Dadku si xad dhaaf ah ayey u indho beelaan sababo kala duwan dartood. Shaqada bayooloji ee libiqsigu waa in lagu subiyo kubbadaha indhaha si ay u qoyaan. Marka ay indhaheenu qallalaan xanaaq, indho-indho, ama lenses-ka indhaha, waynu libiqsannaa in ka badan.

Waxaa intaa dheer, indho-beelka xad-dhaafka ah waxaa keena xaalado caafimaad iyo daweyno ay ka mid yihiin:

• Tourette syndrome
• Strokes
• Ciladaha habdhiska neerfaha
• Chemotherapy

Sidoo kale indho-beelka xad-dhaafka ahi waxa uu leeyahay sababo nafsi ah iyo mid bulsho, kuwaas oo aynu kaga hadli doono maqaalkan.

Waxaan si dhab ah u ognahay in biliggu ay qayb ka tahay luqadda jidhka iyo xidhiidhka. Waxa kale oo ay cilmi-baadhisyadu caddeeyeen in indho-beelku ay noqon karaan calaamado is-gaarsiineed.

Waxaa intaa dheer, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in maskaxdeennu ay ku xiran tahay indho-beelka wejiyada kale ee bini'aadamka, taas oo soo jeedinaysa inay door lama huraan ah ka ciyaaraan isgaarsiinta.2

0>Dadka qaar ayaa si dabiici ah uga ilbaxa in ka badan kuwa kale. Waa inaad maskaxda ku haysaa heerka sal-dhigida qofka ka hor inta aanad u fasirin libiqashada xad dhaafka ah

Marka la turjumayo indho-beelka xad-dhaafka ah ee luqadda jidhka

Adiga oo og waxaas oo dhan, sidee baad ku garanaysaa waxa libiqsiga xad-dhaafka ah waxaa loola jeedaa luqadda jirka?

Marka hore, waa inaad meesha ka saartaa sababaha caafimaad, bayooloji iyo caado ee kor looga hadlay. Marka labaad, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa xaaladda bulsheed ee ay ku dhacdo indho-beelka xad-dhaafka ah. Seddexaad, waa inaad raadisaa tibaaxaha luqadda jirkaku taageer fasiraada nafsiga ah.

Aynu hadda dulmarno sababaha nafsiga ah ee suurtogalka ah ee ka dambeeya indho-beelka xad-dhaafka ah:

> 1. Cadaadiska

Si xad dhaaf ah ayaanu u libiqsanahay marka uu walaacu nagu kaco. Cadaadisku waa erey aad u ballaadhan oo aan caddayn, waan ogahay. Waxaan halkan ka hadlayaa walaaca ka dhasha raaxo la'aanta maskaxeed ee aan wax shucuur ahi ku xidhnayn.

Sidoo kale eeg: Carrabka ayaa lagu riixay luqadda jidhka dhabanka

Marka qofku uu dhex maro halgan gudaha ah oo ay tahay inuu wax badan ka fikiro, waxay u badan tahay inay si xad dhaaf ah u libiqdo. Waxaad u badan tahay inaad ogaato marka qof la saaro cadaadis bulsho oo degdeg ah.3

Tusaale ahaan, marka qof jeedinaya khudbad dadweyne la waydiiyo su'aal adag, waxay abuurtaa raaxo maskaxeed. Waa in ay aad uga fikiraan sidii ay jawaab sax ah u keeni lahaayeen.

Si la mid ah, dadka ay ku adag tahay in ay isku muujiyaan marka ay la sheekaysanayaan waxa ay sidoo kale la kulmaan xanuun maskaxeed oo ay u badan tahay in ay si xad dhaaf ah u libiqsiiyaan.

Tafsiirkaas taageerayaa waa hadal aan caadi ahayn, oo fogaanaya (wax ka qabanqaabinta maskaxda), iyo xoqidda wejiga.> 2. Walaaca iyo neerfayaasha

In kasta oo welwelku uu sababi karo raaxo-darro maskaxeed, haddana waa xaalad shucuureed marka loo eego xaalad maskaxeed oo keli ah oo lagaga hadlay qaybta hore.

xaalad soo socota.

Si loo sii wado tusaalaha sare, qofka khudbad jeedinaya waxaa laga yaabaa inuu dareemo walaac iyo libiqsi xad dhaaf ah.halka sugay in xubin dhagaystayaashu ay su'aal waydiiyaan

Walaaca had iyo jeer waxa lala xidhiidhiyaa sugitaanka. Inaad si xad dhaaf ah u biliglayso walaaca waa habka maskaxdu u leedahay, "Waxaan u baahanahay inaan cararno. Mustaqbalku waxa uu u muuqdaa mid khatar ah"

> Calaamadaha kale ee luqadda jidhka ee taageeraya tarjumaaddan waa ciddi-qaniinyada iyo cagaha ama gacan-ku-dhufashada.

Waxa kale oo laga yaabaa in qofku si xad dhaaf ah u libiqsado marka ay dareemayaan. Dareen-celinta waa walaac xilligan la joogo. Waqtiga xaadirka ah waa khatar, maaha mustaqbalka.

Nerfisyadu waxay abuuraan cabsi taas oo abuurta murugo nafsi ah iyo ka fikir badan. Waxaan sameeyay maqaal dhan oo ku saabsan luqadda jirka ee dareenka oo aad hubin karto si aad u aqoonsato dhammaan calaamadaha taageeraya>Joojinta hunched >

Gacmaha isdhaafsiga

Cod aad u saraysa

> 3. Farxadda

In kasta oo kacsiga walaaca uu caadi ahaan taban yahay, kacsiga sidoo kale wuxuu noqon karaa mid wanaagsan, sida farxad. Marka aan ku faraxsannahay wax, waxay u badan tahay inaan si xad dhaaf ah u libiqno. Waa habka maskaxdu u leedahay:

"Arrintani waa mid aad u xiiso badan. Waxaan rabaa in aan indhahayga si xad dhaaf ah u libiqsado, anigoo qoyan oo feejigan si aan si fiican ugu eego shaygan xiisaha leh.”

inta badan si degdeg ah bay u libiqsamaan, iyagoo lulaya indhahooda marka ay xodxodnayaan. Haddii aad dib u xasuusan karto, waxaa si aad ah u sameeyay dumar xiisa badanjilayaasha kartoonka. U fiirso tusaalahan:U fiirso caga-taagga walaaca leh ee ninka.

Calaamadaha kale ee laga raadiyo dumarka marka ay tan sameeyaan waxaa ka mid ah in ay madaxa hoos u fooraraan iyo dhinaca, garbaha oo ay kor u qaadaan, iyo faraha laabta oo ay isku qabtaan (qayb qayb lagu sameeyay clip-ka sare)

4. Xiritaanka

Burburinta xad-dhaafka ah ayaa loo arki karaa inay tahay si looga fogaado isha isha, si looga hortago shay aan fiicnayn markaad indhaha isku qaban karin ama aanad qolka ka bixi karin.

Bal qiyaas qof caan ah oo lagu waraysanayo TV Haddii uu waraystuhu sheego wax uu qofka la waraystay uu u arko ceeb, tan dambe waxa laga yaabaa inay si xad dhaaf ah ula xidhiidho:

“Waxaan jeclaan lahaa inaan indhahayga xidho oo aan kaa xidho. Maadaama kani yahay TV, ma awoodo. Markaa, waxaan samayn doonaa waxa ugu fiican ee ku xiga- si degdeg ah u biliglbiixso si aan u sheego cadhadayda.”

Sidoo kale eeg: Su'aalo-ururinta dhaawaca caruurnimada ee dadka waaweyn

Dadku badanaa waxay sameeyaan tan marka ay arkaan ama maqlaan wax aanay jeclayn. Xaaladaha kale iyo shucuurta kale ee kicisa 'xiridda' libiqashada xad dhaafka ah waxaa ka mid ah:

>
• Ruux la'aan (blocking out what angers you)
>
• Khilaafku (Si degdeg ah u ilbaxa = iskhilaafsan indhaha)
• Cajis (oo la xannibo waxa caajiska ah)

Arrin xiiso leh oo sidan ah. dabeecadda xannibaadda waa qof si xad dhaaf ah u libiqsanaya marka ay dareemaan inay ka sarreeyaan. Waxay si dhab ah u wada xiriiraan:

"Waxaad tahay aniga hoostayda. Xitaa ma rabo inaan ku eego. Ma nihinwaxay le'eg tahay."

Marka biliggu dheer yahay, waxay xirtaa isha muddo dheer taasoo muujinaysa xanaaq weyn. Marka qof yiraahdo ama sameeyo wax aynaan jecleyn, waxay u badan tahay inaan ku libiqno iyaga oo aan raalli ka ahayn.

5. Muraayad

Marka uu jiro xidhiidh wanaagsan oo u dhexeeya laba qof oo is-dhexgalka ka dhexeeya, mid waxa laga yaabaa inuu si miyir la'aan ah u koobi karo heerka biliglashada degdega ah ee kan kale. Xaaladahan oo kale, indho-beelka xad-dhaafka ah ayaa calaamad u ah in labada qof ay xiiseynayaan sii wadida sheekada.

Wadahadalku si fiican ayuu u dhex marayaa labadooda.

Bal qiyaas waxa dhici doona haddii mid iyaga ka mid ahi uu si weyn hoos ugu dhigo heerka biliggu, oo heerka biliggu ku dhawaado eber.

Qofka kale wuu shakiyi lahaa. Waxa laga yaabaa inay u maleeyaan in qofka heerka ilbaxa eber ahi aanu ku raacsanayn, xanaaqsan, caajisay, ama aanu danaynaynin sii wadida wada hadalka

Nin cad oo biligleynaya

Dhamaanteen waan ognahay waxa uu ula jeedo ninka cad ee indho-beelka ah. Waa tusaale wanaagsan oo ku saabsan sida ay tilmaamuhu uga ciyaaraan door muhiim ah tarjumaadda luqadda jidhka.

Haddii aad jebiso oo aad raadiso tilmaamo taageeraya, waxaad arki lahayd in sunnihiisa kor loo qaaday ay u gudbinayaan yaabkiisa waxa uu yahay. fiirsashada/dhegeysiga. Biliggu wuxuu tilmaamayaa gaalnimo.

>

Marka, xasuus-qorkani waa ku habboon yahay in lagu isticmaalo xaaladaha aad rabto inaad gudbiso yaabkaaga iyogaalnimo. Haddi aanay jirin suni kor u qaadida meme, way adkaan lahayd in la fahmo libiqsiga Levinson, S. C. (2018). Indhuhu waxa loo arkaa in ay yihiin calaamado isgaadhsiineed marka la eego is dhexgalka fool-ka-fool ee aadanaha. PloS mid , 13 (12), e0208030.

Brefczynski-Lewis, J. A., Berrebi, M., McNeely, M., Prostko, A., & ; Puce, A. (2011). Indhaha biqiga: jawaabaha neerfaha ee soo jiidanaya daawashada indho libiqsiga qof kale. Frontiers in Human Neuroscience , 5 , 68.

Borg, J. (2009). Luqadda Jidhka: 7 casharro fudud oo lagu barto luqadda aamusan . FT jaraa'id