Ky artikull do të përpiqet të ofrojë njohuri se si mendja i thurr ëndrrat e saj dhe se si mund t'i interpretosh ato. Më pas do të përqendrohemi në interpretimet e mundshme që mund të ketë ëndrra për t'u ndjekur.

Ne shpesh ëndërrojmë për çështjet dhe shqetësimet që kemi në jetën tonë të zgjuar. Kur hasim një problem, mendja jonë na dërgon emocione si ankthi, shqetësimi dhe frika, duke na motivuar për t'u marrë me atë problem.

Ndonjëherë, këto emocione 'të këqija' mund të jenë aq dërrmuese saqë në vend që të merremi me duke shmangur atë që i shkaktoi, ne shmangim vetë emocionet. Ne mendojmë se duke mos qenë të shqetësuar, të shqetësuar ose të shqetësuar, mund t'i lëmë këto emocione.

Megjithatë, këto emocione vazhdojnë sepse problemi vazhdon. Ata vazhdojnë të depërtojnë në vetëdijen tuaj nëse nuk merreni me problemin tuaj. Këto emocione "negative" kërkojnë shprehje dhe zgjidhje. Kjo mund të ndodhë vetëm kur ju nuk i bllokoni me vetëdije nga vetëdija juaj.

Nëse e bëni këtë, ata do të gjejnë mënyra të tjera për të dalë jashtë. Në ëndrra, kur mendja juaj e ndërgjegjshme është e fjetur, këto emocione kthehen në jetë.

Kjo është arsyeja pse disa nga ëndrrat tona vijnë nga konfliktet tona të brendshme. Një emocion emocionohet tek ne, por ne e ndrydhim menjëherë duke përdorur mendjen tonë të ndërgjegjshme. Më vonë, emocioni gjen shprehje në ëndrrat tona.

Për shembull, thuaj të hasësh në profilin e një miku të vjetër në rrjetet sociale. Ka kaluar gjatëqë kur keni folur me ta. Ndërsa jeni duke menduar për ta, mbani mend edhe disa nga cilësitë e tyre të këqija. Kjo të bën të rimendosh nëse duhet t'i shohësh vërtet.

Këtu, me vetëdije e shtype dëshirën për të takuar mikun tënd, kështu që ka të ngjarë ta takosh në ëndërr (shprehje e emocioneve të ndrydhura).

Vini re se shtypja e një emocioni ndodh jo vetëm kur e bëni atë me vetëdije, por edhe kur, për ndonjë arsye, shprehja e emocionit pengohet.

Për shembull, thoni se po filloni të merrni mendime të ngrënies së çokollatës. Pastaj, papritmas, ju merr një telefonatë nga dikush i rëndësishëm. Ju merrni pjesë në thirrjen dhe harroni gjithçka për të ngrënë çokollatë. Emocioni ose dëshira ose dëshira për të ngrënë çokollatë nuk patën një shans për të depërtuar në vetëdijen tuaj. Ajo u shtyp pa dashje.

Kjo është arsyeja pse shpesh duket sikur ëndërrojmë për mendime të parëndësishme që kemi pasur një ditë më parë. Është gjatë këtyre momenteve të parëndësishme që emocionet tona u shtypën. Meqenëse ndërgjegjja jonë kapi vetëm një paraqitje të shkurtër të këtyre emocioneve, mendimet e lidhura me to duken të parëndësishme.

Si ëndrrat shprehin emocione të ndrydhura

Ëndrrat mund të jenë mjaft të drejtpërdrejta. Ajo që ju tregohet është vetë përfaqësimi i saj. Për shembull, nëse keni dashur të takoni një mik dhe ta shihni në ëndërr, ëndrra është e drejtpërdrejtë. Miku juaj në ëndërr përfaqëson mikun tuaj në të vërtetëjeta.

Megjithatë herë të tjera, ëndrra mund të përdorë simbolikë. Sipas Frojdit, kjo ndodh kur mendja juaj e ndërgjegjshme shtrembëron shprehjen e ëndrrës suaj.

Të kuptosh simbolikën e ëndrrës suaj mund të jetë e ndërlikuar. Një vend i mirë për të filluar është të pyesni veten: “Çfarë më kujton ky simbol? Cila është gjëja e parë që të vjen në mendje?”

Mendja përdor shoqatat për të krijuar simbolikë. Simbolet janë subjektive dhe mund të ndryshojnë nga personi në person. Për shembull, fluturimi mund të nënkuptojë liri për një person dhe sukses ose "ngritje mbi njerëzit e tjerë" për një person tjetër. Nëse të dy shohin ëndrra fluturuese, ato ëndrra ka të ngjarë të kenë kuptime të ndryshme.

Të armatosur me këtë njohuri, le të shqyrtojmë tani se çfarë mund të thotë të ëndërrosh për t'u ndjekur.

Ëndërrimi për t'u ndjekur është e zakonshme

Ëndërrimi për t'u ndjekur është një ëndërr e zakonshme që shumë njerëz shohin. Ndërsa njerëzit shohin ëndrra unike për ta, ata gjithashtu shohin një mori ëndrrash të zakonshme. Këto përfshijnë ëndërrimin për t'u ndjekur, ëndërruar për të rënë, ëndërruar për të qenë vonë, etj.

Gjatë pjesës më të madhe të historisë sonë evolucionare, ikja nga diçka që po na ndjek ishte kritike për mbijetesën tonë. Është një mekanizëm i rrënjosur thellë në trurin tonë. Nëse mendja dëshiron t'ju përcjellë shmangien me anë të simbolizmit, 'të ndiqesh' është mënyra më e mirë për ta bërë këtë.

Të ikësh dhe të ndiqesh janë asociacione të gatshme për shmangie që mendja mund ta bëjë këtë. përdorni.Kjo madje pasqyrohet në gjuhën tonë me fjali të tilla si: "Pse po ik nga problemet e tua?"

Ne jemi aq të magjepsur nga ndjekja dhe ndjekja, saqë shumë filma të njohur përfshijnë ndjekje të gjata. Ata duken argëtues për shumicën e njerëzve, të cilët presin me ankth rezultatin e ndjekjes, me sytë e tyre të mbërthyer pas ekranit.

Në ëndrrat që na ndjekin, ne fjalë për fjalë po ikim nga problemet tona. Do të thotë se ëndrra, nëpërmjet simbolizmit ose jo, po përpiqet të na tregojë se po ikim nga një shqetësim ose problem i ngutshëm.

Mund të jetë çdo shqetësim i ngutshëm, duke filluar nga shëndeti, te financat e deri te problemet e marrëdhënieve.

Nëse ka një problem serioz dhe urgjent që e keni shmangur kohët e fundit, ndonjëherë mendja duhet t'ju japë një ëndërr 'të ndjekur' për t'ju tronditur. Kjo ëndërr është një temë e zakonshme e shumë maktheve, kështu që ju e dini se nënndërgjegjja do të thotë biznes.

Mendoni për makthet kur mendja juaj nënndërgjegjeshëm ju kap supet dhe i tund ato me shpejtësi për t'ju zgjuar për çështjen e rëndësishme që keni shmangur .

Gjërat që na ndjekin në ëndrrat e ndjekura

Në ëndërr, mund të shihni një person që njihni duke ju ndjekur. Nëse keni arsye të besoni se personi mund të jetë pas jush në jetën reale, atëherë ëndrra është e drejtpërdrejtë dhe pa asnjë simbolikë.

Për shembull, nëse personi A është abuzuar nga personi B në të kaluarën, personi A mund të shohë personin B duke i ndjekur ata në aëndërroj. Ëndrra do të thotë që një pjesë e mendjes së personit A ka ende frikë nga personi B. Në ëndërr, personi B përfaqëson personin B.

Në mënyrë të ngjashme, nëse besoni se i keni bërë keq dikujt, mund t'i shihni ata duke ju ndjekur në ëndrrën tuaj. Ata përfaqësojnë veten në ëndërr. Ëndrra mund të pasqyrojë fajin tuaj që po përpiqeni të shmangni ose frikën për t'u hakmarrë nga ai person.

Në ëndrrat e ndjekura, ëndrra mund të përdorë edhe simbole. Figura që ju ndjek mund të jetë një person, kafshë, përbindësh, fantazmë apo edhe i panjohur (ju thjesht ndjeni se jeni duke u ndjekur, por nuk mund të dalloni nga kush).

Mendja nuk di si të përfaqësojë shqetësime shëndetësore apo financiare. Nëse keni probleme financiare, nuk mund t'ju tregojë një ëndërr ku jeni duke u ndjekur nga varfëria. Mendja nuk di të përfaqësojë varfërinë si një figurë ndjekëse.

Pra, mendja thjesht vendos çdo figurë ndjekëse që mund të 'mendojë'. Çdo figurë e frikshme, ndjekëse nga baza juaj e njohurive do të bënte.

Këtu, pavarësisht nga përpjekjet më të mira të mendjes suaj, mund të jetë e vështirë të kuptosh se çfarë do të thotë ëndrra. Për të deshifruar simbolikën, duhet të lëvizni përtej asociacioneve të thjeshta dhe të shikoni emocionet.

Nëse simboli i ëndrrës krijon frikë tek ju, pyesni veten se çfarë po krijon aktualisht frikë në jetën tuaj të zgjuar.

Në artikullin tim mbi interpretimin e ëndrrave, thashë se interpretimi i ëndrrave është i gjithi një lojë emocionesh . Nëse fokusoheni në emocionet tuaja mbizotëruesenë ëndrrën tuaj dhe në jetën tuaj të zgjuar, do të nxirrni lehtësisht kuptimin nga ëndrrat tuaja, pa u humbur në labirintin e simbolizmit të ëndrrave.

Kushtojini vëmendje përgjigjes suaj në ëndërr

Në ëndërron të ndiqet, kushtojini vëmendje asaj që po bëni. A jeni thjesht duke ikur i frikësuar nga sulmuesi i rrezikshëm? Kjo mund të nënkuptojë se jeni të pafuqishëm përballë sfidës suaj të madhe të jetës ose se nuk keni bërë ende asgjë për t'u përballur me këtë çështje.

A përpiqeni të përballeni apo të shmangni sulmuesin tuaj? Cili është rezultati? A fitoni apo humbisni?

Nëse në ëndërr përballeni me sulmuesin, por lufta nuk përfundon kurrë, kjo mund të nënkuptojë se ndiheni të mbërthyer në problemin tuaj të jetës. Ju nuk keni një zgjidhje në horizont. Nëse përballeni dhe fitoni, mund të jetë një përfaqësim i një sfide të fundit që keni kapërcyer në jetë. Nëse përballeni dhe humbisni, mund të nënkuptojë se keni humbur shpresën.

Një ëndërr e ndjekur që pata

Do të doja të tregoja një makth të ndjekur që e pashë shumë kohë më parë, por ende kujtohet gjallërisht.

Kam ëndërruar se isha duke fjetur në një dhomë ku e kalova fëmijërinë time duke u rritur. Siç ishte e zakonshme në fëmijëri, disa nga kushërinjtë e mi kishin ardhur për të fjetur. Të gjithë flinim si trupa të vdekur në dhomë, të spërkatur andej-këtej.

U zgjova në ëndërr dhe kuptova se dhoma ishte shumë e ndriçuar për një mëngjes. Nuk ishte rreze dielli. Drita e ndritshme vinte nga të gjitha llambat që kishin qenëndezur për ndonjë arsye.

Mendova se duhej të isha zgjuar ndërsa ishte ende natë. "Por pse dikush do t'i linte dritat ndezur?", pyesja veten. Pashë që dera ishte e hapur. “A ka hyrë dikush? A ka dalë dikush? Pse dikush do ta linte derën hapur në këtë orë?”

Ndërsa po mendoja për këto pyetje, pashë dikë që u zgjua ngadalë disa metra larg meje. I shikova me vëmendje, duke u përpjekur t'i dalloja. Ata u zgjuan, u përpoqën të uleshin në gjunjë dhe shpejt kthyen kokën drejt meje. Jo, nuk po shikoja fytyrën e njërit prej kushërinjve të mi.

Po shikoja fytyrën e një vajze të vogël me një fytyrë të shëmtuar dhe të plagosur. Ajo kishte shenja në fytyrën e saj si ajo e vajzës në The Exorcist . U tremba dhe dola nga dhoma. Korridori ishte relativisht më i errët. Qëndrova aty, duke u përpjekur të kuptoja atë që sapo pashë.

Mendova se ndoshta ishte një iluzion, kështu që vendosa të kthehesha në dhomë. Sapo fillova të kthehesha në dhomë, vajza u shfaq në korridor nga hiçi, ende në gjunjë dhe duke më vështruar. Pastaj, krejt papritur, ajo filloi të më ndiqte, duke u zvarritur në gjunjë!

Unë dola me vrap nga korridori dhe zbrita shkallët në një dhomë tjetër. Mendova se isha i sigurt në këtë dhomë të re, por shpejt ndjeva praninë e saj të keqe në dhomë. Muret e dhomës dridheshin dhe ishte ajo që i tundte. U zgjova pas kësaj.

Inuk mund ta mohoj ndikimin e disa filmave horror që kam parë në ëndërr, por po kaloja edhe një luftë personale në atë kohë. Po përpiqesha të kapërceja një zakon të keq apo diçka tjetër. Ëndrra më tronditi aq shumë sa ende nuk mund ta shkund.