Qaababka lifaaqa waxa la qaabeeyaa caruurnimada hore waana la xoojiyaa nolosha oo dhan. Carruurtu waxay yeelan karaan hab ku xidhid ammaan ah ama aan ammaan ahayn oo ku salaysan la falgalka ay la leeyihiin daryeelayaasha aasaasiga ah.

Ilmaha leh hab ku xidhnaanta ammaanku waxa uu u koraan si uu u noqdo qof weyn oo dareemaya ammaan xagga cilaaqaadka. Waxay la leeyihiin cilaaqaad tayo leh kuwa kale.

Ilmaha leh qaab ku dheggan oo aan ammaan ahayn ayaa ku koraan si ay u noqdaan qof weyn oo dareemaya kalsooni darro xagga xiriirka. Tayada xidhiidhkooda ayaa dhibaysa.

Ku-xidhnaanta aan la hubin waa laba nooc:

1. Walaac >
2. Ka fogaansho >

Qofka welwelka badan ku xiran wuxuu dareemaa welwel weyn xiriirkooda dhow. Waxay u muuqdaan inay si xad dhaaf ah ugu tiirsan yihiin lammaanahooda. Waxay qabaan cabsi aad u daran oo ah inay lumiyaan lammaanahooda.

Dhibaatooyinka, dhanka kale, waxay u muuqdaan inay ka baxaan xiriirka. Isla marka uu xidhiidhkoodu aad u soo dhawaado, waxay bilaabaan inay raadiyaan meel ay ka baxaan.

Habka ku xidhidhsiga ka fogaanshuhu wuxuu leeyahay laba nooc oo hoose:

>
• Diri-saar-ka-hortagga
>
• Baqdin Avoidant
>

Ka fogaanshaha diidmada waxay u muuqdaan inay iska tuuraan shucuurtooda xiriirka. Waxay sidoo kale meesha ka saaraan lammaanahooda iyo xiriirka iyaga oo ah mid aan muhiim ahayn. Waxay ku dadaalaan madaxbannaani waxayna neceb yihiin inay ku tiirsanaadaan lammaanahooda.

Ka fogaanshaha cabsida leh waxay la kulmaan walaac is biirsaday iyo ka fogaanshiyaha xiriirka. Waxay rabaan isu soo dhawaanshaha xiriirka laakiin waxay ka baqayaan goobtaisku mar. Waxay u muuqdaan inay leeyihiin kalsooni hoose oo aad u naqdiya naftooda.

Qaabka ka fogaanshaha ku-xidhnaanta

Dadka leh qaabka ku-xidhnaanshaha ka fogaanshaha waxay ka fogaadaan isu-dhowaanshaha cilaaqaadka. Tani waxay ka timid caruurnimadooda markii daryeelayaashooda aysan si ku filan u daboolin baahidooda, gaar ahaan kuwa shucuureed

Dib-u-diritaanku waxay ku dadaalaan inay u madax-banaanaadaan inay qabtaan oo ay daboolaan baahidooda. Waxay bartaan:

Sidoo kale eeg: Maxay tahay sababta aan si dhab ah u necbahay qof?

“Ma aamini karo kuwa kale inay daboolaan baahiyahayga.”

Natiijo ahaan, waxay la kulmaan arrimo aamin ah xagga cilaaqaadka.

>Ka fogaanshaha cabsida leh sida caadiga ah way koraan deegaan fowdo ah oo baahidooda marna dabooli jirtay marna aan la daboolin. Markii baahidooda la dabooli waayay, waxay barteen:

“Waa la i khiyaaneeyey.”

Waayo-aragnimadaasi waxay keenaysaa samaynta nabarrada nafsiga ah ee asaasiga ah. Ka-hortagga waxay sitaan nabarradan inta ay nool yihiin oo dhan. Ilaa ay ka shaqeeyaan bogsashada nabarradaas, maskaxdoodu waxay noqotaa dhul ay ka buuxaan miinada oo sugaya in ay kiciyaan. sidoo kale waxay leeyihiin qaar la mid ah. Labaduba waa habab ka fogaansho ah oo ku xidhidhsasho ah, waxa kiciyay waxyaabo isku mid ah, sida:>1. Xidhiidhku wuu soo dhowaanayaa

Ka fogaanshaha waxay u janjeeraan inay xidhiidh hoose la yeeshaan dadka. Marka qof aad ugu dhawaado iyaga, gambaleelka digniinta waxay bilaabayaan dhawaaq. IyagooNabarka xudunta u ah caruurnimada ee "Waan dhaawacmi doonaa haddii aan aad u dhawaado" ayaa kicisa.

> 2. Xaalado aan la saadaalin karin

Kadib markii ay ka badbaadeen caruurnimo adag ama fowdo, ka fogaanshaha waxay raadiyaan xasillooni markay yihiin qaangaar. Ma jecla inay naftooda geliyaan xaalado aan la saadaalin karin.

3. Dareen ka baxsan xakamaynta

Ka fogaanshaha sida awoodda iyo xakamaynta. Awood la'aanta iyo xakamayn la'aanta waxay kicisaa "Anigu tamar la'aan iyo tabarla'aan" nabarka xudunta u ah ee la gaadhsiiyay carruurnimadii hore.

> 4. Dhaleecayn>

Labada cayrin iyo ka fogaanshiyaha baqaya labaduba way quudhsadaan dhaleecaynta. Waxay kicisaa boogta xudunta ah ee "waan cilladaysanahay".

In kasta oo ka fogaanshiyaha erya ay yeeshaan isku-kalsooni sare si ay isu caddeeyaan in aanay cilladaysan, ka fogaanshiyaha cabsida leh ayaa ku guuldareysta inay sidaas sameeyaan. Markaa, ka fogaanshiyaha cabsida leh ayaa aad ugu nugul inay dhaleeceeyaan.

> 5. Filashooyinka>Ka fogaanshaha ma jecla marka rajooyin badan la dul dhigo. Waxay dareemayaan inaysan la kulmi karin iyaga. Markay la kulmi waayaan filashooyinka la duldhigay, waxay dareemaan karti la'aan iyo kuwo aan ku filnayn. Tani waxay kicisaa boogaha asaasiga ah ee "I'm cilladaysan".

Aynu dhex galno waxa kiciya ka fogaanshaha cabsida leh ee khaaska ah:

> Baahida waqti iyo fiiro gaar ah

Maadaama ka fogaanshiyaha iska eryaya ay u janjeeraan inay qiimeeyaan madax-bannaanida oo ay diiradda saaraan naftooda, diiradda saarista kuwa kale waxay noqon kartaa culeys weyn. Waxay u badan tahaysi ay u kiciyaan marka lammaanahooda ay u baahan yihiin waqti badan iyo fiiro gaar ah.

Sidoo kale eeg: Naag taajir ah xiriirka nin miskiin ah (La Sharaxay)

Waxay u fahmeen xaaladda sida soo socota:

waxay u baahan yihiin inay wakhti badan la qaataan naftooda si aanay u dareemin inay naftooda luminayaan.

Si fudud uma haystaan ​​jacayl iyo feejignaan la mid ah baahida dadka kale ee xiriirka la leh. Waxay kula hadli karaan hal mar todobaadkii ama bishii waxayna weli u maleynayaan inay xiriir wanaagsan kula leeyihiin.

> 2. Cadaadis lagu saaray in la furo

Ka-hortagga wax-ka-hortagga ah ayaa la kulmay iyaga oo ka fog isla markiiba fiidmeerta. Si sahal ah uma furmaan, helitaankoodana waxay u baahan karaan dadaal aad u badan. Waxaa xusid mudan, ma jecla inay furfuraan shucuurtooda iyo dareenkooda. Taasi waxay ka dhigtaa inay dareemaan inay nugul yihiin.

Nuuglaantu waxay kicisaa "Anigu kuwa kale kuma nabad qabo" boogaha xudunta u ah. Dhaawaca carruurnimada ayaa ka dhiga inay u maleeyaan:

“Haddii aan muujiyo wax badan naftayda, waan niyad jabi doonaa.”

baahida.

3. Ku xad-gudubka xuduudaha

Ka-hortagga wax-ka-qabashada waxay u ilaaliyaan meelahooda gaarka ah sida qalcadda oo kale. Waxay u muuqdaan inay leeyihiin xuduud adag. Marka kuwa kale ku xad gudbaan xuduudahooda, aad bay u difaacaan.

4. Ku-tiirsanaanta kuwa kale

Ka fogaanshaha diidmada waxay u arkaan ku-tiirsanaanta kuwa kale daciifnimo. Iyadoo laga yaabo inay caadi dareemaan dadka kale inay ku tiirsanaadaan lammaanahoodain xiriirka, ka fogaansho eryi halgan la taas. Badanaa, lamaanayaashoodu waxay dareemaan ka fogaansho aan loo baahnayn iyaga oo aan u baahnayn wax.

> 5. Isbedbeddelka cilaaqaadka

Wuxuu ku mahadsan yahay isku-tiirsanaantooda, ka fogaanshiyaha iska eryaya waxay heli karaan xasillooni wanaagsan noloshooda. Haddi ay xidhiidh la yeeshaan qof dareenkiisu kacsan yahay, way ku adkaanaysaa in wax laga qabto.

Isla sabab la mid ah sababta ka fogaanshiyaha caydh ahi aanay ula macaamili karin dadka xanaaqa iyo xanaaqa tuura.

> 6. In aan lagu aqoonsan dadaallada la xidhiidha>

Ka fogaanshiyaha shaqada laga eryay, la xidhiidhida iyo la xidhiidhka dadka kale waxay u baahan tahay dadaal badan. Wax si dabiici ah ugu yimaadda dadka kale waxay dareemayaan hawl weyn. Marka, marka kuwa iska fogeeya shaqada laga eryay aan loo aqoonsan dadaalkooda, way kiciyaan.

Tusaale ahaan, haddii ka fogaanshiyaha shaqada laga caydhiyey uu dariiqa u maro si uu u habeeyo habeen shukaansi lamaanihiisa oo lammaanuhu aanu samayn Mahadsanid, boom! Kicin badan.

7. Dadku waxay ka filayaan inay akhriyaan maskaxda

Iyadoo ay ka shaqeeyeen mooyaane, ka fogaanshiyaha caydhku waxay u muuqdaan inay ku liitaan akhrinta calaamadaha aan afka ahayn. Waxay qayb ahaan sabab u tahay sida ay u diiddan yihiin shucuurta. Tilmaamaha aan afka ahayn waxay muujinayaan xaaladaha shucuureed.

Hadaba, marka qofka iska ilaalinaya lamaanihiisa uu yiraahdo, "Ma dhihi kartaa ma ihi?!", waxay la mid yihiin:

"Ma waxaad tahay ma u malaynaysaa inaan maskaxdayda akhrin karo?kiciya

1. Kalsooni la'aanta

Kalsooni la'aanta xiriirka - qaab kasta ama qaab kasta - waxay kicisaa cabsi-ka fogaansho. Waxay kicisaa boogta xudunta u ah caruurnimada "Waa la i khiyaaneeyey."

Marka, waxyaalaha ay ka mid yihiin daahfurnaan la'aanta, sirta, beenta, iyo khiyaamada waxay si aad ah u dhaawaci kartaa cabsida-ka fogaanshaha.

Maya. oofinta ballamaha, gardarada daahsoon, iyo isfaham la'aanta erayada iyo ficilku waxay sidoo kale keeni karaan isla sabab la mid ah.

2. Dareen la'aan

>

Wax kasta oo xasuusiya ka fogaanshiyaha cabsida leh ee boogta xudunta u ah "Waan cilladaysanahay" ayaa u kicinaya iyaga. Maadaama ay kalsoonidoodu hoosayso, waxay si degdeg ah u dareemaan inay ka hooseeyaan haddii la dareemo inay hoos u dhacaan.

Marka ay arrimuhu khaldamaan, waxay si degdeg ah u eedeeyaan naftooda. Waxay aad uga fikiraan waxa ay dadka kale ka qabaan.

In la iska cadeeyo marka ay kuu soo jeedinayaan dareenka iyo kalgacalku waxay sidoo kale kicisaa kuwa cabsida leh.

3. Tixgelin la'aan

>

Adiga oo tixgelin la'aanta fikradaha iyo fikradaha lammaanahaaga ka fogaanaya ee cabsida leh marka ay go'aannada gaarayaan ayaa ah qodob kicinaya iyaga. Iyaga, tixgelintu waxay la mid tahay kalsoonida. Waxay sidoo kale ka dhigtaa inay dareemaan in la arkay, la maqlay, lana qiimeeyay, iyadoo bogsiinaysa boogtooda "Anigu ma istaahilo".