Për t'ju ndihmuar të kuptoni teorinë e lidhjes, unë dua që ju të imagjinoni një skenë ku jeni në një dhomë plot me të afërmit dhe miqtë tuaj. Njëra prej tyre është një nënë që ka sjellë me vete fëmijën e saj. Ndërsa nëna është e zënë duke biseduar, vëreni se foshnja fillon të zvarritet drejt jush.

Ju vendosni të argëtoheni duke e frikësuar foshnjën, siç bëjnë shpesh të rriturit për ndonjë arsye. Zgjeroni sytë, trokitni shpejt këmbët, kërceni dhe tundni kokën përpara dhe mbrapa me shpejtësi. Fëmija frikësohet dhe shpejt zvarritet tek nëna e tij, duke ju dhënë një vështrim "Çfarë nuk shkon me ty?".

Kjo zvarritje e foshnjës nga nëna e tij njihet si sjellje e lidhjes dhe është e zakonshme jo vetëm në njerëzit por edhe te kafshët e tjera.

Ky fakt e bëri John Bowlby, përkrahësin e teorisë së lidhjes, të arrinte në përfundimin se sjellja e lidhjes ishte një përgjigje evolucionare e krijuar për të kërkuar afërsi dhe mbrojtje nga një kujdestar kryesor.

Teoria e lidhjes së John Bowlby

Kur nënat ushqenin foshnjat e tyre, foshnjat ndiheshin mirë dhe i lidhnin këto ndjenja pozitive me nënat e tyre. Gjithashtu, foshnjat mësuan se duke buzëqeshur dhe duke qarë kishin më shumë gjasa të ushqeheshin, kështu që ata përfshiheshin në ato sjellje shpesh.

Studimet e Harlow mbi majmunët rezus sfiduan këtë këndvështrim. Ai tregoi se të ushqyerit nuk kishte asnjë lidhje me sjelljen e lidhjes. Në një nga eksperimentet e tij, majmunët kërkuan ngushëllimmarrëdhënie jo sepse ata kanë një stil lidhjeje të pasigurt, por sepse janë çiftuar me një bashkëshort me vlerë të lartë që kanë frikë ta humbasin.

Referencat

1. Suomi, S. J., Van der Horst, F. C., & Van der Veer, R. (2008). Eksperimente rigoroze mbi dashurinë e majmunit: Një përshkrim i rolit të Harry F. Harlow në historinë e teorisë së lidhjes. Shkenca integruese psikologjike dhe e sjelljes , 42 (4), 354-369.
2. Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. N. (2015). Modelet e lidhjes: Një studim psikologjik i situatës së çuditshme . Psychology Press.
3. McCarthy, G., & Taylor, A. (1999). Stili i lidhjes shmangëse/ambivalente si ndërmjetës midis përvojave abuzive të fëmijërisë dhe vështirësive në marrëdhëniet me të rriturit. Gazeta e Psikologjisë dhe Psikiatrisë së Fëmijëve dhe Disiplinat Aleate , 40 (3), 465-477.
4. Ein-Dor, T., & Hirschberger, G. (2016). Rimendimi i teorisë së lidhjes: Nga një teori e marrëdhënieve në një teori të mbijetesës individuale dhe grupore. Udhëzime aktuale në shkencën psikologjike , 25 (4), 223-227.
5. Ein-Dor, T. (2014). Përballja me rrezikun: si sillen njerëzit në kohë nevoje? Rasti i stileve të lidhjes së të rriturve. Kufijtë në psikologji , 5 , 1452.
6. Ein‐Dor, T., & Tal, O. (2012). Shpëtimtarët e frikësuar: Dëshmi se njerëzit e lartë në ankth atashimi janë më efektivë nëduke paralajmëruar të tjerët për kërcënim. Revista Evropiane e Psikologjisë Sociale , 42 (6), 667-671.
7. Mercer, J. (2006). Të kuptuarit e lidhjes: Prindërimi, kujdesi për fëmijët dhe zhvillimi emocional . Greenwood Publishing Group.

Majmunët shkuan te majmuni prej teli vetëm për t'u ushqyer, por jo për rehati. Përveçse tregoi se stimulimi i prekshëm ishte çelësi për rehati, Harlow tregoi se të ushqyerit nuk kishte të bënte me kërkimin e rehatisë.

Shikoni këtë video origjinale të eksperimenteve të Harlow:

Bowlby mendonte se foshnjat shfaqin sjellje të lidhjes për të kërkuar afërsi dhe mbrojtje nga kujdestarët e tyre kryesorë. Ky mekanizëm evoluoi te njerëzit sepse rrit mbijetesën. Foshnjat që nuk zotëronin mekanizmat për t'u kthyer me nxitim tek nënat e tyre kur kërcënoheshin, kishin pak shanse për të mbijetuar në kohët parahistorike.

Sipas kësaj perspektive evolucionare, foshnjat janë të programuar biologjikisht për të kërkuar lidhje nga kujdestarët e tyre. E qara dhe buzëqeshja e tyre nuk janë të mësuara, por sjellje të lindura që ata përdorin për të nxitur sjelljet e kujdesit dhe edukimit te kujdestarët e tyre.

Teoria e lidhjes shpjegon se çfarë ndodh kur kujdestarët përgjigjen ose nuk përgjigjen sipas dëshirave të foshnjës. Një foshnjë kërkon kujdes dhe mbrojtje. Por kujdestarët mund të mos i përgjigjen gjithmonë në mënyrë adekuate nevojave të foshnjës.

Tani, në varësi të mënyrës se si kujdestarët i përgjigjen nevojave të lidhjes së fëmijës, fëmija zhvillon stile të ndryshme të lidhjes.

Stilet e bashkëngjitjes

Mary Ainsworth zgjeroi punën e Bowlby dhe kategorizoisjelljet e lidhjes së foshnjave në stilet e lidhjes. Ajo krijoi atë që njihet si 'Protokolli i Situatës së çuditshme' ku vëzhgoi se si reagonin foshnjat kur ndaheshin nga nënat e tyre dhe kur afroheshin nga të huajt.2

Bazuar në këto vëzhgime, ajo doli me stile të ndryshme lidhjeje që mund të të klasifikohen gjerësisht në llojet e mëposhtme:

1. Lidhja e sigurt

Kur një kujdestar kryesor (zakonisht, një nënë) i përgjigjet në mënyrë adekuate nevojave të një fëmije, fëmija lidhet mirë me kujdestarin. Lidhja e sigurt do të thotë që foshnja ka një "bazë të sigurt" nga ku mund të eksplorojë botën. Kur fëmija kërcënohet, ai mund të kthehet në këtë bazë të sigurt.

Pra, çelësi për lidhjen e sigurt është përgjegjshmëria. Nënat që u përgjigjen nevojave të fëmijës së tyre dhe ndërveprojnë shpesh me ta, ka të ngjarë të rrisin individë të lidhur mirë.

2. Lidhja e pasigurt

Kur kujdestari kryesor i përgjigjet në mënyrë joadekuate nevojave të një fëmije, fëmija lidhet në mënyrë të pasigurt me kujdestarin. Përgjigja në mënyrë joadekuate përfshin të gjitha llojet e sjelljeve që variojnë nga mosreagimi deri te injorimi i fëmijës e deri te të qenit abuzues i hapur. Lidhja e pasigurt do të thotë se fëmija nuk i beson kujdestarit si një bazë të sigurt.

Lidhja e pasigurt bën që sistemi i lidhjes ose të bëhet hiperaktiv (ankthioz) ose të çaktivizohet (shmangës).

Një fëmijë zhvillonStili i lidhjes ankthioze në përgjigje të reagimit të paparashikueshëm nga ana e kujdestarit. Ndonjëherë kujdestari është i përgjegjshëm, ndonjëherë jo. Ky ankth gjithashtu e bën fëmijën hiper-vigjilent ndaj kërcënimeve të mundshme si të huajt.

Nga ana tjetër, një fëmijë zhvillon stilin e lidhjes shmangëse në përgjigje të mungesës së reagimit prindëror. Fëmija nuk i beson kujdestarit për sigurinë e tij dhe kështu shfaq sjellje shmangie si ambivalenca.

Fazat e teorisë së lidhjes në fëmijërinë e hershme

Që nga lindja deri në rreth 8 javë, foshnja buzëqesh dhe qan për të tërhequr vëmendjen e kujtdo që është afër. Pas kësaj, në 2-6 muaj, foshnja është në gjendje të dallojë kujdestarin parësor nga të rriturit e tjerë, duke iu përgjigjur më shumë kujdestarit parësor. Tani, foshnja jo vetëm që ndërvepron me nënën duke përdorur shprehjet e fytyrës, por edhe e ndjek dhe ngjitet pas saj.

Deri në moshën 1 vjeçare, foshnja shfaq sjellje më të theksuara atashimi si protesta ndaj largimit të nënës, përshëndetja e kthimit të saj, frika nga të huajt dhe kërkimi i ngushëllimit tek nëna kur kërcënohet.

Ndërsa fëmija rritet, ai formon më shumë lidhje me kujdestarët e tjerë si gjyshërit, xhaxhallarët, vëllezërit e motrat, etj.

Stilet e lidhjes në moshën madhore

Teoria e lidhjes thotë se procesi i lidhjes që ndodh në fëmijërinë e hershme është vendimtar për zhvillimin e fëmijës. Ka njëperiudha kritike (0-5 vjet) gjatë së cilës fëmija mund të krijojë lidhje me kujdestarët e tij kryesorë dhe të tjerë. Nëse lidhjet e forta nuk janë formuar deri atëherë, bëhet e vështirë për fëmijën të rikuperohet.

Modelet e lidhjes me kujdestarët në fëmijërinë e hershme i japin fëmijës një model se çfarë të presë nga vetja dhe të tjerët kur ata hyjnë në marrëdhënie intime në moshën madhore. Këto 'modele të brendshme të punës' rregullojnë modelet e tyre të lidhjes në marrëdhëniet e të rriturve.

Foshnjat e lidhura me siguri priren të ndihen të sigurt në marrëdhëniet e tyre romantike të të rriturve. Ata janë në gjendje të kenë marrëdhënie të qëndrueshme dhe të kënaqshme. Përveç kësaj, ata janë në gjendje të menaxhojnë konfliktet në marrëdhëniet e tyre në mënyrë efektive dhe nuk kanë probleme për të dalë nga marrëdhëniet e pakënaqshme. Ata gjithashtu kanë më pak gjasa të tradhtojnë partnerët e tyre.

Përkundrazi, lidhja e pasigurt në fëmijërinë e hershme prodhon një të rritur që ndihet i pasigurt në marrëdhëniet intime dhe shfaq sjellje të kundërta me atë të një individi të sigurt.

Megjithëse janë propozuar disa kombinime të stileve të pasigurta të lidhjes së të rriturve, ato mund të klasifikohen gjerësisht në llojet e mëposhtme:

1. Lidhja ankthioze

Këta të rritur kërkojnë një nivel të lartë intimiteti nga partnerët e tyre. Ata bëhen tepër të varur nga partnerët e tyre për miratim dhe reagim. Ata kanë më pak besim dhe priren të kenë më pak pikëpamje pozitive përveten dhe partnerët e tyre.

Ata mund të shqetësohen për stabilitetin e marrëdhënieve të tyre, të analizojnë tepër mesazhet me tekst dhe të veprojnë në mënyrë impulsive. Në thellësi, ata nuk ndihen të denjë për marrëdhëniet në të cilat janë dhe kështu përpiqen t'i sabotojnë. Ata kapen në një cikël të profecive vetë-përmbushëse, ku ata tërheqin vazhdimisht partnerë indiferentë për të ruajtur modelin e tyre të ankthit të brendshëm.

2. Lidhja shmangëse

Këta individë e shohin veten si shumë të pavarur, të vetë-mjaftueshëm dhe të mbështetur te vetja. Ata mendojnë se nuk kanë nevojë për marrëdhënie intime dhe preferojnë të mos sakrifikojnë pavarësinë e tyre për intimitet. Gjithashtu, ata priren të kenë një pikëpamje pozitive për veten, por një pikëpamje negative për partnerët e tyre.

Ata nuk u besojnë të tjerëve dhe preferojnë të investojnë në aftësitë dhe arritjet e tyre për të mbajtur një nivel të shëndetshëm të vetëbesimit. Gjithashtu, ata priren të shtypin ndjenjat e tyre dhe të distancohen nga partnerët e tyre në kohë konflikti.

Pastaj ka të rritur shmangës me një pikëpamje negative për veten që dëshirojnë, por kanë frikë nga intimiteti. Ata gjithashtu kanë mosbesim ndaj partnerëve të tyre dhe nuk ndihen rehat me afërsinë emocionale.

Studimet kanë treguar se fëmijët me përvoja abuzive të fëmijërisë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë stile të lidhjes shmangëse dhe e kanë të vështirë të mbajnë marrëdhënie të ngushta.3

Meqenëse stilet tona të lidhjes në moshë madhore përafërsisht korrespondojnë mestilet tona të lidhjes në fëmijërinë e hershme, ju mund të kuptoni stilin tuaj të lidhjes duke analizuar marrëdhëniet tuaja romantike.

Nëse jeni ndjerë kryesisht të pasigurt në marrëdhëniet tuaja romantike, atëherë keni një stil lidhjeje të pasigurt dhe nëse jeni ndjerë kryesisht të sigurt, atëherë stili juaj i lidhjes është i sigurt.

Megjithatë, nëse nuk jeni i sigurt, mund ta bëni këtë kuiz të shkurtër këtu për të kuptuar stilin tuaj të bashkëngjitjes.

Teoria e lidhjes dhe teoria e mbrojtjes sociale

Nëse sistemi i lidhjes është një përgjigje e evoluar, siç argumentoi Bowlby, lind pyetja: Pse evoluoi fare stili i lidhjes së pasigurt? Ka përfitime të dukshme të mbijetesës dhe riprodhimit për të siguruar lidhjen. Individët e lidhur mirë lulëzojnë në marrëdhëniet e tyre. Është e kundërta e një stili të lidhjes së pasigurt.

Megjithatë, zhvillimi i lidhjes së pasigurt është gjithashtu një përgjigje e zhvilluar, pavarësisht nga disavantazhet e saj. Pra, që kjo përgjigje të evoluojë, avantazhet e saj duhet të kenë peshuar më shumë se disavantazhet e saj.

Si të shkojmë për të shpjeguar avantazhet evolucionare të lidhjes së pasigurt?

Perceptimi i kërcënimit nxit sjelljet e lidhjes. Kur ju kërkova të imagjinoni të trembni atë fëmijë në fillim të këtij artikulli, lëvizjet tuaja u ngjanin atyre të një grabitqari të ngarkuar, i cili ishte një kërcënim i zakonshëm për njerëzit në kohët parahistorike. Pra, ka kuptim që fëmija kërkoi shpejt sigurinë dhe mbrojtjen e sajnëna.

Individët zakonisht i përgjigjen një kërcënimi ose me përgjigjen fluturim ose fluturim (niveli individual) ose duke kërkuar ndihmë nga të tjerët (niveli social). Duke bashkëpunuar me njëri-tjetrin, njerëzit e hershëm duhet të kenë rritur shanset e tyre për mbijetesë duke mbrojtur fiset e tyre nga grabitqarët dhe grupet rivale.

Kur shikojmë teorinë e lidhjes nga kjo perspektivë e mbrojtjes sociale, zbulojmë se lidhje e sigurt dhe e pasigurt stilet kanë avantazhet dhe disavantazhet e tyre.

Individët me një stil të bashkëngjitjes shmangie, të cilët janë të mbështetur te vetja dhe shmangin afërsinë me të tjerët, mbështeten fuqimisht në reagimin lufto ose ik kur përballen me një kërcënim. Në këtë mënyrë, ata janë në gjendje të ndërmarrin veprimet e nevojshme shpejt dhe të udhëzojnë të tjerët që ta bëjnë këtë gjithashtu, duke rritur pa dashje shanset për mbijetesë të të gjithë grupit.4

Në të njëjtën kohë, këta individë bëjnë drejtues të këqij ekipi dhe bashkëpunëtorët sepse priren të shmangin njerëzit. Meqenëse ata janë të prirur për të shtypur emocionet e tyre, ata priren të shpërfillin perceptimet dhe ndjesitë e tyre të kërcënimit dhe janë të ngadalshëm në zbulimin e shenjave të rrezikut.5

Individët me një stil lidhjeje ankthioze janë hiper-vigjilentë ndaj kërcënimeve. Meqenëse sistemi i tyre i lidhjes është i hiperaktivizuar, ata varen shumë nga të tjerët për t'u përballur me një kërcënim në vend që të angazhohen në luftë ose ikje. Ata janë gjithashtu të shpejtë për të paralajmëruar të tjerët kur zbulojnë njëkërcënim.6

Lidhja e sigurt karakterizohet nga ankthi i ulët i atashimit dhe shmangia e ulët e lidhjes. Individët e sigurt mbajnë një ekuilibër midis përgjigjeve të mbrojtjes individuale dhe sociale. Megjithatë, ata nuk janë aq të mirë sa individët në ankth kur bëhet fjalë për zbulimin e rrezikut dhe jo aq të mirë sa individët shmangës kur bëhet fjalë për marrjen e veprimeve të shpejta.

Si përgjigjet e lidhjes së sigurt dhe të pasigurt kanë evoluar tek njerëzit, sepse ato të kombinuara avantazhet peshonin më shumë se disavantazhet e tyre të kombinuara. Njerëzit parahistorikë u përballën me një gamë të gjerë sfidash dhe duke pasur një përzierje individësh të sigurt, të shqetësuar dhe shmangës i pajisën ata më mirë për t'u përballur me ato sfida.

Kufizimet e teorisë së lidhjes

Stilet e lidhjes nuk janë të ngurtë, siç u propozua fillimisht, por vazhdojnë të zhvillohen me kalimin e kohës dhe përvojës.7

Kjo do të thotë se edhe nëse keni keni pasur një stil lidhjeje të pasigurt për pjesën më të madhe të jetës suaj, ju mund të kaloni në një stil të sigurt lidhjeje duke punuar me veten dhe duke mësuar të rregulloni modelet tuaja të brendshme të punës.

Stilet e lidhjes mund të jenë një faktor i fortë që ndikon në sjelljen në marrëdhëniet e ngushta, por nuk janë faktorët e vetëm. Teoria e lidhjes nuk thotë asgjë për koncepte si atraktiviteti dhe vlera e bashkëshortit. Vlera e bashkëshortit është thjesht një masë se sa i vlefshëm është një person në tregun e çiftëzimit.

Një person me vlerë të ulët bashkëshorti mund të ndihet i pasigurt në një