Warum sind manche Menschen übermäßig kontrollierend?

Was veranlasst jemanden, ein Kontrollfreak zu sein?

Dieser Artikel befasst sich mit der Psychologie der Kontrolle von Menschen, mit der Frage, wie Angst Menschen zu Kontrolleuren macht und wie sich das Verhalten von Kontrollfreaks ändern könnte. Aber zunächst möchte ich Ihnen Angela vorstellen.

Angelas Mutter war ein absoluter Kontrollfreak, sie schien jeden Aspekt von Angelas Leben kontrollieren zu wollen.

Sie erkundigte sich ständig nach Angelas Aufenthaltsort, begleitete sie, wann immer sie konnte, und mischte sich in ihre wichtigen Lebensentscheidungen ein. Außerdem hatte sie die lästige Angewohnheit, gelegentlich Dinge in Angelas Zimmer umzustellen.

Angela erkannte, dass es sich bei diesem Verhalten nicht nur um Fürsorge handelte. Sie fühlte sich nicht umsorgt, sondern hatte das Gefühl, dass ihre Grundrechte mit Füßen getreten wurden.

Psychologie der Personenkontrolle

Ein extremes Verhalten befriedigt oft ein extremes, zugrunde liegendes Bedürfnis. Wenn Menschen sich stark in eine Richtung drängen, liegt das daran, dass sie von etwas in die entgegengesetzte Richtung gezogen werden.

Kontrollfreaks haben ein starkes Bedürfnis, andere zu kontrollieren, weil sie glauben, dass sie Mangel Übermäßiges Kontrollbedürfnis bedeutet also, dass die Person in ihrem eigenen Leben keine Kontrolle hat.

Kontrollverlust" ist ein sehr weit gefasster Begriff, der alle möglichen Aspekte des Lebens einschließt, die eine Person kontrollieren möchte, aber nicht kontrollieren kann oder will.

Alles, was eine Person in ihrem Leben nicht kontrollieren kann, kann Gefühle von mangelnder Kontrolle auslösen. Diese Gefühle motivieren sie, die Kontrolle über diese scheinbar unkontrollierbare Sache wiederzuerlangen. Das ist völlig in Ordnung, denn genau so funktionieren viele Emotionen - sie signalisieren uns, dass ein Bedürfnis erfüllt werden muss.

Anstatt die Kontrolle über die Sache wiederzuerlangen, über die sie die Kontrolle verloren haben, versuchen manche Menschen, die Kontrolle über folgende Dinge wiederzuerlangen andere irrelevante Bereiche ihres Lebens.

Wenn eine Person das Gefühl hat, dass ihr die Kontrolle über X fehlt, versucht sie, Y zu kontrollieren, anstatt die Kontrolle über X wiederzuerlangen.

Wenn eine Person zum Beispiel das Gefühl hat, dass sie in ihrem Job keine Kontrolle hat, könnte sie versuchen, die Kontrolle über ihr Arbeitsleben zurückzugewinnen, indem sie Möbel umstellt oder sich auf ungesunde Weise in das Leben ihrer Kinder einmischt.

Der menschliche Verstand neigt standardmäßig dazu, den kürzesten und einfachsten Weg zu einem Ziel zu suchen.

Um das Gefühl der Kontrolle wiederzuerlangen, ist es schließlich viel einfacher, Möbel umzustellen oder die Kinder anzuschreien, als sich dem großen Lebensproblem zu stellen und es zu lösen.

Angst macht Menschen kontrollierend

Wir möchten Dinge kontrollieren, die uns Schaden zufügen könnten, weil wir dadurch verhindern können, dass sie uns Schaden zufügen.

Eine Frau, die Angst hat, dass ihr Freund sie verlässt, versucht vielleicht, sein Leben zu sehr zu kontrollieren, indem sie sich ständig nach ihm erkundigt, um sich davon zu überzeugen, dass er noch bei ihr ist.

Ebenso könnte ein Ehemann, der befürchtet, dass seine Frau ihn betrügt, kontrollierend werden. Eltern, die befürchten, dass ihr Sohn im Teenageralter von seinen Freunden negativ beeinflusst wird, könnten ihn kontrollieren, indem sie ihm Einschränkungen auferlegen.

In den oben genannten Fällen ist es klar, dass das Ziel des Versuchs, andere zu kontrollieren, darin besteht, Schaden für sich selbst oder für nahestehende Personen abzuwenden.

Es gibt jedoch noch einen weiteren heimtückischen, angstbedingten Faktor, der eine Person zu einem Kontrollfreak machen kann.

Die Angst, kontrolliert zu werden

Seltsamerweise werden diejenigen, die Angst davor haben, von anderen kontrolliert zu werden, am Ende selbst zu Kontrollfreaks. Die Logik hier ist dieselbe - Schmerz- oder Schadensvermeidung. Wenn wir Angst haben, dass andere versuchen, uns zu kontrollieren, versuchen wir vielleicht, uns zu kontrollieren sie um zu verhindern, dass sie uns kontrollieren.

Indem sie die Menschen um sich herum kontrollieren, können Kontrollfreaks sicher sein, dass niemand es jemals wagen würde, sie zu kontrollieren. Schließlich ist es schwer, überhaupt daran zu denken, jemanden zu kontrollieren, wenn man bereits unter seiner Kontrolle steht.

Kontrollwahn ist wandelbar

Wie bei vielen anderen Persönlichkeitsmerkmalen auch, muss man nicht zwangsläufig ein Kontrollfreak sein. Wie immer ist das Verstehen der Gründe für das eigene Kontrollverhalten der erste Schritt, um es zu überwinden.

Menschen neigen dazu, kontrollsüchtig zu werden, wenn ein wichtiges Lebensereignis in ihnen das Gefühl des Kontrollverlusts hervorruft, z. B. ein Berufswechsel, ein Umzug in ein neues Land, eine Scheidung usw.

Neue Lebensereignisse, die ihr Gefühl der Kontrolle wiederherstellen, neigen dazu, ihr Kontrollverhalten mit der Zeit auf natürliche Weise zu beruhigen.

Eine Person, die sich anfangs an einem neuen Arbeitsplatz unkontrolliert fühlte, ist vielleicht kein Kontrollfreak mehr, wenn sie sich an ihrem neuen Arbeitsplatz wohl fühlt.

Menschen, bei denen ein Kontrollfreak eine dominante Persönlichkeitseigenschaft ist, sind jedoch aufgrund von Kindheitserfahrungen so.

Fühlt sich ein Mädchen beispielsweise seit seiner Kindheit ausgegrenzt und hat in wichtigen Familienangelegenheiten kein Mitspracherecht, kann es zu einer kontrollsüchtigen Frau heranwachsen, die sich in einen Kontrollfreak verwandelt, nur um das unbewusste Gefühl zu kompensieren, nicht die Kontrolle zu haben.

Da das Bedürfnis in der Kindheit geformt wurde, ist es tief in ihrer Psyche verwurzelt, und es könnte schwierig für sie sein, dieses Verhalten zu überwinden. Es sei denn, sie wird sich bewusst, was sie tut und warum sie es tut.