Khi cần đưa ra quyết định hoặc giải quyết vấn đề, chúng ta sử dụng hai kiểu suy nghĩ. Đầu tiên là tư duy tiềm thức, nhanh chóng và trực quan (Hệ thống 1) và tư duy còn lại là tư duy có ý thức, phân tích và cân nhắc (Hệ thống 2).

Tất cả chúng ta đều sử dụng cả tư duy hợp lý và trực giác, nhưng một số người trong chúng ta nghiêng nhiều hơn về phía trực giác và những người khác về phía hợp lý. Những người suy nghĩ sâu sắc là những người tham gia nhiều vào tư duy chậm rãi, hợp lý và phân tích.

Kiểu suy nghĩ này chia nhỏ vấn đề thành các thành phần của nó. Nó cho phép người suy nghĩ hiểu được các nguyên tắc cơ bản và cơ học đằng sau các hiện tượng. Tư duy sâu mang lại cho một người khả năng lớn hơn để dự đoán hiện tại về quá khứ (hiểu nguyên nhân) và tương lai (đưa ra dự đoán).

Tư duy sâu là một quá trình nhận thức cao hơn liên quan đến việc sử dụng các vùng não mới hơn như vỏ não trước trán. Vùng não này cho phép mọi người suy nghĩ thông suốt về mọi thứ và không phụ thuộc vào các phản ứng cảm xúc của hệ thống não viền cũ hơn.

Thật hấp dẫn khi nghĩ rằng trực giác là phi lý so với tư duy phân tích, nhưng điều đó không phải Luôn luôn là trường hợp này. Một người nên tôn trọng và phát triển cả trực giác và quá trình tư duy phân tích của họ.

Tuy nhiên, trong một số tình huống, trực giác hoặc phản ứng nhất thời có thể khiến bạn gặp rắc rối. Trong các tình huống khác, chúng là con đường để đi. Nó luôn luôn giúp phân tíchtrực giác của bạn nếu bạn có thể mặc dù.

Phân tích trực giác của bạn thừa nhận cảm xúc ruột thịt của bạn và tìm cách kiểm tra giá trị của chúng. Nó tốt hơn nhiều so với việc hạ thấp hoặc đánh giá quá cao tầm quan trọng của trực giác.

Bạn không thể trực giác hóa các phân tích của mình. Bạn chỉ có thể phân tích trực giác của mình. Bạn càng làm nhiều thì càng tốt.

Điều gì kích hoạt tư duy sâu sắc?

Hệ thống tư duy mà chúng ta sử dụng phụ thuộc vào một số yếu tố. Khi bạn đạp phanh thật mạnh khi đột nhiên nhìn thấy một con vật trên đường, bạn đang sử dụng tư duy Hệ thống 1. Trong những tình huống như vậy, việc sử dụng suy nghĩ của Hệ thống 2 không hữu ích hoặc thậm chí có thể gây nguy hiểm.

Nói chung, khi bạn phải đưa ra quyết định nhanh chóng, trực giác của bạn có thể sẽ là bạn của bạn. Tư duy phân tích, về bản chất, cần có thời gian. Vì vậy, nó được sử dụng tốt nhất cho các vấn đề mất nhiều thời gian để giải quyết.

Đầu tiên, mọi người sẽ cố gắng giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng bằng Hệ thống 1, nhưng khi bạn đưa vào vấn đề một số điều phi lý hoặc kỳ quặc, thì Hệ thống 2 của họ sẽ bắt đầu hoạt động. trong.

Tâm trí thích tiết kiệm năng lượng theo cách này. Nó sử dụng Hệ thống 1 thường xuyên nhất có thể vì nó muốn giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng. Hệ thống 2 có rất nhiều trên đĩa của nó. Nó phải quan tâm đến thực tế, nghĩ về quá khứ và lo lắng về tương lai.

Vì vậy, Hệ thống 2 giao nhiệm vụ cho Hệ thống 1 (tập thói quen, học một kỹ năng). Thường rất khó để Hệ thống 2 can thiệp vào những gì Hệ thống 1 đang làm. Thỉnh thoảng,tuy nhiên, nó có thể được thực hiện dễ dàng. Ví dụ:

Lúc đầu, bạn sử dụng Hệ thống 1 và có thể đã đọc sai. Khi được thông báo rằng bạn đã đọc sai, bạn đã sử dụng Hệ thống 2 để phân tích sự không phù hợp hoặc bất thường.

Nói cách khác, bạn buộc phải suy nghĩ sâu hơn một chút so với trước đây.

Hệ thống Hệ thống 1 giúp chúng ta giải quyết các vấn đề đơn giản và Hệ thống 2 giúp chúng ta giải quyết các vấn đề phức tạp. Bằng cách làm cho một vấn đề trở nên phức tạp hơn hoặc mới lạ hơn hoặc đưa ra một điều bất thường, bạn sẽ thu hút Hệ thống 2 của một người.

Các vấn đề đơn giản là những vấn đề thường có thể được giải quyết trong một lần. Chúng chống lại sự phân hủy.

Mặt khác, các vấn đề phức tạp rất dễ phân hủy. Họ có nhiều bộ phận chuyển động. Công việc của Hệ thống 2 là phân tách các vấn đề phức tạp. Từ 'phân tích' có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp và có nghĩa đen là 'chia tay'.

Tại sao một số người lại là những người suy nghĩ sâu sắc?

Những người suy nghĩ sâu sắc thích sử dụng Hệ thống 2 hơn những người khác. Do đó, đây là những người phân tích và giải quyết các vấn đề phức tạp. Điều gì tạo nên con người của chúng?

Như bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng sẽ nói với bạn, trẻ em có tính khí bẩm sinh. Một số trẻ ồn ào và phản ứng, trong khi những trẻ khác im lặng và ức chế. Những kiểu người sau có khả năng lớn lên sẽ trở thành những người suy nghĩ sâu sắc.

Trải nghiệm thời thơ ấu cũng rất quan trọng. Nếu một đứa trẻ dành nhiều thời gian để suy nghĩ, chúng sẽ học được giá trị của việc suy nghĩ. Khi họ sử dụng trí óc để giải quyết vấn đề, họđánh giá cao việc suy nghĩ.

Suy nghĩ là một kỹ năng mà một người phát triển trong suốt cuộc đời. Những đứa trẻ tiếp xúc với sách từ khi còn nhỏ có khả năng lớn lên sẽ trở thành những nhà tư tưởng. Việc đọc thu hút tâm trí của bạn nhiều hơn và cho phép bạn dừng lại và suy ngẫm về những gì bạn đang học theo cách mà các định dạng khác không làm được.

Không phải ngẫu nhiên mà một số nhà tư tưởng vĩ đại và sâu sắc nhất trong quá khứ cũng rất phàm ăn độc giả. Điều này cũng đúng với thời điểm hiện tại.

Dấu hiệu ai đó là người suy nghĩ sâu sắc

Những người suy nghĩ sâu sắc có một số đặc điểm chung:

1. Họ là những người hướng nội

Tôi chưa bao giờ gặp một người suy nghĩ sâu sắc mà không phải là người hướng nội. Người hướng nội thích nạp lại năng lượng cho bản thân bằng cách có một chút “thời gian cho bản thân”. Họ dành phần lớn thời gian để suy nghĩ trong đầu, liên tục phân tích thông tin mà họ tiếp xúc.

Vì những người suy nghĩ sâu sắc ít coi trọng các tình huống xã hội và cuộc nói chuyện phiếm, nên thỉnh thoảng họ có nguy cơ cảm thấy cô đơn thời gian. Không phải người hướng nội tránh mọi tương tác xã hội hay ghét tất cả mọi người.

Vì họ muốn giải quyết các vấn đề phức tạp hơn nên họ muốn các tương tác xã hội của mình có chất lượng cao. Khi những người hướng nội tham gia vào một tương tác chất lượng cao, nó có thể lấp đầy họ trong nhiều tháng. Nếu họ nhận được những tương tác chất lượng cao này thường xuyên, họ sẽ phát triển mạnh.

Vì người hướng nội thích xử lý thông tin một cách sâu sắc và chậm rãi nên họ không thể chịu đựng được những tình huống kích thích cao như tiệc tùng hoặc nơi làm việc ồn ào.

2. Họcó trí thông minh nội tâm cao

Những người suy nghĩ sâu sắc không chỉ biết quan sát thế giới xung quanh mà còn có khả năng tự nhận thức cao. Họ có trí thông minh nội tâm cao, tức là họ hiểu suy nghĩ, cảm xúc và cảm xúc của chính họ tốt hơn những người khác hiểu chính họ.

Họ hiểu rằng tự nhận thức là chìa khóa để định hướng thế giới hiệu quả hơn. Bản thân họ, ngoài thế giới, cũng là một đối tượng khiến họ ngạc nhiên và tò mò.

3. Có những người tò mò và cởi mở

Những người suy nghĩ sâu sắc không ngại nghĩ sâu và rộng. Họ không ngại thách thức những giới hạn trong suy nghĩ của chính mình. Giống như những người leo núi chinh phục những đỉnh núi, họ chinh phục những đỉnh cao của tư tưởng bên trong.

Họ tò mò vì họ thích học hỏi. Họ cởi mở vì họ rất giỏi trong việc chia nhỏ mọi thứ, họ biết mọi thứ không phải lúc nào cũng như vẻ ngoài của chúng.

4. Họ có sự đồng cảm

Đồng cảm là cảm nhận được những gì người khác đang cảm thấy. Vì những người suy nghĩ sâu sắc hiểu rõ hơn về đời sống nội tâm của họ, nên họ cũng có thể đồng cảm khi những người khác chia sẻ đời sống nội tâm của họ. Họ cũng có cái được gọi là sự đồng cảm nâng cao . Họ có thể khiến người khác nhìn thấy những điều ở bản thân họ mà trước đây họ không thể nhìn thấy.

5. Những người giải quyết vấn đề sáng tạo

Một lần nữa, điều này quay trở lại lối suy nghĩ tự do của họ. Rất nhiều vấn đề phức tạp đòi hỏi phải suy nghĩ vượt trội, và những người có suy nghĩ sâu sắc có nhiều khả năng hơn bất kỳ nhóm nào khác.những người thành công trong việc đó.

Suy nghĩ sâu sắc so với suy nghĩ quá mức

Những người suy nghĩ sâu sắc không phải là những người suy nghĩ quá mức. Những người suy nghĩ sâu sắc biết cách suy nghĩ và khi nào nên dừng lại. Những người suy nghĩ quá nhiều sẽ tiếp tục suy nghĩ của họ mà không có kết quả.

Những người suy nghĩ sâu sắc biết dòng suy nghĩ nào có tiềm năng và họ đắm mình trong đó. Họ phân tích chi phí-lợi ích của mọi thứ, ngay cả trong quá trình suy nghĩ của chính họ, vì họ biết suy nghĩ rất tốn thời gian.

Bạn khó có thể sai lầm khi suy nghĩ quá nhiều. Nếu bạn thành công, bạn sẽ được gọi là một nhà tư tưởng sâu sắc. Nếu không, một người suy nghĩ quá mức. Đừng bao giờ lo lắng về việc suy nghĩ quá nhiều trừ khi nó thực sự tốn kém cho bạn. Thế giới cần nhiều người suy nghĩ hơn chứ không phải ít hơn.

Những người suy nghĩ sâu sắc có quan tâm đến địa vị không?

Những người suy nghĩ sâu sắc tạo ấn tượng rằng họ không quan tâm đến địa vị. Xét cho cùng, họ không phải là người thích khoe khoang tài sản của mình, v.v. Không phải những người suy nghĩ sâu sắc không quan tâm đến địa vị; chỉ là họ quan tâm đến nó ở một lĩnh vực khác - kiến ​​thức.

Những người suy nghĩ sâu sắc cạnh tranh trí tuệ với những người suy nghĩ sâu sắc khác để nâng cao địa vị của họ. Mọi con người trên hành tinh này đều muốn nâng cao địa vị của mình theo một cách nào đó.

Ngay cả những người từ bỏ tài sản của mình để sống như một ẩn sĩ và phô trương điều đó cũng đang giao tiếp rằng: “Tôi không bị mắc bẫy bởi vật chất của cải như bạn. Tôi tốt hơn bạn. Tôi có địa vị cao hơn bạn.”

Vấn đề tâm lýđòi hỏi phải suy nghĩ sâu sắc

Nhiều vấn đề tâm lý là những vấn đề phức tạp cần phân tích kỹ lưỡng. Vì chúng ta thích sử dụng Hệ thống 1 thường xuyên nhất có thể nên tâm trí cần một thứ gì đó thúc đẩy chúng ta sử dụng Hệ thống 2.

Nếu tôi yêu cầu bạn giải một bài toán phức tạp, bạn có thể thẳng thừng từ chối và yêu cầu tôi dừng lại làm phiền bạn. Nếu tôi nói với bạn rằng bạn sẽ đau khổ nếu bạn không giải quyết nó, có thể sau đó bạn sẽ tuân theo.

Vì bạn không muốn đau khổ, bạn sẵn sàng giải quyết vấn đề .

Tương tự như vậy, những cảm xúc tiêu cực mà bạn có chủ yếu là cách trí óc thúc đẩy bạn sử dụng Hệ thống 2 để giải quyết các vấn đề phức tạp trong cuộc sống. Tâm trạng tiêu cực sinh ra tư duy phân tích.2

Trong nhiều thập kỷ, các nhà tâm lý học cho rằng suy ngẫm là một điều xấu. Nhiều người vẫn làm. Vấn đề chính mà họ gặp phải với nó là nó bị động. Thay vì giải quyết vấn đề của họ, những người nghiền ngẫm lại chúng một cách thụ động.

Chà, làm thế quái nào mà một người có thể giải quyết một vấn đề phức tạp, một vấn đề tâm lý phức tạp mà không cần nghiền ngẫm về nó trước?

Chính xác! Tin đồn là quan trọng vì nó có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc cho những người đang đối mặt với những thách thức lớn trong cuộc sống. Nó cho phép họ tham gia vào Hệ thống 2 và phân tích vấn đề một cách sâu sắc. Đó là một sự thích ứng mà tâm trí sử dụng để đẩy chúng ta vào chế độ Hệ thống 2 vì rủi ro quá cao.

Khi đã hiểu rõ vấn đề, chỉ khi đó chúng ta mới có thể có hành động thích hợp.hành động và ngừng thụ động.

Bạn có thể phớt lờ tôi bao nhiêu tùy thích và gọi tôi là đồ phiền phức nếu tôi yêu cầu bạn cố gắng thoát khỏi trầm cảm nhưng hãy cố gắng phớt lờ tâm trí của chính bạn. Gợi ý: Đừng.

Tài liệu tham khảo

1. Smerek, R. E. (2014). Tại sao mọi người suy nghĩ sâu sắc: tín hiệu siêu nhận thức, đặc điểm nhiệm vụ và khuynh hướng tư duy. Trong Sổ tay các phương pháp nghiên cứu về trực giác . Nhà xuất bản Edward Elgar.
2. Dane, E., & Pratt, M. G. (2009). Khái niệm hóa và đo lường trực giác: Đánh giá các xu hướng gần đây. Đánh giá quốc tế về tâm lý tổ chức và công nghiệp , 24 (1), 1-40.