It is ferleidend om te tinken dat ús ûnthâld wurket as it ûnthâld fan in fideorecorder, trochdat it ynformaasje krekt sa't it is opnommen werspielet. Dit is net altyd it gefal.

Op grûn fan hoe't oantinkens wurde opslein en ophelle, binne se gefoelich foar flaters dy't ûnthâldferfoarmings neamd wurde. In ferfoarme oantinken is in oantinken wêrfan it weromlûken ferskilt fan wat kodearre (opnaam).

Mei oare wurden, ús oantinkens kinne ûnfolslein of sels falsk wêze. Dit artikel sil beprate hoe't wy opslaan en ophelje oantinkens. Begryp dit is de kaai om te begripen hoe't ûnthâld fersteuringen foarkomme.

Hoe't wy oantinkens opslaan

Yn in earder artikel oer de ferskate soarten ûnthâld haw ik derop wiisd dat ynformaasje yn it lange-termynûnthâld opslein wurdt benammen as 'stikken' betsjutting. As wy prate oer ûnthâld fersteuringen, binne wy ​​benammen dwaande mei lange-termyn ûnthâld. Dingen dy't registrearre binne yn koarte termyn ûnthâld wurde faak maklik en sekuer weromroppen.

De bêste manier om te begripen hoe't wy oantinkens opslaan is om te tinken oan jo lange-termyn ûnthâld as in bibleteek, jo bewuste geast is de bibletekaris.

As jo ​​wat nijs yn it ûnthâld ynsette wolle, moatte jo der omtinken foar jaan. Dit is fergelykber mei in bibletekaris dy't in nij boek tafoege oan har kolleksje. It nije boek is it nije ûnthâld.

Fansels kin de bibletekaris it nije boek net samar op in bulte willekeurich sammele boeken smite. Op dy manier soe it lestich wêze om it boek te finen as immen oarswol it liene.

Lyksa sammelje ús geasten net samar willekeurige oantinkens boppe-op inoar, sûnder ferbining mei inoar.

De bibletekaris moat it boek op 'e rjochter planke yn 'e rjochter pleatse seksje sadat it maklik en fluch kin wurde ophelle. Dêrfoar moat de bibletekaris alle boeken yn de bibleteek sortearje en bestelle.

It makket net út hoe't dy sortearring dien wurdt - neffens sjenres of skriuwersnammen of wat dan ek. Mar as it sortearjen dien is, kin de bibletekaris dit nije boek op it gaadlike plak pleatse en it as it nedich is maklik en fluch weromhelje.

Iets ferlykber bart yn ús gedachten. De geast sortearret en organisearret ynformaasje basearre op fisuele, auditive, en benammen semantyske oerienkomst. Dit betsjut dat in ûnthâld yn jo geast is opslein yn syn eigen plank fan dielde betsjutting, struktuer en kontekst. Oare oantinkens op deselde plank binne yn betsjutting, struktuer en kontekst ferlykber mei dit ûnthâld.

As jo ​​geast it ûnthâld weromhelje moat, giet it gewoan nei dizze planke ynstee fan alle oantinkens op elke plank yn 'e library of your mind.

Opheljen en weromhelje

In studint komt de bibleteek yn en freget de bibletekaris om in boek. De bibletekaris giet nei de rjochter planke om it boek te heljen. De studint joech de bibletekaris oan om it boek te bringen.

Likely, eksterne stimuli út 'e omjouwing en ynterne stimuli fan it lichem cue ús geastretrieve oantinkens.

As jo ​​bygelyks troch jo middelbere skoallejierboek geane, meitsje de gesichten fan jo klasgenoaten (eksterne prikkels) dat jo har oantinkens ophelje. As jo ​​​​depressyf fiele (ynterne stimulâns), herinnerje jo jo kearen dy't jo yn it ferline depressyf fielden.

Dizze ynterne en eksterne oanwizings wurde opheljen oanwizings neamd. Se triggerje it passende ûnthâldpaad, sadat jo it ûnthâld weromhelje kinne.

Erkenning tsjin weromheljen

Jo kinne in oantinken werkenne, mar jo kinne it miskien net weromhelje. Sa'n ûnthâld hjit metamemory . It bêste foarbyld is it tip-of-the-tongue fenomeen. Jo binne der wis fan dat jo wat witte, mar kinne gewoan gjin tagong krije. Hjir, jo opheljen cue aktivearre it ûnthâld, mar koe it net ûnthâlde.

De bibletekaris wit dat it boek dat jo oanfrege is yn 'e bibleteek, mar se kinne gewoan net fine op hokker planke of yn hokker seksje fan' e keamer . Sa sykje en sykje se, siftend troch boeken, krekt sa't jo sykje en sykje nei it ferburgen ûnthâld yn it tip-of-the-tongue-fenomeen.

Dit ropt de heul wichtige fraach op: Wat hinget opnij ôf fan ?

Koderingsspesifisiteitsprinsipe

In ûnthâld kinne ophelje is in spultsje fan sifers. Hoe mear oanwizings foar opheljen jo hawwe, hoe wierskynliker it is dat jo in ûnthâld aktivearje en it sekuer weromhelje.

Wichtiger, de spesifike set fan miljeu-oanwizings dy't oanwêzich wiene doe'tjo registrearje in oantinken hat in krêftige ynfloed op recall. Dit wurdt it prinsipe fan kodearring spesifisiteit neamd.

Yn ienfâldige wurden kinne jo in oantinken better ophelje as jo yn deselde omjouwing binne as dejinge wêryn jo it kodearre hawwe. Dit is wêrom dûnsers leaver repetearje op de sets fan harren eigentlike prestaasjes en wêrom learen om te riden mei dyksimulators effektyf is.

In klassike stúdzje fan scuba-dûkers die bliken dat se better yn steat wiene om wurden op lân te ûnthâlden dy't se op lân leard hiene. Foar de wurden dy't se ûnder wetter learden, wie it ûnthâld better as se ûnder wetter wiene.

Sokke oantinkens wurde kontekstôfhinklike oantinkens neamd. As jo ​​it gebiet besykje wêryn jo opgroeid binne en besibbe oantinkens belibje, binne dat kontekstôfhinklike oantinkens. Se wurde trigger allinnich fanwege it miljeu wêryn jo binne. Bygelyks, it wêzen yn in minne stimming makket jo ûnthâlde de kearen dat jo wiene yn in minne stimming earder.

De boppesteande foto ferklearret wêrom't cramming is in min idee as jo ûnthâlde foar eksamens. Yn cramming registrearje jo in protte ynformaasje yn jo ûnthâld yn in koarte perioade. Dit makket minder oanwizings beskikber foar jo om te brûken. Jo begjinne te ûnthâlden yn in bepaalde omjouwing mei oanwizings A, B, C en D. Dizze beheinde oanwizings kinne jo allinich helpe te ûnthâlden safolle.

Spaasje learen, wêrby't jo dingen ûnthâlde troch it yn 'e rin fan' e tiid te ferdielen yn behearbere brokken, kinne jo gebrûk meitsje fan mear sets fan spesifike oanwizings.

Jo leare wat dingen yn in omjouwing mei oanwizings A, B, C, en D. Dan wat mear dingen yn in nije omjouwing mei oanwizings, sis C, D, E, en F. Op dizze manier helpt it hawwen fan mear opheljen oanwizings foar jo mear ûnthâlden.

Njonken de oanwizings dy't beskikber binne tidens kodearring, hinget ûnthâld ek ôf fan hoe djip jo ynformaasje ferwurkje tidens kodearring. Djip ferwurkjen fan ynformaasje betsjut it begripe en ôfstimme mei jo foarôf besteande kennisstruktueren.

Skema's en ûnthâldfersteuringen

Skema's binne jo foarôf besteande kennisstruktueren foarme troch ûnderfiningen út it ferline. Se binne yn it foarste plak wat oanlieding jaan ta ûnthâld fersteuringen. Litte wy weromgean nei ús biblioteekanalogy.

Krekt sa't de bibletekaris boeken organisearret yn planken en rekken, organisearje ús geast oantinkens yn skema's. Tink oan in skema as in mentale plank mei dêryn in samling assosjearre oantinkens.

As jo ​​wat nijs ûnthâlde, dogge jo it net yn in fakuüm. Jo dogge it yn 'e kontekst fan' e dingen dy't jo al witte. Komplekse learen bout op ienfâldich learen.

As jo ​​besykje wat nijs te learen, beslút de geast op hokker plank of skema dizze nije ynformaasje sil wenje. Dêrom wurdt sein dat oantinkens in konstruktive aard hawwe. As jo ​​wat learenij, jo konstruearje it ûnthâld fan 'e nije ynformaasje en jo foarôf besteande skema's.

Skema's helpe ús net allinich om oantinkens te organisearjen, mar se foarmje ek ús ferwachtings fan hoe't de wrâld wurkje sil. Se binne in sjabloan dat wy brûke om besluten te nimmen, oardielen te foarmjen en nije dingen te learen.

Skema-yntrusions

As wy bepaalde ferwachtings fan 'e wrâld hawwe, hawwe se net allinich ynfloed op ús oardielen, mar ek betinke hoe't wy dingen ûnthâlde. Yn ferliking mei yndividuele stikken ûnthâld binne skema's makliker te ûnthâlden. De bibletekaris wit miskien net wêr't in spesifyk boek is, mar se witte wierskynlik wêr't de seksje of de planke foar it boek is.

Yn tiden fan swierrichheden of ûndúdlikens fertrouwe wy wierskynlik op skema's foar it weromheljen fan ynformaasje . Dit kin liede ta ûnthâld fersteuringen neamd skema yntrusions.

In groep studinten waard sjen litten in byld fan in âld man helpt in jongere man oer de strjitte. Doe't se frege waarden werom te heljen wat se seagen, seine de measten dat se in jonge man seagen dy't in âld man holpen.

As jo ​​net daliks realisearje dat har antwurd ferkeard wie, hawwe jo gewoan deselde flater begien as se die. Jo, en dy studinten, hawwe in skema dat seit "jongere minsken helpe âldere minsken om de strjitten oer te stekken", om't dit is wat normaal bart yn 'e wrâld.

Dit is in foarbyld fan skema-ynbraak. Harren foarôf besteande skema ynbrek of bemuoide har werklike ûnthâld.

It is asjo sizze de namme fan in auteur tsjin de bibletekaris en se haasten daliks nei de auteursseksje en helje in bestseller út. As jo ​​útlizze dat is net it boek dat jo woene, se sjogge betize en ferrast. It boek dat jo woene wie net yn har skema fan "wat minsken normaal keapje fan dizze auteur".

As de bibletekaris op jo wachte hie om de namme fan it boek te neamen, soe de flater net west hawwe. Op deselde manier kinne wy ​​skema-yntrusions minimalisearje troch folsleine ynformaasje te sammeljen en te besykjen it djip te ferwurkjen. Gewoan sizze "Ik wit it net" as wy net wis binne oer ús ûnthâld, helpt ek.

Feisynformaasje-effekt

It effekt fan ferkearde ynformaasje komt foar as bleatstelling oan misliedende ynformaasje feroarsaket dat wy ús ûnthâld fersteure. fan in evenemint. It komt út ûnderfertrouwen op it eigen ûnthâld en oerbetrouwen op de ynformaasje dy't oaren jouwe.

Dielnimmers oan in ûndersyk wiene tsjûge fan in ûngelok mei twa auto's. Ien groep waard soksawat frege as "Hoe hurd ried de auto doe't er de oare auto rekke?" De oare groep waard frege: "Hoe hurd gie de auto doe't it de oare auto smiet"

Dielnimmers yn 'e twadde groep herinnerden hegere snelheden.2

Mere it brûken fan it wurd 'smashed' ferfoarme harren ûnthâld oan hoe fluch de auto eins beweecht.

Dit wie mar ien barren, mar deselde technyk kin brûkt wurde om in episodysk ûnthâld te ferfoarmjen dat bestiet út in sekwinsje fanevents.

Sizze dat jo in vague jeugdûnthâld hawwe en de stippen net ferbine kinnen hawwe. Alles wat immen hoecht te dwaan is de gatten yn te foljen mei ferkearde ynformaasje om in ferfoarme ûnthâld yn jo geast te implantearjen.

De falske ynformaasje makket sin en past goed by wat jo al witte, dus jo sille it wierskynlik leauwe en ûnthâlde.

Imagination-effekt

Leau it of net, as jo jo ienris wat foarstelle, kin it in diel fan jo ûnthâld wurde.3

De measten fan ús hawwe gjin problemen om ferbylding te skieden fan oantinkens yn 'e echte wrâld. Mar tige ferbyldingsrike minsken kinne gefoelich wêze foar it betizing fan har ferbylding mei ûnthâld.

It is net ferrassend, om't de geast fysiologyske reaksjes genereart op ferbylde senario's. Ferbylding fan it rûken fan jo favorite iten kin jo speekselklieren aktivearje, bygelyks. Dit jout oan dat de geast, teminsten it ûnderbewuste, it ferbylde as echt waarnimt.

It feit dat in protte fan ús dreamen registrearre binne yn ús lange-termynûnthâld makket betizing fan ferbylding mei ûnthâld net sa ferrassend beide.

It wichtichste ding om te ûnthâlden oer falske en ferfoarme oantinkens is dat se krekt as echte oantinkens fiele kinne. Se kinne sa libbendich wêze en like krekt lykje as werklike oantinkens. It hawwen fan in libbene ûnthâld oer eat betsjut net needsaaklikerwize dat it is wier.

References

1. Godden, D. R., & amp; Baddeley, A.D. (1975).Kontekst-ôfhinklike ûnthâld yn twa natuerlike omjouwings: op lân en ûnder wetter. British Journal of psychology , 66 (3), 325-331.
2. Loftus, E. F., Miller, D. G., & amp; Burns, H. J. (1978). Semantyske yntegraasje fan verbale ynformaasje yn in fisueel ûnthâld. Journal of experimental psychology: Human learning and memory , 4 (1), 19.
3. Schacter, D. L., Guerin, S. A., & amp; Jacques, P.L.S. (2011). Unthâldferfoarming: In oanpasber perspektyf. Trends yn kognitive wittenskippen , 15 (10), 467-474.