Αυτό το άρθρο θα προσπαθήσει να δώσει πληροφορίες για το πώς το μυαλό πλέκει τα όνειρά του και πώς μπορείτε να τα ερμηνεύσετε. Στη συνέχεια θα επικεντρωθούμε στις πιθανές ερμηνείες που μπορεί να έχει το όνειρο ότι σας κυνηγούν.

Συχνά ονειρευόμαστε τα θέματα και τις ανησυχίες που έχουμε στην άγρυπνη ζωή μας. Όταν αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα, το μυαλό μας στέλνει συναισθήματα όπως άγχος, ανησυχία και φόβο, παρακινώντας μας να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα.

Μερικές φορές, αυτά τα "κακά" συναισθήματα μπορεί να είναι τόσο συντριπτικά που αντί να αντιμετωπίσουμε και να αποφύγουμε αυτό που τα προκάλεσε, αποφεύγουμε τα ίδια τα συναισθήματα. Νομίζουμε ότι με το να μην ανησυχούμε, να μην ανησυχούμε ή να μην αγχωνόμαστε, μπορούμε να ξεπεράσουμε αυτά τα συναισθήματα.

Ωστόσο, αυτά τα συναισθήματα επιμένουν επειδή το πρόβλημα επιμένει. Συνεχίζουν να εισβάλλουν στη συνείδησή σας, εκτός αν ασχοληθείτε με το πρόβλημά σας. Αυτά τα "αρνητικά" συναισθήματα αναζητούν έκφραση και επίλυση. Αυτό μπορεί να συμβεί μόνο όταν δεν τα αποκλείετε συνειδητά από τη συνείδησή σας.

Αν το κάνετε, θα βρουν άλλους τρόπους να διαρρεύσουν. Στα όνειρα, όταν το συνειδητό μυαλό σας είναι αδρανές, αυτά τα συναισθήματα επανέρχονται στη ζωή.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένα από τα όνειρά μας προκύπτουν από τις εσωτερικές μας συγκρούσεις. Ένα συναίσθημα διεγείρεται μέσα μας, αλλά το καταπιέζουμε αμέσως χρησιμοποιώντας το συνειδητό μας μυαλό. Αργότερα, το συναίσθημα βρίσκει έκφραση στα όνειρά μας.

Για παράδειγμα, ας πούμε ότι συναντάτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης το προφίλ ενός παλιού σας φίλου. Έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που μιλήσατε μαζί του. Ενώ τον σκέφτεστε, θυμάστε επίσης κάποια από τα κακά του χαρακτηριστικά. Αυτό σας κάνει να ξανασκεφτείτε αν πρέπει πραγματικά να τον βλέπετε.

Εδώ, καταπνίξατε συνειδητά την επιθυμία να συναντήσετε τον φίλο σας, οπότε είναι πιθανό να τον συναντήσετε στο όνειρό σας (έκφραση καταπιεσμένου συναισθήματος).

Σημειώστε ότι η καταπίεση ενός συναισθήματος δεν συμβαίνει μόνο όταν το κάνετε συνειδητά, αλλά και όταν, για οποιονδήποτε λόγο, η έκφραση του συναισθήματος παρεμποδίζεται.

Για παράδειγμα, ας πούμε ότι είχατε αρχίσει να κάνετε σκέψεις για να φάτε σοκολάτα. Τότε, ξαφνικά, σας τηλεφωνεί κάποιος σημαντικός άνθρωπος. Παρακολουθείτε την κλήση και ξεχνάτε εντελώς την ιδέα να φάτε σοκολάτα. Το συναίσθημα ή η επιθυμία ή η επιθυμία να φάτε σοκολάτα δεν είχε την ευκαιρία να εισχωρήσει στη συνείδησή σας. Καταπνίγηκε ακούσια.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συχνά φαίνεται σαν να ονειρευόμαστε ασήμαντες σκέψεις που κάναμε την προηγούμενη μέρα. Είναι κατά τη διάρκεια αυτών των ασήμαντων στιγμών που τα συναισθήματά μας είχαν κατασταλεί. Δεδομένου ότι η συνείδησή μας έπιασε μόνο μια γεύση από αυτά τα συναισθήματα, οι σκέψεις που σχετίζονται με αυτά φαίνονται ασήμαντες.

Πώς τα όνειρα εκφράζουν καταπιεσμένα συναισθήματα

Τα όνειρα μπορεί να είναι αρκετά ξεκάθαρα. Αυτό που σας παρουσιάζεται είναι η δική του αναπαράσταση. Για παράδειγμα, αν θέλατε να συναντήσετε έναν φίλο και τον βλέπετε στο όνειρό σας, το όνειρο είναι ξεκάθαρο. Ο φίλος σας στο όνειρο αντιπροσωπεύει τον φίλο σας στην πραγματική ζωή.

Άλλες φορές, όμως, το όνειρο μπορεί να χρησιμοποιεί συμβολισμούς. Σύμφωνα με τον Φρόυντ, αυτό συμβαίνει όταν ο συνειδητός νους σας διαστρεβλώνει την έκφραση του ονείρου σας.

Το να καταλάβετε τον συμβολισμό του ονείρου σας μπορεί να είναι δύσκολο. Ένα καλό σημείο για να ξεκινήσετε είναι να ρωτήσετε τον εαυτό σας: "Τι μου θυμίζει αυτό το σύμβολο; Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που μου έρχεται στο μυαλό;".

Το μυαλό χρησιμοποιεί συσχετισμούς για να δημιουργήσει συμβολισμούς. Τα σύμβολα είναι υποκειμενικά και μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Για παράδειγμα, το να πετάς μπορεί να σημαίνει ελευθερία για ένα άτομο και επιτυχία ή "να υψώνεσαι πάνω από τους άλλους ανθρώπους" για ένα άλλο άτομο. Αν και οι δύο βλέπουν όνειρα με πτήσεις, τα όνειρα αυτά είναι πιθανό να έχουν διαφορετικές σημασίες.

Οπλισμένοι με αυτή τη γνώση, ας εξερευνήσουμε τώρα τι μπορεί να σημαίνει το όνειρο ότι σας κυνηγούν.

Το να ονειρεύεσαι ότι σε κυνηγούν είναι συνηθισμένο

Το να ονειρεύεστε ότι σας κυνηγούν είναι ένα κοινό όνειρο που βλέπουν πολλοί άνθρωποι. Ενώ οι άνθρωποι βλέπουν όνειρα μοναδικά για αυτούς, βλέπουν επίσης ένα σωρό κοινά όνειρα. Αυτά περιλαμβάνουν το να ονειρεύεστε ότι σας κυνηγούν, το να ονειρεύεστε ότι πέφτετε, το να ονειρεύεστε ότι έχετε αργήσει κ.λπ.

Στο μεγαλύτερο μέρος της εξελικτικής μας ιστορίας, το να τρέχουμε να ξεφύγουμε από κάτι που μας κυνηγάει ήταν ζωτικής σημασίας για την επιβίωσή μας. Είναι ένας μηχανισμός βαθιά ριζωμένος στον εγκέφαλό μας. Αν το μυαλό θέλει να μεταφέρει αποφυγή σε εσάς μέσω συμβολισμών, το "κυνηγητό" είναι ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό.

Το να τρέχεις μακριά και να σε κυνηγάνε είναι εύκολα διαθέσιμοι συνειρμοί αποφυγής που μπορεί να χρησιμοποιήσει το μυαλό. Αυτό αντανακλάται ακόμη και στη γλώσσα μας σε προτάσεις όπως: "Γιατί τρέχεις μακριά από τα προβλήματά σου;".

Μας γοητεύει τόσο πολύ η καταδίωξη και η καταδίωξη που πολλές δημοφιλείς ταινίες περιλαμβάνουν μακρόσυρτες καταδιώξεις. Φαίνονται διασκεδαστικές στους περισσότερους ανθρώπους, οι οποίοι περιμένουν με αγωνία την έκβαση της καταδίωξης, με τα μάτια τους καρφωμένα στην οθόνη.

Στα όνειρα που μας κυνηγούν, κυριολεκτικά τρέχουμε να ξεφύγουμε από τα προβλήματά μας. Αυτό σημαίνει ότι το όνειρο, μέσω συμβολισμού ή όχι, προσπαθεί να μας πει ότι τρέχουμε να ξεφύγουμε από μια πιεστική ανησυχία ή ζήτημα.

Θα μπορούσε να είναι οποιαδήποτε πιεστική ανησυχία, από προβλήματα υγείας έως οικονομικά προβλήματα και προβλήματα σχέσεων.

Αν υπάρχει ένα σοβαρό και επείγον πρόβλημα που αποφεύγετε τον τελευταίο καιρό, το μυαλό πρέπει μερικές φορές να σας δώσει ένα όνειρο "κυνηγημένου" για να σας ταρακουνήσει. Αυτό το όνειρο είναι κοινό θέμα πολλών εφιαλτών, ώστε να ξέρετε ότι το υποσυνείδητο εννοεί τη δουλειά.

Σκεφτείτε τους εφιάλτες ως το υποσυνείδητο μυαλό σας που σας πιάνει από τους ώμους και τους κουνάει γρήγορα για να σας αφυπνίσει για το σημαντικό θέμα που αποφεύγετε.

Πράγματα που μας κυνηγούν στα κυνηγημένα όνειρα

Στο όνειρο, μπορεί να δείτε ένα γνωστό σας πρόσωπο να σας κυνηγάει.Αν έχετε λόγο να πιστεύετε ότι το πρόσωπο αυτό μπορεί να σας κυνηγάει στην πραγματική ζωή, τότε το όνειρο είναι απλό και στερείται συμβολισμού.

Για παράδειγμα, αν το άτομο Α κακοποιήθηκε από το άτομο Β στο παρελθόν, το άτομο Α μπορεί να δει το άτομο Β να το κυνηγάει σε ένα όνειρο. Το όνειρο σημαίνει ότι κάποιο μέρος του μυαλού του ατόμου Α εξακολουθεί να φοβάται το άτομο Β. Στο όνειρο, το άτομο Β αντιπροσωπεύει το άτομο Β.

Αντίστοιχα, αν πιστεύετε ότι έχετε αδικήσει κάποιον, μπορεί να τον δείτε να σας κυνηγάει στο όνειρό σας. Αντιπροσωπεύει τον εαυτό του στο όνειρο. Το όνειρο μπορεί να αντανακλά τις ενοχές σας που προσπαθείτε να αποφύγετε ή το φόβο ότι θα εκδικηθείτε από αυτό το άτομο.

Στα όνειρα που σας κυνηγούν, το όνειρο μπορεί επίσης να χρησιμοποιεί σύμβολα. Η φιγούρα που σας κυνηγάει μπορεί να είναι άτομο, ζώο, τέρας, φάντασμα ή ακόμα και άγνωστο (απλά νιώθετε ότι σας κυνηγούν αλλά δεν μπορείτε να καταλάβετε από ποιον).

Το μυαλό δεν ξέρει πώς να αναπαραστήσει την υγεία ή τις οικονομικές ανησυχίες. Αν έχετε οικονομικά προβλήματα, δεν μπορεί να σας δείξει ένα όνειρο όπου σας κυνηγάει η φτώχεια. Το μυαλό δεν ξέρει πώς να αναπαραστήσει τη φτώχεια ως μια φιγούρα που κυνηγάει.

Έτσι, το μυαλό απλά αναπτύσσει οποιαδήποτε μορφή κυνηγιού μπορεί να "σκεφτεί". Οποιαδήποτε τρομακτική, κυνηγητική μορφή από τη βάση των γνώσεών σας θα ήταν κατάλληλη.

Εδώ, παρά τις προσπάθειες του μυαλού σας, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε τι σημαίνει το όνειρο. Για να αποκωδικοποιήσετε το συμβολισμό, πρέπει να προχωρήσετε πέρα από τους απλούς συνειρμούς και να εξετάσετε το συναίσθημα.

Αν το σύμβολο του ονείρου σας προκαλεί φόβο, αναρωτηθείτε τι είναι αυτό που σας προκαλεί σήμερα φόβο στην άγρυπνη ζωή σας.

Στο άρθρο μου σχετικά με την ερμηνεία των ονείρων, είπα ότι η ερμηνεία των ονείρων είναι ένα παιχνίδι συναισθημάτων. Αν εστιάσετε στα κυρίαρχα συναισθήματα που έχετε στο όνειρό σας και στην ξύπνια ζωή σας, θα εξάγετε εύκολα νόημα από τα όνειρά σας, χωρίς να χάνεστε στον λαβύρινθο των ονειρικών συμβολισμών.

Δώστε προσοχή στην αντίδρασή σας στο όνειρο

Στα όνειρα που βλέπετε ότι σας κυνηγούν, δώστε προσοχή στο τι κάνετε. Μήπως απλά τρέχετε τρομαγμένοι να ξεφύγετε από τον επικίνδυνο επιτιθέμενο; Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι είστε αβοήθητοι μπροστά στη μεγάλη πρόκληση της ζωής σας ή ότι δεν έχετε κάνει ακόμη τίποτα για να αντιμετωπίσετε το ζήτημα.

Προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε ή να αποκρούσετε τον επιτιθέμενο; Ποιο είναι το αποτέλεσμα; Κερδίζετε ή χάνετε;

Αν ονειρευτείτε ότι αντιμετωπίζετε τον επιτιθέμενο, αλλά η μάχη δεν τελειώνει ποτέ, μπορεί να σημαίνει ότι νιώθετε κολλημένοι στο πρόβλημα της ζωής σας. Δεν έχετε λύση στον ορίζοντα. Αν αντιμετωπίσετε και νικήσετε, μπορεί να αντιπροσωπεύει μια πρόσφατη πρόκληση που ξεπεράσατε στη ζωή σας. Αν αντιμετωπίσετε και χάσετε, μπορεί να σημαίνει ότι έχετε χάσει την ελπίδα.

Είχα ένα όνειρο που με κυνηγούσαν

Θα ήθελα να διηγηθώ έναν εφιάλτη που με κυνηγούσαν και τον οποίο είδα πολύ καιρό πριν, αλλά τον θυμάμαι ακόμα έντονα.

Ονειρεύτηκα ότι κοιμόμουν σε ένα δωμάτιο στο οποίο πέρασα τα παιδικά μου χρόνια μεγαλώνοντας. Όπως συνηθιζόταν στα παιδικά μου χρόνια, μερικά από τα ξαδέρφια μου είχαν έρθει για να κοιμηθούν. Κοιμόμασταν όλοι σαν πτώματα μέσα στο δωμάτιο, πιτσιλισμένοι εδώ κι εκεί.

Ξύπνησα στο όνειρο και συνειδητοποίησα ότι το δωμάτιο ήταν πολύ έντονα φωτισμένο για πρωινό. Δεν ήταν το φως του ήλιου. Το έντονο φως προερχόταν από όλες τις λάμπες που είχαν ανάψει για κάποιο λόγο.

Σκέφτηκα ότι πρέπει να ξύπνησα όσο ήταν ακόμα νύχτα. "Μα γιατί να αφήσει κάποιος τα φώτα αναμμένα;", αναρωτήθηκα. Είδα ότι η πόρτα ήταν ορθάνοιχτη. "Μήπως μπήκε κάποιος μέσα; Μήπως βγήκε κάποιος έξω; Γιατί να αφήσει κάποιος την πόρτα ανοιχτή τέτοια ώρα;".

Ενώ σκεφτόμουν αυτά τα ερωτήματα, είδα κάποιον να ξυπνάει αργά λίγα μέτρα μακριά μου. Τον κοίταξα προσεκτικά, προσπαθώντας να τον αναγνωρίσω. Ξύπνησε, πάλεψε να καθίσει στα γόνατά του και γύρισε γρήγορα το κεφάλι του προς το μέρος μου. Όχι, δεν έβλεπα το πρόσωπο ενός από τα ξαδέλφια μου.

Κοιτούσα το πρόσωπο ενός μικρού κοριτσιού με άσχημο, σημαδεμένο πρόσωπο. Είχε σημάδια στο πρόσωπό της όπως αυτό του κοριτσιού στο Ο εξορκιστής . φοβήθηκα και έτρεξα έξω από το δωμάτιο. Ο διάδρομος ήταν σχετικά πιο σκοτεινός. Στεκόμουν εκεί, προσπαθώντας να καταλάβω τι είχα μόλις δει.

Σκέφτηκα ότι μάλλον επρόκειτο για μια ψευδαίσθηση, οπότε αποφάσισα να επιστρέψω στο δωμάτιο. Μόλις άρχισα να επιστρέφω στο δωμάτιο, η κοπέλα εμφανίστηκε στο διάδρομο από το πουθενά, ακόμα γονατιστή και με κοιτούσε επίμονα. Μετά, ξαφνικά, άρχισε να με κυνηγάει, σέρνοντας τα γόνατά της!

Έτρεξα έξω από το διάδρομο και κατέβηκα τις σκάλες σε ένα διαφορετικό δωμάτιο. Νόμιζα ότι ήμουν ασφαλής σε αυτό το νέο δωμάτιο, αλλά σύντομα ένιωσα τη σατανική παρουσία της στο δωμάτιο. Οι τοίχοι του δωματίου έτρεμαν, και εκείνη ήταν αυτή που τους κούνησε. Μετά από αυτό ξύπνησα.

Δεν μπορώ να αρνηθώ την επιρροή κάποιων ταινιών τρόμου που έχω δει στο όνειρο, αλλά περνούσα επίσης έναν προσωπικό αγώνα εκείνη την περίοδο. Προσπαθούσα να ξεπεράσω μια κακή συνήθεια ή κάτι τέτοιο. Το όνειρο με συγκλόνισε τόσο πολύ που ακόμα δεν μπορώ να το αποτινάξω.