কিছুমান মানুহে কিয় অত্যধিক নিয়ন্ত্ৰণ কৰি আছে?

কোনোবাই নিয়ন্ত্ৰণ ফ্ৰিক হোৱাৰ কাৰণ কি?

এই লেখাটোত মানুহক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ মনোবিজ্ঞান, ভয়ে মানুহক কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, আৰু কেনেকৈ... নিয়ন্ত্ৰণ ফ্ৰিকসকলৰ আচৰণ সলনি হ'ব পাৰে। কিন্তু প্ৰথমে মই আপোনাক এঞ্জেলাৰ সৈতে চিনাকি কৰাই দিব বিচাৰিছো।

এঞ্জেলাৰ মাক আছিল এগৰাকী সম্পূৰ্ণ নিয়ন্ত্ৰণ ফ্ৰিক। এনে লাগিল যেন তাই এঞ্জেলাৰ জীৱনৰ প্ৰতিটো দিশ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব বিচাৰিছে।

তাই সকলো সময়তে এঞ্জেলাৰ অৱস্থানৰ বিষয়ে সুধিছিল, পাৰিলে তাইক চেপেৰন কৰিছিল আৰু তাইৰ জীৱনৰ ডাঙৰ ডাঙৰ সিদ্ধান্তবোৰত হস্তক্ষেপ কৰিছিল। তাৰ ওপৰত তাইৰ এই বিৰক্তিকৰ অভ্যাসটো আছিল যে মাজে মাজে এঞ্জেলাৰ কোঠাত বস্তুবোৰ ইফালে সিফালে লৰচৰ কৰে।

এঞ্জেলাই উপলব্ধি কৰিলে যে এই আচৰণ কেৱল যত্ন লোৱা নহয়। যত্ন লোৱা অনুভৱ কৰাটো বহু দূৰত, তাই অনুভৱ কৰিছিল যে hr মৌলিক অধিকাৰবোৰ ভৰিৰে গচকি যোৱা হৈছে।

মানুহক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ মনোবিজ্ঞান

এটা চৰম আচৰণে প্ৰায়ে এটা চৰম, অন্তৰ্নিহিত প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰে। যেতিয়া মানুহে নিজকে এটা দিশলৈ জোৰকৈ ঠেলি দিয়ে, তেতিয়া ইয়াৰ কাৰণ হ'ল তেওঁলোকক বিপৰীত দিশৰ কিবা এটাই টানি লৈ গৈছে।

নিয়ন্ত্ৰণ ফ্ৰিকসকলে আনক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ প্ৰবল প্ৰয়োজন হয় কাৰণ তেওঁলোকে বিশ্বাস কৰে যে তেওঁলোকৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ অভাৱ তেওঁলোকে নিজে. গতিকে নিয়ন্ত্ৰণৰ অত্যধিক প্ৰয়োজনীয়তাৰ অৰ্থ হ’ল ব্যক্তিজনৰ নিজৰ জীৱনত কেনেবাকৈ নিয়ন্ত্ৰণৰ অভাৱ।

এতিয়া ‘নিয়ন্ত্ৰণৰ অভাৱ’ এটা অতি বহল বাক্যাংশ। ইয়াত জীৱনৰ প্ৰতিটো সম্ভাৱ্য দিশ অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে যিবোৰ এজন ব্যক্তিয়ে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব বিচাৰিব পাৰে কিন্তু তেওঁলোকে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে, বা নোৱাৰে বুলি বিবেচনা কৰে। কিন্তু জেনেৰেলনিয়ম স্থিৰ থাকে- এজন ব্যক্তিয়ে কেৱল নিয়ন্ত্ৰণ ফ্ৰিকলৈ পৰিণত হ'ব যদিহে তেওঁ ভাৱে যে তেওঁৰ জীৱনৰ যিকোনো দিশৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণৰ অভাৱ।

এজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ জীৱনত নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা যিকোনো বস্তুৱে নিয়ন্ত্ৰণৰ অভাৱৰ অনুভৱৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এই অনুভৱবোৰে তেওঁলোকক সেই আপাত দৃষ্টিত অনিয়ন্ত্ৰিত বস্তুটোৰ ওপৰত পুনৰ নিয়ন্ত্ৰণ লাভ কৰিবলৈ প্ৰেৰণা দিয়ে। সেইটো সম্পূৰ্ণ ঠিকেই আছে কাৰণ ঠিক তেনেকুৱাই আৱেগক কাম কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা হৈছে- আমাক ইংগিত দিয়ে যে কিছুমানক পূৰণ কৰিব লাগিব।

প্ৰথমতে নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাই পেলোৱা বস্তুটোৰ ওপৰত পুনৰ নিয়ন্ত্ৰণ লাভ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে কিছুমান মানুহে চেষ্টা কৰে জীৱনৰ অন্য অপ্রাসংগিক ক্ষেত্ৰসমূহৰ ওপৰত পুনৰ নিয়ন্ত্ৰণ লাভ কৰে।

যদি কোনো ব্যক্তিয়ে অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকৰ X ৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণৰ অভাৱ, তেন্তে X ৰ ওপৰত পুনৰ নিয়ন্ত্ৰণ লাভ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, তেওঁলোকে Y নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। Y সাধাৰণতে সহজ কিবা এটা

উদাহৰণস্বৰূপে, যদি কোনো ব্যক্তিয়ে নিজৰ কামত নিয়ন্ত্ৰণৰ অভাৱ অনুভৱ কৰে, তেন্তে নিজৰ কৰ্ম-জীৱনত নিয়ন্ত্ৰণ পুনৰ লাভ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, তেওঁলোকে আচবাব স্থানান্তৰ কৰি পুনৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে বা তেওঁলোকৰ ল'ৰা-ছোৱালীৰ জীৱনত অস্বাস্থ্যকৰভাৱে হস্তক্ষেপ কৰা।

মানৱ মনৰ অবিকল্পিত প্ৰৱণতা হ'ল কোনো লক্ষ্যত উপনীত হ'বলৈ আটাইতকৈ চুটি আৰু সহজ পথ বিচৰা।

আটাইবোৰৰ পিছতো, নিয়ন্ত্ৰণৰ অনুভূতি পুনৰ লাভ কৰিবলৈ, জীৱনৰ ডাঙৰ সমস্যাটোৰ সন্মুখীন হোৱাতকৈ আৰু ইয়াৰ মাজেৰে কাম কৰাতকৈ আচবাব স্থানান্তৰ কৰা বা শিশুক চিঞৰি থকাটো বহুত সহজ।

ভয়ে মানুহক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ বাধ্য কৰে

আমি সম্ভাৱনা থকা বস্তুবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ভাল পাওঁ ৰআমাৰ ক্ষতিকাৰক কাৰণ সেই বস্তুটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰিলে আমি ইয়াক আমাৰ ক্ষতি কৰাত বাধা দিব পাৰো।

যি ছোৱালীয়ে তাইৰ প্ৰেমিকজনে তাইক ডাম্প কৰিব বুলি ভয় কৰে, তেওঁ অহৰহ চেক ইন কৰি নিজৰ জীৱনটোক অত্যধিক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। তাই নিজকে পতিয়ন নিয়াবলৈ এই কাম কৰে যে সি এতিয়াও তাইৰ লগত আছে।

একেদৰে, যি স্বামীয়ে পত্নীয়ে তেওঁক প্ৰতাৰণা কৰিব বুলি ভয় কৰে, তেওঁ হয়তো নিয়ন্ত্ৰণকাৰী হৈ পৰিব। যিসকল অভিভাৱকে নিজৰ কিশোৰ পুত্ৰক বন্ধুৰ দ্বাৰা নেতিবাচকভাৱে প্ৰভাৱিত হোৱাৰ আশংকা কৰে তেওঁলোকে তেওঁক নিষেধাজ্ঞা আৰোপ কৰি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।

ওপৰৰ ক্ষেত্ৰত এইটো স্পষ্ট যে আনক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ লক্ষ্য হৈছে নিজৰ ক্ষতি ৰোধ কৰা বা... আপোনজনৰ বাবে।

অৱশ্যে আন এটা লুকাই চুৰকৈ, ভয় সম্পৰ্কীয় কাৰক আছে যিয়ে মানুহক নিয়ন্ত্ৰণ ফ্ৰিকলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰে।

নিয়ন্ত্ৰিত হোৱাৰ ভয়

অদ্ভুতভাৱে, যিসকলে হ'বলৈ ভয় কৰে আনৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰিত হৈ শেষত নিজেই নিয়ন্ত্ৰণ ফ্ৰিক হৈ পৰিব পাৰে। ইয়াত যুক্তি একেই- বিষ বা ক্ষতি পৰিহাৰ কৰা। যেতিয়া আমি ভয় কৰো যে মানুহে আমাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে, আমি হয়তো তেওঁলোকক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিম যাতে তেওঁলোকে আমাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে।

তেওঁলোকৰ চৌপাশৰ মানুহক নিয়ন্ত্ৰণ কৰি নিয়ন্ত্ৰণ ফ্ৰিকসকলে নিশ্চিত হ'ব পাৰে যে নহয় কোনোবাই কেতিয়াবা তেওঁলোকক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সাহস কৰিব। কাৰণ, ইতিমধ্যে কাৰোবাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ কথা ভাবিবলৈও কঠিন।

নিয়ন্ত্ৰণ ফ্ৰিকিনেছ পৰিৱৰ্তনশীল

আন বহু ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্যৰ দৰেই নিয়ন্ত্ৰণ ফ্ৰিক হোৱাটোও কিবা নহয় আপুনি আবদ্ধ হৈ আছে। যেনেকৈসদায়, নিজৰ নিয়ন্ত্ৰণ আচৰণৰ আঁৰৰ কাৰণসমূহ বুজি পোৱাটোৱেই ইয়াক অতিক্ৰম কৰাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ।

জীৱনৰ কোনো ডাঙৰ পৰিঘটনাই তেওঁলোকৰ মাজত নিয়ন্ত্ৰণৰ অভাৱৰ অনুভৱৰ সৃষ্টি কৰাৰ পিছত মানুহ নিয়ন্ত্ৰণশীল হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। উদাহৰণস্বৰূপে, কেৰিয়াৰ সলনি কৰা, নতুন দেশলৈ যোৱা, বিবাহ বিচ্ছেদৰ মাজেৰে যোৱা আদি

জীৱনৰ নতুন পৰিঘটনাই তেওঁলোকৰ নিয়ন্ত্ৰণবোধ পুনৰ ঘূৰাই অনাই সময়ৰ লগে লগে তেওঁলোকৰ নিয়ন্ত্ৰণকাৰী আচৰণক স্বাভাৱিকতে সন্তুষ্ট কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

উদাহৰণস্বৰূপে, যিজন ব্যক্তিয়ে প্ৰথমতে নতুন চাকৰি এটাত নিয়ন্ত্ৰণহীন অনুভৱ কৰিছিল, তেওঁ নিজৰ নতুন কৰ্মক্ষেত্ৰত আৰাম অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে নিয়ন্ত্ৰণ ফ্ৰিক হোৱা বন্ধ কৰিব পাৰে।

কিন্তু, যিসকল লোকৰ মাজত থকা 'এটা কন্ট্ৰল ফ্ৰিক' এটা প্ৰধান ব্যক্তিত্ব বৈশিষ্ট্য মহিলা. কেৱল নিয়ন্ত্ৰণত নথকাৰ অৱচেতনভাৱে ধৰি ৰখা অনুভৱবোৰ পূৰণ কৰিবলৈ তাই নিয়ন্ত্ৰণ ফ্ৰিকলৈ পৰিণত হয়।

যিহেতু প্ৰয়োজনীয়তাটো শৈশৱতে গঢ় লৈ উঠিছিল, সেয়েহে ই তাইৰ মনোজগতত গভীৰভাৱে শিপাই আছে আৰু তাইৰ বাবে সেয়া কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে এই আচৰণ অতিক্ৰম কৰক। যদিহে, অৱশ্যেই, তাই কি কৰি আছে আৰু কিয় কৰিছে সেই বিষয়ে সচেতন নহয়।