ວິ​ທີ​ແກ້​ໄຂ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ທາງ​ໂທລະ​ສັບ (5 ເຄັດ​ລັບ​)

 ວິ​ທີ​ແກ້​ໄຂ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ທາງ​ໂທລະ​ສັບ (5 ເຄັດ​ລັບ​)

Thomas Sullivan

ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ທາງ​ໂທລະ​ສັບ​ຫຼື telephobia ແມ່ນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ ຕ້ອງ​ການ ໂທ​ຫາ​ໂທລະ​ສັບ​, ແຕ່​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ຢຸດ​ທ່ານ​ຈາກ​ການ​ເຮັດ​ມັນ​. ເຈົ້າຮູ້ວ່າການໂທເປັນເລື່ອງສຳຄັນສຳລັບເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກປະຫຼາດໃຈຫຼາຍຈົນເຈົ້າພະຍາຍາມເວົ້າຕົວເອງອອກຈາກການເຮັດມັນ.

ຄົນທີ່ບໍ່ມັກເວົ້າໂທລະສັບມັກຈະມີຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງໂທລະສັບ. ຄວາມກັງວົນນີ້ແມ່ນການຂະຫຍາຍຂອງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາມີບັນຫາໃນການພົວພັນກັບຄົນທົ່ວໄປ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ບາງຄົນບໍ່ມັກເວົ້າໂທລະສັບ. ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແຕ່ເຫດຜົນອື່ນໆເຊັ່ນ: ການໂທລະສັບໃຊ້ເວລາຫຼາຍໂພດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄົນກໍ່ບໍ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມ - ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເປັນຫຍັງກັບການຕິດຕໍ່ພົວພັນທາງບຸກຄົນ- ແຕ່ການໂທຫາໂທລະສັບສາມາດໄດ້ຮັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫົວໃຈເຕັ້ນແຮງ.

ນີ້ຄືເຫດຜົນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າເຈົ້າມີຄວາມກັງວົນທາງໂທລະສັບເມື່ອ, ເລິກລົງໄປ, ເຈົ້າ ຕ້ອງການ ໂທອອກ ຫຼື ເຂົ້າຮ່ວມການໂທນັ້ນແຕ່ຢ້ານທີ່ຈະເຮັດ. ມັນ.

ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ການຢ້ານການໂທ ຫຼື ການເຂົ້າຮ່ວມການໂທອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດອາຊີບ ແລະສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ວຽກສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານໂທຫາໃນປັດຈຸບັນ, ວຽກງານທີ່ລູກຄ້າປະເຊີນຫນ້າ (ເຊັ່ນ: ການຂາຍ) ຍັງຄົງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການໂທຫາໂທລະສັບໄດ້ດີ.

ອາການຄວາມກັງວົນໂທລະສັບ

ຖ້າທ່ານຍັງມີຄວາມສົງໃສ ກ່ຽວກັບວ່າທ່ານມີຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງໂທລະສັບຫຼືບໍ່, ອາການຕໍ່ໄປນີ້ຂອງຄວາມກັງວົນທາງໂທລະສັບຄວນຊີ້ແຈງສິ່ງຕ່າງໆ:

  • ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສຸດກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງ, ແລະຫຼັງການໂທ
  • ເຮັດສິ່ງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ໂທ​ລະ​ສັບ
  • ການ​ຊັກ​ຊ້າ​ການ​ໂທ​ຫຼື​ການ​ຕິດ​ຕໍ່​ໂທລະ​ສັບ
  • ວິ​ເຄາະ​ການ​ໂທ​ເກີນ​ໄປ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ໂທ
  • ຢ້ານ​ວ່າ​ການ​ໂທ​ຈະ​ບໍ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ດີ<8
  • ກັງວົນກ່ຽວກັບການລົບກວນຄົນອື່ນ
  • ກັງວົນກ່ຽວກັບການເວົ້າສິ່ງທີ່ຜິດພາດ
  • ປະສົບກັບອາການທາງຮ່າງກາຍຂອງຄວາມກັງວົນເຊັ່ນ: ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ສັ່ນ
  • ການມີສະຕິໃນຕົວເອງໃນລະຫວ່າງ ການໂທ
  • ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຈົ່ມວ່າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໂທຫາເຂົາເຈົ້າ

ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງຄວາມຢ້ານໃນການໂທລະສັບ?

ເພື່ອຕອບຄຳຖາມນີ້, ພວກເຮົາຕ້ອງເບິ່ງທີ່ ການສື່ສານທາງໂທລະສັບແຕກຕ່າງຈາກວິທີການສື່ສານອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ແລະການໂຕ້ຕອບແບບໃບໜ້າ. ອີເມວເປັນການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຊັກຊ້າ.

ບໍ່ຄືກັບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ແລະການໂຕ້ຕອບແບບໃບໜ້າ, ການສົນທະນາທາງໂທລະສັບຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າຄິດຢູ່ຕີນຂອງເຈົ້າ. ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ເວລາແກ່ເຈົ້າເພື່ອສ້າງຂໍ້ຄວາມທີ່ສົມບູນແບບ. ເຈົ້າສາມາດຂໍໃຫ້ໝູ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນຕໍ່ກັບຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າໄດ້.

ເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຫລູຫລາໃນການໂທຫາ. ການໂທຫາໂທລະສັບທັນທີເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຈຸດ. ຖ້າເຈົ້າຢຸດຊົ່ວຄາວເພື່ອເວົ້າເລື່ອງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຄົນອື່ນຈະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຢຸດຊົ່ວຄາວ. ການຢຸດຊົ່ວຄາວເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາທາງໂທລະສັບເປັນຕາຢ້ານ.

ແຕ່ການສົນທະນາທາງໂທລະສັບມີຄວາມສະໜິດສະໜົມຫຼາຍກວ່າການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ. ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສຳພັນກັບຄົນທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນສຽງນັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການໂທຫາໂທລະສັບແມ່ນບໍ່ສະໜິດສະໜົມຄືກັບການຕິດຕໍ່ພົວພັນແບບເຫັນໜ້າ. ການ​ໂທ​ຫາ​ໂທລະ​ສັບ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເພື່ອ​ຮັບ​ເອົາ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​paralanguage - ລັກສະນະຂອງການເວົ້າ - ທີ່ບົ່ງບອກຫຼາຍນອກເຫນືອໄປຈາກຄໍາສັບຕ່າງໆ. ແຕ່ມີຫຼາຍອັນທີ່ຍັງເຫຼືອໄວ້ທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຕອບກັບຕົວບຸກຄົນເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານຮູ້ສຶກສະໜິດສະໜົມ, ແຕ່ມີການສື່ສານແບບບໍ່ເປັນພາສາຫຼາຍອັນທີ່ທ່ານພາດໂອກາດ.

ເມື່ອພວກເຮົາພົວພັນກັບຜູ້ອື່ນ, ພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຄໍາຕິຊົມຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອວັດແທກການປະຕິສໍາພັນເປັນແນວໃດ. ຄໍາຕິຊົມທີ່ບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າຂອງຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາອ່ານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຖືກຕ້ອງແນ່ນອນ.

ການໂທຫາໂທລະສັບເຮັດໃຫ້ທ່ານຂາດຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນທັງຫມົດນີ້, ແລະຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າອາດຈະລົບກວນຄົນອື່ນຫຼືວ່າການໂທບໍ່ໄດ້. ໄປໄດ້ດີຍິ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ຄວາມກັງວົນທາງໂທລະສັບອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ. ສຽງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ມີປະສິດທິພາບໃນການດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອຄົນໄດ້ຍິນເຈົ້າເວົ້າໂທລະສັບ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຍິນພຽງແຕ່ດ້ານໜຶ່ງຂອງການສື່ສານເທົ່ານັ້ນ.

ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາຢາກຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເອົາໃຈໃສ່ເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າຢາກມີປະຕິສໍາພັນສອງຝ່າຍແບບປົກກະຕິ. ສະໝອງຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ ແຕ່ພະຍາຍາມຊອກຫາອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງການສື່ສານ.

ເຈົ້າຮູ້ເລື່ອງນີ້, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານຫຼາຍທີ່ຈະໂທອອກໃນສາທາລະນະ.

ວິທີ ໄດ້ຮັບຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງໂທລະສັບ

ຢູ່ໃນຮາກຂອງຄວາມກັງວົນໂທລະສັບ - ແລະຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມໂດຍທົ່ວໄປ - ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກປະເມີນໃນທາງລົບ. ນອກຈາກນີ້,ເຈົ້າບໍ່ຢາກຫຍຸ້ງເພາະການໂທເປັນເລື່ອງສຳຄັນສຳລັບເຈົ້າ.

ນີ້ຄືເຫດຜົນວ່າຄວາມກັງວົນທາງໂທລະສັບອາດປາກົດຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າຮ່ວມການໂທທີ່ມີສະເຕກສູງເທົ່ານັ້ນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການໂທຫາການສໍາພາດວຽກ ຫຼືການໂທຄັ້ງທໍາອິດກັບຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງທ່ານ.

ປະສົບການໃໝ່ທັງໝົດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນເລັກນ້ອຍໃນຕົວເຮົາ, ແຕ່ປະສົບການໃໝ່ທີ່ມີສະເຕກສູງ ເຊິ່ງຄວາມຜິດພາດອາດມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງເປັນສາເຫດຂອງຄວາມກັງວົນ. ໃນເວລາທີ່ messing up ມີທ່າແຮງສູງສຸດທີ່ຈະທໍາລາຍຊີວິດຂອງທ່ານ, ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຢ້ານທີ່ສຸດທີ່ຈະ mess.

ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການ messing ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາສັບສົນ.

ຄວາມກັງວົນໂທລະສັບ. ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບດ້ວຍການໃຊ້ເຕັກນິກຕໍ່ໄປນີ້:

1. ພະຍາຍາມຢ່າງມີເຫດຜົນ

ການໂທຫາໂທລະສັບທີ່ມີສະເຕກສູງຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວໃນຕົວເຈົ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານບິດເບືອນຄວາມເປັນຈິງເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຢ້ານກົວນັ້ນ. ເຈົ້າ​ເປັນ​ຫ່ວງ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ. ເຈົ້າຈື່ເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຄ້າຍຄືກັນໃນອະດີດ.

ເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມເລົ່າເລື່ອງເພື່ອສະໜອງຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າ.

ຖອຍຫຼັງ ແລະຄິດຢ່າງມີເຫດຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ບາງຄຳຖາມທີ່ດີທີ່ຄວນຖາມຕົວເອງຄື:

  • “ຂ້ອຍເຄີຍຫຍຸ້ງກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນອະດີດບໍ?”
  • “ຕົວຢ່າງໃດແດ່ທີ່ການໂທຄັ້ງທຳອິດຂອງຂ້ອຍກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງເປັນໄປດ້ວຍດີ? ”
  • “ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າຂ້ອຍຫຍຸ້ງຢູ່?”
  • “ຂ້ອຍຈະເຮັດໄດ້ບໍ ຖ້າຂ້ອຍສັບສົນ, ຫຼືຂ້ອຍຍັງສາມາດແກ້ໄຂສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ບໍ?”
  • “ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ສົມບູນແບບບໍ?”

ມີຄວາມເຊື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄວາມລົ້ມເຫຼວສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຕິດ​ໂທ​ລະ​ສັບ, ໂລກ​ອາດ​ຈະ​ບໍ່​ສິ້ນ​ສຸດ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບໂອກາດຫຼາຍຂຶ້ນໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ການມີຄວາມເຊື່ອທີ່ດີກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຈະຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຮັບ​ຮູ້​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ເຮັດ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ໃຫມ່​. ເມື່ອທ່ານປ່ອຍໃຫ້ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະເຊົາຕໍ່ສູ້ກັບມັນ, ມັນຈະມາແລະໄປຄືກັບແຂກທີ່ຮີບຮ້ອນ.

2. ໂທຫາໂທລະສັບຫຼາຍຂື້ນ

ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເປັນຫ່ວງຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມສິ່ງໃໝ່ໆ ເພາະວ່າພວກເຮົາມີເງິນຝາກໜ້ອຍ ຫຼືບໍ່ມີເລີຍໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເອີ້ນວ່າ ບັນຊີທະນາຄານຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ .

ພວກເຮົາທຸກຄົນມີ ບັນຊີທະນາຄານຄວາມຫມັ້ນໃຈສໍາລັບແຕ່ລະທັກສະຂອງພວກເຮົາ. ເງິນຝາກຫຼາຍທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນບັນຊີ, ທ່ານມີຄວາມຊໍານິຊໍານານຫຼາຍ. ເງິນຝາກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ, ທ່ານຖາມ?

ເງິນຝາກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວແທນທີ່ມີຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ. ຍິ່ງເຈົ້າເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງຢ່າງສຳເລັດຜົນ, ບັນຊີທະນາຄານຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງເຈົ້າຍິ່ງໃຫຍ່ຍິ່ງຂຶ້ນສຳລັບທັກສະນັ້ນຈະເຕີບໂຕຂຶ້ນ.

ແນ່ນອນ, ເງິນຝາກທຳອິດຈະມີໜ້ອຍ ແລະອາດຈະໃຫ້ຜົນເສຍ (ຄວາມລົ້ມເຫລວ). ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າພະຍາຍາມ ແລະຝາກເງິນຕໍ່ໄປ, ເງິນຝາກຂອງເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີທີ່ຈະເອົາໂທລະສັບໄດ້ດີ (ແລະທຸກຢ່າງອື່ນ) ແມ່ນເຮັດຊ້ຳໆ.

ເພາະຫຼາຍຄົນມັກ ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຜ່ານການໂທໃນມື້ນີ້, 'ບັນຊີທະນາຄານຄວາມຫມັ້ນໃຈການໂທ' ຂອງເຂົາເຈົ້າຂາດ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີປະສົບການຫຼາຍໃນການໃຊ້ໂທລະສັບ. ວິທີ​ແກ້​ໄຂ​ແມ່ນ​ການ​ເປີດ​ເຜີຍ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ກັບ​ການ​ໂທລະສັບ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ.

ການ​ຝາກ​ເງິນ​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ໃນ​ທາງ​ບວກovershadow ຄົນ​ໃນ​ທາງ​ລົບ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​, ການ​ສ້າງ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​.

3. ການກະກຽມ

ຄວາມວິຕົກກັງວົນບໍ່ມີຫຍັງນອກເໜືອໄປຈາກຂໍ້ຄວາມຈາກໃຈຂອງເຈົ້າວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມສຳລັບເຫດການສຳຄັນທີ່ຈະມາເຖິງ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມເພາະເຈົ້າບໍ່ໝັ້ນໃຈ. ທ່ານບໍ່ໝັ້ນໃຈ ເພາະວ່າບັນຊີທະນາຄານຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງທ່ານຂາດແຄນ.

ທ່ານຕ້ອງການເງິນຝາກເພີ່ມເຕີມ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ມີເວລາຫຼາຍ. ເຈົ້າເຮັດຫຍັງ?

ຫຼັງຈາກທັງໝົດ, ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ ຫຼືຫຼາຍປີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ເງິນຝາກທີ່ມີຜົນບວກພຽງພໍ. ແຕ່ມີວິທີທີ່ຈະຕັດຂັ້ນຕອນນີ້ໃຫ້ສັ້ນລົງ, ເປັນວິທີຫຼອກລວງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີຄວາມໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນບາງອັນທີ່ມັນຂາດເງິນຝາກ.

ເຄັດລັບນັ້ນຄືການກະກຽມ.

ການກະກຽມ ແລະ ການປະຕິບັດແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ແຕ່ການຝາກເງິນເຂົ້າບັນຊີທະນາຄານຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ໂດຍການເຝິກຊ້ອມວິທີທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າໃນເວລາລົມໂທລະສັບຫຼາຍເທື່ອ, ໃນທີ່ສຸດເຈົ້າໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າມີເງິນຝາກທີ່ມີຜົນດີພໍທີ່ຈະໄປເອົາມັນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ sociopath ຕົກໃຈ? 5 ວິທີທີ່ຈະຊະນະ

4. ປັບປ່ຽນສະຖານະການເປັນໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້

ແນ່ນອນ, ໂດຍການບໍ່ໂທຫາໂທລະສັບ, ທ່ານຈະຢູ່ໃນເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ. ແຕ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງສິ່ງນັ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ການຫຼີກລ່ຽງການໂທທັງໝົດອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດສ່ວນຕົວ ຫຼືອາຊີບຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າການໂທຫາແລະລົບກວນມັນ. ເງິນຝາກຂອງທ່ານຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າ ຫຼືສູນຄືເກົ່າ.

ຖ້າທ່ານໂທອອກ ແລະຂັດຂ້ອງ, ຢ່າງໜ້ອຍທ່ານກໍໄດ້ຝາກບາງອັນໄວ້ໃນບັນຊີທະນາຄານຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງທ່ານ. ເຈົ້າ​ຈະ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​ໂຕນ​ແລະ​ເຮັດໃຫ້ເງິນຝາກທີ່ດີກວ່າໃນອະນາຄົດ. ການຫຼີກເວັ້ນປະສົບການທັງໝົດແມ່ນຂາດໂອກາດໃນການຝາກເງິນ.

5. ເນັ້ນໃສ່ຄົນອື່ນ

ກ່ອນສາຍ, ຕັ້ງໃຈສຸມໃສ່ຄົນອື່ນໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄວາມກັງວົນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນ 'ຮູບແບບການຕິດຕາມຕົນເອງ' ນີ້ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາສຸມໃສ່ຕົວເຮົາເອງ obsessively ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດຜິດພາດ.

ແຕ່ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈເບິ່ງສະຖານະການນີ້ເປັນໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້, ທ່ານຈະເພີ່ມການຮຽນຮູ້ຂອງທ່ານໃຫ້ສູງສຸດຖ້າທ່ານ ສຸມໃສ່ຄົນອື່ນຫຼາຍ. ຟັງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ ແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຕອບສະໜອງຕໍ່ເຈົ້າ.

ຍິ່ງເຈົ້າສຸມໃສ່ເຂົາເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຂົ້າໃຈ, ແລະການສື່ສານຈະດໍາເນີນໄປດ້ວຍດີ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຮູ້ສຶກເປັນພາລະ?

ບາງຄັ້ງທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼອກລວງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້

ຖ້າທ່ານຂາດທັກສະການສື່ສານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼອກສະຫມອງຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄິດແບບນັ້ນໄດ້. ເຈົ້າຈະເຮັດໄດ້ດີ. ການກະກຽມສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຕົວແທນແລະເຮັດເງິນຝາກຕົວຈິງເຫຼົ່ານັ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລົບກວນຄົນອື່ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຫລອກລວງສະຫມອງຂອງທ່ານໃຫ້ຄິດວ່າທ່ານຈະຊະນະ. ລົບກວນເຂົາເຈົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມັກການເອີ້ນເຢັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນການຂາຍຫຼືການຕະຫຼາດແລະການໂທຫາເຢັນແມ່ນຍຸດທະສາດການຕະຫຼາດຂອງທ່ານ, ບາງທີຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການລົບກວນຄົນແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນແລະທ່ານຄວນ ລອງວິທີການຕະຫຼາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz ເປັນນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີປະສົບການແລະເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນຂອງຈິດໃຈຂອງມະນຸດ. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນສໍາລັບການເຂົ້າໃຈ intricacies ຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ, Jeremy ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະການປະຕິບັດສໍາລັບໃນໄລຍະທົດສະວັດ. ລາວຈົບປະລິນຍາເອກ. ໃນຈິດຕະວິທະຍາຈາກສະຖາບັນທີ່ມີຊື່ສຽງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ຊ່ຽວຊານໃນຈິດຕະວິທະຍາມັນສະຫມອງແລະ neuropsychology.ໂດຍຜ່ານການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງລາວ, Jeremy ໄດ້ພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບປະກົດການທາງຈິດໃຈຕ່າງໆ, ລວມທັງຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມຮັບຮູ້, ແລະຂະບວນການຕັດສິນໃຈ. ຄວາມຊໍານານຂອງລາວຍັງຂະຫຍາຍໄປສູ່ພາກສະຫນາມຂອງ psychopathology, ສຸມໃສ່ການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສຸຂະພາບຈິດ.ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງ Jeremy ສໍາລັບການແລກປ່ຽນຄວາມຮູ້ເຮັດໃຫ້ລາວສ້າງຕັ້ງ blog ລາວ, ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ. ໂດຍການຮັກສາຊັບພະຍາກອນທາງຈິດຕະສາດທີ່ກວ້າງຂວາງ, ລາວມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບຄວາມສັບສົນແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ. ຈາກບົດຄວາມທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຄິດໄປສູ່ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ, Jeremy ສະເຫນີເວທີທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ.ນອກເຫນືອໄປຈາກ blog ຂອງລາວ, Jeremy ຍັງອຸທິດເວລາຂອງລາວເພື່ອສອນວິຊາຈິດຕະວິທະຍາຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລທີ່ມີຊື່ສຽງ, ບໍາລຸງລ້ຽງຈິດໃຈຂອງນັກຈິດຕະສາດແລະນັກຄົ້ນຄວ້າ. ຮູບແບບການສອນຂອງລາວທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ລາວເປັນສາດສະດາຈານທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖືແລະສະແຫວງຫາໃນພາກສະຫນາມ.ການປະກອບສ່ວນຂອງ Jeremy ຕໍ່ກັບໂລກຂອງຈິດຕະສາດຂະຫຍາຍອອກໄປນອກທາງວິຊາການ. ລາວ​ໄດ້​ພິມ​ເຜີຍ​ແຜ່​ເອກະສານ​ຄົ້ນຄວ້າ​ຫຼາຍ​ສະບັບ​ໃນ​ວາລະສານ​ທີ່​ມີ​ກຽດ, ​ໄດ້​ນຳ​ສະ​ເໜີ​ຜົນ​ການ​ຄົ້ນ​ພົບ​ຂອງ​ຕົນ​ໃນ​ກອງ​ປະຊຸມ​ສາກົນ, ​ແລະ​ປະກອບສ່ວນ​ພັດທະນາ​ລະບຽບ​ວິ​ໄນ. ດ້ວຍການອຸທິດຕົນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງລາວເພື່ອກ້າວໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ, Jeremy Cruz ຍັງສືບຕໍ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ຜູ້ອ່ານ, ນັກຈິດຕະສາດທີ່ປາດຖະຫນາ, ແລະນັກຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆໃນການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາໄປສູ່ການແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນຂອງຈິດໃຈ.