Hvorfor er nogle mennesker alt for kontrollerende?

Hvad får nogen til at være en kontrolfreak?

Denne artikel vil udforske psykologien bag kontrollerende mennesker, hvordan frygt gør folk kontrollerende, og hvordan kontrolfreaks' adfærd kan ændre sig. Men først vil jeg præsentere dig for Angela.

Angelas mor var en total kontrolfreak. Det virkede, som om hun ville kontrollere alle aspekter af Angelas liv.

Hun spurgte hele tiden, hvor Angela var, fulgte hende, når hun kunne, og blandede sig i hendes store beslutninger. Oven i det havde hun en irriterende vane med af og til at flytte rundt på tingene på Angelas værelse.

Angela indså, at denne adfærd ikke bare var omsorg. I stedet for at føle, at der blev taget hånd om hende, følte hun, at hendes grundlæggende rettigheder blev trådt under fode.

Psykologi til at kontrollere mennesker

En ekstrem adfærd tilfredsstiller ofte et ekstremt, underliggende behov. Når folk skubber sig selv kraftigt i en retning, er det, fordi de bliver trukket af noget i den modsatte retning.

Kontrolfreaks har et stærkt behov for at kontrollere andre, fordi de tror, at de mangel Så et overdrevent behov for at kontrollere betyder, at personen på en eller anden måde mangler kontrol i sit eget liv.

Nu er "mangel på kontrol" et meget bredt udtryk. Det omfatter alle mulige aspekter af livet, som en person måske gerne vil kontrollere, men finder ud af, at de ikke vil eller kan. Men den generelle regel forbliver konstant - en person bliver kun til en kontrolfreak, hvis de tror, at de mangler kontrol over ethvert aspekt af deres liv.

Alt, hvad en person ikke er i stand til at kontrollere i sit liv, kan fremkalde følelser af manglende kontrol. Disse følelser motiverer dem til at genvinde kontrollen over den tilsyneladende ukontrollerbare ting. Det er helt fint, for det er præcis sådan, mange følelser er designet til at fungere - de signalerer os, at et eller andet behov skal opfyldes.

I stedet for at genvinde kontrollen over det, de mistede kontrollen over i første omgang, forsøger nogle mennesker at genvinde kontrollen over andre irrelevante områder af deres liv.

Hvis en person føler, at han mangler kontrol over X, forsøger han i stedet for at genvinde kontrollen over X at kontrollere Y. Y er som regel noget i omgivelserne, der er lettere at kontrollere, f.eks. møbler eller andre mennesker.

Hvis man f.eks. føler, at man mangler kontrol på jobbet, kan man i stedet for at genvinde kontrollen over sit arbejdsliv forsøge at genvinde den ved at flytte møbler eller blande sig usundt i sine børns liv.

Det menneskelige sind har som standard tendens til at søge den korteste og nemmeste vej til at nå et mål.

For at genvinde følelsen af kontrol er det trods alt meget lettere at flytte møbler eller råbe ad børnene end at se det store livsproblem i øjnene og arbejde sig igennem det.

Frygt gør folk kontrollerende

Vi kan godt lide at kontrollere ting, der har potentiale til at skade os, for ved at kontrollere den ting kan vi forhindre, at den skader os.

En pige, der er bange for, at hendes kæreste vil droppe hende, kan forsøge at kontrollere hans liv ved konstant at tjekke ind på ham. Det gør hun for at overbevise sig selv om, at han stadig er sammen med hende.

På samme måde kan en mand, der frygter, at hans kone vil være ham utro, blive kontrollerende. Forældre, der frygter, at deres teenagesøn er i fare for at blive negativt påvirket af venner, kan kontrollere ham ved at indføre restriktioner.

I de ovenstående tilfælde er det tydeligt, at målet med at forsøge at kontrollere andre er at forhindre skade på sig selv eller sine nærmeste.

Men der er en anden snigende, frygtrelateret faktor, der kan gøre en person til en kontrolfreak.

Frygten for at blive kontrolleret

Mærkeligt nok kan de, der frygter at blive kontrolleret af andre, ende med selv at blive kontrolfreaks. Logikken her er den samme - undgåelse af smerte eller skade. Når vi er bange for, at folk prøver at kontrollere os, kan vi prøve at kontrollere dem for at forhindre dem i at kontrollere os.

Ved at kontrollere folk omkring sig kan kontrolfreaks være sikre på, at ingen nogensinde vil vove at kontrollere dem. Når alt kommer til alt, er det svært overhovedet at tænke på at kontrollere nogen, når du allerede er under deres kontrol.

Kontrolfreakiness er foranderlig

Som mange andre personlighedstræk er det at være en kontrolfreak ikke noget, man hænger fast i. Som altid er det første skridt til at overvinde det at forstå årsagerne til ens kontrollerende adfærd.

Folk er tilbøjelige til at blive kontrollerende efter en større livsbegivenhed, der fremkalder en følelse af manglende kontrol hos dem. For eksempel at skifte karriere, flytte til et nyt land, gå igennem en skilsmisse osv.

Nye livsbegivenheder, der genopretter deres følelse af kontrol, har en tendens til naturligt at berolige deres kontrollerende adfærd over tid.

For eksempel kan en person, der i starten følte sig uden kontrol i et nyt job, holde op med at være en kontrolfreak, når vedkommende begynder at føle sig godt tilpas på sin nye arbejdsplads.

Men mennesker, hvor det at være en kontrolfreak er et dominerende personlighedstræk, er sådan på grund af oplevelser i barndommen.

Hvis en pige f.eks. har følt sig tilsidesat siden barndommen og ikke har haft noget at skulle have sagt i vigtige familieanliggender, kan hun vokse op og blive en kontrollerende kvinde. Hun bliver en kontrolfreak bare for at kompensere for de ubevidste følelser af ikke at have kontrol.

Da behovet blev formet i barndommen, er det dybt forankret i hendes psyke, og det kan være svært for hende at overvinde denne adfærd. Medmindre hun selvfølgelig bliver bevidst om, hvad hun gør, og hvorfor hun gør det.