Selles artiklis püüame anda ülevaate sellest, kuidas mõistus oma unenägusid koob ja kuidas saab neid tõlgendada. Seejärel keskendume võimalikele tõlgendustele, mis võivad olla tagaajamisest unenägude puhul.

Me unistame sageli probleemidest ja muredest, mis meil on ärkvelolekus. Kui me puutume kokku probleemiga, saadab meie mõistus meile selliseid emotsioone nagu ärevus, mure ja hirm, mis motiveerivad meid selle probleemiga tegelema.

Mõnikord võivad need "halvad" emotsioonid olla nii ülekaalukad, et selle asemel, et tegeleda nende põhjustega ja neid vältida, väldime me neid emotsioone endid. Me arvame, et kui me ei ole mures, mures või ärevuses, siis saame nendest emotsioonidest lahti lasta.

Ometi püsivad need emotsioonid, sest probleem püsib. Nad tungivad jätkuvalt teie teadvusesse, kui te ei tegele oma probleemiga. Need "negatiivsed" emotsioonid otsivad väljendust ja lahendust. See saab juhtuda ainult siis, kui te ei blokeeri neid teadlikult oma teadvusest.

Kui te seda teete, leiavad nad teisi viise, kuidas välja lekkida. Unenägudes, kui teie teadlik meel on uinunud, ärkavad need emotsioonid taas ellu.

Seepärast on osa meie unenägudest tingitud meie sisemistest konfliktidest. Meis tekib mingi emotsioon, kuid me surume selle kohe maha, kasutades selleks oma teadlikku meelt. Hiljem leiab see emotsioon väljenduse meie unenägudes.

Ütleme näiteks, et satute sotsiaalmeedias ühe vana sõbra profiilile. Sellest on ammu aega, kui te nendega rääkisite. Kui te mõtlete neile, siis meenuvad teile ka mõned nende halvad omadused. See paneb teid uuesti mõtlema, kas te peaksite neid tõesti nägema.

Siin on teadlikult alla surutud soov kohtuda oma sõbraga, nii et tõenäoliselt kohtute temaga unes (alla surutud emotsiooni väljendus).

Pange tähele, et emotsiooni allasurumine ei toimu mitte ainult siis, kui te seda teadlikult teete, vaid ka siis, kui emotsiooni väljendamine on mingil põhjusel takistatud.

Oletame näiteks, et teil hakkasid tekkima mõtted šokolaadi söömisest. Siis äkki saate kõne kelleltki tähtsalt inimeselt. Te osalete kõnele ja unustate täielikult šokolaadi söömise. Emotsioon või soov või soov šokolaadi söömisest ei saanud võimalust teie teadvusesse imbuda. See suruti tahtmatult maha.

Seetõttu tundub sageli, et me näeme unes triviaalseid mõtteid, mis meil eelmisel päeval olid. Just nende triviaalsete hetkede ajal olid meie emotsioonid alla surutud. Kuna meie teadvus sai neist emotsioonidest vaid põgusalt aimu, tunduvad nendega seotud mõtted triviaalsetena.

Kuidas unenäod väljendavad allasurutud emotsioone

Unenäod võivad olla üsna sirgjoonelised. See, mida teile näidatakse, on selle enda representatsioon. Näiteks kui te olete tahtnud kohtuda ühe sõbraga ja näete teda unes, on unenägu sirgjooneline. Teie sõber unes esindab teie sõpra reaalses elus.

Teinekord aga võib unenäos kasutada sümboolikat. Freudi sõnul juhtub see siis, kui teie teadlik mõistus moonutab unenäo väljendusviisi.

Unenäo sümboolika väljaselgitamine võib olla keeruline. Hea koht alustamiseks on küsida endalt: "Mida see sümbol mulle meenutab? Mis on esimene asi, mis tuleb meelde?".

Meel kasutab assotsiatsioone, et luua sümboolikat. Sümbolid on subjektiivsed ja võivad inimeseti erineda. Näiteks võib lendamine tähendada ühele inimesele vabadust ja teisele inimesele edu või "teistest inimestest kõrgemale tõusmist". Kui mõlemad näevad lendamisunenägusid, siis on neil unenägudel tõenäoliselt erinev tähendus.

Nende teadmistega relvastatud, uurime nüüd, mida võib tagaajamisest unistamine tähendada.

Unenägu sellest, et teda jälitatakse, on tavaline

Unenägu sellest, et sind jälitatakse, on tavaline unenägu, mida paljud inimesed näevad. Kuigi inimesed näevad unikaalseid unenägusid, näevad nad ka hulga tavalisi unenägusid. Nende hulka kuuluvad unenägu sellest, et sind jälitatakse, unenägu kukkumisest, unenägu sellest, et oled hiljaks jäänud jne.

Suurema osa meie evolutsioonilise ajaloo jooksul oli põgenemine millegi eest, mis meid taga ajab, meie ellujäämise seisukohalt kriitilise tähtsusega. See on meie ajus sügavalt juurdunud mehhanism. Kui mõistus tahab edastada vältimine teile sümboolika kaudu, "tagaajamine" on selleks parim viis.

Põgenemine ja tagaajamine on kergesti kättesaadavad assotsiatsioonid, mida meel võib kasutada vältimiseks. See kajastub isegi meie keeles sellistes lausetes nagu "Miks sa oma probleemide eest põgened?".

Meid paelub tagaajamine ja tagaajamine nii väga, et paljud populaarsed filmid sisaldavad pikki tagaajamisi. Need tunduvad enamikule inimestele meelelahutuslikud, kes ootavad põnevusega tagaajamise tulemust, silmad ekraanile kleepunud.

Unenägudes, kus meid jälitatakse, põgeneme sõna otseses mõttes oma probleemide eest. See tähendab, et unenägu, kas sümboolika kaudu või mitte, püüab meile öelda, et me põgeneme mingi pakilise mure või probleemi eest.

See võib olla mis tahes pakiline mure, alates tervisest kuni finants- ja suhteprobleemideni.

Kui teil on tõsine ja kiireloomuline probleem, mida olete viimasel ajal vältinud, peab mõistus mõnikord andma teile "tagaajamise" unenäo, et raputada teid üles. See unenägu on paljude õudusunenägude tavaline teema, nii et teate, et alateadvus mõtleb asja.

Mõelge õudusunenägudest kui teie alateadvus, mis haarab teid õlgadest ja raputab neid kiiresti, et äratada teid üles olulisele probleemile, mida te olete vältinud.

Asjad, mis jälitavad meid jälitatud unenägudes

Unenäos võite näha tuttavat isikut, kes teid taga ajab. Kui teil on põhjust arvata, et see isik võib teid reaalses elus taga ajada, siis on unenägu sirgjooneline ja ilma igasuguse sümboolikata.

Näiteks kui isik A on minevikus isiku B poolt väärkoheldud, võib isik A näha unes isikut B teda jälitamas. Unenägu tähendab, et mingi osa isiku A meelest kardab endiselt isikut B. Unenäos esindab isik B isikut B.

Samamoodi, kui usute, et olete kellelegi ülekohut teinud, võite näha teda unes teid taga ajamas. Ta kujutab unes ennast. Unenäos võib peegeldada teie süütunnet, mida püüate vältida, või hirmu, et see isik saab kätte maksta.

Tagakiusatud unenägude puhul võib unenäos kasutada ka sümboleid. Teid tagaajav tegelane võib olla inimene, loom, koletis, kummitus või isegi tundmatu (te lihtsalt tunnete, et teid jälitatakse, kuid ei oska öelda, kes teid jälitab).

Meel ei oska kujutada tervist või rahalisi muresid. Kui teil on rahalisi probleeme, ei saa ta teile näidata unenägu, kus teid ajab taga vaesus. Meel ei oska kujutada vaesust kui tagaajavat tegelast.

Nii et mõistus lihtsalt rakendab mis tahes tagaajamiskuju, mida ta suudab "välja mõelda". Iga hirmutav, tagaajamiskuju teie teadmistebaasist sobiks.

Siin võib vaatamata teie mõistuse parimatele pingutustele olla raske mõista, mida unenägu tähendab. Sümboolika dekodeerimiseks peate lihtsatest assotsiatsioonidest kaugemale minema ja vaatama emotsioonide poole.

Kui unenäosümbol tekitab sinus hirmu, küsi endalt, mis tekitab praegu hirmu sinu ärkvelolekus.

Oma unenägude tõlgendamist käsitlevas artiklis ütlesin, et unenägude tõlgendamine on emotsioonide mäng. Kui keskendute oma domineerivatele emotsioonidele nii unes kui ka ärkvelolekus, saate hõlpsasti oma unenägudest tähenduse välja võtta, ilma et eksite unenägude sümboolika labürindis.

Pöörake tähelepanu oma vastusele unes

Kui näete unes, et teid jälitatakse, pöörake tähelepanu sellele, mida te teete. Kas te lihtsalt põgenete hirmust ohtliku ründaja eest? See võib tähendada, et olete oma suure eluprobleemi ees abitu või et te ei ole veel midagi teinud, et probleemile vastu astuda.

Kas sa üritad ründajale vastu astuda või tõrjuda teda? Milline on tulemus? Kas sa võidad või kaotad?

Kui näete unes, et astute vastu ründajale, kuid võitlus ei lõpe kunagi, võib see tähendada, et tunnete end oma eluprobleemiga ummikus. Teil ei ole lahendust silmapiiril. Kui astute vastu ja võidate, võib see tähendada, et olete hiljuti elus ületanud mõne väljakutse. Kui astute vastu ja kaotate, võib see tähendada, et olete kaotanud lootuse.

Mul oli jahitud unenägu

Ma tahaksin jutustada ühe tagaajamise õudusunenäo, mida nägin kaua aega tagasi, kuid mida mäletan ikka veel eredalt.

Nägin unes, et magasin toas, kus ma lapsepõlves üles kasvasin. Nagu lapsepõlves kombeks, olid mõned mu sugulased tulnud ööbima. Me kõik magasime toas nagu surnukehad, siin-seal pritsimas.

Ärkasin unes ja sain aru, et tuba oli hommikuks liiga eredalt valgustatud. See ei olnud päikesevalgus. See ere valgus tuli kõigist lampidest, mis olid mingil põhjusel sisse lülitatud.

Arvasin, et olen ilmselt ärganud, kui oli veel öö. "Aga miks peaks keegi jätma tuled põlema?", mõtlesin. Nägin, et uks oli laialt lahti. "Kas keegi tuli sisse? Kas keegi läks välja? Miks peaks keegi sellisel kellaajal ukse lahti jätma?"

Samal ajal, kui ma neid küsimusi vaagisin, nägin minust mõne meetri kaugusel kedagi aeglaselt ärkamas. Vaatasin teda hoolikalt, püüdes teda ära tunda. Ta ärkas, pingutas, et istuda põlvili, ja pööras kiiresti pea minu poole. Ei, ma ei vaadanud ühe mu nõbu nägu.

Ma vaatasin väikese tüdruku koleda, armistunud näoga nägu. Ta näol olid märgid nagu tüdrukul, kes oli Manaja . ehmatasin ja jooksin toast välja. Koridor oli suhteliselt pime. Seisin seal, püüdes aru saada, mida olin just näinud.

Arvasin, et see on ilmselt illusioon, nii et otsustasin minna tagasi tuppa. Niipea, kui hakkasin tuppa tagasi kõndima, ilmus tüdruk koridori ootamatult, ikka veel põlvedel ja mind vahtides. Siis hakkas ta äkki mind põlvedel roomates taga ajama!

Ma jooksin koridorist välja ja trepist alla teise tuppa. Ma arvasin, et olen selles uues toas turvaliselt, kuid peagi tundsin tema kurja kohalolekut toas. Toa seinad värisesid ja tema oli see, kes neid raputas. Pärast seda ärkasin üles.

Ma ei saa eitada, et unenägu oli mõjutatud mõnest nähtud õudusfilmist, aga ma käisin sel ajal läbi ka isiklikku võitlust. Püüdsin üle saada mingist halvast harjumusest või millestki. See unenägu raputas mind nii väga, et ma ei suuda seda siiani maha raputada.