غفلت عاطفی دوران کودکی (راهنمای عمیق)
فهرست مطالب
غفلت عاطفی دوران کودکی زمانی رخ می دهد که یکی از والدین یا هر دو به نیازهای عاطفی کودک پاسخ نمی دهند. کودکان انسان، به شدت وابسته به والدین خود، نیازمند حمایت مادی و عاطفی از سوی والدین خود هستند.
آنها به ویژه برای رشد فیزیولوژیکی و روانی سالم به حمایت عاطفی نیاز دارند.
در حالی که والدین ممکن است هم از آنها سوء استفاده کنند و هم از آنها غفلت کنند. کودک آزاری اغلب آسیب عمدی به کودک است. غفلت ممکن است عمدی باشد یا نباشد. شرایطی مانند بیماری والدین، جراحت یا مرگ آنها، طلاق، مسافرت های مکرر یا ساعات طولانی کار ممکن است منجر به بی توجهی ناخواسته کودک شود.
اهمیت حمایت عاطفی
همه حیوانات فرزندان خود را در چیزی پرورش دهند که طاقچه تکاملی تکامل یافته نامیده می شود.
این شیوه پرورش فرزندان تضمین می کند که فرزندان می توانند به طور مطلوب رشد کنند. برای هزاران سال، انسان ها فرزندان خود را در جایگاه رشد خود پرورش داده اند. این طاقچه دارای برخی از اجزای کلیدی است که برای رشد بهینه فرزندان انسان حیاتی است:
- مراقبت پاسخگوی مادر
- شیردهی
- لمس
- حمایت اجتماعی مادر
هنگامی که همه این مؤلفه ها وجود داشته باشند، احتمال رشد مطلوب فرزندان انسان وجود دارد. هنگامی که برخی از مواد تشکیل دهنده از بین می روند، مشکلات شروع به نمایان می کنند.
همانطور که می بینید، کودکان انسان به مراقبت های پاسخگو، به ویژه از طریق آنها نیاز دارند.سیستم: نتایج یک مطالعه مبتنی بر جمعیت. مجله بین المللی روانشناسی ، 136 ، 73-80.
بزرگسالان در جوامع مدرن شکارچی-گردآورنده مانند انسان ها برای هزاران سال زندگی می کنند. مشخص شده است که آنها به شدت به نیازهای فرزندان خود پاسخ می دهند. 2
همچنین ببینید: 5 دلیل برای خطای انتساب اساسیواکنش به آنها باعث می شود که کودکان به طور ایمن به والدین خود وابسته شوند. دلبستگی ناایمن - نتیجه مراقبت های غیرپاسخگو - با رشد طبیعی فیزیولوژیکی و روانی کودک تداخل می کند.
همچنین ببینید: 14 نشانه غمگین زبان بدنمناطق رشدی که تحت تاثیر غفلت قرار گرفته اند
طبق گفته کورین ریس3، متخصص اطفال در بریتانیا، مراقبت پاسخگو پایه و اساس زمینه های کلیدی زیر را در توسعه می گذارد:
- تنظیم استرس
- ادراکات از خود
- پیش تصورات از روابط
- ارتباط
- پیش تصورات از جهان
اجازه دهید به طور خلاصه این موارد را یکی یکی مرور کنیم:
1. تنظیم استرس
به دست آوردن حمایت اجتماعی می تواند راهی موثر برای تنظیم استرس باشد. کودکانی که از نظر عاطفی نادیده گرفته می شوند ممکن است در یادگیری نحوه کنار آمدن با استرس ناکام باشند.
در بزرگسالی، ممکن است از انواع مشکلات ناشی از ناتوانی در مقابله با استرس رنج ببرند، از افسردگی گرفته تا اختلالات خوردن.4
2. ادراک از خود
هنگامی که عواطف کودکان تایید و تایید می شود، به آنها می آموزد که چه کسانی هستند.هستند و احساس آنها مهم است. این در نهایت منجر به شکل گیری یک تصویر سالم از خود می شود.
غفلت عاطفی، در مقابل، به آنها می آموزد که آنها و احساساتشان اهمیتی ندارند.
از آنجایی که کودکان برای بقا به شدت به والدین خود وابسته هستند، آنها همیشه والدین خود را با دید مثبت می بینند. بنابراین، اگر نتوانند از حمایت عاطفی برخوردار شوند، احتمالاً فکر می‌کنند که تقصیر خودشان است. این منجر به ایجاد یک تصویر ناقص از خود و داشتن احساس گناه و شرم می شود.
3. پیش فرض های روابط
احساسات به ما کمک می کنند با دیگران ارتباط برقرار کنیم. پاسخ عاطفی به انسان‌های دیگر و واکنش عاطفی برای کمک به ما در ارتباط با آنها. کودکانی که از نظر عاطفی نادیده گرفته می شوند ممکن است به این باور برسند که روابط حمایت کننده نیستند یا هیچ ارتباطی را تقویت نمی کنند.
آنها ممکن است به این باور بزرگ شوند که احساسات، روابط و صمیمیت مهم نیستند. آنها ممکن است برای برقراری ارتباط عاطفی با شرکای خود دچار مشکل شوند و ممکن است از نظر عاطفی در دسترس نباشند.
4. ارتباط
بخش بزرگی از برقراری ارتباط با دیگران شامل به اشتراک گذاری احساسات است. کودکی که از نظر عاطفی نادیده گرفته شده است ممکن است نتواند یاد بگیرد که چگونه احساسات خود را به طور موثر بیان کند.
تعجبی ندارد، مطالعات نشان می دهد که غفلت عاطفی در دوران کودکی به بی کفایتی اجتماعی در بزرگسالان شکل می دهد. غفلت عاطفی با الکسی تایمیا ، یک شخصیتخصیصه ای که در آن فرد نمی تواند احساسات شخصی خود را شناسایی کرده و با آنها ارتباط برقرار کند.6
5. تصورات پیش از جهان
کودکی که از نظر عاطفی نادیده گرفته شده است باید فکر کند که همه انسان ها از نظر عاطفی واکنشی نشان نمی دهند. ما تمایل داریم انسان ها را بر اساس اولین تعاملاتمان با والدینمان الگوبرداری کنیم.
تنها زمانی که بزرگ می شویم و با دنیای بیرون ارتباط بیشتری برقرار می کنیم، متوجه می شویم که دنیا بسیار بزرگتر است. با این حال، اولین تعاملات ما با والدینمان انتظارات ما را از دیگران نشان می دهد. اگر والدین ما از نظر عاطفی پاسخگو نبودند، ما انتظار داریم که دیگران نیز چنین باشند.
چرا غفلت عاطفی در دوران کودکی اتفاق می افتد؟
غفلت عاطفی دوران کودکی برای بسیاری و دلیل موجهی یک پدیده گیج کننده است. به هر حال، به ما گفته شده است که والدین بهترین منافع کودکان را در ذهن دارند، درست است؟
خب، نه همیشه - به خصوص نه زمانی که بهترین منافع آنها با منافع فرزندانشان تضاد داشته باشد.
> اگر به اصول اولیه بازگردیم، فرزندان اساسا وسیله ای برای انتقال ژن های والدین به جلو هستند. والدین در درجه اول از فرزندان مراقبت می کنند تا آنها را تا زمانی که برای تولید مثل مناسب شوند بزرگ کنند.
به عبارت دیگر، فرزندان به والدین کمک می‌کنند تا به هدف خود برای گسترش ژن‌های خود در نسل‌ها برسند.
اگر والدین ببینند که فرزندانشان نمی‌توانند زنده بمانند یا تولید مثل کنند، احتمالاً آن را رها کرده یا از بین خواهند برد. فرزندان اگر والدین بدانند که سرمایه گذاری آنها روی فرزندان استبازده تولید مثلی کمی دارند، آنها احتمالاً از آن فرزندان غفلت می کنند. و والدین نمی خواهند سرمایه گذاری آنها هدر رود.
به عنوان مثال، در گونه هایی با لقاح داخلی مانند پستانداران و پرندگان، ماده ها اغلب با چند نر جفت می شوند. در چنین گونه هایی، نرها بیشتر از ماده ها نسبت به فرزندان خود بی توجهی می کنند یا آنها را از بین می برند، زیرا نمی توانند مطمئن باشند که فرزندان خود آنها هستند.
همچنین، در گونه های چندجنسی، نرها انگیزه ای برای رها کردن فرزندان خود دارند. و به سمت تولید فرزندان با ماده بعدی حرکت کنند، در نتیجه موفقیت باروری خود را به حداکثر می‌رسانند.
این توضیح می‌دهد که چرا بسیاری از مردان نر خانواده خود را ترک می‌کنند - چرا پدیده "پدر غایب" در انسان بسیار رایج است.
ما نمی‌گذاریم ماده‌ها به راحتی از قلاب خارج شوند، نگران نباشید.
انسان‌ها همچنین می‌توانند فرزندان خود را در برخی شرایط خاص نادیده بگیرند، سوء استفاده کنند یا آنها را نابود کنند.
یک مثال می تواند زمانی باشد که فرزندان آنها از برخی ناتوانی های جسمی یا ذهنی رنج می برند که شانس بقا و تولید مثل آینده آنها را کاهش می دهد. سپس با یک نر با موقعیت بالا جفت گیری می کند. او ممکن است تمایلی به سرمایه گذاری بر روی مردان با وضعیت پایین نداشته باشدفرزندان به این دلیل که سرمایه گذاری روی فرزندان پسر با موقعیت بالاتر ممکن است بازگشت سرمایه بیشتری داشته باشد.
به احتمال زیاد این همان چیزی است که در مورد سوزان اسمیت که قبلاً مقاله ای در مورد آن نوشتم اتفاق افتاده است.
مناسب است. به پدر و مادر
غفلت از فرزندان زمانی اتفاق می افتد که سرمایه گذاری روی فرزندان مضر است. به غیر از کیفیت پایین فرزند یا همسر، برخی ویژگی‌های والدین نیز ممکن است در بی‌توجهی نقش داشته باشند.
به عنوان مثال، والدینی که از مشکلات روانی رنج می‌برند ممکن است خود را برای فرزندپروری نامناسب ببینند. آنها ممکن است به دلیل فشارهای خانوادگی یا اجتماعی صاحب فرزند شده باشند.
آنها در نهایت از فرزندان خود غافل می شوند، زیرا در عمق وجودشان معتقدند که شایسته والدین نیستند. این توضیح می دهد که چرا والدینی که از فرزندان خود بی توجهی می کنند اغلب مشکلات روانی خود را دارند، مانند اعتیاد به الکل یا سوء مصرف مواد.
علاوه بر مشکلات روانی، مشکلات مالی نیز ممکن است والدین را به این باور برسانند که برای والدین مناسب نیستند یا اینکه سرمایه گذاری والدین ارزشی ندارد والدینی که منابع ضعیف یا ناپایدار دارند، بیشتر به فرزندان خود سوء استفاده می کنند. سرمایه گذاری بازده تولید مثلی را به همراه خواهد داشت. اگر آنها فکر می کنند که سرمایه گذاری روی فرزندشان مانع از موفقیت باروری آنها می شود، احتمالاً نادیده می گیرند یاکودک آزاری می کند.
این برنامه زیربنایی در کلمات والدین منعکس می شود که جملاتی از این قبیل می گویند:
«اگر شما را نداشتم، شغل و پول بیشتری داشتم. "
این را یک مادر خانه دار به فرزندش گفته است.
آنچه او واقعاً می گوید این است:
"با داشتن تو، پتانسیل باروری خود را محدود کردم. . من می‌توانستم منابع بیشتری به دست بیاورم و آنها را در جای دیگری سرمایه‌گذاری کنم، شاید در فرزندان ارزشمند دیگری که احتمالاً بازده تولیدمثلی بالاتری برایم به ارمغان می‌آورد." پدری دور به فرزندش گفت:
تو هم مثل مادرت احمقی.
او با زن دیگری ازدواج کرد.
آنچه او واقعاً می‌گفت این بود:
«من با ازدواج با مادرت اشتباه کردم. او حماقت خود را به شما منتقل کرد. شما احمق هستید و در زندگی موفق (تولید مجدد) نخواهید شد. شما ارزش سرمایه گذاری را ندارید، چه از نظر مالی و چه از نظر احساسی. بهتر است با این زن جدید ازدواج کنم که باهوش به نظر می رسد و فرزندان باهوشی به من می دهد که در تولید مثل موفق خواهند بود. و جدی این مهم است که کسانی که در دوران کودکی از نظر عاطفی نادیده گرفته شده‌اند به دنبال حمایت در جای دیگری باشند و روی خودشان کار کنند.
اگر قربانی غفلت عاطفی دوران کودکی هستید، ممکن است در مقایسه باوقتی صحبت از مدیریت استرس، ابراز احساسات و ایجاد روابط به میان می‌آید.
با کار کردن بر روی خودتان، می‌توانید از میان این موانع عبور کنید و زندگی رضایت‌بخشی داشته باشید.
من فکر نمی‌کنم کوتاهی کنید. والدین شما مفید است. آنها احتمالاً کوچکترین سرنخی نداشتند که چرا کاری را انجام دادند. از آنجایی که شما در حال خواندن اینجا هستید، مطمئن هستم که می‌توانید درک کنید که اکثر مردم نیز این را نمی‌دانند.
مگر اینکه والدینتان کار افراطی انجام نداده‌اند، توصیه می‌کنم روابط خود را با آنها خراب نکنید. به هر حال، آنها ژن‌های شما هستند و شما همیشه در سطوحی به آنها اهمیت می‌دهید.
بعضی از افراد تمام شکست‌های زندگی‌شان را به گردن والدینشان می‌اندازند، در حالی که باید زمانی را صرف کار روی خودشان می‌کردند. دیگران ممکن است والدین خود را متهم به بی‌توجهی کنند، زمانی که حضور کم‌تری داشته‌اند یا اصلاً حضور نداشتند.
موضوع این است که همه ما توسط تکامل به‌گونه‌ای طراحی شده‌ایم که در نهایت خودخواه باشیم - فقط به بقا و تولید مثل خود اهمیت می‌دهیم. این خودخواهی باعث می شود نتوانیم به جای دیگران قدم بگذاریم و چیزها را از دید آنها ببینیم.
افراد 24 ساعته بر نیازهای خود تمرکز می کنند و وقتی برآورده نمی شوند گریه می کنند. آنها برای انتخاب مواردی از گذشته که والدینشان به آنها اهمیت نمی دادند تعصب دارند و مواردی را که آنها اهمیتی می دادند نادیده می گیرند.
قبل از اینکه والدین خود را به بی توجهی متهم کنید، از خود بپرسید:
“ آیا آنها هرگز به من اهمیت نمی دادند؟"
در زمانی که شما مریض بودید چطور؟
اگر نمی توانید مواردی را به خاطر بیاورید که در آنهاوالدین شما را با عشق و حمایت عاطفی همراه کردند، ادامه دهید و هر چه می خواهید آنها را سرزنش کنید.
اگر می توانید، شاید، فقط شاید، اتهام شما فقط بازتاب خودخواهی شما باشد.
> واقعیت به ندرت تا این حد سیاه و سفید است. سوء استفاده در مقابل عشق، غفلت در مقابل حمایت. بسیاری از مناطق خاکستری وجود دارد که ذهن می تواند صرفاً به دلیل نحوه عملکرد آن از دست بدهد. بروکس، جی.، لیفور، جی بی، چنگ، ی.، و آمپر; مراکز پیشگیری از غفلت کودک (2013). طاقچه توسعه تکامل یافته: اثرات طولی شیوه های مراقبت بر رشد روانی اجتماعی دوران کودکی فصلنامه تحقیق در دوران کودکی ، 28 (4)، 759-773.
