Ev gotar dê hewl bide ku têgihîştinê peyda bike ka hiş xewnên xwe çawa tevdigere û hûn çawa dikarin wan şîrove bikin. Dûv re em ê bala xwe bidin şîroveyên mumkin ên ku xewna li pey wan dibe bila bibe.

Em gelek caran li ser pirsgirêk û fikarên me yên di jiyana xwe ya hişyar de xewn dikin. Dema ku em rastî pirsgirêkekê tên, hişê me hestên mîna fikar, fikar û tirsê ji me re dişîne, ku me motîve dike ku em bi wê pirsgirêkê re mijûl bibin.

Carinan, ev hestên 'xirab' dikarin ewqas zêde bin ku li şûna ku em bi wan re mijûl bibin û ji tiştê ku bûne sedema wan dûr, em xwe ji hestan dûr dixin. Em difikirîn ku bi xemsarî, xemxwarinê, an dilgiraniyê ve, em dikarin dev ji van hestan berdin.

Lê belê, ev hest berdewam dikin ji ber ku pirsgirêk berdewam dike. Heya ku hûn bi pirsgirêka xwe re mijûl nebin ew berdewam dikin nav hişê we. Ev hestên 'neyînî' li îfade û çareseriyê digerin. Ew dikare tenê gava ku hûn bi zanebûn wan ji hişmendiya xwe asteng nekin.

Heke hûn bikin, ew ê riyên din bibînin ku derbikevin. Di xewnan de dema ku hişê weya hişmendî radiweste, ev hest vedigerin jiyanê.

Ji ber vê yekê hin xewnên me ji nakokiyên me yên hundurîn derdikevin. Hestek di me de heyecan dibe, lê em tavilê wê bi karanîna hişê xweya hişmendî ditepisînin. Dûv re, hest di xewnên me de diyar dibe.

Mînakî, bêje hûn werin profîla medyaya civakî ya hevalek kevn. Demek dirêj bûji ber ku tu bi wan re axivî. Dema ku hûn li ser wan difikirin, hûn hin taybetmendiyên wan ên xirab jî tînin bîra xwe. Ev yek dihêle ku hûn ji nû ve bifikirin ka divê hûn bi rastî wan bibînin.

Li vir, we bi zanebûn xwesteka hevdîtîna hevalê xwe tepisand, ji ber vê yekê dibe ku hûn di xewna xwe de bi wan re hevdîtin bikin (îfadekirina hestên tepeserkirî).

Bala xwe bidinê ku tepeserkirina hestekê ne tenê dema ku hûn wê bi hişmendî dikin, di heman demê de dema ku, ji ber sedemek, derbirîna hestê tê asteng kirin jî çêdibe.

Mînakî, bêje ku we dest bi ramanan kir. ji xwarina çikolata. Dûv re, ji nişkê ve, hûn ji kesek girîng re têlefonek digirin. Hûn beşdarî bangê dibin û hemî xwarina çîkolata ji bîr dikin. Hest an xwestek an xwesteka xwarina çîkolata şansê ketina hişê we nedît. Ew bi bêbextî hat tepisandin.

Ji ber vê yekê ew pir caran xuya dike ku em li ser ramanên piçûk ên ku me yên roja berê hebûn xeyal dikin. Di van demên piçûk de ku hestên me hatin tepisandin. Ji ber ku hişê me tenê nihêrînek ji van hestan girtiye, ramanên ku bi wan re têkildar in sivik xuya dikin.

Xewn çawa hestên tepiskirî îfade dikin

Xewn dikarin pir sade bin. Ya ku ji we re tê nîşandan nûnertiya wê bixwe ye. Mînakî, heke we dixwest ku hûn hevalek xwe bibînin û wan di xewna xwe de bibînin, xewn rasterast e. Hevalê we di xewnê de hevalê we bi rastî temsîl dikejiyan.

Lê belê, demên din, xewn dikare sembolîzmê bikar bîne. Li gorî Freud, ev yek diqewime dema ku hişê weya hişmendî îfadeya xewna we berovajî bike.

Fêmkirina sembolîzma xewna we dibe ku xapînok be. Cihek baş a destpêkirinê ev e ku hûn ji xwe bipirsin, "Ev sembol çi tîne bîra min? Yekem tiştê ku tê bîra min çi ye?”

Hiş ji bo afirandina sembolîzmê komeleyan bikar tîne. Sembolên subjektîf in û dikarin ji kesek bi kesek cûda bibin. Mînakî, firîn dikare ji kesek re azadî û ji kesek din re serkeftin an jî 'li ser mirovên din rabûna' be. Ger her du jî xewnên firînê bibînin, îhtîmal e ku ew xewn xwediyê wateyên cihê bin.

Bi vê zanînê re çekdarî, werin em niha vekolin ka xeyalkirina peydabûnê çi dikare were wateya.

Xewna şopandinê ev e hevpar

Xewna teqîbkirinê xewneke hevpar e ku gelek kes dibînin. Dema ku mirov xewnên xwe yên bêhempa dibînin, ew di heman demê de komek xewnên hevpar jî dibînin. Di nav van de xewna ku li pey me tê, xewna ketinê, xewna derengmayînê, hwd.

Di piraniya dîroka me ya pêşkeftinê de, revîna ji tiştê ku me dişopîne ji bo saxbûna me krîtîk bû. Ew mekanîzmayek e ku di mêjiyê me de kûr bûye. Ger hiş bixwaze dûrgirtinê bi sembolîzmê ji we re ragihîne, 'rêxistinkirin' riya herî baş e ji bo vê yekê.

Revîn û dûvçûn ji bo dûrketinê komeleyên bi hêsanî hene ku hiş dikare bikaranîn.Ev yek di zimanê me de jî bi hevokên wek, “Tu çima ji pirsgirêkên xwe direvî?” xwe dide der?

Em ew qas heyranê şopandin û şopandinê ne, ku gelek fîlmên populer bi dûvdirêjiyên dirêj ve mijûl in. Ew ji piraniya mirovan re, yên ku bi kelecan li benda encama şopandinê ne, çavê wan li ser ekranê girtî xuya dikin.

Di xewnên ku têne şopandin de, em bi rastî ji pirsgirêkên xwe direvin. Ew tê wê wateyê ku xewn, bi riya sembolîzmê an na, hewl dide ku ji me re bêje ku em ji fikar an pirsgirêkek zordar direvin.

Dibe ku ji tenduristiyê bigire heya darayî bigire heya pirsgirêkên pêwendiyê her fikarek giran be.

Eger pirsgirêkek cidî û lezgîn hebe ku hûn van demên dawî ji xwe dûr dixin, hiş carinan neçar e ku xewnek 'teqîbkirinê' bide we da ku we bihejîne. Ev xewn mijareke hevpar a gelek kabûsan e, ji ber vê yekê hûn dizanin ku binehiş tê wateya karsaziyê.

Kabûsan bifikirin ku hişê we yê binehiş milên we digire û bi lez wan dihejîne da ku we bi pirsgirêka girîng a ku we jê dûr dixist hişyar bike. .

Tiştên ku me dişopînin di xewnên peydekirî de

Di xewnê de, dibe ku hûn kesê ku hûn nas dikin bibînin ku li dû we digerin. Ger sedemek we hebe ku hûn bawer bikin ku ew kes dikare di jiyana rast de li dû we be, wê hingê xewn rasterast û bê sembol e.

Mînakî, heke kesê A berê ji hêla kesê B ve hatî destdirêjî kirin, mirov A dikare bibîne ku kesê B li dû wan di axewn. Xewn tê wê maneyê ku beşek ji hişê mirov A hîn jî ji kesê B ditirse. Di xewnê de kesê B nûnertiya kesê B dike.

Her weha, heke hûn bawer bikin ku we neheqî li kesekî kiriye, dibe ku hûn bibînin ku ew li dû we digerin. di xewna xwe de. Di xewnê de xwe temsîl dikin. Dibe ku xewn sûcdariya we ya ku hûn hewl didin jê dûr bixin an jî tirsa ku hûn ji hêla wî kesî ve tolhildan nîşan bide.

Di xewnên şopandinê de, xewn dikare sembolan jî bikar bîne. Ew fîgurê ku li dû we digere dibe ku mirovek, heywanek, cinawir, giyan an jî nenas be (hûn tenê hîs dikin ku hûn têne şopandin lê hûn nikarin bibêjin ji aliyê kê ve).

Aqil nizane çawa temsîl bike fikarên tenduristî an aborî. Ger pirsgirêkên we yên darayî hebin, ew nikare xewnek nîşanî we bide ku hûn ji hêla xizaniyê ve têne şopandin. Hiş nizane xizaniyê çawa wekî fîgurek şopandinê temsîl bike.

Ji ber vê yekê hiş bi hêsanî her jimareya şopandinê ya ku ew dikare 'bifikire' bi cih dike. Her jimarek tirsnak û şopandina bingeha zanîna we dê bike.

Li vir, tevî hewildanên çêtirîn hişê we, zehmet e ku meriv fêm bike ka xewn tê çi wateyê. Ji bo deşîfrekirina sembolîzmê, divê hûn ji komeleyên hêsan derbas bibin û li hestê binêrin.

Heke sembola xewnê tirsê di te de çêdike, ji xwe bipirse ka çi niha tirsê di jiyana te ya şiyarbûnê de çêdike.

Di gotara xwe ya li ser şîrovekirina xewnan de, min got ku şîrovekirina xewnê hemî lîstikek hestan e. . Ger hûn li ser hestên xwe yên serdest bisekinindi xewna xwe de û di jiyana xwe de, hûn ê bi hêsanî ji xewnên xwe wateyê derxînin, bêyî ku di nav mezraya sembolîzma xewnê de winda bibin.

Di xewnê de bala xwe bidin bersiva xwe

Di xewnên ku li pey wan tê, bala xwe bidin tiştê ku hûn dikin. Ma hûn tenê bi tirsê ji êrîşkarê xeternak direvin? Ev dikare were vê wateyê ku hûn li hemberî dijwariya jiyana xwe ya mezin bêçare ne an jî ku we hîn tiştek nekiriye ku hûn bi pirsgirêkê re rûbirû bibin.

Hûn hewl didin ku bi êrîşkarê xwe re rûbirû bibin an jê dûr bixin? Encam çi ye? Ma hûn bi ser dikevin an jî winda dikin?

Heke hûn xewnê bibînin ku hûn bi êrîşker re rûbirû dimînin, lê şer qet naqede, ev tê vê wateyê ku hûn di pirsgirêka jiyana xwe de asê mane. Tu çareseriyek li ber çavan nîne. Ger hûn rûbirû bibin û bi ser bikevin, ew dikare bibe temsîla dijwariyek vê dawiyê ya ku we di jiyanê de derbas kiriye. Ger hûn rûbirû bibin û wenda bikin, ev dikare were vê wateyê ku we hêviya xwe winda kiriye.

Xewnek ku min dîtibû

Ez dixwazim kabûsek li dû şopandinê vebêjim ku min demek dirêj berê dîtibû lê hîn jî bi zelalî tê bîra min.

Min di xewna xwe de dît ku ez di odeyekê de radizam ku ez zaroktiya xwe tê de mezin bûm. Wekî ku di zaroktiyê de gelemperî bû, hin pismamên min ji bo razanê hatibûn. Em hemû wek cesedên mirî di odê de, li vir û wê derê di xew de bûn.

Ez di xewnê de şiyar bûm û min fêhm kir ku jûr ji bo sibehekê pir ronî bû. Ew ne ronahiya rojê bû. Ronahiya geş ji hemû çirayên ku hebûn dihatji ber hin sedeman veguherî.

Min fêhm kir ku divê ez ji xew şiyar bibûma hê şev bû. "Lê çima kes ê çirayan bihêle?", Min meraq kir. Min dît ku derî vekirî ye. “Kesek hat hundir? Kesek derket? Çima kes dê di vê saetê de derî vekirî bihêle?”

Dema ku ez li ser van pirsan difikirîm, min dît ku kesek çend lingan dûrî min hêdî hêdî şiyar bû. Min bi baldarî li wan mêze kir, hewl dida wan nas bikim. Şiyar bûn, bi zehmetî li ser çokan rûnin û bi lez serê xwe ber bi min ve zivirandin. Na, min li rûyê pismamekî xwe nenêrî.

Min li rûyê keçikeke biçûk a bi rûyekî gemar û birîn dinihêrî. Li ser rûyê wê şopên mîna yên keçikê di The Exorcist de hebûn. Ez tirsiyam û ez ji odeyê derketim. Korîdor nisbeten tarîtir bû. Ez li wir rawestiyam, hewl didim ku tiştên ku min nû dîtibûn fêm bikim.

Min fêhm kir ku dibe ku ew xeyalek e, lewra min biryar da ku vegerim odê. Hema ku min dest bi vegerê ber bi odê ve çû, keçik ji nedîtî ve di korîdorê de xuya bû, hîn jî li ser çokan û li min dinêrî. Dûv re, ji nişka ve, wê dest bi dûv min kir, li ser çokên xwe dizivire!

Ez ji korîdorê derketim û bi derenceyan daketim odeyeke din. Min difikirî ku ez di vê odeya nû de ewle me, lê min zû bi hebûna wê ya xerab di jûreyê de hîs kir. Dîwarên odê dihejiyan, ya ku wan dihejand jî ew bû. Piştî wê ez şiyar bûm.

Iez nikarim bandora hin fîlimên tirsnak ên ku min li ser xewnê dîtine înkar bikim, lê ez di wê demê de di nav têkoşînek kesane de jî derbas bûm. Min hewl dida ku ez adetek xirab an tiştek din bi ser bixim. Xewna min ewçend hejand ku ez hê jî nikarim jê bihejim.