நமது நினைவகம் வீடியோ ரெக்கார்டரின் நினைவகம் போல் செயல்படும் என்று நினைக்கத் தூண்டுகிறது. இது எப்போதும் அப்படி இல்லை.

நினைவுகள் எவ்வாறு சேமிக்கப்படுகின்றன மற்றும் மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன என்பதன் அடிப்படையில், அவை நினைவக சிதைவுகள் எனப்படும் பிழைகளுக்கு ஆளாகின்றன. ஒரு சிதைந்த நினைவகம் என்பது குறியிடப்பட்ட (பதிவுசெய்யப்பட்ட) நினைவகத்திலிருந்து வேறுபட்ட நினைவகமாகும்.

வேறுவிதமாகக் கூறினால், நமது நினைவுகள் அபூரணமாகவோ அல்லது தவறாகவோ இருக்கலாம். நினைவுகளை எவ்வாறு சேமித்து மீட்டெடுக்கிறோம் என்பதை இந்தக் கட்டுரை விவாதிக்கும். இதைப் புரிந்துகொள்வது நினைவக சிதைவுகள் எவ்வாறு நிகழ்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு முக்கியமாகும்.

நினைவகங்களை எவ்வாறு சேமிப்போம்

பல்வேறு வகையான நினைவகங்கள் பற்றிய முந்தைய கட்டுரையில், நீண்ட கால நினைவகத்தில் உள்ள தகவல்கள் சேமிக்கப்படுவதை நான் சுட்டிக்காட்டினேன். முக்கியமாக அர்த்தத்தின் 'துண்டுகள்'. நினைவக சிதைவுகளைப் பற்றி பேசும்போது, ​​​​நாம் முக்கியமாக நீண்ட கால நினைவாற்றலைப் பற்றி கவலைப்படுகிறோம். குறுகிய கால நினைவகத்தில் பதிவுசெய்யப்பட்ட விஷயங்கள் பெரும்பாலும் எளிதாகவும் துல்லியமாகவும் நினைவுகூரப்படும்.

நினைவுகளை எவ்வாறு சேமிப்போம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் நீண்ட கால நினைவகத்தை நூலகமாக நினைப்பது, உங்கள் நனவான மனம் நூலகர்.

நினைவகத்தில் புதிதாக ஒன்றைச் செய்ய விரும்பினால், அதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது ஒரு நூலகர் தங்கள் சேகரிப்பில் ஒரு புதிய புத்தகத்தைச் சேர்ப்பதைப் போன்றது. புதிய புத்தகம் புதிய நினைவகம்.

நிச்சயமாக, நூலகர் புதிய புத்தகத்தை தோராயமாக சேகரிக்கப்பட்ட புத்தகங்களின் மீது வீச முடியாது. அந்த வகையில், புத்தகத்தை வேறொருவர் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கும்அதை கடன் வாங்க விரும்புகிறார்.

அதேபோல், நம் மனமும் ஒன்றுக்கொன்று தொடர்பில்லாத, சீரற்ற நினைவுகளை ஒன்றின் மேல் ஒன்றாகச் சேகரிப்பதில்லை.

நூலக அலுவலர் புத்தகத்தை வலதுபுறம் உள்ள வலது அலமாரியில் வைக்க வேண்டும். பிரிவை எளிதாகவும் விரைவாகவும் மீட்டெடுக்க முடியும். அதைச் செய்ய, நூலகர் லைப்ரரியில் உள்ள அனைத்து புத்தகங்களையும் வரிசைப்படுத்தி ஆர்டர் செய்ய வேண்டும்.

அதை எப்படி வரிசைப்படுத்துவது என்பது முக்கியமில்லை- வகைகள் அல்லது ஆசிரியர் பெயர்கள் அல்லது எதுவாக இருந்தாலும். ஆனால் வரிசைப்படுத்தல் முடிந்ததும், நூலகர் இந்தப் புதிய புத்தகத்தை அதற்குரிய இடத்தில் வைத்து, தேவைப்படும்போது எளிதாகவும் விரைவாகவும் மீட்டெடுக்கலாம்.

நம் மனதில் இதுபோன்ற ஒன்று நடக்கிறது. காட்சி, செவிவழி மற்றும் முக்கியமாக, சொற்பொருள் ஒற்றுமை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மனம் தகவல்களை வரிசைப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒழுங்கமைக்கிறது. இதன் பொருள் ஒரு நினைவகம் உங்கள் மனதில் பகிரப்பட்ட பொருள், அமைப்பு மற்றும் சூழல் ஆகியவற்றின் சொந்த அலமாரியில் சேமிக்கப்படுகிறது. அதே அலமாரியில் உள்ள மற்ற நினைவுகள் இந்த நினைவகத்தின் பொருள், அமைப்பு மற்றும் சூழலில் ஒத்ததாக இருக்கும்.

உங்கள் மனம் நினைவகத்தை மீட்டெடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​ஒவ்வொரு அலமாரியில் உள்ள ஒவ்வொரு நினைவகத்தையும் ஸ்கேன் செய்வதற்குப் பதிலாக, அது இந்த அலமாரிக்கு செல்கிறது. உங்கள் மனதின் நூலகம்.

மீட்பு குறிப்புகள் மற்றும் நினைவு

ஒரு மாணவர் நூலகத்திற்குள் நுழைந்து நூலகரிடம் புத்தகம் கேட்கிறார். நூலகர் புத்தகத்தை எடுக்க வலது அலமாரிக்கு செல்கிறார். புத்தகத்தைக் கொண்டு வரும்படி மாணவர் நூலகரைக் கூறினார்.

அதேபோல், சுற்றுச்சூழலில் இருந்து வெளிவரும் தூண்டுதல்களும் உடலிலிருந்து வரும் உள் தூண்டுதல்களும் நம் மனதைக் குறிக்கின்றன.நினைவுகளை மீட்டெடுக்கவும்.

உதாரணமாக, உங்கள் உயர்நிலைப் பள்ளி ஆண்டுப் புத்தகத்தைப் படிக்கும் போது, ​​உங்கள் வகுப்புத் தோழர்களின் முகங்கள் (வெளிப்புறத் தூண்டுதல்கள்) அவர்களின் நினைவுகளை நினைவுபடுத்துகின்றன. நீங்கள் மனச்சோர்வை உணரும்போது (உள் தூண்டுதல்கள்), கடந்த காலத்தில் நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்த நேரங்களை நினைவு கூர்கிறீர்கள்.

இந்த உள் மற்றும் வெளிப்புற குறிப்புகள் மீட்டெடுப்பு குறிப்புகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை பொருத்தமான நினைவக பாதையைத் தூண்டி, நினைவகத்தை நினைவுபடுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.

அறிதல் மற்றும் நினைவுகூருதல்

நீங்கள் நினைவகத்தை அடையாளம் காணலாம், ஆனால் உங்களால் அதை நினைவுபடுத்த முடியாமல் போகலாம். இத்தகைய நினைவகம் மெட்டாமெமரி எனப்படும். சிறந்த உதாரணம் நாக்கின் நுனி நிகழ்வு. உங்களுக்கு ஏதாவது தெரியும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள், ஆனால் அதை அணுக முடியவில்லை. இங்கே, உங்கள் மீட்டெடுப்பு குறி நினைவகத்தை செயல்படுத்தியது, ஆனால் அதை நினைவுபடுத்த முடியவில்லை.

நீங்கள் கோரிய புத்தகம் நூலகத்தில் உள்ளது என்பதை நூலகருக்குத் தெரியும், ஆனால் அவர்களால் எந்த அலமாரியில் அல்லது அறையின் எந்தப் பகுதியில் உள்ளது என்பதைக் குறிப்பிட முடியாது. . எனவே அவர்கள் தேடி, தேடி, புத்தகங்களைச் சல்லடை போட்டு, நீங்கள் தேடுவது போல், நாவின் நுனியில் மறைந்திருக்கும் நினைவகத்தைத் தேடுகிறது.

இது மிக முக்கியமான கேள்வியை எழுப்புகிறது: நினைவுபடுத்துவது எதைச் சார்ந்தது ?

குறியீடு குறியாக்கக் கொள்கை

நினைவகத்தை நினைவுபடுத்துவது எண்களின் விளையாட்டாகும். உங்களிடம் அதிகமான மீட்டெடுப்பு குறிப்புகள் இருந்தால், நீங்கள் நினைவகத்தை செயல்படுத்தி அதை துல்லியமாக நினைவுபடுத்துவீர்கள்.

மிகவும் முக்கியமாக, குறிப்பிட்ட சுற்றுச்சூழல் குறிப்புகள் நீங்கள் ஒரு நினைவகத்தை பதிவுசெய்து கொண்டிருந்தீர்கள், அது நினைவுகூருவதில் சக்திவாய்ந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது குறியாக்க குறிப்பான் கொள்கை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

எளிமையான வார்த்தைகளில், நீங்கள் குறியீடாக்கிய அதே சூழலில் நீங்கள் இருந்தால் நினைவகத்தை நன்றாக நினைவுபடுத்தலாம். அதனால்தான் நடனக் கலைஞர்கள் செட்களில் ஒத்திகை பார்க்க விரும்புகிறார்கள். அவர்களின் உண்மையான செயல்திறன் மற்றும் சாலை சிமுலேட்டர்களைப் பயன்படுத்தி ஓட்டக் கற்றுக்கொள்வது ஏன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஸ்கூபா டைவர்ஸ் பற்றிய உன்னதமான ஆய்வு, அவர்கள் நிலத்தில் கற்றுக்கொண்ட வார்த்தைகளை அவர்கள் சிறப்பாக நினைவுபடுத்த முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது. அவர்கள் நீருக்கடியில் கற்றுக்கொண்ட வார்த்தைகளுக்கு, அவர்கள் நீருக்கடியில் இருந்தபோது நினைவுபடுத்துவது சிறப்பாக இருந்தது.

அத்தகைய நினைவுகள் சூழல் சார்ந்த நினைவுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் வளர்ந்த பகுதிக்குச் சென்று தொடர்புடைய நினைவுகளை அனுபவிக்கும்போது, ​​அவை சூழல் சார்ந்த நினைவுகளாகும். நீங்கள் இருக்கும் சூழலின் காரணமாக மட்டுமே அவை தூண்டப்படுகின்றன. மீட்டெடுப்பு குறிப்புகள் அனைத்தும் இன்னும் உள்ளன.

மாறாக, நிலை சார்ந்த நினைவுகள் உங்கள் உடலியல் நிலையால் தூண்டப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, மோசமான மனநிலையில் இருப்பது, நீங்கள் முன்பு மோசமான மனநிலையில் இருந்த நேரங்களை நினைவில் வைக்கிறது.

மேலே உள்ள படம், நீங்கள் தேர்வுகளுக்கு மனப்பாடம் செய்யும்போது, ​​ஏன் ஒரு மோசமான யோசனை என்று விளக்குகிறது. கிராமிங்கில், குறுகிய காலத்தில் உங்கள் நினைவகத்தில் நிறைய தகவல்களைப் பதிவு செய்கிறீர்கள். இதன் மூலம் நீங்கள் பயன்படுத்துவதற்கு குறைவான குறிப்புகள் கிடைக்கும். நீங்கள் குறிப்பிட்ட சூழலில் A, B, C மற்றும் D ஆகிய குறிப்புகளுடன் மனப்பாடம் செய்யத் தொடங்குகிறீர்கள். இந்த வரம்புக்குட்பட்ட குறிப்புகள் உங்களுக்கு நினைவில் வைத்துக் கொள்ள மட்டுமே உதவும்.அதிகம்.

இடைவெளி கற்றல், காலப்போக்கில் நிர்வகிக்கக்கூடிய பகுதிகளாகப் பிரிப்பதன் மூலம் விஷயங்களை மனப்பாடம் செய்வதன் மூலம், குறிப்பிட்ட குறிப்புகளின் பல தொகுப்புகளைப் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நீங்கள் ஒரு சூழலில் சில விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். குறிப்புகள் A, B, C, மற்றும் D. பின்னர் புதிய சூழலில் குறிப்புகளுடன் கூடிய சில விஷயங்கள், C, D, E, மற்றும் F எனக் கூறவும். இந்த வழியில், உங்கள் வசம் அதிக மீட்டெடுப்பு குறிப்புகள் இருப்பது, நீங்கள் மேலும் மனப்பாடம் செய்ய உதவுகிறது.

குறியாக்கத்தின் போது கிடைக்கும் குறிப்புகளைத் தவிர, குறியாக்கத்தின் போது நீங்கள் எவ்வளவு ஆழமாக தகவலைச் செயலாக்குகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து நினைவுகூருதல். தகவல்களை ஆழமாகச் செயலாக்குவது என்பது அதைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் உங்கள் முன்பே இருக்கும் அறிவு அமைப்புகளுடன் சீரமைப்பது.

திட்டங்கள் மற்றும் நினைவக சிதைவுகள்

திட்டங்கள் என்பது கடந்த கால அனுபவங்களால் உருவாக்கப்பட்ட உங்கள் முன்பே இருக்கும் அறிவுக் கட்டமைப்புகள். அவை முதன்மையாக நினைவக சிதைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். நமது லைப்ரரி ஒப்புமைக்குத் திரும்புவோம்.

நூலக அலுவலர் புத்தகங்களை அலமாரிகளிலும் ரேக்குகளிலும் ஒழுங்கமைப்பது போல, நம் மனமும் நினைவுகளை திட்டவட்டமாக ஒழுங்குபடுத்துகிறது. தொடர்புடைய நினைவுகளின் தொகுப்பைக் கொண்ட ஒரு மன அலமாரியாக ஸ்கீமாவை நினைத்துப் பாருங்கள்.

புதியதை நீங்கள் மனப்பாடம் செய்யும் போது, ​​அதை வெற்றிடத்தில் செய்ய மாட்டீர்கள். உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்த விஷயங்களின் பின்னணியில் அதைச் செய்கிறீர்கள். சிக்கலான கற்றல் எளிய கற்றலைக் கட்டமைக்கிறது.

நீங்கள் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள முயலும்போது, ​​இந்தப் புதிய தகவல் என்ன ஷெல்ஃப் அல்லது ஸ்கீமாவில் இருக்கும் என்பதை மனம் தீர்மானிக்கிறது. இதனால்தான் நினைவுகள் ஆக்கபூர்வமான தன்மையைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. நீங்கள் ஏதாவது கற்றுக் கொள்ளும்போதுபுதியது, நீங்கள் புதிய தகவல் மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள திட்டங்களிலிருந்து நினைவகத்தை உருவாக்குகிறீர்கள்.

திட்டங்கள் நினைவுகளை ஒழுங்கமைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உலகம் எவ்வாறு செயல்படும் என்ற நமது எதிர்பார்ப்புகளையும் உருவாக்குகிறது. அவை முடிவுகளை எடுப்பதற்கும், தீர்ப்புகளை உருவாக்குவதற்கும், புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் நாம் பயன்படுத்தும் டெம்ப்ளேட் ஆகும்.

திட்ட ஊடுருவல்கள்

உலகின் சில எதிர்பார்ப்புகள் நமக்கு இருந்தால், அவை நம் தீர்ப்புகளை மட்டும் பாதிக்காது. நாம் விஷயங்களை எப்படி நினைவில் கொள்கிறோம் என்பதை கறைபடுத்துகிறது. நினைவகத்தின் தனிப்பட்ட பகுதிகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ஸ்கீமாக்கள் நினைவுபடுத்துவது எளிது. ஒரு குறிப்பிட்ட புத்தகம் எங்குள்ளது என்று நூலகருக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம், ஆனால் புத்தகத்திற்கான பகுதி அல்லது அலமாரி எங்கே என்று அவர்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம்.

சிரமம் அல்லது நிச்சயமற்ற காலங்களில், தகவலை நினைவுபடுத்துவதற்கான திட்டங்களை நாங்கள் நம்பியிருக்கலாம். . இது ஸ்கீமா இன்ட்ரூஷன்ஸ் எனப்படும் நினைவாற்றல் சிதைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

மாணவர்கள் குழுவிற்கு ஒரு வயதான மனிதனின் படம் காட்டப்பட்டது. அவர்கள் பார்த்ததை நினைவுபடுத்தும்படி அவர்களிடம் கேட்கப்பட்டபோது, ​​அவர்களில் பெரும்பாலோர் ஒரு இளைஞன் ஒரு முதியவருக்கு உதவுவதைப் பார்த்ததாகச் சொன்னார்கள்.

அவர்களின் பதில் தவறு என்பதை நீங்கள் உடனடியாக உணரவில்லை என்றால், அவர்கள் செய்த அதே தவறை நீங்கள் செய்தீர்கள். செய்தது. நீங்களும் அந்த மாணவர்களும், "வயதானவர்கள் தெருக்களைக் கடக்க இளையவர்கள் உதவுகிறார்கள்" என்று ஒரு திட்டவட்டமான திட்டம் உள்ளது, ஏனெனில் இது பொதுவாக உலகில் நடப்பதுதான்.

இது ஸ்கீமா ஊடுருவலுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு. அவர்களின் முன்பே இருக்கும் திட்டம் அவர்களின் உண்மையான நினைவகத்தில் ஊடுருவியது அல்லது குறுக்கிடுகிறது.

இது போன்றதுநீங்கள் நூலகரிடம் ஆசிரியரின் பெயரைச் சொன்னீர்கள், அவர்கள் உடனடியாக ஆசிரியரின் பகுதிக்குச் சென்று ஒரு சிறந்த விற்பனையாளரை வெளியே இழுக்கிறார்கள். நீங்கள் விரும்பிய புத்தகம் அது இல்லை என்று நீங்கள் விளக்கும்போது, ​​அவர்கள் குழப்பமடைந்து ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். நீங்கள் விரும்பிய புத்தகம், “இந்த எழுத்தாளரிடமிருந்து மக்கள் வழக்கமாக என்ன வாங்குகிறார்கள்” என்ற திட்டத்தில் இல்லை.

புத்தகத்தின் பெயரைக் குறிப்பிடுவதற்கு நூலகர் காத்திருந்திருந்தால், பிழை ஏற்பட்டிருக்காது. அதேபோல, முழுமையான தகவல்களைச் சேகரித்து, அதை ஆழமாகச் செயல்படுத்த முயற்சிப்பதன் மூலம், ஸ்கீமா ஊடுருவல்களைக் குறைக்கலாம். நமது நினைவாற்றல் பற்றி உறுதியாகத் தெரியாதபோது "எனக்கு நினைவில் இல்லை" என்று கூறுவதும் உதவுகிறது.

தவறான தகவல் விளைவு

தவறான தகவல்களின் வெளிப்பாடு நம் நினைவகத்தை சிதைக்கும் போது தவறான தகவல் விளைவு ஏற்படுகிறது. ஒரு நிகழ்வின். இது ஒருவரின் சொந்த நினைவாற்றலின் மீது குறைந்த நம்பிக்கை மற்றும் பிறர் வழங்கும் தகவலை அதிகமாக நம்பியதன் காரணமாகும்.

ஒரு ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் இரண்டு கார்கள் சம்பந்தப்பட்ட விபத்தை கண்டனர். ஒரு குழுவிடம் “கார் மற்ற காரை இடித்தபோது எவ்வளவு வேகமாகச் சென்றது?” என்று கேட்கப்பட்டது. மற்ற குழுவிடம், “கார் இன்னொரு காரை உடைத்தபோது எவ்வளவு வேகமாகச் சென்றது?” என்று கேட்கப்பட்டது.

இரண்டாவது குழுவில் இருந்தவர்கள் அதிக வேகத்தை நினைவு கூர்ந்தனர்.2

மேரே 'ஸ்மாஷ்ட்' என்ற வார்த்தையானது கார் உண்மையில் எவ்வளவு வேகமாக நகர்கிறது என்பது பற்றிய அவர்களின் நினைவாற்றலை சிதைத்து விட்டது.

இது ஒரு நிகழ்வு மட்டுமே, ஆனால் அதே உத்தியை ஒரு வரிசையை உள்ளடக்கிய எபிசோடிக் நினைவகத்தை சிதைக்க பயன்படுத்தலாம்.நிகழ்வுகள்.

உங்களிடம் தெளிவற்ற குழந்தைப் பருவ நினைவகம் இருப்பதாகவும், புள்ளிகளை இணைக்க முடியவில்லை என்றும் கூறுங்கள். உங்கள் மனதில் ஒரு சிதைந்த நினைவகத்தைப் பதிக்க, யாரோ ஒருவர் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் தவறான தகவல்களால் இடைவெளிகளை நிரப்புவதுதான்.

தவறான தகவல் உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்தவற்றுடன் நன்றாகப் பொருந்துகிறது, எனவே நீங்கள் அதை நம்பலாம் மற்றும் நினைவில் வைத்திருக்கலாம்.

கற்பனை விளைவு

நம்புகிறதோ இல்லையோ, நீங்கள் எதையாவது மீண்டும் மீண்டும் கற்பனை செய்தால், அது உங்கள் நினைவகத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறும். ஆனால் அதிக கற்பனைத்திறன் கொண்டவர்கள் தங்கள் கற்பனைகளை நினைவாற்றலுடன் குழப்பிவிடலாம்.

அதில் ஆச்சரியமில்லை, ஏனென்றால் கற்பனையான காட்சிகளுக்கு மனம் உடலியல் பதில்களை உருவாக்குகிறது. உங்களுக்குப் பிடித்த உணவை மணம் செய்வதை கற்பனை செய்வது உங்கள் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளை செயல்படுத்தலாம். மனம், குறைந்த பட்சம் ஆழ் மனது, கற்பனை செய்வதை உண்மையானதாக உணர்கிறது என்பதை இது குறிக்கிறது.

நமது பல கனவுகள் நமது நீண்ட கால நினைவகத்தில் பதிவாகியிருப்பதால், கற்பனையையும் நினைவாற்றலையும் குழப்பிவிட முடியாது. ஒன்று.

தவறான மற்றும் சிதைந்த நினைவுகளைப் பற்றி நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவை உண்மையான நினைவுகளைப் போலவே உணரலாம். அவை உண்மையான நினைவுகளைப் போலவே தெளிவாகவும் துல்லியமாகவும் இருக்கும். ஒரு விஷயத்தைப் பற்றிய தெளிவான நினைவாற்றல் இருந்தால் அது உண்மை என்று அர்த்தம் இல்லை.

குறிப்புகள்

1. Godden, D. R., & பேட்லி, ஏ. டி. (1975).இரண்டு இயற்கை சூழல்களில் சூழல் சார்ந்த நினைவகம்: நிலம் மற்றும் நீருக்கடியில். & பர்ன்ஸ், எச். ஜே. (1978). ஒரு காட்சி நினைவகத்தில் வாய்மொழி தகவலின் சொற்பொருள் ஒருங்கிணைப்பு. பரிசோதனை உளவியல் இதழ்: மனித கற்றல் மற்றும் நினைவகம் , 4 (1), 19.
2. ஷாக்டர், டி.எல்., குரின், எஸ். ஏ., & ஜாக்ஸ், பி.எல்.எஸ். (2011). நினைவக சிதைவு: ஒரு தழுவல் முன்னோக்கு. அறிவாற்றல் அறிவியலின் போக்குகள் , 15 (10), 467-474.