â phosibl. Ond y peth gorau y gall rhiant neu ofalwr ei wneud yw peidio byth ag anwybyddu'r arwyddion trallod a roddir gan blentyn.

Gallai unrhyw wyriad oddi wrth ymddygiad normal, yn enwedig hwyliau drwg ac anniddigrwydd, fod yn arwydd bod y plentyn wedi'i drawmateiddio.

1. Cam-drin

Mae cam-drin yn unrhyw ymddygiad bwriadol neu anfwriadol gan asiant allanol (camdriniwr) sy'n niweidio plentyn. Yn seiliedig ar y math o niwed a achosir, gall cam-drin fod yn:

Cam-drin corfforol

Mae cam-drin corfforol yn niweidio plentyn yn gorfforol. Mae'n cynnwys ymddygiadau fel:

• Taro plentyn
• Achosi anaf
• Gwthio a thrin yn arw
• Taflu pethau at blentyn
• Defnyddio ataliadau corfforol (fel eu clymu)

Cam-drin rhywiol

Cam-drin rhywiol yw pan fydd camdriniwr yn defnyddio'r plentyn ar gyfer ei foddhad rhywiol ei hun. Mae ymddygiadau cam-drin rhywiol yn cynnwys:

• Cyffwrdd â phlentyn yn amhriodol ('cyffyrddiad drwg')
• Dweud pethau rhywiol amhriodol wrth blentyn
• Molestu
• Ceisio cyfathrach rywiol
• Cyfathrach rywiol

Cam-drin emosiynol

Mae cam-drin emosiynol yn digwydd pan fydd plentyn yn cael ei niweidio'n emosiynol. Tra bod pobl yn cymryd cam-drin corfforol a rhywiol o ddifrif, mae cam-drin emosiynol yn aml yn cael ei ystyried yn llai difrifol, ond gall fod yr un mor niweidiol.

Mae enghreifftiau o gam-drin emosiynol yn cynnwys:

• Dilornus arhoi plentyn i lawr
• Cywilydd
• Cywilydd
• Galw-enw
• Goleuadau Nwy
• Beirniadaeth ormodol
• Cymharu a plentyn i gyfoedion
• Bygwth
• Gorreoli
• Goramddiffyn

2. Esgeuluso

Mae esgeulustod yn golygu methu â rhoi sylw i rywbeth. Pan fydd rhieni neu ofalwyr yn esgeuluso plentyn, gall drawmateiddio'r plentyn y mae ei angen am gariad, cefnogaeth a gofal yn parhau heb ei ddiwallu.

Gall esgeulustod fod yn gorfforol neu'n emosiynol. Mae esgeulustod corfforol yn golygu anwybyddu anghenion corfforol plentyn. Mae enghreifftiau o esgeulustod corfforol yn cynnwys:

• Gadael plentyn
• Ddim yn cwrdd ag anghenion corfforol sylfaenol plentyn (bwyd, dillad, a lloches)
• Ddim yn darparu gofal iechyd
• Peidio â gofalu am hylendid plentyn

Mae esgeulustod emosiynol yn digwydd pan fo anghenion emosiynol plentyn yn cael eu hanwybyddu. Mae enghreifftiau'n cynnwys:

• Peidio â darparu cymorth emosiynol
• Dim diddordeb ym mywyd emosiynol plentyn
• Diystyru ac annilysu teimladau plentyn

3. Amgylcheddau cartref camweithredol

Mae amgylcheddau cartref llai na delfrydol yn effeithio'n negyddol ar iechyd meddwl plentyn a gallant arwain at drawma. Ymhlith y pethau sy'n cyfrannu at amgylchedd camweithredol yn y cartref mae:

• Rhieni sy'n ymladd yn gyson
• Trais yn y cartref
• Un neu'r ddau riant â phroblemau seicolegol
• Un neu'r ddau riant yn cael trafferth gyda sylweddcam-drin
• Rhianta (gorfod gofalu am riant)
• Gwahanu oddi wrth riant

4. Amgylcheddau cymdeithasol anweithredol

Mae plentyn angen cartref diogel ac ymarferol a chymdeithas ddiogel ac ymarferol. Gall problemau mewn cymdeithas achosi problemau i blant. Mae enghreifftiau o amgylcheddau cymdeithasol camweithredol yn cynnwys:

• Trais yn y gymuned (trais gangiau, terfysgaeth, ac ati)
• Bwlio yn yr ysgol
• Seiberfwlio
• Tlodi
• Rhyfel
• Gwahaniaethu
• Hiliaeth
• Senoffobia

5. Marwolaeth anwylyd

Gall marwolaeth anwylyd effeithio ar blant yn fwy nag oedolion oherwydd gall plant ei chael yn anodd delio â thrasiedi mor anesboniadwy. Efallai y byddant yn ei chael hi'n anodd lapio eu pennau bach o amgylch y cysyniad o farwolaeth.

O ganlyniad, gall y drasiedi aros heb ei phrosesu yn eu meddyliau, gan achosi trawma.

6. Trychinebau naturiol

Mae trychinebau naturiol fel llifogydd, daeargrynfeydd a chorwyntoedd yn gyfnod anodd i'r gymuned gyfan, ac mae plant hefyd yn cael eu heffeithio.

7. Salwch difrifol

Gall salwch difrifol amharu ar lawer o feysydd ym mywyd plentyn. Gall unigrwydd o ganlyniad i arwahanrwydd fod yn arbennig o niweidiol i iechyd meddwl plentyn.

8. Damweiniau

Mae damweiniau fel damweiniau car a thanau yn drawma sydyn, annisgwyl sydd hyd yn oed yn gwneud oedolion yn ddiymadferth, heb sôn am blant. Gall damweiniau fod yn arbennigbrawychus i blant oherwydd dydyn nhw ddim yn gwybod sut i helpu eu hunain.