Dlaczego niektórzy ludzie są nadmiernie kontrolujący?

Co sprawia, że ktoś jest maniakiem kontroli?

W tym artykule zbadamy psychologię kontrolowania ludzi, w jaki sposób strach sprawia, że ludzie kontrolują i jak można zmienić zachowanie maniaków kontroli. Ale najpierw chciałbym przedstawić ci Angelę.

Matka Angeli miała totalnego bzika na punkcie kontroli. Wydawało się, że chce kontrolować każdy aspekt życia Angeli.

Cały czas pytała o miejsce pobytu Angeli, pilnowała jej, kiedy tylko mogła i wtrącała się w jej najważniejsze decyzje życiowe. Na dodatek miała ten irytujący zwyczaj, że od czasu do czasu przestawiała rzeczy w pokoju Angeli.

Angela zdała sobie sprawę, że to zachowanie to nie tylko troska. Nie czuła się otoczona opieką, ale czuła, że jej podstawowe prawa są deptane.

Psychologia kontrolowania ludzi

Ekstremalne zachowanie często zaspokaja ekstremalną, leżącą u podstaw potrzebę. Kiedy ludzie silnie dążą w jednym kierunku, dzieje się tak dlatego, że są ciągnięci przez coś w przeciwnym kierunku.

Maniacy kontroli mają silną potrzebę kontrolowania innych, ponieważ wierzą, że brak Nadmierna potrzeba kontroli oznacza więc, że danej osobie brakuje kontroli nad własnym życiem.

"Brak kontroli" to bardzo szerokie pojęcie. Obejmuje ono każdy możliwy aspekt życia, który dana osoba może chcieć kontrolować, ale okazuje się, że tego nie robi lub nie może. Ogólna zasada pozostaje jednak niezmienna - osoba zmieni się w maniaka kontroli tylko wtedy, gdy uzna, że brakuje jej kontroli nad jakimkolwiek aspektem swojego życia.

Wszystko, czego dana osoba nie jest w stanie kontrolować w swoim życiu, może wywoływać uczucie braku kontroli. Uczucia te motywują ją do odzyskania kontroli nad tą pozornie niekontrolowaną rzeczą. Jest to całkowicie w porządku, ponieważ dokładnie tak zaprojektowano wiele emocji - sygnalizując nam, że jakaś potrzeba musi zostać zaspokojona.

Zamiast odzyskać kontrolę nad rzeczą, nad którą stracili kontrolę w pierwszej kolejności, niektórzy ludzie próbują odzyskać kontrolę nad inne nieistotne obszary ich życia.

Jeśli dana osoba czuje, że nie ma kontroli nad X, zamiast odzyskać kontrolę nad X, próbuje kontrolować Y. Y jest zwykle czymś łatwiejszym do kontrolowania w jej otoczeniu, takim jak meble lub inni ludzie.

Na przykład, jeśli dana osoba czuje, że nie ma kontroli nad swoją pracą, zamiast odzyskać kontrolę nad swoim życiem zawodowym, może próbować ją odzyskać, przesuwając meble lub niezdrowo ingerując w życie swoich dzieci.

Domyślną tendencją ludzkiego umysłu jest poszukiwanie najkrótszej i najłatwiejszej drogi do osiągnięcia celu.

W końcu, aby odzyskać poczucie kontroli, o wiele łatwiej jest przesuwać meble lub krzyczeć na dzieci, niż stawić czoła głównemu problemowi życiowemu i pracować nad nim.

Strach sprawia, że ludzie się kontrolują

Lubimy kontrolować rzeczy, które potencjalnie mogą wyrządzić nam krzywdę, ponieważ kontrolując je, możemy zapobiec wyrządzeniu nam krzywdy.

Dziewczyna, która boi się, że jej chłopak ją rzuci, może próbować nadmiernie kontrolować jego życie poprzez ciągłe sprawdzanie go. Robi to, aby przekonać samą siebie, że on wciąż z nią jest.

Podobnie, mąż, który obawia się, że jego żona będzie go zdradzać, może stać się kontrolujący. Rodzice, którzy obawiają się, że ich nastoletni syn jest narażony na negatywny wpływ przyjaciół, mogą kontrolować go poprzez nakładanie ograniczeń.

W powyższych przypadkach jasne jest, że celem próby kontrolowania innych jest zapobieganie krzywdzie dla siebie lub bliskich.

Istnieje jednak jeszcze jeden podstępny czynnik związany ze strachem, który może zmienić osobę w maniaka kontroli.

Strach przed byciem kontrolowanym

Co dziwne, ci, którzy boją się być kontrolowani przez innych, mogą sami stać się maniakami kontroli. Logika jest tutaj taka sama - unikanie bólu lub krzywdy. Kiedy boimy się, że ludzie próbują nas kontrolować, możemy próbować kontrolować innych. oni aby uniemożliwić im kontrolowanie nas.

Kontrolując ludzi wokół siebie, maniacy kontroli mogą być pewni, że nikt nigdy nie odważy się ich kontrolować. W końcu trudno jest nawet myśleć o kontrolowaniu kogoś, gdy już jest się pod jego kontrolą.

Mania kontroli jest zmienna

Podobnie jak w przypadku wielu innych cech osobowości, bycie maniakiem kontroli nie jest czymś, z czym trzeba się pogodzić. Jak zawsze, zrozumienie przyczyn swojego kontrolującego zachowania jest pierwszym krokiem do jego przezwyciężenia.

Ludzie mogą stać się kontrolujący po ważnym wydarzeniu życiowym, które wywołuje w nich poczucie braku kontroli. Na przykład zmiana kariery, przeprowadzka do nowego kraju, rozwód itp.

Nowe wydarzenia życiowe, które przywracają im poczucie kontroli, z czasem naturalnie łagodzą ich kontrolujące zachowanie.

Na przykład osoba, która początkowo czuła się pozbawiona kontroli w nowej pracy, może przestać być maniakiem kontroli, gdy zacznie czuć się komfortowo w nowym miejscu pracy.

Jednak ludzie, u których bycie maniakiem kontroli jest dominującą cechą osobowości, są tacy z powodu doświadczeń z dzieciństwa.

Na przykład, jeśli dziewczynka od dzieciństwa czuła się odsunięta na boczny tor i nie miała nic do powiedzenia w ważnych sprawach rodzinnych, może wyrosnąć na kontrolującą kobietę. Zamienia się w maniaczkę kontroli tylko po to, by zrekompensować sobie podświadomie utrzymywane poczucie braku kontroli.

Ponieważ potrzeba ta została ukształtowana w dzieciństwie, jest głęboko zakorzeniona w jej psychice i może być jej trudno przezwyciężyć to zachowanie. Chyba że, oczywiście, stanie się świadoma tego, co robi i dlaczego to robi.