Waarom zijn sommige mensen overmatig controlerend?

Waarom is iemand een controlefreak?

Dit artikel gaat in op de psychologie van controlerende mensen, hoe angst mensen tot controlerende mensen maakt en hoe het gedrag van controlerende freaks zou kunnen veranderen. Maar eerst wil ik je voorstellen aan Angela.

Angela's moeder was een totale controlefreak. Het leek wel of ze elk aspect van Angela's leven wilde beheersen.

Ze vroeg de hele tijd naar Angela's verblijfplaats, chaperonneerde haar wanneer ze maar kon en bemoeide zich met haar belangrijkste levensbeslissingen. Bovendien had ze de vervelende gewoonte om af en toe dingen te verplaatsen in Angela's kamer.

Angela realiseerde zich dat dit gedrag niet alleen maar zorg was. In plaats van het gevoel te hebben dat er voor haar werd gezorgd, had ze het gevoel dat haar basisrechten met voeten werden getreden.

Psychologie van het controleren van mensen

Extreem gedrag bevredigt vaak een extreme, onderliggende behoefte. Als mensen zichzelf sterk in een bepaalde richting duwen, is dat omdat ze worden getrokken door iets in de tegenovergestelde richting.

Controlefreaks hebben een sterke behoefte om anderen te controleren omdat ze geloven dat ze ontbreekt Dus een buitensporige behoefte aan controle betekent dat de persoon op de een of andere manier controle mist in zijn eigen leven.

Nu is 'gebrek aan controle' een erg brede uitdrukking. Het omvat elk mogelijk aspect van het leven dat iemand zou willen controleren, maar vindt dat hij dat niet doet of niet kan. Maar de algemene regel blijft constant: iemand wordt alleen een controlefreak als hij denkt dat hij geen controle heeft over welk aspect van zijn leven dan ook.

Alles waar iemand in zijn leven geen controle over heeft, kan gevoelens opwekken van gebrek aan controle. Deze gevoelens motiveren hem om weer controle te krijgen over dat schijnbaar oncontroleerbare ding. Dat is helemaal prima, want dat is precies hoe veel emoties zijn ontworpen om te werken - ze geven ons een signaal dat er aan een bepaalde behoefte moet worden voldaan.

In plaats van de controle terug te krijgen over datgene waar ze in eerste instantie de controle over verloren, proberen sommige mensen de controle terug te krijgen over andere irrelevante gebieden van hun leven.

Als iemand het gevoel heeft dat hij geen controle heeft over X, probeert hij in plaats van weer controle te krijgen over X, controle te krijgen over Y. Y is meestal iets dat makkelijker te controleren is in zijn omgeving, zoals meubels of andere mensen.

Als iemand bijvoorbeeld het gevoel heeft dat hij geen controle heeft over zijn werk, kan hij in plaats van de controle over zijn werkleven terug te krijgen, proberen die controle terug te krijgen door meubels te verplaatsen of zich ongezond te bemoeien met het leven van zijn kinderen.

De standaardneiging van de menselijke geest is om de kortste en gemakkelijkste weg te zoeken om een doel te bereiken.

Om het gevoel van controle terug te krijgen, is het immers veel gemakkelijker om meubels te verplaatsen of tegen kinderen te schreeuwen dan om het grote levensprobleem onder ogen te zien en eraan te werken.

Angst maakt mensen controlerend

We willen graag controle hebben over dingen die de potentie hebben om ons kwaad te doen, omdat we door dat ding te controleren kunnen voorkomen dat het ons kwaad doet.

Een meisje dat bang is dat haar vriendje haar zal dumpen, kan proberen te veel controle over zijn leven te hebben door voortdurend bij hem te controleren. Ze doet dit om zichzelf ervan te overtuigen dat hij nog steeds bij haar is.

Ook een echtgenoot die vreest dat zijn vrouw hem zal bedriegen, kan zich gaan beheersen. Ouders die vrezen dat hun tienerzoon het risico loopt negatief beïnvloed te worden door vrienden, kunnen hem beheersen door beperkingen op te leggen.

In de bovenstaande gevallen is het duidelijk dat het doel van het proberen om anderen onder controle te houden is om schade voor zichzelf of voor dierbaren te voorkomen.

Er is echter nog een andere stiekeme, angstgerelateerde factor die iemand in een controlefreak kan veranderen.

De angst om gecontroleerd te worden

Vreemd genoeg kunnen mensen die bang zijn om door anderen gecontroleerd te worden, uiteindelijk zelf controlefreaks worden. De logica hierachter is dezelfde - pijn of schade vermijden. Als we bang zijn dat mensen ons proberen te controleren, kunnen we proberen controle te krijgen over ze om te voorkomen dat ze ons beheersen.

Door de mensen om hen heen te controleren, kunnen controlefreaks er zeker van zijn dat niemand ooit het lef zal hebben om hen te controleren. Het is immers moeilijk om er zelfs maar aan te denken om iemand te controleren als je al onder hun controle bent.

Control freakiness is veranderlijk

Net als veel andere persoonlijkheidskenmerken is een controlfreak zijn niet iets waar je aan vastzit. Zoals altijd is het begrijpen van de redenen achter iemands controlerende gedrag de eerste stap om het te overwinnen.

Mensen worden waarschijnlijk controlerend nadat een belangrijke gebeurtenis in hun leven hen het gevoel geeft dat ze geen controle meer hebben. Bijvoorbeeld van carrière veranderen, verhuizen naar een nieuw land, een scheiding meemaken, enz.

Nieuwe levensgebeurtenissen die hun gevoel van controle herstellen, hebben de neiging om hun controlerende gedrag na verloop van tijd op een natuurlijke manier te kalmeren.

Iemand die bijvoorbeeld aanvankelijk het gevoel had geen controle te hebben in een nieuwe baan, is misschien geen controlefreak meer als hij zich comfortabel begint te voelen op zijn nieuwe werkplek.

Mensen bij wie controlefreak zijn een dominante persoonlijkheidstrek is, zijn echter zo door jeugdervaringen.

Als een meisje zich bijvoorbeeld al sinds haar kindertijd buiten spel gezet voelt en geen enkele inspraak heeft in belangrijke familiezaken, kan ze opgroeien tot een controlerende vrouw. Ze verandert in een controlfreak alleen maar om het onbewust gekoesterde gevoel van geen controle te hebben goed te maken.

Omdat de behoefte in haar kindertijd is gevormd, zit het diep in haar psyche geworteld en kan het moeilijk voor haar zijn om dit gedrag te overwinnen. Tenzij ze zich natuurlijk bewust wordt van wat ze doet en waarom ze het doet.