¿Por qué algunas personas son excesivamente controladoras?

¿Qué hace que alguien sea un obseso del control?

Este artículo explorará la psicología de las personas controladoras, cómo el miedo hace que la gente sea controladora y cómo podría cambiar el comportamiento de los fanáticos del control. Pero antes, quiero presentarte a Ángela.

La madre de Angela era una obsesa del control. Parecía que quería controlar todos los aspectos de la vida de Angela.

Preguntaba todo el tiempo por el paradero de Angela, la acompañaba siempre que podía y se entrometía en las decisiones importantes de su vida. Para colmo, tenía la molesta costumbre de cambiar de vez en cuando las cosas de sitio en la habitación de Angela.

Ángela se dio cuenta de que este comportamiento no era sólo atención. Lejos de sentirse atendida, sentía que sus derechos básicos estaban siendo pisoteados.

Psicología del control de las personas

Un comportamiento extremo a menudo satisface una necesidad extrema subyacente. Cuando la gente se empuja con fuerza en una dirección, es porque está siendo arrastrada por algo en la dirección opuesta.

Los fanáticos del control tienen una fuerte necesidad de controlar a los demás porque creen que falta Por lo tanto, una necesidad excesiva de control significa que la persona carece de algún tipo de control en su propia vida.

Ahora bien, "falta de control" es una expresión muy amplia que incluye todos los aspectos posibles de la vida que una persona puede querer controlar, pero se da cuenta de que no lo hace o no puede hacerlo.

Cualquier cosa que una persona sea incapaz de controlar en su vida puede inducirle sentimientos de falta de control. Estos sentimientos le motivan a recuperar el control sobre esa cosa aparentemente incontrolable. Eso está totalmente bien porque así es exactamente como muchas emociones están diseñadas para funcionar: señalándonos que alguna necesidad necesita ser satisfecha.

En lugar de recuperar el control sobre lo que perdieron el control en primer lugar, algunas personas intentan recuperar el control sobre otros áreas irrelevantes de sus vidas.

Si una persona siente que carece de control sobre X, en lugar de recuperar el control sobre X, intenta controlar Y. Y suele ser algo más fácil de controlar en su entorno, como los muebles u otras personas.

Por ejemplo, si una persona siente que carece de control en su trabajo, en lugar de recuperar el control en su vida laboral, puede intentar recuperarlo moviendo muebles o interfiriendo de forma poco saludable en la vida de sus hijos.

La tendencia por defecto de la mente humana es buscar el camino más corto y fácil para alcanzar un objetivo.

Al fin y al cabo, para recuperar la sensación de control es mucho más fácil mover los muebles o gritar a los niños que enfrentarse al principal problema de la vida y solucionarlo.

El miedo hace que la gente sea controladora

Nos gusta controlar las cosas que tienen el potencial de causarnos daño porque controlando esa cosa podemos evitar que nos haga daño.

Una chica que tiene miedo de que su novio la deje puede intentar controlar demasiado su vida comprobando constantemente cómo está. Lo hace para convencerse de que sigue con ella.

Del mismo modo, un marido que teme que su mujer le engañe puede volverse controlador, y unos padres que temen que su hijo adolescente corra el riesgo de dejarse influir negativamente por sus amigos pueden controlarle imponiéndole restricciones.

En los casos anteriores, está claro que el objetivo de intentar controlar a los demás es evitar daños para uno mismo o para los seres queridos.

Sin embargo, hay otro factor oculto, relacionado con el miedo, que puede convertir a una persona en un maniático del control.

El miedo a ser controlado

Por extraño que parezca, quienes temen ser controlados por otros pueden acabar convirtiéndose ellos mismos en fanáticos del control. La lógica es la misma: evitar el dolor o el daño. Cuando tememos que la gente intente controlarnos, podemos intentar controlar... ellos para evitar que nos controlen.

Al controlar a la gente que les rodea, los fanáticos del control pueden estar seguros de que nadie se atreverá a controlarlos a ellos. Al fin y al cabo, es difícil siquiera pensar en controlar a alguien cuando ya estás bajo su control.

La locura por el control es cambiante

Al igual que muchos otros rasgos de la personalidad, ser un controlador no es algo a lo que se esté atado. Como siempre, comprender las razones que subyacen al comportamiento controlador es el primer paso para superarlo.

Es probable que las personas se vuelvan controladoras después de que un acontecimiento importante de la vida les provoque sentimientos de falta de control. Por ejemplo, cambiar de profesión, mudarse a otro país, pasar por un divorcio, etc.

Los nuevos acontecimientos vitales que les devuelven la sensación de control tienden a apaciguar de forma natural su comportamiento controlador con el paso del tiempo.

Por ejemplo, una persona que al principio se sentía sin control en un nuevo trabajo puede dejar de ser una maniática del control cuando empiece a sentirse cómoda en su nuevo lugar de trabajo.

Sin embargo, las personas en las que el control es un rasgo dominante de la personalidad son así debido a experiencias infantiles.

Por ejemplo, si una niña se siente marginada desde la infancia y no tiene voz ni voto en los asuntos importantes de la familia, puede convertirse de mayor en una mujer controladora. Se convierte en una obsesa del control sólo para compensar los sentimientos subconscientes de no tener el control.

Dado que la necesidad se formó en la infancia, está profundamente arraigada en su psique y puede que le resulte difícil superar este comportamiento. A menos, claro está, que tome conciencia de lo que hace y de por qué lo hace.