W tym artykule postaramy się przedstawić, w jaki sposób umysł tka swoje sny i jak można je interpretować. Następnie skupimy się na możliwych interpretacjach snów o byciu ściganym.

Często śnimy o problemach i troskach, z którymi borykamy się na jawie. Kiedy napotykamy problem, nasz umysł wysyła nam emocje takie jak niepokój, zmartwienie i strach, motywując nas do radzenia sobie z tym problemem.

Czasami te "złe" emocje mogą być tak przytłaczające, że zamiast radzić sobie z nimi i unikać tego, co je wywołało, unikamy samych emocji. Myślimy, że nie martwiąc się, nie martwiąc się ani nie niepokojąc, możemy uwolnić się od tych emocji.

Jednak te emocje utrzymują się, ponieważ problem nie ustępuje. Wciąż wdzierają się do twojej świadomości, dopóki nie uporasz się z problemem. Te "negatywne" emocje szukają ekspresji i rozwiązania. Może się to zdarzyć tylko wtedy, gdy świadomie nie blokujesz ich przed swoją świadomością.

W snach, gdy świadomy umysł jest uśpiony, emocje te powracają do życia.

Dlatego niektóre z naszych snów wynikają z naszych wewnętrznych konfliktów. Jakaś emocja budzi się w nas, ale natychmiast tłumimy ją za pomocą naszego świadomego umysłu. Później emocja ta znajduje wyraz w naszych snach.

Na przykład, powiedzmy, że natknąłeś się na profil w mediach społecznościowych starego przyjaciela. Minęło dużo czasu, odkąd z nim rozmawiałeś. Myśląc o nich, przypominasz sobie również niektóre z ich złych cech. To sprawia, że ponownie zastanawiasz się, czy naprawdę powinieneś się z nimi spotykać.

Tutaj świadomie stłumiłeś pragnienie spotkania swojego przyjaciela, więc prawdopodobnie spotkasz go we śnie (wyraz stłumionych emocji).

Zauważ, że tłumienie emocji ma miejsce nie tylko wtedy, gdy robisz to świadomie, ale także wtedy, gdy z jakiegokolwiek powodu ekspresja emocji jest utrudniona.

Na przykład, powiedzmy, że zaczynasz myśleć o zjedzeniu czekolady. Nagle dostajesz telefon od kogoś ważnego. Odbierasz połączenie i zapominasz o zjedzeniu czekolady. Emocja lub pragnienie zjedzenia czekolady nie miało szansy przeniknąć do twojej świadomości. Zostało nieumyślnie stłumione.

Dlatego często wydaje się, że śnimy o błahych myślach, które mieliśmy poprzedniego dnia. To właśnie podczas tych błahych chwil nasze emocje zostały stłumione. Ponieważ nasza świadomość tylko rzuciła okiem na te emocje, myśli z nimi związane wydają się trywialne.

Jak sny wyrażają tłumione emocje

Sny mogą być dość proste. To, co jest ci pokazywane, jest jego własną reprezentacją. Na przykład, jeśli chciałeś spotkać się z przyjacielem i widzisz go we śnie, sen jest prosty. Twój przyjaciel we śnie reprezentuje twojego przyjaciela w prawdziwym życiu.

Innym razem jednak sen może wykorzystywać symbolikę. Według Freuda dzieje się tak, gdy świadomy umysł zniekształca ekspresję snu.

Zrozumienie symboliki snu może być trudne. Dobrym miejscem na rozpoczęcie jest zadanie sobie pytania: "Co przypomina mi ten symbol? Jaka jest pierwsza rzecz, która przychodzi mi na myśl?".

Umysł wykorzystuje skojarzenia do tworzenia symboliki. Symbole są subiektywne i mogą się różnić w zależności od osoby. Na przykład latanie może oznaczać wolność dla jednej osoby, a sukces lub "wzniesienie się ponad innych ludzi" dla innej osoby. Jeśli obie osoby mają sny o lataniu, te sny prawdopodobnie będą miały różne znaczenia.

Uzbrojeni w tę wiedzę, zbadajmy teraz, co może oznaczać sen o byciu ściganym.

Śnienie o byciu ściganym jest powszechne

Sen o byciu ściganym jest częstym snem, który widzi wiele osób. Podczas gdy ludzie widzą sny unikalne dla nich, widzą również wiele wspólnych snów. Należą do nich sny o byciu ściganym, sny o upadku, sny o spóźnieniu itp.

Przez większość naszej ewolucyjnej historii ucieczka przed czymś, co nas goni, była kluczowa dla naszego przetrwania. Jest to mechanizm głęboko zakorzeniony w naszych mózgach. Jeśli umysł chce przekazać coś, co nas goni, może to zrobić. unikanie do ciebie poprzez symbolikę, "bycie ściganym" jest najlepszym sposobem, aby to zrobić.

Ucieczka i bycie ściganym to łatwo dostępne skojarzenia, które umysł może wykorzystać do unikania. Znajduje to nawet odzwierciedlenie w naszym języku w zdaniach takich jak: "Dlaczego uciekasz od swoich problemów?".

Jesteśmy tak zafascynowani pościgami i byciem ściganym, że wiele popularnych filmów zawiera długie pościgi. Wydają się one zabawne dla większości ludzi, którzy z niecierpliwością czekają na wynik pościgu, ich oczy są przyklejone do ekranu.

W snach o byciu ściganym, dosłownie uciekamy od naszych problemów. Oznacza to, że sen, poprzez symbolikę lub nie, próbuje nam powiedzieć, że uciekamy od naglącego zmartwienia lub problemu.

Może to być dowolny palący problem, od zdrowia, przez finanse, po problemy w związku.

Jeśli istnieje poważny i pilny problem, którego ostatnio unikałeś, umysł czasami musi dać ci sen o "byciu ściganym", aby tobą wstrząsnąć. Ten sen jest częstym tematem wielu koszmarów, więc wiesz, że podświadomość oznacza biznes.

Pomyśl o koszmarach jako o podświadomości, która chwyta cię za ramiona i gwałtownie nimi potrząsa, aby obudzić cię do ważnej kwestii, której unikałeś.

Rzeczy, które ścigają nas w byciu ściganymi snami

Jeśli masz powody, by wierzyć, że ta osoba może ścigać cię w prawdziwym życiu, to sen jest prosty i pozbawiony jakiejkolwiek symboliki.

Na przykład, jeśli osoba A była molestowana przez osobę B w przeszłości, osoba A może widzieć osobę B ścigającą ją we śnie. Sen ten oznacza, że jakaś część umysłu osoby A nadal boi się osoby B. We śnie osoba B reprezentuje osobę B.

Podobnie, jeśli uważasz, że wyrządziłeś komuś krzywdę, możesz zobaczyć tę osobę ścigającą cię we śnie. Reprezentuje ona siebie we śnie. Sen może odzwierciedlać poczucie winy, którego próbujesz uniknąć lub strach przed zemstą ze strony tej osoby.

W snach, w których jesteś ścigany, sen może również używać symboli. Postać ścigająca cię może być osobą, zwierzęciem, potworem, duchem lub nawet nieznanym (po prostu czujesz, że jesteś ścigany, ale nie możesz powiedzieć przez kogo).

Umysł nie wie, jak reprezentować problemy zdrowotne lub finansowe. Jeśli masz problemy finansowe, nie może pokazać ci snu, w którym jesteś ścigany przez biedę. Umysł nie wie, jak reprezentować biedę jako postać ścigającą.

Tak więc umysł po prostu wykorzystuje dowolną goniącą postać, którą może "wymyślić". Każda przerażająca, goniąca postać z twojej bazy wiedzy byłaby odpowiednia.

Tutaj, pomimo najlepszych wysiłków umysłu, może być trudno zrozumieć, co oznacza sen. Aby rozszyfrować symbolikę, musisz wyjść poza proste skojarzenia i spojrzeć na emocje.

Jeśli symbol ze snu wywołuje w tobie strach, zadaj sobie pytanie, co obecnie wywołuje strach w twoim życiu na jawie.

W moim artykule na temat interpretacji snów powiedziałem, że interpretacja snów jest grą emocji. Jeśli skupisz się na swoich dominujących emocjach we śnie i na jawie, z łatwością wydobędziesz znaczenie ze swoich snów, nie gubiąc się w labiryncie symboliki snów.

Zwróć uwagę na swoją reakcję we śnie

W snach o byciu ściganym zwróć uwagę na to, co robisz. Czy po prostu uciekasz w strachu przed niebezpiecznym napastnikiem? Może to oznaczać, że jesteś bezradny w obliczu głównego wyzwania życiowego lub że nie zrobiłeś jeszcze nic, aby stawić czoła temu problemowi.

Czy próbujesz stawić czoła lub odeprzeć napastnika? Jaki jest wynik? Wygrywasz czy przegrywasz?

Jeśli śni ci się, że konfrontujesz się z napastnikiem, ale walka nigdy się nie kończy, może to oznaczać, że czujesz, że utknąłeś w swoim życiowym problemie. Nie masz w zasięgu wzroku rozwiązania. Jeśli konfrontujesz się i wygrywasz, może to być reprezentacja niedawnego wyzwania, które pokonałeś w życiu. Jeśli konfrontujesz się i przegrywasz, może to oznaczać, że straciłeś nadzieję.

Miałem sen o byciu ściganym

Chciałbym opowiedzieć o koszmarze ścigania, który widziałem dawno temu, ale wciąż żywo pamiętam.

Śniło mi się, że śpię w pokoju, w którym dorastałem w dzieciństwie. Jak to często bywało w dzieciństwie, kilku moich kuzynów przyszło na nocowanie. Wszyscy spaliśmy jak trupy w pokoju, rozpryskując się tu i tam.

Obudziłem się we śnie i zdałem sobie sprawę, że pokój był zbyt jasno oświetlony jak na poranek. To nie było światło słoneczne. Jasne światło pochodziło ze wszystkich lamp, które z jakiegoś powodu zostały włączone.

Pomyślałem, że musiałem się obudzić, gdy była jeszcze noc. "Ale dlaczego ktoś miałby zostawiać włączone światła?", zastanawiałem się. Zobaczyłem, że drzwi są szeroko otwarte. "Czy ktoś wszedł? Czy ktoś wyszedł? Dlaczego ktoś miałby zostawiać otwarte drzwi o tej porze?".

Podczas gdy zastanawiałem się nad tymi pytaniami, zobaczyłem kogoś powoli budzącego się kilka stóp ode mnie. Spojrzałem na niego uważnie, próbując go rozpoznać. Obudził się, z trudem usiadł na kolanach i szybko odwrócił głowę w moją stronę. Nie, nie patrzyłem na twarz jednego z moich kuzynów.

Patrzyłem na twarz małej dziewczynki z brzydką, pokrytą bliznami twarzą. Miała ślady na twarzy podobne do tych, które miała dziewczynka w filmie. Egzorcysta Przestraszyłem się i wybiegłem z pokoju. Korytarz był stosunkowo ciemniejszy. Stałem tam, próbując zrozumieć to, co właśnie zobaczyłem.

Uznałem, że to pewnie iluzja, więc postanowiłem wrócić do pokoju. Gdy tylko zacząłem wracać do pokoju, dziewczyna pojawiła się na korytarzu znikąd, wciąż na kolanach i wpatrując się we mnie. Potem nagle zaczęła mnie gonić, czołgając się na kolanach!

Wybiegłem z korytarza i zszedłem po schodach do innego pokoju. Myślałem, że jestem bezpieczny w tym nowym pokoju, ale wkrótce poczułem jej złą obecność w pokoju. Ściany pokoju trzęsły się, a to ona nimi potrząsała. Obudziłem się po tym.

Nie mogę zaprzeczyć, że wpływ na ten sen miały niektóre horrory, które widziałem, ale przechodziłem wtedy również przez osobistą walkę. Próbowałem przezwyciężyć zły nawyk czy coś takiego. Sen wstrząsnął mną tak bardzo, że wciąż nie mogę się otrząsnąć.