Bakit may mga taong labis na nagkokontrol?

Ano ang nagiging sanhi ng pagiging control freak ng isang tao?

Tatalakayin ng artikulong ito ang sikolohiya ng pagkontrol sa mga tao, kung paano nakontrol ng takot ang mga tao, at kung paano maaaring magbago ang pag-uugali ng mga control freak. Pero una, gusto kong ipakilala sa iyo si Angela.

Ang nanay ni Angela ay isang total control freak. Parang gusto niyang kontrolin ang bawat aspeto ng buhay ni Angela.

Lagi niyang tinatanong ang tungkol sa kinaroroonan ni Angela, sinasamahan siya tuwing magagawa niya, at pinakialaman niya ang mga pangunahing desisyon niya sa buhay. Higit pa rito, mayroon siyang nakakainis na ugali na paminsan-minsan ay nagpapalipat-lipat ng mga bagay sa silid ni Angela.

Napagtanto ni Angela na hindi lang pag-aalaga ang ugali na ito. Malayo sa pakiramdam na inaalagaan siya, naramdaman niyang niyurakan ang mga pangunahing karapatan.

Psychology of controlling people

Ang isang matinding pag-uugali ay kadalasang nakakatugon sa isang matinding, pinagbabatayan na pangangailangan. Kapag malakas na itinulak ng mga tao ang kanilang sarili sa isang direksyon, ito ay dahil hinihila sila ng isang bagay sa kabilang direksyon.

Ang mga control freak ay may matinding pangangailangang kontrolin ang iba dahil naniniwala silang kawalan sila ng kontrol kanilang sarili. Kaya ang labis na pangangailangang kontrolin ay nangangahulugan na ang tao ay walang kontrol kahit papaano sa kanilang sariling buhay.

Ngayon ang 'kakulangan ng kontrol' ay isang napakalawak na parirala. Kabilang dito ang bawat posibleng aspeto ng buhay na maaaring gustong kontrolin ng isang tao ngunit nalaman na hindi nila, o hindi kaya. Ngunit ang heneralang panuntunan ay nananatiling pare-pareho- ang isang tao ay magiging isang control freak lamang kung sa tingin nila ay wala silang kontrol sa anumang aspeto ng kanilang buhay.

Anumang bagay na hindi kayang kontrolin ng isang tao sa kanilang buhay ay maaaring magdulot ng pakiramdam ng kawalan ng kontrol. Ang mga damdaming ito ay nag-uudyok sa kanila na mabawi ang kontrol sa tila hindi makontrol na bagay. Iyan ay ganap na mainam dahil iyan ay eksakto kung gaano karaming mga emosyon ang idinisenyo upang gumana- na nagpapahiwatig sa amin na ang ilang pangangailangan ay kailangang matugunan.

Sa halip na mabawi ang kontrol sa bagay na nawalan sila ng kontrol sa unang lugar, sinusubukan ng ilang tao na mabawi ang kontrol sa iba pang hindi nauugnay na mga bahagi ng kanilang buhay.

Kung nararamdaman ng isang tao na wala silang kontrol sa X, sa halip na mabawi ang kontrol sa X, sinusubukan nilang kontrolin ang Y. Ang Y ay kadalasang mas madali upang kontrolin ang kanilang mga kapaligiran tulad ng muwebles o ibang tao.

Halimbawa, kung pakiramdam ng isang tao na wala silang kontrol sa kanilang trabaho, sa halip na mabawi ang kontrol sa kanilang buhay-trabaho, maaari niyang subukang mabawi ito sa pamamagitan ng paglipat ng mga kasangkapan. o nanghihimasok nang hindi malusog sa buhay ng kanilang mga anak.

Ang default na tendensya ng isip ng tao ay hanapin ang pinakamaikli at pinakamadaling landas upang maabot ang isang layunin.

Pagkatapos ng lahat, upang mabawi ang pakiramdam ng kontrol, mas madaling maglipat ng mga kasangkapan o sumigaw sa mga bata kaysa harapin ang pangunahing problema sa buhay at harapin ito.

Nakakatakot ang mga tao na kumokontrol

Gusto naming kontrolin ang mga bagay na may potensyal ngnagiging sanhi ng pinsala sa atin dahil sa pamamagitan ng pagkontrol sa bagay na iyon ay mapipigilan natin ito na mapahamak tayo.

Ang isang batang babae na natatakot na itapon siya ng kanyang kasintahan ay maaaring subukang labis na kontrolin ang kanyang buhay sa pamamagitan ng patuloy na pag-check-in sa kanya. Ginagawa niya ito para kumbinsihin ang sarili na siya pa rin ang kasama niya.

Gayundin, ang isang asawang lalaki na natatakot na lokohin siya ng kanyang asawa ay maaaring maging kontrolado. Ang mga magulang na natatakot sa kanilang anak na binatilyo ay nasa panganib na maimpluwensyahan ng negatibong mga kaibigan ay maaaring kontrolin siya sa pamamagitan ng pagpapataw ng mga paghihigpit.

Sa mga kaso sa itaas, malinaw na ang layunin ng pagsisikap na kontrolin ang iba ay upang maiwasan ang pinsala para sa sarili o para sa mga mahal sa buhay.

Gayunpaman, may isa pang palihim, may kaugnayan sa takot na kadahilanan na maaaring gawing control freak ang isang tao.

Ang takot na makontrol

Kakatwa, ang mga natatakot sa pagiging kontrolado. na kontrolado ng iba ay maaaring maging mga control freak sa kanilang sarili. Ang lohika dito ay pareho- sakit o pag-iwas sa pinsala. Kapag natatakot tayo na sinusubukan tayo ng mga tao na kontrolin, maaari nating subukang kontrolin ang sila para pigilan silang kontrolin tayo.

Sa pamamagitan ng pagkontrol sa mga tao sa kanilang paligid, makatitiyak ang mga control freak na hindi ang isa ay maglalakas-loob na kontrolin sila. Kung tutuusin, mahirap isipin na kontrolin ang isang tao kapag nasa ilalim ka na ng kontrol nila.

Nababago ang control freakiness

Tulad ng maraming iba pang katangian ng personalidad, ang pagiging control freak ay hindi isang bagay ikaw ay suplado sa. Bilanglagi, ang pag-unawa sa mga dahilan sa likod ng pagkontrol ng pag-uugali ng isang tao ay ang unang hakbang sa pagtagumpayan nito.

Malamang na maging kontrolado ang mga tao pagkatapos ng isang malaking kaganapan sa buhay ay nag-uudyok ng mga pakiramdam ng kawalan ng kontrol sa kanila. Halimbawa, ang paglipat ng mga karera, paglipat sa isang bagong bansa, pagdaan sa isang diborsiyo, atbp.

Ang mga bagong kaganapan sa buhay na nagpapanumbalik ng kanilang pakiramdam ng kontrol ay likas na nagpapatahimik sa kanilang pagkontrol sa pag-uugali sa paglipas ng panahon.

Halimbawa, ang isang tao na sa simula ay naramdamang walang kontrol sa isang bagong trabaho ay maaaring hindi na maging isang control freak kapag nagsimula silang maging komportable sa kanilang bagong lugar ng trabaho.

Gayunpaman, ang mga taong kasama nito Ang control freak ay isang nangingibabaw na ugali ng personalidad ay ganyan dahil sa mga karanasan noong bata pa.

Halimbawa, kung ang isang babae ay nakadama ng sideline mula pagkabata at walang anumang sinasabi sa mahahalagang usapin sa pamilya, maaari siyang lumaki upang maging isang kumokontrol. babae. Nagiging control freak siya para lang makabawi sa hindi ko malay na pakiramdam na wala siyang kontrol.

Dahil ang pangangailangan ay nahubog noong bata pa, malalim na itong nakatanim sa kanyang isipan at maaaring mahirap para sa kanya na malampasan ang ugali na ito. Maliban kung, siyempre, nagiging conscious siya sa kanyang ginagawa at kung bakit niya ito ginagawa.