Prečo sú niektorí ľudia príliš kontrolujúci?

Čo spôsobuje, že je niekto kontrolný maniak?

V tomto článku sa budeme venovať psychológii ovládania ľudí, tomu, ako strach spôsobuje, že ľudia sú ovládateľní, a tomu, ako by sa správanie ovládajúcich ľudí mohlo zmeniť. Najprv vám však chcem predstaviť Angelu.

Angelina matka bola úplný kontrolný maniak. Zdalo sa, že chce kontrolovať každý aspekt Angelinho života.

Neustále sa pýtala na Angelino miesto pobytu, sprevádzala ju, kedykoľvek mohla, a zasahovala do jej dôležitých životných rozhodnutí. Okrem toho mala nepríjemný zvyk občas premiestňovať veci v Angelinej izbe.

Angela si uvedomila, že toto správanie nie je len starostlivosť. Zďaleka nemala pocit, že sa o ňu niekto stará, cítila, že sú pošliapavané jej základné práva.

Psychológia ovládania ľudí

Extrémne správanie často uspokojuje extrémnu, skrytú potrebu. Keď sa ľudia silno tlačia jedným smerom, je to preto, že ich niečo ťahá opačným smerom.

Maniaci kontroly majú silnú potrebu kontrolovať ostatných, pretože veria, že chýba ovládať sa. Nadmerná potreba ovládať sa teda znamená, že človeku nejakým spôsobom chýba kontrola nad vlastným životom.

"Nedostatok kontroly" je veľmi široká fráza. Zahŕňa všetky možné aspekty života, ktoré človek chce mať pod kontrolou, ale zistí, že ich nemá alebo nemôže mať pod kontrolou. Všeobecné pravidlo však zostáva nemenné - človek sa stane kontrolným maniakom len vtedy, ak si myslí, že nemá kontrolu nad žiadnym aspektom svojho života.

Čokoľvek, čo človek vo svojom živote nedokáže kontrolovať, v ňom môže vyvolať pocity nedostatočnej kontroly. Tieto pocity ho motivujú k tomu, aby nad tou zdanlivo nekontrolovateľnou vecou znovu získal kontrolu. To je úplne v poriadku, pretože presne takto sú mnohé emócie navrhnuté - signalizujú nám, že je potrebné uspokojiť nejakú potrebu.

Namiesto toho, aby získali späť kontrolu nad vecou, nad ktorou ju stratili, sa niektorí ľudia snažia získať kontrolu nad iné irelevantné oblasti ich života.

Ak má človek pocit, že nemá kontrolu nad X, namiesto toho, aby získal kontrolu nad X, snaží sa ovládať Y. Y je zvyčajne niečo, čo je v jeho prostredí ľahšie kontrolovateľné, napríklad nábytok alebo iní ľudia.

Ak má napríklad človek pocit, že nemá kontrolu nad svojou prácou, namiesto toho, aby ju získal späť v pracovnom živote, môže sa ju pokúsiť získať tým, že bude sťahovať nábytok alebo nezdravo zasahovať do života svojich detí.

Štandardnou tendenciou ľudskej mysle je hľadať najkratšiu a najjednoduchšiu cestu k dosiahnutiu cieľa.

Koniec koncov, aby ste získali pocit kontroly, je oveľa jednoduchšie premiestniť nábytok alebo kričať na deti, než sa postaviť tvárou v tvár hlavnému životnému problému a pracovať na ňom.

Strach spôsobuje, že sa ľudia ovládajú

Radi kontrolujeme veci, ktoré nám môžu uškodiť, pretože ich kontrolou môžeme zabrániť tomu, aby nám ublížili.

Dievča, ktoré sa bojí, že jej priateľ dá kopačky, sa môže snažiť nadmerne kontrolovať svoj život tým, že ho bude neustále kontrolovať. Robí to preto, aby sa presvedčila, že je stále s ňou.

Podobne manžel, ktorý sa obáva, že ho manželka podvedie, sa môže stať kontrolujúcim. Rodičia, ktorí sa obávajú, že ich dospievajúci syn je vystavený riziku negatívneho vplyvu kamarátov, ho môžu kontrolovať ukladaním obmedzení.

V uvedených prípadoch je zrejmé, že cieľom snahy kontrolovať iných je zabrániť ujme sebe alebo blízkym.

Je tu však ešte jeden zákerný faktor, ktorý súvisí so strachom a ktorý môže z človeka urobiť kontrolného maniaka.

Strach z kontroly

Je zvláštne, že tí, ktorí sa boja, že ich budú druhí ovládať, sa nakoniec sami môžu stať kontrolnými maniakmi. Logika je tu rovnaká - vyhýbanie sa bolesti alebo ujme. Keď sa bojíme, že sa nás ľudia snažia ovládať, môžeme sa snažiť ovládať ich aby nás nemohli ovládať.

Tým, že ovládajú ľudí okolo seba, si môžu byť kontrolóri istí, že sa ich nikto nikdy neodváži ovládať. Koniec koncov, je ťažké čo i len pomyslieť na to, že by ste niekoho ovládali, keď už ste pod jeho kontrolou.

Kontrolovateľnosť je premenlivá

Podobne ako mnohé iné osobnostné črty, ani kontrolné správanie nie je niečo, s čím by ste sa museli zmieriť. Prvým krokom k jeho prekonaniu je ako vždy pochopenie dôvodov, ktoré stoja za kontrolným správaním.

Ľudia sa pravdepodobne začnú ovládať po tom, čo v nich významná životná udalosť vyvolá pocit nedostatku kontroly. Napríklad zmena zamestnania, presťahovanie sa do novej krajiny, rozvod atď.

Nové životné udalosti, ktoré obnovujú ich pocit kontroly, majú tendenciu časom prirodzene zmierniť ich kontrolné správanie.

Napríklad človek, ktorý sa spočiatku cítil v novom zamestnaní bez kontroly, môže prestať byť kontrolným maniakom, keď sa na novom pracovisku začne cítiť dobre.

Ľudia, u ktorých je dominantnou osobnostnou črtou ovládanie, sú však takí kvôli skúsenostiam z detstva.

Ak sa napríklad dievča od detstva cítilo odsunuté na vedľajšiu koľaj a nemalo vôbec žiadne slovo v dôležitých rodinných záležitostiach, môže z nej vyrásť panovačná žena. Zmení sa na kontrolnú maniačku, len aby si vynahradila podvedome prežívaný pocit, že nemá nič pod kontrolou.

Keďže táto potreba sa formovala v detstve, je hlboko zakorenená v jej psychike a môže byť pre ňu ťažké prekonať toto správanie. Samozrejme, pokiaľ si neuvedomí, čo robí a prečo to robí.