ಕೆಲವರು ಏಕೆ ಅತಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?

ಯಾರಾದರೂ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?

ಈ ಲೇಖನವು ಜನರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ, ಭಯವು ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರೀಕ್ಸ್ ವರ್ತನೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊದಲು, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಂಜೆಲಾಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಏಂಜೆಲಾಳ ತಾಯಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿತ್ತು. ಏಂಜೆಲಾಳ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವಳು ಬಯಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ.

ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಏಂಜೆಲಾ ಇರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದರು, ಆಕೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು. ಅದರ ಮೇಲೆ, ಏಂಜೆಲಾಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಈ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವಳು ಹೊಂದಿದ್ದಳು.

ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಕೇವಲ ಕಾಳಜಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಏಂಜೆಲಾ ಅರಿತುಕೊಂಡಳು. ಕಾಳಜಿಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ದೂರವಾಗಿ, hr ಮೂಲಭೂತ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತುಳಿಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದಳು.

ಜನರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ತೀವ್ರವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ತಳ್ಳಿದಾಗ, ಅವರು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಎಳೆಯುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ.

ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಫ್ರೀಕ್ಸ್ ಇತರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬಲವಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೊರತೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ತಮ್ಮನ್ನು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಎಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೇಗಾದರೂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಗ 'ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆ' ಎಂಬುದು ಬಹಳ ವಿಶಾಲವಾದ ನುಡಿಗಟ್ಟು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದಾದ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಆದರೆ ಅವರು ಇಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯನಿಯಮವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ- ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಬದಲು, ಕೆಲವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಅಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು X ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, X ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಬದಲು, ಅವರು Y ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. Y ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರಂತಹ ಅವರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಕೆಲಸದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಬದಲು, ಅವರು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವರ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದು.

ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಯಂತ್ರಣದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು, ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೂಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಭಯವು ಜನರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ನನಮಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದು ನಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಾವು ತಡೆಯಬಹುದು.

ತನ್ನ ಗೆಳೆಯನು ತನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೆದರುವ ಹುಡುಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅವನು ಇನ್ನೂ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ತನಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುವ ಪತಿಯು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುವ ಪೋಷಕರು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇರುವ ಮೂಲಕ ಅವನನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಮೇಲಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇತರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಗುರಿಯು ತನಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ರಹಸ್ಯ, ಭಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶವಿದೆ.

ನಿಯಂತ್ರಿತ ಭಯ

ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ, ಭಯಪಡುವವರು ಇತರರಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವುದು ಸ್ವತಃ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರೀಕ್ಸ್ ಆಗಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ತರ್ಕ ಒಂದೇ- ನೋವು ಅಥವಾ ಹಾನಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಜನರು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಯಪಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾವು ಅವರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಲಕ್ಷಣರು ಯಾವುದೇ ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಅವರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒಬ್ಬರು ಎಂದಿಗೂ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಹ ಕಷ್ಟ.

ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಲಕ್ಷಣತೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು

ಇತರ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಂತೆ, ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರುವುದು ಯಾವುದೋ ಅಲ್ಲ ನೀವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಅಂತೆಯಾವಾಗಲೂ, ಒಬ್ಬರ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಜನರು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಹೊಸ ದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅವರ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಹೊಸ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಲಕ್ಷಣವು ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಬದಿಗೆ ಸರಿದಿರುವಂತೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕೌಟುಂಬಿಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವವಳಾಗಬಹುದು ಮಹಿಳೆ. ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸುಪ್ತಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಅವಳು ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾಳೆ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವು ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಅವಳ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವಳಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವಳು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಜಾಗೃತಳಾಗುತ್ತಾಳೆ.