काही लोक अवाजवी नियंत्रण का करतात?

एखाद्याला कंट्रोल फ्रीक कशामुळे होते?

हा लेख लोकांना नियंत्रित करण्याचे मानसशास्त्र, भीती लोकांना कसे नियंत्रित करते आणि कसे कंट्रोल फ्रीक्सचे वर्तन बदलू शकते. पण प्रथम, मला तुमची अँजेलाशी ओळख करून द्यायची आहे.

अँजेलाची आई पूर्णपणे नियंत्रण विचित्र होती. असे दिसते की तिला अँजेलाच्या जीवनातील प्रत्येक पैलूवर नियंत्रण ठेवायचे आहे.

तिने नेहमी अँजेलाचा ठावठिकाणा विचारला, जमेल तेव्हा तिला सांभाळले आणि तिच्या आयुष्यातील प्रमुख निर्णयांमध्ये हस्तक्षेप केला. सर्वात वरती, तिला अँजेलाच्या खोलीत अधूनमधून वस्तू फिरवण्याची त्रासदायक सवय होती.

अँजेला हे समजले की ही वागणूक केवळ काळजी नाही. काळजी घेतल्याची भावना दूरच, तिला मूलभूत अधिकार पायदळी तुडवले जात आहेत असे वाटले.

लोकांवर नियंत्रण ठेवण्याचे मानसशास्त्र

अत्यंत आत्यंतिक वर्तन अनेकदा अत्यंत, अंतर्निहित गरजा पूर्ण करते. जेव्हा लोक स्वतःला एका दिशेने जोरदारपणे ढकलतात, तेव्हा ते विरुद्ध दिशेने काहीतरी खेचत असतात.

नियंत्रण विक्षिप्त लोकांना इतरांवर नियंत्रण ठेवण्याची तीव्र गरज असते कारण त्यांचा विश्वास असतो की त्यांच्याकडे नियंत्रण अभावी आहे. स्वत: त्यामुळे नियंत्रणाची गरजेपेक्षा जास्त गरजेचा अर्थ असा आहे की एखाद्या व्यक्तीचे स्वतःच्या जीवनात नियंत्रण नाही.

आता 'नियंत्रणाचा अभाव' हा एक अतिशय व्यापक वाक्यांश आहे. यात जीवनाच्या प्रत्येक संभाव्य पैलूचा समावेश आहे ज्यावर एखाद्या व्यक्तीला नियंत्रण ठेवायचे असेल परंतु ते असे करत नाहीत किंवा करू शकत नाहीत. पण जनरलनियम कायम राहतो- जर एखाद्या व्यक्तीला असे वाटते की त्यांच्या जीवनातील कोणत्याही पैलूवर त्यांचे नियंत्रण नाही तरच ती नियंत्रण विक्षिप्त होईल.

एखादी व्यक्ती त्यांच्या जीवनात नियंत्रण ठेवू शकत नसलेली कोणतीही गोष्ट नियंत्रणाच्या अभावाची भावना निर्माण करू शकते. या भावना त्यांना त्या वरवर पाहता अनियंत्रित गोष्टीवर नियंत्रण मिळवण्यास प्रवृत्त करतात. ते पूर्णपणे ठीक आहे कारण नेमके किती भावना काम करण्यासाठी डिझाइन केल्या आहेत- काही गरजा पूर्ण करणे आवश्यक आहे हे आम्हाला सूचित करते.

प्रथम स्थानावर त्यांचे नियंत्रण गमावलेल्या गोष्टीवर नियंत्रण मिळवण्याऐवजी, काही लोक प्रयत्न करतात त्यांच्या जीवनातील इतर असंबद्ध क्षेत्रांवर नियंत्रण मिळवा.

एखाद्या व्यक्तीला वाटत असेल की त्यांचे X वर नियंत्रण नाही, तर X वर नियंत्रण मिळवण्याऐवजी ते Y वर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करतात. Y सहसा काहीतरी सोपे असते फर्निचर किंवा इतर लोकांसारख्या वातावरणात नियंत्रण ठेवण्यासाठी.

उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीला असे वाटत असेल की त्यांना त्यांच्या कामावर नियंत्रण नाही, तर त्यांच्या कामाच्या जीवनावर नियंत्रण मिळवण्याऐवजी, ते फर्निचर हलवून ते पुन्हा मिळवण्याचा प्रयत्न करू शकतात. किंवा त्यांच्या मुलांच्या जीवनात अस्वास्थ्यकरपणे हस्तक्षेप करणे.

मानवी मनाची पूर्वनिर्धारित प्रवृत्ती म्हणजे ध्येय गाठण्यासाठी सर्वात लहान आणि सोपा मार्ग शोधणे.

शेवटी, नियंत्रणाची भावना पुन्हा मिळवणे, फर्निचर हलवणे किंवा मुलांवर ओरडणे या जीवनातील प्रमुख समस्यांना तोंड देण्यापेक्षा आणि त्यावर काम करणे खूप सोपे आहे.

भीतीमुळे लोक नियंत्रित होतात

आम्हाला क्षमता असलेल्या गोष्टींवर नियंत्रण ठेवायला आवडते च्याआपल्याला हानी पोहोचवते कारण त्या गोष्टीवर नियंत्रण ठेवून आपण ती आपली हानी होण्यापासून रोखू शकतो.

ज्या मुलीला तिचा प्रियकर तिला टाकून देईल अशी भीती वाटते ती सतत त्याच्यावर नियंत्रण ठेवून त्याच्या आयुष्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करू शकते. तो अजूनही तिच्यासोबत आहे हे पटवून देण्यासाठी ती असे करते.

तसेच, ज्या पतीला त्याची पत्नी आपली फसवणूक करेल अशी भीती वाटते तो कदाचित नियंत्रित होऊ शकतो. ज्या पालकांना आपल्या किशोरवयीन मुलावर मित्रांचा नकारात्मक प्रभाव पडण्याची भीती असते ते निर्बंध लादून त्याच्यावर नियंत्रण ठेवू शकतात.

वरील प्रकरणांमध्ये, हे स्पष्ट आहे की इतरांवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करणे हे स्वतःचे नुकसान टाळण्यासाठी आहे किंवा प्रियजनांसाठी.

तथापि, आणखी एक चोरटा, भीतीशी संबंधित घटक आहे जो एखाद्या व्यक्तीला कंट्रोल फ्रीक बनवू शकतो.

नियंत्रित होण्याची भीती

विचित्रपणे, ज्यांना भीती वाटते इतरांद्वारे नियंत्रित केल्याने ते स्वतःच नियंत्रण विक्षिप्त होऊ शकतात. येथे तर्क एकच आहे- वेदना किंवा हानी टाळणे. जेव्हा आम्हाला भीती वाटते की लोक आमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करत आहेत, तेव्हा आम्ही त्यांना आपल्यावर नियंत्रण ठेवण्यापासून रोखण्यासाठी त्यांना नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करू शकतो.

त्यांच्या आजूबाजूच्या लोकांना नियंत्रित करून, नियंत्रण विक्षिप्त लोक खात्री बाळगू शकतात की नाही त्यांच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचे धाडस कोणी कधीच करेल. शेवटी, जेव्हा तुम्ही एखाद्या व्यक्तीच्या नियंत्रणाखाली असाल तेव्हा त्याच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा विचार करणे देखील कठीण आहे.

नियंत्रण विचित्रपणा बदलण्यायोग्य आहे

अनेक व्यक्तिमत्व वैशिष्ट्यांप्रमाणे, नियंत्रण विचित्र असणे ही काही गोष्ट नाही तुम्ही अडकले आहात. म्हणूननेहमी, एखाद्याच्या नियंत्रित वर्तनामागील कारणे समजून घेणे ही त्यावर मात करण्याची पहिली पायरी असते.

लोकांच्या जीवनातील एखाद्या मोठ्या घटनेने त्यांच्यात नियंत्रण नसल्याची भावना निर्माण झाल्यानंतर ते नियंत्रित होण्याची शक्यता असते. उदाहरणार्थ, करिअर बदलणे, नवीन देशात जाणे, घटस्फोटातून जाणे इ.

त्यांच्या नियंत्रणाची भावना पुनर्संचयित करणार्‍या नवीन जीवनातील घटना कालांतराने त्यांचे नियंत्रण वर्तन नैसर्गिकरित्या शांत करतात.

उदाहरणार्थ, ज्या व्यक्तीला सुरुवातीला नवीन नोकरीमध्ये नियंत्रण नसल्यासारखे वाटत होते ते त्यांच्या नवीन कामाच्या ठिकाणी आरामशीर वाटू लागतात तेव्हा ते नियंत्रण विक्षिप्त होणे बंद करू शकते.

तथापि, ज्या लोकांमध्ये आहे नियंत्रण विक्षिप्तपणा हे बालपणीच्या अनुभवांमुळे असे प्रबळ व्यक्तिमत्व वैशिष्ट्य आहे.

उदाहरणार्थ, जर एखाद्या मुलीला लहानपणापासूनच बाजूला सारले जात असेल आणि तिला महत्त्वाच्या कौटुंबिक बाबींमध्ये काहीही बोलता येत नसेल, तर ती मोठी होऊन नियंत्रण ठेवू शकते. स्त्री नियंत्रणात नसल्याच्या अवचेतनपणे धारण केलेल्या भावनांची पूर्तता करण्यासाठी ती एक नियंत्रण विक्षिप्त बनते.

बालपणात ही गरज निर्माण झाल्यापासून, ती तिच्या मानसिकतेत खोलवर रुजलेली आहे आणि तिला हे करणे कठीण होऊ शकते. या वर्तनावर मात करा. जोपर्यंत, अर्थातच, ती काय करत आहे आणि ती का करत आहे याची तिला जाणीव होत नाही.