Este artículo tratará de ofrecer una visión de cómo la mente teje sus sueños y de cómo puedes proceder para interpretarlos. A continuación, nos centraremos en las posibles interpretaciones que puede tener soñar que te persiguen.

A menudo soñamos con los problemas y preocupaciones que tenemos en nuestra vida de vigilia. Cuando nos encontramos con un problema, nuestra mente nos envía emociones como la ansiedad, la preocupación y el miedo, que nos motivan a enfrentarnos a ese problema.

A veces, estas emociones "malas" pueden ser tan abrumadoras que, en lugar de afrontar y evitar lo que las ha provocado, evitamos las emociones en sí. Pensamos que no estando preocupados, inquietos o ansiosos, podemos dejar ir estas emociones.

Sin embargo, estas emociones persisten porque el problema persiste. Siguen haciendo incursiones en tu conciencia a menos que te ocupes de tu problema. Estas emociones "negativas" buscan expresión y resolución. Eso sólo puede ocurrir cuando no las bloqueas conscientemente de tu conciencia.

Si lo haces, encontrarán otras vías de escape. En sueños, cuando tu mente consciente está aletargada, estas emociones vuelven a la vida.

Por eso, algunos de nuestros sueños son el resultado de nuestros conflictos internos. Una emoción se excita en nosotros, pero inmediatamente la reprimimos utilizando nuestra mente consciente. Más tarde, la emoción encuentra su expresión en nuestros sueños.

Por ejemplo, digamos que te encuentras con el perfil en las redes sociales de un viejo amigo. Hace mucho que no hablas con él. Mientras piensas en él, también recuerdas algunas de sus malas cualidades, lo que te hace replantearte si realmente deberías verle.

En este caso, has reprimido conscientemente el deseo de conocer a tu amigo, por lo que es probable que te encuentres con él en el sueño (expresión de la emoción reprimida).

Tenga en cuenta que la supresión de una emoción no sólo se produce cuando lo hace conscientemente, sino también cuando, por cualquier motivo, se obstruye la expresión de la emoción.

Por ejemplo, digamos que estás empezando a tener pensamientos de comer chocolate. Entonces, de repente, recibes una llamada de alguien importante. Atiendes la llamada y te olvidas por completo de comer chocolate. La emoción o el deseo de comer chocolate no tuvo la oportunidad de filtrarse en tu conciencia. Se suprimió involuntariamente.

Por eso, a menudo parece como si soñáramos con pensamientos triviales que tuvimos el día anterior. Es durante estos momentos triviales cuando nuestras emociones fueron suprimidas. Como nuestra conciencia sólo captó un atisbo de estas emociones, los pensamientos asociados a ellas parecen triviales.

Cómo expresan los sueños las emociones reprimidas

Los sueños pueden ser bastante directos. Lo que se te muestra es su propia representación. Por ejemplo, si has estado deseando encontrarte con un amigo y lo ves en tu sueño, el sueño es directo. Tu amigo en el sueño representa a tu amigo en la vida real.

Otras veces, sin embargo, el sueño puede utilizar el simbolismo. Según Freud, esto ocurre cuando la mente consciente distorsiona la expresión del sueño.

Averiguar el simbolismo de tu sueño puede ser complicado. Un buen punto de partida es preguntarte: "¿Qué me recuerda este símbolo? ¿Qué es lo primero que me viene a la mente?".

La mente utiliza asociaciones para crear simbolismos. Los símbolos son subjetivos y pueden variar de una persona a otra. Por ejemplo, volar puede significar libertad para una persona y éxito o "elevarse por encima de los demás" para otra. Si ambas tienen sueños en los que vuelan, es probable que esos sueños tengan significados diferentes.

Con estos conocimientos, veamos qué significa soñar que te persiguen.

Soñar que te persiguen es frecuente

Soñar que te persiguen es un sueño común que muchas personas ven. Aunque las personas ven sueños únicos para ellas, también ven un montón de sueños comunes, como soñar que te persiguen, soñar que te caes, soñar que llegas tarde, etc.

Durante la mayor parte de nuestra historia evolutiva, huir de algo que nos persigue era fundamental para nuestra supervivencia. Es un mecanismo profundamente arraigado en nuestro cerebro. Si la mente quiere transmitir evitar a través del simbolismo, "ser perseguido" es la mejor manera de hacerlo.

Huir y ser perseguido son asociaciones de evitación fácilmente disponibles que la mente puede utilizar. Esto se refleja incluso en nuestro lenguaje en frases como: "¿Por qué huyes de tus problemas?".

Nos fascina tanto perseguir y ser perseguidos que muchas películas populares incluyen persecuciones interminables. Parecen entretenidas para la mayoría de la gente, que espera ansiosamente el desenlace de la persecución con los ojos pegados a la pantalla.

En los sueños en los que nos persiguen, estamos huyendo literalmente de nuestros problemas. Significa que el sueño, a través de simbolismos o no, está intentando decirnos que estamos huyendo de una preocupación o problema acuciante.

Puede tratarse de cualquier preocupación acuciante, desde problemas de salud hasta económicos o de pareja.

Si hay un problema grave y urgente que has estado evitando últimamente, la mente a veces tiene que darte un sueño de "ser perseguido" para sacudirte. Este sueño es un tema común de muchas pesadillas, así que sabes que el subconsciente va en serio.

Piensa en las pesadillas como si tu subconsciente te agarrara de los hombros y los sacudiera rápidamente para despertarte sobre el tema importante que has estado evitando.

Cosas que nos persiguen en sueños perseguidos

En el sueño, puede ver a una persona conocida que le persigue. Si tiene motivos para creer que esa persona podría perseguirle en la vida real, entonces el sueño es directo y carece de todo simbolismo.

Por ejemplo, si la persona A fue maltratada por la persona B en el pasado, la persona A puede ver a la persona B persiguiéndola en un sueño. El sueño significa que alguna parte de la mente de la persona A todavía tiene miedo de la persona B. En el sueño, la persona B representa a la persona B.

Del mismo modo, si crees que has hecho daño a alguien, puede que veas que te persigue en tu sueño. Se representa a sí mismo en el sueño. El sueño puede reflejar tu sentimiento de culpa que intentas evitar o el miedo a ser vengado por esa persona.

En los sueños en los que te persiguen, el sueño también puede utilizar símbolos. La figura que te persigue puede ser una persona, un animal, un monstruo, un fantasma o incluso algo desconocido (simplemente sientes que te persiguen pero no sabes por quién).

La mente no sabe cómo representar la salud o las preocupaciones financieras. Si tienes problemas financieros, no puede mostrarte un sueño en el que te persigue la pobreza. La mente no sabe cómo representar la pobreza como una figura que te persigue.

Así que la mente simplemente despliega cualquier figura perseguidora en la que pueda "pensar". Cualquier figura perseguidora y aterradora de su base de conocimientos serviría.

Aquí, a pesar de los esfuerzos de tu mente, puede ser difícil entender lo que significa el sueño. Para descifrar el simbolismo, tienes que ir más allá de las simples asociaciones y fijarte en la emoción.

Si el símbolo del sueño te genera miedo, pregúntate qué es lo que actualmente te genera miedo en tu vida de vigilia.

En mi artículo sobre la interpretación de los sueños, dije que la interpretación de los sueños es todo un juego de emociones. Si te centras en tus emociones dominantes en el sueño y en tu vida de vigilia, extraerás fácilmente el significado de tus sueños, sin perderte en el laberinto del simbolismo onírico.

Presta atención a tu respuesta en el sueño

En los sueños en los que te persiguen, presta atención a lo que estás haciendo. ¿Simplemente huyes asustado del peligroso atacante? Esto podría significar que estás indefenso ante el mayor desafío de tu vida o que aún no has hecho nada para afrontar el problema.

¿Intentas enfrentarte o rechazar a tu agresor? ¿Cuál es el resultado? ¿Ganas o pierdes?

Si sueñas que te enfrentas al atacante, pero la pelea nunca termina, podría significar que te sientes estancado en tu problema de vida. No tienes una solución a la vista. Si te enfrentas y ganas, podría ser una representación de un desafío reciente que superaste en la vida. Si te enfrentas y pierdes, podría significar que has perdido la esperanza.

Un sueño perseguido que tuve

Me gustaría narrar una pesadilla de persecución que vi hace mucho tiempo pero que aún recuerdo vívidamente.

Soñé que dormía en una habitación en la que pasé mi infancia. Como era habitual en la infancia, algunos de mis primos habían venido a una fiesta de pijamas. Todos dormíamos como cadáveres en la habitación, salpicados aquí y allá.

Me desperté en el sueño y me di cuenta de que la habitación estaba demasiado iluminada para ser por la mañana. No era la luz del sol. La luz brillante procedía de todas las lámparas que se habían encendido por alguna razón.

Supuse que debía de haberme despertado cuando aún era de noche. "¿Pero por qué iba a dejar alguien las luces encendidas?", me pregunté. Vi que la puerta estaba abierta de par en par. "¿Ha entrado alguien? ¿Ha salido alguien? ¿Por qué iba a dejar alguien la puerta abierta a estas horas?".

Mientras reflexionaba sobre estas preguntas, vi que alguien se despertaba lentamente a unos metros de mí. Lo miré atentamente, intentando reconocerlo. Se despertó, luchó por sentarse sobre las rodillas y giró rápidamente la cabeza hacia mí. No, no estaba mirando la cara de uno de mis primos.

Estaba mirando la cara de una niña con una cara fea y llena de cicatrices. Tenía marcas en la cara como la de la niña de El Exorcista Me asusté y salí corriendo de la habitación. El pasillo estaba relativamente más oscuro. Me quedé allí de pie, intentando dar sentido a lo que acababa de ver.

Pensé que probablemente era una ilusión, así que decidí volver a la habitación. En cuanto empecé a caminar de vuelta a la habitación, la chica apareció en el pasillo de la nada, todavía de rodillas y mirándome fijamente. Entonces, de repente, empezó a perseguirme, ¡arrastrándose de rodillas!

Salí corriendo del pasillo y bajé las escaleras hasta una habitación diferente. Pensé que estaba a salvo en esta nueva habitación, pero pronto sentí su presencia maligna en la habitación. Las paredes de la habitación temblaban, y era ella la que las sacudía. Me desperté después de eso.

No puedo negar la influencia de algunas películas de terror que he visto en el sueño, pero también estaba pasando por una lucha personal en ese momento. Estaba intentando superar un mal hábito o algo así. El sueño me sacudió tanto que todavía no puedo quitármelo de la cabeza.