Ku fadhiista iyo istaagida lugaha isdhaafsan, sida isdhaafsiga gacmaha, waxay muujinaysaa dabeecad difaaceed. lugaha oo la gooyo waa isku day lagu doonayo in lagu ilaaliyo xubinta taranka.

Dabcan, lugaha isgoysyada waxay u egtahay qaab doqonimo ah oo aan waxtar lahayn oo lagu qariyo xubinta taranka, laakiin maskaxdeena miyir la'aanta ah ayaa dhif u ah inay si macquul ah u shaqeyso. Si aad u noqoto mid sax ah, waxay u shaqeysaa siyaalo aan caqli gal noogu muuqan.

Marka qofku dareemo difaac aad u daran, waxaa laga yaabaa inay lugaha ka gudbaan marka laga reebo inay gacmahooda ka gudbaan. Tani waxay ka caawisaa inay gaadhaan dareen ilaalin buuxda maadaama ay daboosho dhammaan xubnahooda jilicsan Waxaa laga yaabaa inay dareemaan inaan la aqbalin, miyir-qab ama walaac ama waxay si fudud u noqon karaan shisheeye kooxda

Annagoo si hoose u ilaalinayna dhammaan xubnahayaga jilicsan ee hawo-mareenka, waxaan si guul leh u gaarnay dareenkaas amniga. difaac, si buuxda uma dhaafin lugahooda halka ay taagan yihiin. Taa beddelkeeda, waxay si fudud u dhaafaan hal lug oo kan kale halka cagta soo barakicisay ay ku tiirsan tahay suulasha.

Tani waa nooc ka mid ah lugaha qayb ahaan laga gudbayotilmaamid. Dareenka difaacu ma aha mid xoogan, laakiin meel ka mid ah maskaxdooda gadaashiisa, ma hubaan oo waxay dareemayaan in laga yaabo in lagu "laadyo nuts." Marka uu qofku si buuxda uga go'an yahay wada-hadalka, isaga oo aan doonayn inuu baxo, waxa laga yaabaa inay 'lalaabaan' booska oo ay isku dhuftaan goobta iyagoo qaadanaya tilmaantan.

Caqliga ka dambeeya tani waa marka aan ka cabsaneyno shay, waxaan rabnaa inaan ka cararno si jirkeena uu ugu sii jiro meel feejigan.

Marka aynaan dareemeynin inaan ka cararno xaalad, waxaan u jeednaa inaan nafteena isku laabanno sida xayawaanku iskula duubaan marka ay nasanayaan ama hurdaan.

Kama carari karno haddii nalagu faraxdo meesha oo ay tahay inaan iska furno marka hore haddii aan go'aansanno in xaaladdu ay noqoto mid aan wanaagsanayn.

in aad hal meel joogtid in muddo ah. Tusaale ahaan, marka ay tahay inaan sugno qof, bas, ama tareen.

Marka dadku ogaadaan inay ku dhow yihiin inay galaan sheeko dheer, waxaa laga yaabaa inay ku tiirsadaan derbiga oo ay qaataan tilmaantan. . Waxay gudbinaysaa fariinta aan afka ahayn, "Meelna uma soconayo. Hadalka sii wad."

Mararka qaarkood labada dabeecadaha is-difaaca iyo 'rabitaanka ka tagista' labaduba waa isku mar.

Marka dadka, gaar ahaan lammaanaha da'da yar, ay kulmaan markii ugu horreysay, waxay dareemaan xoogaa is-difaac ah.Weli, ma dareemaan inay ka tagaan maadaama waayo-aragnimadu ay tahay mid xiiso leh. Markaa waa wax caadi ah in la dhawro hab-dhaqanka maqaska lugaha ee xaaladahan oo kale.

Sidoo kale eeg: Sida ay u horumarsan yihiin hababka nafsiga ahi u shaqeeyaan

Haddii aad u fiirsato laba qof oo wada hadlaya markii ugu horreysay oo labaduba ay qaataan tilmaantan, waxaad si ammaan ah u qaadan kartaa inay midkood yihiin. ka go'an wada hadalka. Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inay dareemayaan difaac yar oo xagga dambe ee maskaxdooda ah.

Haddii mid iyaga ka mid ah uu lugaha ka dhaafo, waxay la macno tahay inuu qofka kale u furayo ama isu diyaarinayo inuu baxo.

Haddii qofka kale uu ku sii socdo booska 'maqas-lugaha', waxay la macno tahay qofka ugu horreeya ma furmin ee wuxuu isu diyaarinayay inuu baxo sababtoo ah xidhiidhku wuu jabay iyada oo aan dib loo dhisin.

Tani waa sidaad u samayn lahayd baabi'inta si aad u ogaato macnaha dhaqdhaqaaqyada yeelan kara in ka badan hal macne. Waa inaad fiirisaa xaaladda oo dhan, wax kasta oo ka horreeya oo ku guuleysta.

Haddii qofka ugu horreeya uu runtii 'ufuray' qofka kale, markaas labadooduba waa in ay qaataan booska 'furan' sida ku xusan xeerarka aasaaska is-afgaradka. Laakiin mar haddii taasi aysan dhicin, waxay u badan tahay inay la macno tahay inay ku socdeen cag qaldan.

Ku fadhiista luqadda jidhka ee lugaha isdhaafsan

Waxay gudbisaa hab-dhaqan la mid ah 'xiran' iyo difaac la mid ah kan meel taagan Dadka lugaha isku dhaafa booska fadhigaWaxay u janjeeraan inay ku hadlaan weedho gaagaaban oo ay diidaan soo jeedinno badan.

Waxay sidoo kale aad uga taxaddaraan waxa dhacaya marka loo eego kuwa ku fadhiya meel 'furan' ah.

Sidoo kale eeg: Maxaa ka xanaajiya sociopath? 5 siyaabood oo lagu guuleysto> Marka laga reebo kuwa caadiga ah. habdhaqanka difaaca, booska lugaha ee fadhiyey ee la isku dhaafiyay ayaa gudbin kara wax badan oo dheeraad ah.

Tusaale ahaan, marka ay fadhiyaan, haweenku waxay si joogta ah u gudbaan oo ay ka furtaan lugaha haddii ay jecel yihiin waxa dhacaya ama ay la socdaan dadka ay jecel yihiin.

Ku fadhiista meel lugta ka gudubtay, ka sokow muujinta bowdada, waxay sidoo kale calaamad u tahay is-hoosaysiin. Haddaba, dumarku si miyir la’aan ah ayay booskan u qaataan marka ay fadhiistaan ​​si ay ugu muuqdaan kuwo soo jiidasho leh.

Waxa aan la yaab lahayn, ra'yi ururin iyo sahanno badan oo la sameeyay ayaa daaha ka qaaday in raggu u arkaan booska fadhiga lugaha la iska dhaafo fadhiga ugu soo jiidashada badan ee gabadhu qaadi karto.

Sababta fadhiga lugaha isdhaafsan u yahay mid soo jiidasho leh

Ku fadhiista lugaha oo isdhaafsan waxay yaraynaysaa cabbirka guud ee dumarka.

Maamulka iyo soo gudbintu waxay u dhigantaa cabbirka jirka. Hadba inta uu le'eg yahay cabbirka jirka, ayaa inta badan noole la daremayaa in uu yahay kan ugu awoodda badan. In ka yar cabbirka jirku, inta badan ee noolaha ayaa loo arkaa inuu yahay is-hoosaysiin.

Tani waa hal sabab oo raggu u jecel yihiin inay weynaadaan ama ka dheeraadaan, dumarkuna waxay rabaan inay u muuqdaan kuwo yaryar oo dhuuban.