5 ຂັ້ນຕອນເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ

 5 ຂັ້ນຕອນເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ

Thomas Sullivan

ມັນຈະເປັນການດີບໍ ຖ້າພວກເຮົາທຸກຄົນດີຂຶ້ນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ ແລະ ເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ? ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂບັນຫາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຍັງມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຮຽນຮູ້.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ຂ້ອຍຢາກແບ່ງປັນກັບເຈົ້າສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນ ຫຼາຍກວ່າຫົກປີຂອງ blogging ແລະສອງປີຂອງການຮຽນຮູ້ການຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີ. ບໍ່ວ່າສິ່ງທ້າທາຍອັນໃດທີ່ເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມເອົາຊະນະ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະຫຼັກການທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້ຄວນຖືໄວ້.

ອັນໃດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ?

ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມຜ່ານຜ່າແມ່ນບັນຫາທີ່ຊັບຊ້ອນຂອງເຈົ້າ. ກໍາລັງພະຍາຍາມແກ້ໄຂ. ບັນຫາທີ່ສັບສົນທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມແກ້ໄຂສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນເປົ້າໝາຍ ຫຼືຜົນທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມບັນລຸ. ການບັນລຸເປົ້າໝາຍແມ່ນທັງໝົດກ່ຽວກັບການຍ້າຍຈາກຈຸດ A (ສະຖານະປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ) ໄປເປັນຈຸດ B (ສະຖານະໃນອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ).

ບາງເປົ້າໝາຍແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະບັນລຸໄດ້. ທ່ານສາມາດຍ້າຍຈາກ A ຫາ B ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຍ່າງໄປຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ. ເຈົ້າຮູ້ແທ້ໆວ່າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຫຍັງ ແລະ ເຈົ້າອາດຈະເຮັດມັນຫຼາຍຮ້ອຍເທື່ອແລ້ວ.

ເມື່ອເປົ້າໝາຍທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມຈະໄປເຖິງເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໄກ ແລະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຈະຍ້າຍຈາກ A ໄປແນວໃດ? B, ທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍ. ສິ່ງທ້າທາຍແມ່ນບັນຫາທີ່ສັບສົນທີ່ບໍ່ມີທາງອອກໃນສາຍຕາ.

ການເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ, ຍ້ອນລັກສະນະທີ່ສັບສົນຂອງມັນ, ມັກຈະໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະເວລາຫຼາຍເພື່ອແກ້ໄຂ. ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະດີທີ່ຈະເຮັດເມື່ອປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍບໍ່ແມ່ນການເຮັດຕົວທ່ານເອງຕື່ນຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມຄິດໃຫມ່ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດລໍຖ້າທີ່ຈະປະຕິບັດ.

ຮັກສາຄວາມເຊື່ອ

ນີ້ອາດຈະເປັນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການແກ້ໄຂບັນຫາແລະການເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ. ຖ້າບໍ່ມີສິ່ງປິດສະໜາອັນດຽວນີ້, ເຈົ້າຄົງຈະເຊົາໄດ້.

ເນື່ອງຈາກແນວໂນ້ມທຳມະຊາດຂອງພວກເຮົາແມ່ນການແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆຢູ່ໃນຈຸດນີ້ ແລະ ດຽວນີ້, ພວກເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງຝຶກຝົນຕົນເອງໃຫ້ເຊື່ອວ່າພວກເຮົາສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ດົນນານ. , ບັນຫາທີ່ຊັບຊ້ອນ.

ຂ້ອຍຮູ້ວ່າ gurus ຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າທ່ານຄວນ 'ເບິ່ງສິ່ງທ້າທາຍເປັນໂອກາດ' ແຕ່ມັນເວົ້າງ່າຍກວ່າເຮັດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດພັດທະນາແນວຄິດນີ້ຢ່າງແທ້ຈິງໄດ້ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານພິສູດໃຫ້ເຫັນຕົວທ່ານເອງວ່າການຢູ່ກັບບັນຫາດົນກວ່ານັ້ນຄຸ້ມຄ່າ.

ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍຈໍານວນສົມຄວນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນເບິ່ງສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເປັນໂອກາດສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວ.

Einstein ເວົ້າວ່າ, “ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າຂ້ອຍສະຫຼາດຫຼາຍ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນບັນຫາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.” ຄໍາເວົ້ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການຊັກຊ້າຄວາມພໍໃຈແລະການເອົາຊະນະແນວໂນ້ມທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ.

ເມື່ອທ່ານພັດທະນາຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າເຈົ້າສາມາດຢູ່ກັບບັນຫາໄດ້ດົນກວ່າແລະແກ້ໄຂມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາແລະ ເສີມສ້າງຄວາມເຊື່ອນັ້ນໃຫ້ເຂັ້ມແຂງໂດຍການຮັບເອົາສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.

ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຮັກສາຄວາມເຊື່ອນີ້ແມ່ນການສັງເກດເບິ່ງຄົນອື່ນເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕັ້ງໃຈເຮັດ. ເມື່ອເຈົ້າເຫັນຄົນອື່ນເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເຈົ້າກຳລັງປະເຊີນຢູ່, ເຈົ້າໄດ້ຮັບການດົນໃຈ ແລະ ຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າວ່າບັນຫາສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.ເສີມ.

ໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມທັງໝົດນັ້ນ-ເພື່ອເຊົາ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ລາອອກເມື່ອປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍ

ເວົ້າງ່າຍໆ, ມະນຸດເຮົາບໍ່ໄດ້ພັດທະນາເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສັບສົນທີ່ໃຊ້ເວລາດົນ. ເພື່ອແກ້ໄຂ. ຕະຫຼອດປະຫວັດສາດວິວັດທະນາການຂອງພວກເຮົາ, ບັນຫາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການແກ້ໄຂຢູ່ບ່ອນນີ້ ແລະໃນປັດຈຸບັນ, ຄືກັນກັບສັດອື່ນໆ.

ບໍ່ມີອາຫານບໍ? ຊອກຫາອາຫານດຽວນີ້ແລະກິນດຽວນີ້. ຜູ້ລ້າກຳລັງສາກໃສ່ເຈົ້າບໍ? ແລ່ນໄປຫາຕົ້ນໄມ້ດຽວນີ້ແລະປີນມັນດຽວນີ້.

ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດວາງແຜນຫຼືຄິດໄລຍະຍາວ, ແຕ່ວ່າແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ໄດ້ຮັບການພັດທະນາເມື່ອໄວໆມານີ້, ແມ່ນອ່ອນກວ່າເມື່ອທຽບກັບການຈັດການກັບສິ່ງນັ້ນ. ແລະດຽວນີ້. ນອກຈາກນີ້, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະວາງແຜນໄລຍະຍາວຫຼາຍກວ່າການປະຕິບັດຕາມຕົວຈິງ.

ຜົນຂອງທັງໝົດນີ້ແມ່ນວ່າພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເບິ່ງບັນຫາເປັນວຽກທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນຕອນນີ້, ດັ່ງນັ້ນ. ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຮັບ​ຄໍາ​ຄຶດ​ຄໍາ​ເຫັນ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ທັນ​ທີ​ແລະ​ຄວາມ​ພໍ​ໃຈ​. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ແກ້​ໄຂ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ໃນ​ທັນ​ທີ​, ມັນ​ອາດ​ຈະ​ແກ້​ໄຂ​ບໍ່​ໄດ້​. ທ່ານບໍ່ເຊື່ອວ່າທ່ານສາມາດແກ້ໄຂມັນໄດ້, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຂໍໃຫ້ເຈົ້າເຊົາ.

ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າຄໍາຕິຊົມທາງລົບ ແລະສັດກໍມີກົນໄກຄືກັນ. ຖ້າເຈົ້າເອົາໜູປອມໃຫ້ແມວ, ນາງອາດຈະໄດ້ກິ່ນມັນ ແລະພະຍາຍາມກິນມັນສອງສາມເທື່ອ. ໃນ​ທີ່​ສຸດ, ນາງ​ຈະ​ເຊົາ​ເພາະ​ວ່າ​ນາງ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ກິນ​ມັນ. ຈິນຕະນາການວ່າແມວບໍ່ມີກົນໄກການຕອບໂຕ້ທີ່ບໍ່ດີດັ່ງກ່າວ. ນາງອາດຈະຕິດຢູ່ໃນວົງການພະຍາຍາມກິນໜູປອມ.

ການລໍ້ລວງນັ້ນໃຫ້ເຊົາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບເມື່ອປະເຊີນກັບບັນຫາ.ສິ່ງທ້າທາຍແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າທີ່ເວົ້າວ່າ, "ນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ເຈົ້າຈະບໍ່ໄປຮອດຈຸດ B ໄດ້ທຸກເວລາໄວໆນີ້.” ເຄີຍໄດ້ຍິນຂອງຈິດໃຈຫນຶ່ງຕິດຕາມບໍ? ເມື່ອຄົນເຮົາເຂົ້າໄປໃນບັນຫາ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດປ່ອຍວາງໄດ້ຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດສຳເລັດ, ຖ້າພວກເຂົາເຊື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂມັນໄດ້.

ຖ້າພວກເຂົາພົບວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ຍ້ອນມັນ. ຄວາມສັບສົນ, ສິ່ງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະເຮັດຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນການຢຸດເຊົາ.

ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າມັນຈະແຈ້ງໃນຈຸດນີ້ວ່າເປັນຫຍັງບັນຫາທີ່ສັບສົນແມ່ນຍາກທີ່ຈະແກ້ໄຂ. ໂດຍທໍາມະຊາດ, ບັນຫາທີ່ຊັບຊ້ອນຫຼືຊົ່ວຊ້າ, ດັ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເອີ້ນວ່າບາງຄັ້ງ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການລົງທຶນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້ມາຈາກທໍາມະຊາດຂອງມະນຸດ.

ແຕ່ມະນຸດໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍໃນ ຜ່ານມາ ແລະສືບຕໍ່ເຮັດແນວນັ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ຂັ້ນຕອນເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ

ໃນພາກນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຫຼັກການທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະ. ກາຍເປັນຜູ້ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ດີກວ່າ.

1. ເຂົ້າໃຈບັນຫາຢ່າງລະອຽດ

ມີຄົນເວົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າ 'ບັນຫາທີ່ກຳນົດໄວ້ຢ່າງດີແມ່ນບັນຫາທີ່ແກ້ໄຂໄດ້ເຄິ່ງໜຶ່ງ'. ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາທັນທີ, ພວກເຮົາຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນພວກມັນທັນທີໂດຍບໍ່ເຂົ້າໃຈພວກມັນຢ່າງລະອຽດ.ທໍາອິດ. ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ທ່ານປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການເກັບກຳຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ເປັນຫຍັງອັນນີ້ຈຶ່ງສຳຄັນ? ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ. ເມື່ອພວກເຮົາຕັດສິນໃຈແກ້ໄຂບັນຫາ, ພວກເຮົາມີທິດສະດີນີ້ຢູ່ໃນໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ຂ້ອຍມັກເອີ້ນມັນວ່າ ທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນ . ຍິ່ງທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນຂອງພວກເຮົາດີຂຶ້ນ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 5 ຂັ້ນຕອນຂອງການຮຽນຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີມູນຄ່າການຮຽນຮູ້

ວິທີດຽວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນຂອງພວກເຮົາດີຄືການເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບບັນຫາ ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດ. ບາງຄົນຍັງເອີ້ນມັນວ່າ 'ເສີບຂວານ' ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕັດຕົ້ນໄມ້ແທນການຕີຕົ້ນໄມ້ດ້ວຍຂວານ ໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆ. ບັນຫາທັນທີ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈບັນຫາຂອງເຈົ້າຢ່າງລະອຽດ, ທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຈົ້າຈະອ່ອນແອ ແລະໃຜຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອຕັດຕົ້ນໄມ້ ຫຼືໄປຮອດຈຸດ B.

ໃຫ້ສັງເກດວ່າທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສົມບູນແບບ. , ແຕ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ແນ່ນອນ, ຖ້າບັນຫາສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ມີທິດສະດີທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອບັນລຸຈຸດ B ທີ່ເຮັດວຽກຕົວຈິງ. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ແນວ​ນີ້​ແລະ​ອັນ​ນີ້, ເຈົ້າ​ຈະ​ໄປ​ເຖິງ B. ໃຫ້​ເອີ້ນ​ມັນ​ວ່າ ທິດສະດີ​ຕົວ​ຈິງ . ຖ້າມີຫຼາຍວິທີໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ, ມີທິດສະດີຕົວຈິງຫຼາຍອັນ.

ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຈົ້າ ແລະທິດສະດີຕົວຈິງຈະກຳນົດໄລຍະເວລາທີ່ເຈົ້າໃຊ້ເວລາໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ. ໂດຍຄວາມເຂົ້າໃຈບັນຫາຂອງທ່ານຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານແລະທິດສະດີຕົວຈິງ. ອັນນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າໄດ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດກະໂດດເຂົ້າໄປໃນການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ມີທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນທີ່ອ່ອນແອ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານປະຕິບັດ, ທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃຫມ່ໃນໄລຍະເວລາຈົນກ່ວາມັນກາຍເປັນທິດສະດີຕົວຈິງ.

ດ້ວຍວິທີນີ້, ໃນເວລາທີ່ທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາ, ທິດສະດີແລະການດໍາເນີນການສືບຕໍ່ໃຫ້ອາຫານເຊິ່ງກັນແລະກັນຈົນກ່ວາທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາ. . ທ່ານຄວນຄົມຕັດຂວານຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້.

ເຈົ້າອາດຈະສະດຸດກັບທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນທີ່ປັບປຸງໃໝ່ຫຼາຍໆຢ່າງ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕີກັບທິດສະດີຕົວຈິງ.

2. ແບ່ງບັນຫາອອກເປັນຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆ

ຜູ້ຄົນກ້າວເຂົ້າສູ່ການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຊັບຊ້ອນດ້ວຍທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນທີ່ອ່ອນແອ, ຮູ້ວ່າບັນຫາແມ່ນແກ້ໄຂຍາກກວ່າທີ່ຄິດ. ຫຼືພວກມັນຖືກປະຖິ້ມໂດຍຄວາມຊັບຊ້ອນທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າທັນທີ.

ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈບັນຫາຂອງເຈົ້າຢ່າງລະອຽດ ແລະໄດ້ພັດທະນາທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນທີ່ດີກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ເຈົ້າຈະຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງ ເພື່ອທໍາລາຍບັນຫາ. ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະທໍາລາຍບັນຫາ? ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາມັກແກ້ໄຂບັນຫານ້ອຍໆຢູ່ທີ່ນີ້ແລະດຽວນີ້.

ໂດຍການແບ່ງບັນຫາອອກເປັນຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້, ເຈົ້າຈະປ່ຽນລັກສະນະຂົ່ມຂູ່ຂອງບັນຫາທີ່ສັບສົນຂອງເຈົ້າ. ກ່ອນ, ບັນຫານີ້ແມ່ນພູເຂົາອັນມະຫາສານທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມປີນຂຶ້ນ, ທັງໝົດໃນຄັ້ງດຽວ. ໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາບາດກ້າວທໍາອິດ. ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຈັດ​ການ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ.

ຊັບ​ພະ​ຍາ​ກອນ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ມີ​ຈໍາ​ກັດ. ມັນ​ບໍ່​ເປັນ​ຈິງ​ທີ່​ຈະ​ຄິດ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ຖິ້ມ​ບັນ​ຫາ​ໃຫຍ່​ຢູ່​ໃນ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ວ່າ​ມັນ​ຈະ​ແກ້​ໄຂ​ຢ່າງ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ບໍ່ມີຊັບພະຍາກອນທາງຈິດໃຈຫຼາຍ. ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມັນສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ເຈົ້າຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າເທື່ອລະກ້າວ.

ໃນທີ່ສຸດ, ເມື່ອເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ມັນບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ໜ້າຢ້ານ. ທ່ານໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາເລັກນ້ອຍຫຼາຍຊຸດແລ້ວ.

4. ເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ ແລະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້

ຕົກລົງ, ທ່ານໄດ້ເຂົ້າໃຈບັນຫາດັ່ງກ່າວເປັນຢ່າງດີ, ສະເໜີທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນ ແລະແບ່ງບັນຫາອອກເປັນຂັ້ນຕອນ. ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານຕ້ອງປະເມີນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານເພື່ອປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ. ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງບໍ່ໄດ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການກາຍເປັນ genius ໄດ້

ແນ່ນອນ, ມັນຍາກທີ່ຈະຮູ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງພະຍາຍາມ. ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ ຫຼື ເຈົ້າສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້. ຖ້າເຈົ້າຖືກກົດດັນໃຫ້ໃຊ້ເວລາ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບບັນຫາດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການແລ່ນໄປຫາຜູ້ຄົນເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນຄວາມບໍ່ສະດວກເລັກນ້ອຍຈະສ້າງການຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າ. ເປົ້າຫມາຍສຸດທ້າຍຄວນຈະເປັນການພັດທະນາຈິດໃຈຂອງຕົນເອງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດການກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານໄດ້ດີ. ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະຫມົດທຸກຄົນທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ເມື່ອເຈົ້າຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນ, ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະປັບປຸງທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຈົ້າ. ໃຜຮູ້, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ພຽງພໍອາດຈະເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະປິດຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານແລະທິດສະດີຕົວຈິງ. ມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ສິ່ງດຽວທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເວົ້າ, ແລະມັນທັງຫມົດເລີ່ມມີຄວາມຫມາຍ. ທຸກຊິ້ນສ່ວນໃນປິດສະໜາ.

5. ສືບຕໍ່ທົດສອບ ແລະເກັບກຳຂໍ້ມູນ

ວິທີທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເພື່ອປິດຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນ ແລະຕົວຈິງແມ່ນໂດຍການເກັບກຳຂໍ້ມູນ. ເມື່ອທ່ານຕັ້ງບັນຫາກັບທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງປະເຊີນກັບອຸປະສັກເພາະວ່າທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຈົ້າບໍ່ສົມບູນແບບ. ມັນບໍ່ແມ່ນທິດສະດີຕົວຈິງ.

ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ມັນສຳຄັນທີ່ຈະເກັບກຳຂໍ້ມູນ ແລະທົດສອບການກະທຳ ແລະການແກ້ໄຂຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກຫຼືບໍ່. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າໄປໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ? ຖ້າບໍ່ມີຄໍາຕິຊົມຈາກຂໍ້ມູນ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະຮູ້ໄດ້.

ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຍົກຕົວຢ່າງງ່າຍໆ, ເວົ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຊັບຊ້ອນຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຖ້າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມຫຼາຍວິທີເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້ບໍ່ສໍາເລັດ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານຈະໂດດເຂົ້າໄປໃນການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ດ້ວຍທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນທີ່ອ່ອນແອຫຼາຍ.

ບອກວ່າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມວິທີການໃຫມ່ໃນເວລານີ້. ທ່ານມາກັບທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນວ່າອາຫານ X ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ທ່ານເຊື່ອວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງທ່ານແລະທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານແຂງແຮງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫນຶ່ງເດືອນໃນການປະຕິບັດຕາມອາຫານ X, ກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນຄົງທີ່, ທ່ານບໍ່ເຫັນການປ່ຽນແປງໃນນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວ່າທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຈົ້າອ່ອນແອ ຫຼືຜິດ. ທ່ານມາກັບທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນໃຫມ່ - ອາຫານ Y ເຮັດວຽກ. ທ່ານທົດສອບມັນອອກ. ມັນລົ້ມເຫລວຄືກັນ. ເຈົ້າເຮັດການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມ. ທ່ານມາກັບທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນໃຫມ່ - ອາຫານ Z ເຮັດວຽກ. ທ່ານທົດສອບມັນອອກແລະມັນເຮັດວຽກ! ທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນຂອງນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານໃນຫນຶ່ງເດືອນ.

ເທື່ອນີ້, ທ່ານໄດ້ປິດຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນ ແລະທິດສະດີຕົວຈິງຂອງທ່ານ. ທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຈົ້າສົມບູນແບບ. ໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ປະຕິບັດມັນແລະບັນລຸຈຸດ B- ລະດັບນໍ້າຫນັກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ການລວບລວມຂໍ້ມູນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຄວາມກ້າວຫນ້າ, ແລະຄວາມກ້າວຫນ້າແມ່ນເປັນແຮງຈູງໃຈ.

6. ຖອຍຫຼັງ

ເມື່ອເຈົ້າແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຊັບຊ້ອນ, ເຈົ້າມັກຈະພົບວ່າເຈົ້າຕິດຢູ່ ແລະ ບໍ່ສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້. ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?

ນີ້, ຂ້ອຍຢາກແນະນຳເຈົ້າໃຫ້ກັບແນວຄວາມຄິດທີ່ເອີ້ນວ່າ ຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ມີຂອບເຂດ . ມັນບອກວ່າຄວາມຮັບຮູ້ຂອງພວກເຮົາຖືກຜູກມັດກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຫັນ ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້.

ທ່ານໄດ້ມາກັບທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນ, ດີຫຼາຍ. ເມື່ອເຈົ້າພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາ, ເຈົ້າຈະເຫັນບັນຫາຈາກທັດສະນະຂອງທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນນັ້ນ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ ຄວາມສົມເຫດສົມຜົນທີ່ມີຂອບເຂດ . ຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ຖືກຜູກມັດນໍາໄປສູ່ຄວາມສົມເຫດສົມຜົນທີ່ມີຂອບເຂດ. ເຫດຜົນຂອງເຈົ້າໃນການແກ້ໄຂບັນຫາແມ່ນຖືກຈຳກັດໂດຍທິດສະດີເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຈົ້າ.

ເມື່ອເຈົ້າຕິດຢູ່, ເຈົ້າຈະເຮັດຕໍ່ໄປ.ສິ່ງດຽວກັນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ, ຫຼືທ່ານຈະເຂົ້າສູ່ໂໝດ hit-and-trial.

Hit-and-trial ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຜົນ, ແລະມັນເປັນຍຸດທະສາດທີ່ບໍ່ດີ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ ເຈົ້າກຳລັງຖິ້ມສິ່ງຂອງໃສ່ຝາຢ່າງຕາບອດ ແລະເບິ່ງວ່າໄມ້ໃດ. ໃນ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ຕີ​ແລະ​ການ​ທົດ​ລອງ​, ທ່ານ​ປະ​ຖິ້ມ​ທິດ​ສະ​ດີ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ທ່ານ​ກາຍ​ເປັນ​ຫມົດ​ຫວັງ​. ຍຸດທະສາດທີ່ດີກວ່າໃນຈຸດນີ້ຄືການຖອຍຫຼັງ.

ເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ມີຂອບເຂດແລະຄວາມສົມເຫດສົມຜົນ, ບອກວ່າເຈົ້າເປີດຕູ້ເຢັນແລ້ວເລີ່ມຊອກຫາລາຍການ. ເຈົ້າຄົ້ນຫາທຸກຊັ້ນວາງແຕ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາໄດ້ທຸກບ່ອນ. ເຈົ້າຮ້ອງໃສ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເອົາເຄື່ອງຂອງໄປໃສ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮ້ອງ​ຕອບ, ໂດຍ​ເວົ້າ​ວ່າ​ມັນ ຢູ່ ຕູ້​ເຢັນ. ທ່ານເອົາບາດກ້າວກັບຄືນໄປບ່ອນແລະເບິ່ງຢູ່ເທິງສຸດຂອງຕູ້ເຢັນ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ.

ເຈົ້າສາມາດຊອກເຫັນລາຍການນັ້ນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຖອຍຫຼັງ. ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເພາະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຈົ້າຖືກຜູກມັດດ້ວຍເນື້ອໃນພາຍໃນຂອງຕູ້ເຢັນ. ວິທີທີ່ສົມເຫດສົມຜົນອັນດຽວທີ່ຈະຊອກຫາລາຍການແມ່ນການຊອກຫາຊັ້ນວາງພາຍໃນ ແລະບ່ອນບັນຈຸຂອງຕູ້ເຢັນ.

ເມື່ອທ່ານກ້າວກັບຄືນຈາກບັນຫາຂອງເຈົ້າ, ທ່ານຈະເຫັນບັນຫາດ້ວຍຕາສົດຊື່ນ ແລະໄດ້ຮັບທັດສະນະໃໝ່ໆກ່ຽວກັບມັນ. . ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມເຊື່ອມຕໍ່ສິ່ງທີ່ທ່ານພະຍາຍາມເຮັດໃນປັດຈຸບັນດ້ວຍຮູບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ ແລະເບິ່ງວ່າມັນສົມເຫດສົມຜົນຫຼືບໍ່.

ເຈົ້າສາມາດອອກຈາກບັນຫາ ແລະເຮັດອັນອື່ນໄດ້. ຜູ້ຂຽນໂປລແກລມເຮັດແບບນີ້ເລື້ອຍໆ. ວິທີການນີ້, ບັນຫາ marinates ໃນ subconscious ຂອງທ່ານ. ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າຍັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນຫຼັບຢູ່, ແລະເຈົ້າອາດຈະພົບ

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz ເປັນນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີປະສົບການແລະເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນຂອງຈິດໃຈຂອງມະນຸດ. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນສໍາລັບການເຂົ້າໃຈ intricacies ຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ, Jeremy ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະການປະຕິບັດສໍາລັບໃນໄລຍະທົດສະວັດ. ລາວຈົບປະລິນຍາເອກ. ໃນຈິດຕະວິທະຍາຈາກສະຖາບັນທີ່ມີຊື່ສຽງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ຊ່ຽວຊານໃນຈິດຕະວິທະຍາມັນສະຫມອງແລະ neuropsychology.ໂດຍຜ່ານການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງລາວ, Jeremy ໄດ້ພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບປະກົດການທາງຈິດໃຈຕ່າງໆ, ລວມທັງຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມຮັບຮູ້, ແລະຂະບວນການຕັດສິນໃຈ. ຄວາມຊໍານານຂອງລາວຍັງຂະຫຍາຍໄປສູ່ພາກສະຫນາມຂອງ psychopathology, ສຸມໃສ່ການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສຸຂະພາບຈິດ.ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງ Jeremy ສໍາລັບການແລກປ່ຽນຄວາມຮູ້ເຮັດໃຫ້ລາວສ້າງຕັ້ງ blog ລາວ, ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ. ໂດຍການຮັກສາຊັບພະຍາກອນທາງຈິດຕະສາດທີ່ກວ້າງຂວາງ, ລາວມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບຄວາມສັບສົນແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ. ຈາກບົດຄວາມທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຄິດໄປສູ່ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ, Jeremy ສະເຫນີເວທີທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ.ນອກເຫນືອໄປຈາກ blog ຂອງລາວ, Jeremy ຍັງອຸທິດເວລາຂອງລາວເພື່ອສອນວິຊາຈິດຕະວິທະຍາຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລທີ່ມີຊື່ສຽງ, ບໍາລຸງລ້ຽງຈິດໃຈຂອງນັກຈິດຕະສາດແລະນັກຄົ້ນຄວ້າ. ຮູບແບບການສອນຂອງລາວທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ລາວເປັນສາດສະດາຈານທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖືແລະສະແຫວງຫາໃນພາກສະຫນາມ.ການປະກອບສ່ວນຂອງ Jeremy ຕໍ່ກັບໂລກຂອງຈິດຕະສາດຂະຫຍາຍອອກໄປນອກທາງວິຊາການ. ລາວ​ໄດ້​ພິມ​ເຜີຍ​ແຜ່​ເອກະສານ​ຄົ້ນຄວ້າ​ຫຼາຍ​ສະບັບ​ໃນ​ວາລະສານ​ທີ່​ມີ​ກຽດ, ​ໄດ້​ນຳ​ສະ​ເໜີ​ຜົນ​ການ​ຄົ້ນ​ພົບ​ຂອງ​ຕົນ​ໃນ​ກອງ​ປະຊຸມ​ສາກົນ, ​ແລະ​ປະກອບສ່ວນ​ພັດທະນາ​ລະບຽບ​ວິ​ໄນ. ດ້ວຍການອຸທິດຕົນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງລາວເພື່ອກ້າວໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ, Jeremy Cruz ຍັງສືບຕໍ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ຜູ້ອ່ານ, ນັກຈິດຕະສາດທີ່ປາດຖະຫນາ, ແລະນັກຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆໃນການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາໄປສູ່ການແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນຂອງຈິດໃຈ.