यस लेखले दिमागले कसरी आफ्ना सपनाहरू बुन्ने गर्छ र तपाईं तिनीहरूलाई कसरी व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे अन्तरदृष्टि प्रदान गर्ने प्रयास गर्नेछ। त्यसपछि हामी पीछा गरेको सपना देख्ने सम्भावित व्याख्याहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नेछौं।

हामी प्रायः हाम्रो जागृत जीवनमा भएका समस्या र चिन्ताहरूको बारेमा सपना देख्छौं। जब हामी समस्याको सामना गर्छौं, हाम्रो दिमागले हामीलाई चिन्ता, चिन्ता र डर जस्ता भावनाहरू पठाउँछ, हामीलाई त्यो समस्यासँग सामना गर्न उत्प्रेरित गर्दछ। के कारणले गर्दा तिनीहरू बेवास्ता गर्दै, हामी आफैं भावनाहरूलाई जोगाउँछौं। हामी चिन्तित, चिन्तित, वा चिन्तित नभएर यी भावनाहरूलाई छोड्न सक्छौं भन्ने सोच्दछौं।

तैपनि, यी भावनाहरू जारी रहन्छन् किनभने समस्या रहिरहन्छ। तपाईंले आफ्नो समस्याको सामना नगरेसम्म तिनीहरूले तपाईंको चेतनामा प्रवेश गरिरहन्छन्। यी 'नकारात्मक' भावनाहरूले अभिव्यक्ति र समाधान खोज्छन्। यो तब मात्र हुन सक्छ जब तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो चेतनाबाट सचेत रूपमा रोक्नुहुन्न।

यदि तपाईंले गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरूले बाहिर निस्कने अन्य तरिकाहरू फेला पार्नेछन्। सपनाहरूमा, जब तपाईंको चेतन दिमाग सुप्त हुन्छ, यी भावनाहरू पुन: जीवित हुन्छन्।

यसैले हाम्रा केही सपनाहरू हाम्रो भित्री द्वन्द्वको परिणाम हो। हामीमा भावना उत्तेजित हुन्छ, तर हामीले आफ्नो चेतन दिमाग प्रयोग गरेर यसलाई तुरुन्तै दबाइदिन्छौं। पछि, भावनाले हाम्रो सपनामा अभिव्यक्ति पाउँछ।

उदाहरणका लागि, पुरानो साथीको सामाजिक सञ्जाल प्रोफाइलमा आउनुहोस् भन्नुहोस्। लामो भयोतिमीले उनीहरुसँग कुरा गरेपछि। जब तपाईं तिनीहरूको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ, तपाईंले तिनीहरूका केही खराब गुणहरू पनि सम्झनुहुन्छ। यसले तपाईलाई साँच्चै देख्नु पर्छ कि पर्दैन भनेर पुन: सोच्न बाध्य बनाउँछ।

यहाँ, तपाईंले आफ्नो साथीलाई भेट्ने इच्छालाई होशियारीपूर्वक दबाउनुभयो ताकि तपाईंले सपनामा उनीहरूलाई भेट्नुहुनेछ (दबिएको भावनाको अभिव्यक्ति)।<1

ध्यान दिनुहोस् कि भावनाको दमन तब हुन्छ जब तपाईं यो होशियारी गर्नुहुन्छ, तर जब, कुनै पनि कारणले, भावनाको अभिव्यक्तिमा बाधा उत्पन्न हुन्छ।

उदाहरणका लागि, तपाईं विचारहरू प्राप्त गर्न थाल्नुभएको थियो भन। चकलेट खाने को। त्यसपछि, अचानक, तपाईंलाई महत्त्वपूर्ण व्यक्तिको फोन आयो। तपाईं कलमा उपस्थित हुनुहोस् र चकलेट खाने बारे सबै बिर्सनुहोस्। चकलेट खाने भावना वा इच्छा वा इच्छाले तपाईंको चेतनामा प्रवेश गर्ने मौका पाएन। यो अनायासै दबाइयो।

यसैले गर्दा यो प्रायः हामीले अघिल्लो दिनको मामूली विचारहरूको बारेमा सपना देखेको जस्तो देखिन्छ। यी मामूली क्षणहरूमा हाम्रा भावनाहरूलाई दबाइयो। हाम्रो चेतनाले यी भावनाहरूको एक झलक मात्र देखेको हुनाले, तिनीहरूसँग सम्बन्धित विचारहरू तुच्छ देखिन्छन्।

सपनाहरूले दबाइएका भावनाहरूलाई कसरी अभिव्यक्त गर्छन्

सपनाहरू धेरै सीधा हुन सक्छन्। तपाईलाई के देखाइएको छ यसको आफ्नै प्रतिनिधित्व हो। उदाहरणका लागि, यदि तपाइँ एक साथीलाई भेट्न र तपाइँको सपनामा देख्न चाहानुहुन्छ भने, सपना सीधा छ। सपनामा तपाईंको साथीले तपाईंको साथीलाई वास्तविक रूपमा प्रतिनिधित्व गर्दछजीवन।

अन्य समयमा, तथापि, सपनाले प्रतीकात्मकता प्रयोग गर्न सक्छ। फ्रायडका अनुसार, यो तब हुन्छ जब तपाईंको सचेत दिमागले तपाईंको सपनाको अभिव्यक्तिलाई विकृत गर्छ।

तपाईंको सपनाको प्रतीकात्मकता पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ। सुरु गर्नको लागि राम्रो ठाउँ आफैलाई सोध्नु हो, "यस प्रतीकले मलाई के सम्झाउँछ? दिमागमा आउने पहिलो कुरा के हो?"

मनले प्रतीकवाद सिर्जना गर्नको लागि संघहरू प्रयोग गर्दछ। प्रतीकहरू व्यक्तिपरक हुन्छन् र व्यक्ति अनुसार फरक हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि, उडान भनेको एक व्यक्तिको लागि स्वतन्त्रता र सफलता वा अर्को व्यक्तिको लागि 'अन्य व्यक्तिहरू भन्दा माथि उठ्नु' भन्ने हो। यदि ती दुवैले उड्ने सपना देखेमा, ती सपनाहरूको फरक फरक अर्थ हुने सम्भावना हुन्छ।

यस ज्ञानले सशस्त्र, अब पछ्याएको सपनाको अर्थ के हो भनेर खोजी गरौं।

पछ्याउने सपना देख्नु भनेको सामान्य

पिछाडिएको सपना धेरै मानिसहरूले देख्ने सामान्य सपना हो। जब मानिसहरूले तिनीहरूका लागि अद्वितीय सपनाहरू देख्छन्, तिनीहरू पनि सामान्य सपनाहरूको गुच्छा देख्छन्। यसमा पछ्याउने सपना देख्नु, झर्ने सपना देख्नु, ढिलो भएको सपना देख्नु, आदि समावेश छन्।

हाम्रो धेरैजसो विकासवादी इतिहासको दौडान, हामीलाई पछ्याउने कुनै चीजबाट भाग्नु हाम्रो बाँच्नको लागि महत्त्वपूर्ण थियो। यो हाम्रो दिमागमा गहिरो बसेको संयन्त्र हो। यदि दिमागले तपाईलाई प्रतीकात्मकता मार्फत पछाडिरहनु बताउन चाहन्छ भने, त्यसको लागि 'पछाडिनु' उत्तम तरिका हो।

भाग्नु र पीछा गर्नु मनबाट बच्नको लागि सजिलैसँग उपलब्ध संघहरू हुन सक्छन्। प्रयोग गर्नुहोस्।यो हाम्रो भाषामा वाक्यहरूमा पनि प्रतिबिम्बित हुन्छ, "तिमी आफ्नो समस्याहरूबाट किन भाग्दै छौ?"

पछ्याइरहँदा र पीछा गरिरहँदा हामी यति धेरै मोहित छौं कि धेरै लोकप्रिय चलचित्रहरूमा लामो समयको पीछा समावेश छ। तिनीहरू धेरैजसो मानिसहरूका लागि मनोरञ्जनात्मक देखिन्छन्, जो उत्सुकतापूर्वक पीछाको नतिजाको लागि पर्खिरहेका छन्, तिनीहरूका आँखा स्क्रिनमा टाँसिएका छन्।

पछ्याउने सपनामा, हामी शाब्दिक रूपमा हाम्रा समस्याहरूबाट भागिरहेका छौं। यसको अर्थ सपना, प्रतीकात्मकता मार्फत होस् वा होइन, हामीलाई बताउन खोजिरहेको छ कि हामी कुनै दबाबपूर्ण चिन्ता वा मुद्दाबाट भागिरहेका छौं।

यो स्वास्थ्यदेखि आर्थिक र सम्बन्ध समस्याहरू सम्मको कुनै पनि दबाबको चिन्ता हुन सक्छ।<1

यदि कुनै गम्भीर र अत्यावश्यक समस्या हो जसलाई तपाईंले हालै बेवास्ता गरिरहनु भएको छ भने, दिमागले कहिलेकाहीँ तपाईंलाई हल्लाउनको लागि 'पछ्याइरहेको' सपना दिनुपर्छ। यो सपना धेरै दुःस्वप्नहरूको साझा विषयवस्तु हो त्यसैले तपाईंलाई अवचेतन भनेको व्यवसाय हो भन्ने थाहा छ।

दुःस्वप्नहरूलाई तपाईंको अवचेतन दिमागले तपाईंको काँध समातेर छिटो हल्लाउँदै तपाईंले बेवास्ता गरिरहनुभएको महत्त्वपूर्ण मुद्दामा तपाईंलाई जगाउनको लागि सोच्नुहोस्। .

सपनाको पछि लाग्दा हामीलाई पछ्याउने चीजहरू

सपनामा, तपाईंले चिनेको व्यक्तिले तपाईंलाई पछ्याउँदै गरेको देख्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँसँग विश्वास गर्ने कारण छ कि व्यक्ति वास्तविक जीवनमा तपाइँ पछि हुन सक्छ, तब सपना सीधा र कुनै पनि प्रतीकात्मक छैन।

उदाहरणका लागि, यदि व्यक्ति A लाई व्यक्ति B द्वारा विगतमा दुर्व्यवहार गरिएको थियो भने, व्यक्ति A मा व्यक्ति B ले उनीहरूलाई पछ्याइरहेको देख्न सक्छसपना। सपनाको अर्थ हो कि व्यक्ति A को दिमागको केहि भाग अझै पनि व्यक्ति B बाट डराएको छ। सपनामा, व्यक्ति B ले व्यक्ति B को प्रतिनिधित्व गर्दछ।

त्यसैगरी, यदि तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँ कसैलाई गल्ती गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ उसले तपाइँलाई पछ्याएको देख्न सक्नुहुन्छ। तिम्रो सपनामा। तिनीहरू सपनामा आफ्नो प्रतिनिधित्व गर्छन्। सपनाले तपाइँको अपराधलाई प्रतिबिम्बित गर्न सक्छ जुन तपाइँ जोगिन खोज्दै हुनुहुन्छ वा त्यो व्यक्ति द्वारा बदला लिने डर।

पछ्याइएको सपनामा, सपनाले प्रतीकहरू पनि प्रयोग गर्न सक्छ। तपाईलाई पछ्याउने व्यक्ति, जनावर, दानव, भूत वा अपरिचित पनि हुन सक्छ (तपाईँलाई पछ्याइएको महसुस मात्र हुन्छ तर कसले भन्न सक्नुहुन्न)।

मनलाई कसरी प्रतिनिधित्व गर्ने थाहा छैन। स्वास्थ्य वा आर्थिक चिन्ता। यदि तपाईंसँग आर्थिक समस्या छ भने, यसले तपाईंलाई एउटा सपना देखाउन सक्दैन जहाँ तपाईं गरिबीले पीछा गरिरहनुभएको छ। दिमागलाई थाहा छैन कि कसरी गरिबीलाई पीछा गर्ने व्यक्तिको रूपमा प्रतिनिधित्व गर्ने।

त्यसैले दिमागले कुनै पनि पीछा गर्ने आकृतिलाई त्यसले 'सोच्न' सक्छ। तपाईंको ज्ञानको आधारबाट कुनै पनि डरलाग्दो, पछ्याउने व्यक्तिले गर्नेछ।

यहाँ, तपाईंको दिमागको उत्कृष्ट प्रयासको बावजुद, यो सपनाको अर्थ बुझ्न गाह्रो हुन सक्छ। प्रतीकात्मकतालाई डिकोड गर्नको लागि, तपाईंले साधारण संगतहरू भन्दा बाहिर जानु पर्छ र भावनालाई हेर्नु पर्छ।

यदि सपनाको प्रतीकले तपाईमा डर उत्पन्न गर्छ भने, तपाईको जागृत जीवनमा हाल केले डर पैदा गरिरहेको छ भनेर आफैलाई सोध्नुहोस्।

सपनाको व्याख्या गर्ने मेरो लेखमा, मैले सपनाको व्याख्या भनेको सबै भावनाहरूको खेल हो भनेर भनें। । यदि तपाईं आफ्नो प्रमुख भावनाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छतपाईंको सपनामा र तपाईंको जागृत जीवनमा, तपाईंले सपनाको प्रतीकवादको भूलभुलैयामा नपरी आफ्नो सपनाको अर्थ सजिलै निकाल्नुहुनेछ।

सपनामा तपाईंको प्रतिक्रियामा ध्यान दिनुहोस्

मा पछ्याउने सपनाहरू, तपाईं के गर्दै हुनुहुन्छ ध्यान दिनुहोस्। के तपाईं खतरनाक आक्रमणकारीबाट डराएर भाग्दै हुनुहुन्छ? यसको मतलब यो हुन सक्छ कि तपाईं आफ्नो प्रमुख जीवन चुनौतीको सामनामा असहाय हुनुहुन्छ वा तपाईंले यस मुद्दाको सामना गर्न अझै केही गर्नुभएको छैन।

के तपाईं आफ्नो आक्रमणकारीलाई सामना गर्ने वा बचाउने प्रयास गर्नुहुन्छ? नतिजा के हो? के तपाइँ जित्नुहुन्छ कि हार्नु हुन्छ?

यदि तपाइँ सपना देख्नुहुन्छ कि तपाइँ आक्रमणकारीको सामना गर्नुहुन्छ, तर लडाई कहिल्यै समाप्त हुँदैन, यसको मतलब तपाइँ तपाइँको जीवन समस्यामा फसेको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंसँग दृष्टिमा समाधान छैन। यदि तपाईंले सामना गर्नुभयो र जित्नुभयो भने, यो तपाईंले जीवनमा जित्नुभएको भर्खरको चुनौतीको प्रतिनिधित्व हुन सक्छ। यदि तपाईंले सामना गर्नुभयो र हार्नु भयो भने, यसको मतलब तपाईंले आशा गुमाउनु भएको हुन सक्छ।

मैले देखेको एउटा सपनाको पछि लाग्ने सपना

मैले धेरै अघि देखेको एउटा दुःस्वप्न म वर्णन गर्न चाहन्छु तर अझै पनि जीवन्त सम्झना।

मैले सपना देखेको छु म एउटा कोठामा सुतिरहेको छु जुन कोठामा मैले मेरो बाल्यकाल बिताएको छु। बाल्यकालमा सामान्य कुरा जस्तै, मेरा केही काका भाइहरू सुत्न आएका थिए। हामी सबै कोठामा लाशहरू जस्तै सुतिरहेका थियौं, यता उता छरिएका थियौं।

म सपनामा ब्यूँझें र बिहानको लागि कोठा एकदमै उज्यालो भएको महसुस गरें। घाम लागेन । ती सबै बत्तीहरूबाट उज्यालो उज्यालो आइरहेको थियोकेही कारणको लागि स्विच।

मैले सोचें कि म अझै राति नै उठेको हुनुपर्छ। “तर कसैले किन बत्ती निभाउन छोड्छ ?”, म अचम्ममा परें । ढोका फराकिलो खुला रहेको देखेँ । "के कोही भित्र आयो? कोही बाहिर गएको छ ? यस घडीमा किन कसैले ढोका खुला छोड्छ ?”

यी प्रश्नहरू सोचिरहँदा मैले मबाट केही फिट टाढा कोही बिस्तारै उठिरहेको देखें। मैले ध्यान दिएर हेरें, चिन्न खोजेँ । तिनीहरू उठे, घुँडा टेकेर बस्न संघर्ष गरे, र तुरुन्तै आफ्नो टाउको मतिर फर्काए। अहँ, मैले मेरो एक जना काकाको अनुहार हेरिरहेको थिइनँ।

म कुरूप, दाग लागेको अनुहार भएको सानो केटीको अनुहार हेर्दै थिएँ। उनको अनुहारमा The Exorcist मा केटीको जस्तै निशान थियो। म डराएँ र कोठाबाट बाहिर निस्केँ। कोरिडोर अपेक्षाकृत अँध्यारो थियो। म त्यहाँ उभिएँ, मैले भर्खरै देखेको कुरा बुझ्ने प्रयास गरें।

मैले यो सायद भ्रम हो, त्यसैले मैले कोठामा फर्कने निर्णय गरें। म कोठामा फर्कने बित्तिकै, केटी कतैबाट पनि करिडोरमा देखा पर्‍यो, अझै घुँडा टेकेर मलाई हेरिरहेकी थिई। त्यसपछि, अचानक, उसले घुँडा टेकेर मलाई पछ्याउन थाल्यो!

म कोरिडोरबाट दौडिएर सिँढीबाट तल अर्को कोठामा पुगें। मलाई लाग्यो कि म यो नयाँ कोठामा सुरक्षित छु, तर मैले चाँडै कोठामा उनको खराब उपस्थिति महसुस गरें। कोठाका पर्खालहरू हल्लिरहेका थिए, र तिनी नै तिनीहरूलाई हल्लाउँदै थिए। म त्यस पछि ब्यूँझें।

ममैले सपनामा देखेका केही डरलाग्दो चलचित्रहरूको प्रभावलाई अस्वीकार गर्न सक्दिन, तर म त्यो बेला व्यक्तिगत संघर्षबाट गुज्रिरहेको थिएँ। म नराम्रो बानी वा केहि हटाउन खोज्दै थिएँ। सपनाले मलाई यति धेरै हल्लायो कि म अझै पनि यसलाई हटाउन सक्दिन।