Tại sao một số người lại kiểm soát quá mức?

Điều gì khiến một người nào đó trở thành người thích kiểm soát?

Bài viết này sẽ khám phá tâm lý của những người thích kiểm soát, nỗi sợ hãi khiến người ta kiểm soát như thế nào và nguyên nhân hành vi của những kẻ thích kiểm soát có thể thay đổi. Nhưng trước tiên, tôi muốn giới thiệu với bạn về Angela.

Mẹ của Angela là một người thích kiểm soát hoàn toàn. Có vẻ như cô ấy muốn kiểm soát mọi khía cạnh trong cuộc sống của Angela.

Cô ấy luôn hỏi về nơi ở của Angela, đi cùng cô ấy bất cứ khi nào có thể và can thiệp vào những quyết định quan trọng trong cuộc đời cô ấy. Trên hết, cô ấy có thói quen khó chịu là thỉnh thoảng di chuyển đồ đạc trong phòng của Angela.

Angela nhận ra hành vi này không chỉ là sự quan tâm. Thay vì cảm thấy được quan tâm, cô cảm thấy những quyền cơ bản của mình đang bị chà đạp.

Tâm lý kiểm soát con người

Một hành vi cực đoan thường thỏa mãn một nhu cầu cơ bản, cực đoan. Khi mọi người đẩy mạnh bản thân theo một hướng, đó là vì họ đang bị kéo bởi một thứ gì đó theo hướng ngược lại.

Những người thích kiểm soát có nhu cầu kiểm soát người khác mạnh mẽ vì họ tin rằng họ thiếu khả năng kiểm soát chúng tôi. Vì vậy, nhu cầu kiểm soát quá mức có nghĩa là người đó đang thiếu kiểm soát ở một khía cạnh nào đó trong cuộc sống của chính họ.

Bây giờ, 'thiếu kiểm soát' là một cụm từ rất rộng. Nó bao gồm mọi khía cạnh có thể có của cuộc sống mà một người có thể muốn kiểm soát nhưng thấy rằng họ không hoặc không thể. Nhưng nói chungquy tắc không thay đổi- một người sẽ chỉ trở thành một kẻ thích kiểm soát nếu họ nghĩ rằng họ thiếu kiểm soát đối với bất kỳ khía cạnh nào trong cuộc sống của họ.

Bất cứ điều gì mà một người không thể kiểm soát trong cuộc sống của họ đều có thể gây ra cảm giác thiếu kiểm soát. Những cảm giác này thúc đẩy họ giành lại quyền kiểm soát đối với thứ dường như không thể kiểm soát được. Điều đó hoàn toàn ổn vì đó chính xác là cách mà nhiều cảm xúc được thiết kế để hoạt động- báo hiệu cho chúng ta rằng cần phải đáp ứng một số nhu cầu.

Thay vì giành lại quyền kiểm soát đối với thứ mà họ đã mất kiểm soát ngay từ đầu, một số người lại cố gắng lấy lại quyền kiểm soát đối với các lĩnh vực không liên quan khác trong cuộc sống của họ.

Nếu một người cảm thấy họ thiếu kiểm soát đối với X, thay vì giành lại quyền kiểm soát đối với X, họ sẽ cố gắng kiểm soát Y. Y thường là điều dễ dàng hơn để kiểm soát trong môi trường của họ như đồ nội thất hoặc những người khác.

Ví dụ: nếu một người cảm thấy họ thiếu kiểm soát trong công việc, thay vì giành lại quyền kiểm soát trong công việc và cuộc sống, họ có thể cố gắng lấy lại bằng cách di chuyển đồ đạc hoặc can thiệp một cách không lành mạnh vào cuộc sống của con cái họ.

Xu hướng mặc định của tâm trí con người là tìm kiếm con đường ngắn nhất và dễ dàng nhất để đạt được mục tiêu.

Xét cho cùng, để lấy lại cảm giác kiểm soát, việc di chuyển đồ đạc hoặc quát tháo con cái dễ dàng hơn nhiều so với việc đối mặt với vấn đề lớn trong cuộc sống và giải quyết nó.

Nỗi sợ hãi khiến mọi người trở nên kiểm soát

Chúng tôi thích kiểm soát những thứ có tiềm năng củagây hại cho chúng ta bởi vì bằng cách kiểm soát thứ đó, chúng ta có thể ngăn không cho nó làm hại mình.

Một cô gái sợ rằng bạn trai sẽ bỏ rơi mình có thể cố gắng kiểm soát quá mức cuộc sống của anh ấy bằng cách liên tục theo dõi anh ấy. Cô ấy làm vậy để thuyết phục bản thân rằng anh ấy vẫn ở bên cô ấy.

Tương tự như vậy, một người chồng sợ vợ sẽ lừa dối mình có thể trở nên kiểm soát. Cha mẹ lo sợ con trai tuổi thiếu niên của mình có nguy cơ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi bạn bè nên có thể kiểm soát con bằng cách áp đặt các hạn chế.

Trong những trường hợp trên, rõ ràng mục tiêu của việc cố gắng kiểm soát người khác là để ngăn ngừa tổn hại cho bản thân hoặc cho những người thân yêu.

Tuy nhiên, có một yếu tố lén lút khác liên quan đến nỗi sợ hãi có thể biến một người thành kẻ thích kiểm soát.

Nỗi sợ bị kiểm soát

Thật kỳ lạ, những người sợ bị kiểm soát bị người khác kiểm soát có thể sẽ trở thành những kẻ thích kiểm soát. Logic ở đây là giống nhau - tránh đau đớn hoặc tổn hại. Khi chúng ta sợ rằng mọi người đang cố gắng kiểm soát mình, chúng ta có thể cố gắng kiểm soát họ để ngăn họ kiểm soát chúng ta.

Bằng cách kiểm soát những người xung quanh, những người thích kiểm soát có thể yên tâm không một người sẽ bao giờ dám kiểm soát chúng. Xét cho cùng, thật khó để nghĩ đến việc kiểm soát ai đó khi bạn đã nằm dưới sự kiểm soát của họ.

Cuồng kiểm soát có thể thay đổi được

Giống như nhiều đặc điểm tính cách khác, trở thành một người thích kiểm soát không phải là điều gì đó bạn đang bị mắc kẹt với. BẰNGluôn luôn hiểu được lý do đằng sau hành vi kiểm soát của một người là bước đầu tiên để vượt qua nó.

Mọi người có khả năng trở nên kiểm soát sau khi một sự kiện lớn trong đời gây ra cảm giác thiếu kiểm soát trong họ. Ví dụ: chuyển đổi nghề nghiệp, chuyển đến một đất nước mới, trải qua một cuộc ly hôn, v.v.

Những sự kiện mới trong cuộc sống giúp khôi phục cảm giác kiểm soát của họ có xu hướng xoa dịu hành vi kiểm soát của họ một cách tự nhiên theo thời gian.

Ví dụ: một người ban đầu cảm thấy mất kiểm soát trong công việc mới có thể không còn là người thích kiểm soát khi họ bắt đầu cảm thấy thoải mái ở nơi làm việc mới.

Tuy nhiên, những người đang bị kiểm soát một người thích kiểm soát là một đặc điểm tính cách nổi trội như vậy là do những trải nghiệm thời thơ ấu.

Ví dụ, nếu một cô gái cảm thấy bị gạt ra ngoài lề từ khi còn nhỏ và không có bất kỳ tiếng nói nào trong các vấn đề quan trọng của gia đình, cô ấy có thể lớn lên trở thành một người thích kiểm soát. đàn bà. Cô ấy trở thành một kẻ thích kiểm soát chỉ để bù đắp cho cảm giác không được kiểm soát trong tiềm thức.

Vì nhu cầu được hình thành từ thời thơ ấu nên nó đã ăn sâu vào tâm trí cô ấy và cô ấy có thể gặp khó khăn trong việc vượt qua hành vi này. Tất nhiên, trừ khi cô ấy ý thức được mình đang làm gì và tại sao lại làm như vậy.