Зайлсхийх хавсралт өдөөгчийг мэдэж байх хэрэгтэй

 Зайлсхийх хавсралт өдөөгчийг мэдэж байх хэрэгтэй

Thomas Sullivan

Хавсралтын хэв маяг нь бага наснаасаа бүрэлдэж, насан туршдаа бэхждэг. Хүүхдүүд анхан шатны асран хамгаалагчидтай харилцахдаа найдвартай эсвэл найдваргүй хавсаргах хэв маягийг бий болгож чадна.

Мөн_үзнэ үү: 14 Шүтлэгийн удирдагчдын шинж чанар

Аюулгүй хавсаргах хэв маягтай хүүхэд өсөж том болоод харилцаандаа аюулгүй гэдгээ мэдэрдэг. Тэд бусадтай чанартай харилцаатай байдаг.

Найдваргүй хавсаргах хэв маягтай хүүхэд насанд хүрсэн хүн болж өсөж, харилцаандаа итгэлгүй байдаг. Тэдний харилцааны чанар мууддаг.

Найдваргүй хавсаргах нь хоёр төрөлтэй:

  1. Сэтгэл түгшсэн
  2. Зайлсхийгч

Сэтгэл түгшсэн хүн ойр дотны харилцаандаа асар их түгшүүрийг мэдэрдэг. Тэд түншээсээ хэт хамааралтай байх хандлагатай байдаг. Тэд хамтрагчаа алдахаас маш их айдаг.

Харин зайлсхийдэг хүмүүс харилцаанаас хөндийрөх хандлагатай байдаг. Тэдний харилцаа хэт ойртсон даруйд тэд гарах гарц хайж эхэлдэг.

Зайлсхийх хавсаргах хэв маяг нь хоёр дэд төрөлтэй:

  • Үлдсэн-зайлдаггүй
  • Аймшигтай. -зайлсхийх

Үл тоомсорлохоос зайлсхийдэг хүмүүс харилцаандаа өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг үгүйсгэх хандлагатай байдаг. Тэд мөн хамтрагчаа болон харилцаагаа чухал биш гэж үгүйсгэдэг. Тэд бие даасан байдлыг эрэлхийлж, хамтрагчдаа найдахыг үзэн яддаг.

Айдсаас зайлсхийдэг хүмүүс харилцаандаа түгшүүр, зайлсхийх хоёрыг хослуулан мэдэрдэг. Тэд харилцаандаа ойр дотно байхыг хүсдэг ч түүнээс айдагадил цагт. Тэд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, хэт шүүмжлэлтэй ханддаг.

Зайлсхийх хавсаргах хэв маяг

Зайлсхийх наалдацын хэв маягтай хүмүүс харилцаандаа ойр дотно байхаас зайлсхийдэг. Энэ нь тэдний хүүхэд ахуй наснаасаа эхлэн асран хамгаалагч нь тэдний хэрэгцээ, ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг хангалттай хангаагүйгээс үүдэлтэй юм.

Үйлдэлгүй, үл тоомсорлодог хүмүүс бие даасан байж, өөрсдийн хэрэгцээг хариуцаж, хэрэгцээгээ хангахыг хичээдэг. Тэд:

“Би бусдад өөрийнхөө хэрэгцээг хангахад итгэж чадахгүй байна.”

Тиймээс тэд харилцаандаа итгэлцлийн асуудалтай тулгардаг.

Айдасгүй хүмүүс ихэвчлэн өсдөг. тэдний хэрэгцээ заримдаа хангагдсан, заримдаа хангагдаагүй эмх замбараагүй орчинд. Тэдний хэрэгцээ хангагдаагүй үед тэд:

“Би урвасан.”

Эдгээр туршлагаас болж сэтгэл зүйн гол шарх үүсдэг. Зайлсхийгчид эдгээр шархыг амьдралынхаа туршид авч явдаг. Тэд эдгээр шархыг эдгээх талаар ажиллахгүй л бол сэтгэл санаа нь минээр дүүрсэн газар болж, өдөөгдөхийг хүлээж байна.

Гол зайлсхийдэг хавсаргах өдөөгч хүчин зүйлүүд

Хэдийгээр үл тоомсорлох болон айдастай хавсаргах хэв маягийн хооронд ялгаа байдаг ч тэд бас зарим ижил төстэй талуудтай. Хоёулаа хавсаргахаас зайлсхийдэг хэв маягийн хувьд тэдгээр нь ижил зүйлээс шалтгаалдаг, тухайлбал:

1. Харилцаа ойртож байна

Зайлсхийгчид хүмүүстэй өнгөц харьцах хандлагатай байдаг. Хэн нэгэн тэдэнтэй хэтэрхий ойртох үед тэдний түгшүүрийн хонх дуугарч эхэлдэг. Тэдний"Хэтэрхий ойртвол шархлана" гэсэн бага насны шарх үүснэ.

2. Урьдчилан таамаглах боломжгүй нөхцөл байдал

Хэцүү, эмх замбараагүй бага насаа туулсан тул зайлсхийгчид насанд хүрсэн хойноо тогтвортой байдлыг эрэлхийлдэг. Тэд өөрсдийгөө урьдчилан таамаглах аргагүй нөхцөл байдалд оруулах дургүй.

3. Хяналтгүй байх мэдрэмж

Эрх мэдэл, хяналтаас зайлсхийдэг. Хүч чадалгүй, хяналтгүй байх нь тэдний бага наснаасаа амсаж байсан "Би хүчгүй, арчаагүй" гол шархыг өдөөдөг.

4. Шүүмжлэл

Үл тоомсорлодог, айдаг хүмүүс хоёулаа шүүмжлэлийг үл тоомсорлодог. Энэ нь тэдний "Би согогтой" гол шархыг өдөөдөг.

Үл тоомсорлодог хүмүүс өөрсдийгөө өө сэвгүй гэдгээ нотлохын тулд өөрийгөө өндөр үнэлдэг бол айдаг зайлсхийгчид тэгж чаддаггүй. Тиймээс айдастай зайлсхийдэг хүмүүс шүүмжлэлд өртөх хандлагатай байдаг.

5. Хүлээлт

Хэтэрхий их хүлээлт үүсэхэд зайлсхийгчид дургүй байдаг. Тэдэнтэй уулзаж чадахгүй юм шиг санагддаг. Тэд өөрсдийн хүлээлтийг хангахгүй бол чадваргүй, хангалтгүй мэт санагддаг. Энэ нь тэдний "Би гэмтэлтэй" гол шархыг өдөөдөг.

Үл тоомсорлож, айдас хүйдэст автдаг хүмүүсийг юу өдөөдөг талаар дэлгэрэнгүй авч үзье:

Үл тоохоос зайлсхийдэг хавсралтыг өдөөдөг

1. Цаг хугацаа, анхаарал халамж шаарддаг

Үл тоомсорлодог хүмүүс бие даасан байдлаа үнэлж, өөрсөддөө төвлөрөх хандлагатай байдаг тул бусдад анхаарлаа хандуулах нь ихээхэн дарамт болдог. Тэд магадлалтайХамтрагч нь тэднээс хэт их цаг зав, анхаарал шаардах үед өдөөн хатгах.

Тэд нөхцөл байдлыг дараах байдлаар ойлгодог:

Мөн_үзнэ үү: Патологийн худалч тест (Өөрийгөө шалгах)

“Би өөрийгөө алдаж байна.”

Үл тоодоггүй. Өөрсдийгөө алдаж байгаа юм шиг санагдахгүйн тулд өөрсөддөө маш их цаг зарцуулах хэрэгтэй.

Тэд харилцаанд байгаа бусад хүмүүсийн адил энхрийлэл, анхаарал халамж шаарддаггүй. Тэд тантай долоо хоногт эсвэл сард нэг удаа ярилцаж болох ч чамтай сайн харилцаатай гэж боддог.

2. Нээх шахалтад орсон

Үл тоомсорлохоос зайлсхийдэг хүмүүс яг тэр мөчөөс хол байдаг. Тэд тийм ч амархан нээгддэггүй бөгөөд үүнийг хийхэд асар их хүчин чармайлт шаардагдана. Тэд сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийнхээ талаар нээлттэй ярих дургүй байдаг. Энэ нь тэднийг эмзэг байдалд оруулдаг.

Эмзэг байдал нь тэдний "Би бусдад аюулгүй биш" гэсэн гол шарх үүсгэдэг. Тэдний бага насны гэмтэл нь тэднийг:

“Хэрвээ би өөрийгөө хэт их илчилбэл урам хугарах болно” гэж бодоход хүргэдэг. хэрэгцээ.

3. Хил хязгаарыг зөрчих

Үл тоомсорлодог хүмүүс хувийн орон зайгаа цайз мэт хамгаалдаг. Тэд хатуу хил хязгаартай байх хандлагатай байдаг. Бусад хүмүүс хил хязгаараа зөрчихөд тэд маш их хамгаалдаг.

4. Бусдад найдах

Үл тоодоггүй хүмүүс бусдад найдахыг сул тал гэж үздэг. Бусад хүмүүс хамтрагчдаа найдах нь хэвийн санагдаж магадгүй чхарилцааны хувьд үл тоомсорлодог хүмүүс үүнтэй тэмцдэг. Ихэнхдээ түншүүд нь үл тоомсорлодог хүмүүс тэднийг юунд ч хэрэггүй гэж боддог.

5. Харилцааны тогтворгүй байдал

Өөрсдийнхөө бие даасан байдлын ачаар үл тоомсорлодог хүмүүс амьдралдаа нэлээд тогтвортой байдалд хүрч чаддаг. Хэрэв тэд сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй хүнтэй харилцаанд орвол үүнийг зохицуулахад хэцүү байдаг.

Үл тоомсорлодог хүмүүс уурлаж бухимдаж, уурлаж бухимддаг хүмүүстэй ижил шалтгаанаар харьцаж чаддаггүй.

6. Харилцааны хүчин чармайлтаа хүлээн зөвшөөрөөгүй

Үл тоомсорлодог хүн бусадтай харилцах, холбогдох нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Бусдад аяндаа ирдэг зүйл нь маш том ажил мэт санагддаг. Тиймээс, үл тоомсорлодог хүмүүс тэдний харилцааны хүчин чармайлтыг хүлээн зөвшөөрөхгүй бол тэд өдөөгддөг.

Жишээ нь, хэрэв үл тоомсорлодог хүн хамтрагчтайгаа болзох үдэшлэг зохион байгуулах гэж бүх аргаа барсан ч түүний хамтрагч нь үүнийг хийхгүй бол. үүнийг үнэлээрэй, бум! Маш их өдөөсөн.

7. Хүмүүс тэднээс бодлыг уншина гэж найдаж байна

Хэрэв тэд үүн дээр ажиллаагүй л бол үл тоомсорлодог хүмүүс аман бус дохиог уншихдаа муу байх хандлагатай байдаг. Энэ нь тэдний сэтгэл хөдлөлийг үл тоомсорлодогтой холбоотой юм. Амаар бус дохио нь сэтгэл хөдлөлийн байдлыг илчилдэг.

Тиймээс, үл тоомсорлодог зайлсхийгчийн хамтрагч "Намайг зүгээр биш гэж хэлж болохгүй гэж үү?!" гэж хэлэхэд тэд:

"Чи тийм үү? Би бодлыг уншиж чадна гэж бодож байна уу?"өдөөгч

1. Итгэлцэл дутмаг

Ямар ч хэлбэр, хэлбэрийн харилцаанд итгэх итгэлгүй байх нь айж эмээхээс зайлсхийдэг. Энэ нь тэдний бага насны "намайг урвасан" шархыг өдөөдөг.

Тиймээс ил тод байдал, нууцлалгүй байх, худал хэлэх, хууран мэхлэх зэрэг нь айж эмээдэг хүнд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Үгүй. Амлалтаа биелүүлэх, идэвхгүй түрэмгий байдал, үг, үйлдлүүдийн хооронд үл нийцэх байдал нь мөн ижил шалтгаанаар өдөөгдөж болно.

2. Зохисгүй мэдрэмж

Айсандаа “Би согогтой” гэдгийн гол шархыг сануулах аливаа зүйл тэднийг өдөөж байдаг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай тул тэд өөрийгөө дорд үзэх юм бол дорд үзэгддэг.

Бүх зүйл буруу болоход тэд өөрсдийгөө буруутгахдаа хурдан байдаг. Тэд бусдын тухай юу гэж бодож байгаа талаар хэт их боддог.

Тэд чамаас анхаарал халамж хүсэх гэж байхад нь тэднийг няцаах нь айдас хүйдэстэй хүмүүсийг өдөөдөг.

3. Анхаарал хандуулахгүй байх

Шийдвэр гаргахдаа айж эмээдэг хамтрагчийнхаа бодол санаа, санаа бодлыг харгалзан үзэхгүй байх нь тэдний хувьд түлхэц болдог. Тэдний хувьд анхаарал халамж нь итгэлцэл юм. Мөн энэ нь тэдэнд харагдаж, сонсогдож, үнэлэгдэж байгааг мэдрүүлж, "Би зохисгүй" гэсэн шархыг эдгээдэг.

Thomas Sullivan

Жереми Круз бол хүний ​​оюун санааны нарийн төвөгтэй байдлыг тайлах зорилготой туршлагатай сэтгэл судлаач, зохиолч юм. Хүний зан үйлийн нарийн ширийнийг ойлгох хүсэл эрмэлзэлтэй Жереми арав гаруй жилийн турш судалгаа, практикт идэвхтэй оролцож байна. Тэрээр докторын зэрэгтэй. Танин мэдэхүйн сэтгэл судлал, мэдрэлийн сэтгэл судлалаар мэргэшсэн нэр хүндтэй институтээс сэтгэл судлалын чиглэлээр суралцсан.Жереми өргөн хүрээтэй судалгааныхаа үр дүнд ой санамж, ойлголт, шийдвэр гаргах үйл явц зэрэг сэтгэл зүйн янз бүрийн үзэгдлийн талаар гүнзгий ойлголттой болсон. Түүний туршлага нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгийг оношлох, эмчлэхэд чиглэгдсэн психопатологийн чиглэлээр үйл ажиллагаагаа явуулдаг.Жереми мэдлэгээ хуваалцах хүсэл эрмэлзэл нь түүнийг "Хүний оюун ухааныг ойлгох нь" блогоо байгуулахад хүргэсэн. Тэрээр сэтгэл судлалын асар их нөөцийг цуглуулснаар уншигчдад хүний ​​зан үйлийн нарийн төвөгтэй байдал, нарийн ширийн зүйлийн талаар үнэ цэнэтэй ойлголт өгөхийг зорьдог. Бодлого төрүүлсэн нийтлэлээс эхлээд практик зөвлөмж хүртэл Жереми хүний ​​оюун ухааны талаарх ойлголтоо сайжруулахыг хүссэн хэн бүхэнд зориулсан цогц платформыг санал болгож байна.Жереми өөрийн блогоос гадна нэр хүндтэй их сургуульд сэтгэл судлалын хичээл зааж, хүсэл эрмэлзэлтэй сэтгэл судлаач, судлаачдын оюун ухааныг хөгжүүлэхэд цаг заваа зориулдаг. Түүний сэтгэл татам заах арга барил, бусдад урам зориг өгөх жинхэнэ хүсэл нь түүнийг тухайн салбартаа маш их нэр хүндтэй, эрэлттэй профессор болгодог.Жеремигийн сэтгэл судлалын ертөнцөд оруулсан хувь нэмэр нь академиас давж гардаг. Тэрээр нэр хүндтэй сэтгүүлд олон тооны эрдэм шинжилгээний өгүүлэл нийтлүүлж, олон улсын хурал дээр судалгааны үр дүнгээ танилцуулж, шинжлэх ухааны хөгжилд хувь нэмрээ оруулсан. Жереми Круз хүний ​​оюун санааны талаарх бидний ойлголтыг ахиулахад чин сэтгэлээсээ хичээнгүйлэн уншигчид, хүсэл эрмэлзэлтэй сэтгэл судлаачид болон бусад судлаачдыг оюун санааны нарийн төвөгтэй байдлыг тайлах аялалд нь урамшуулж, сургасаар байна.