Hvorfor er noen mennesker altfor kontrollerende?

Hva får noen til å være en kontrollfreak?

Denne artikkelen vil utforske psykologien til å kontrollere mennesker, hvordan frykt får folk til å kontrollere, og hvordan oppførselen til kontrollfreaks kan endre seg. Men først vil jeg introdusere deg for Angela.

Angelas mor var en total kontrollfreak. Det virket som om hun ønsket å kontrollere alle aspekter av Angelas liv.

Hun spurte om hvor Angela befant seg hele tiden, ledet henne når hun kunne, og blandet seg inn i hennes store livsavgjørelser. På toppen av det hadde hun denne irriterende vanen med av og til å flytte rundt på ting på Angelas rom.

Angela innså at denne oppførselen ikke bare var omsorg. Langt fra å føle seg ivaretatt, følte hun at hr grunnleggende rettigheter ble tråkket på.

Psykologi for å kontrollere mennesker

En ekstrem atferd tilfredsstiller ofte et ekstremt, underliggende behov. Når folk presser seg selv sterkt i én retning, er det fordi de blir trukket av noe i motsatt retning.

Kontrollfreaks har et sterkt behov for å kontrollere andre fordi de tror de mangler kontroll dem selv. Så overdrevent behov for å kontrollere betyr at personen på en eller annen måte mangler kontroll i sitt eget liv.

Nå er "mangel på kontroll" en veldig bred setning. Det inkluderer alle mulige aspekter av livet som en person kanskje vil kontrollere, men finner ut at de ikke gjør det eller kan. Men generalenregelen forblir konstant – en person vil bare bli en kontrollfreak hvis de tror de mangler kontroll over noen aspekter av livet sitt.

Alt som en person ikke er i stand til å kontrollere i livet sitt, kan indusere følelser av manglende kontroll. Disse følelsene motiverer dem til å gjenvinne kontrollen over den tilsynelatende ukontrollerbare tingen. Det er helt greit fordi det er akkurat hvor mange følelser som er laget for å fungere – som signaliserer oss at noen behov må dekkes.

I stedet for å gjenvinne kontrollen over det de mistet kontrollen over i utgangspunktet, prøver noen mennesker å gjenvinne kontrollen over andre irrelevante områder av livet sitt.

Hvis en person føler at de mangler kontroll over X, prøver de å kontrollere Y i stedet for å gjenvinne kontrollen over X. Y er vanligvis noe lettere å kontrollere i sine omgivelser som møbler eller andre mennesker.

Hvis en person for eksempel føler at de mangler kontroll i jobben sin, i stedet for å gjenvinne kontrollen i arbeidslivet, kan de prøve å gjenvinne den ved å flytte møbler eller blander seg usunt inn i barnas liv.

Standardtendensen til menneskesinnet er å søke den korteste og enkleste veien for å nå et mål.

Tross alt, for å gjenvinne følelsen av kontroll, det er mye lettere å flytte møbler eller rope på barn enn å møte det store livsproblemet og jobbe gjennom det.

Frykt får folk til å kontrollere

Vi liker å kontrollere ting som har potensialet avforårsaker oss skade fordi vi ved å kontrollere den tingen kan forhindre at den skader oss.

En jente som er redd for at kjæresten hennes skal dumpe henne, kan prøve å overstyre livet hans ved å stadig sjekke inn på ham. Hun gjør dette for å overbevise seg selv om at han fortsatt er sammen med henne.

På samme måte kan en mann som frykter at kona hans vil utro ham bli kontrollerende. Foreldre som frykter at tenåringssønnen deres står i fare for å bli negativt påvirket av venner, kan kontrollere ham ved å pålegge restriksjoner.

I tilfellene ovenfor er det klart at målet med å prøve å kontrollere andre er å forhindre skade for seg selv eller for kjære.

Men det er en annen sleipe, fryktrelatert faktor som kan gjøre en person til en kontrollfreak.

Frykten for å bli kontrollert

Merkelig nok, de som frykter å bli kontrollert kontrollert av andre kan ende opp med å bli kontrollfreaks selv. Logikken her er den samme smerte eller skade unngåelse. Når vi er redde for at folk prøver å kontrollere oss, kan vi prøve å kontrollere dem for å hindre dem i å kontrollere oss.

Ved å kontrollere folk rundt dem kan kontrollfreaks være trygge på at nei man ville noen gang våget å kontrollere dem. Tross alt er det vanskelig å tenke på å kontrollere noen når du allerede er under deres kontroll.

Kontrollfreakiness er foranderlig

Som mange andre personlighetstrekk er det ikke noe å være en kontrollfreak du sitter fast med. Somalltid, å forstå årsakene bak ens kontrollerende atferd er det første skrittet for å overvinne den.

Folk vil sannsynligvis bli kontrollerende etter at en større livshendelse induserer følelser av mangel på kontroll hos dem. For eksempel bytte karriere, flytte til et nytt land, gå gjennom en skilsmisse, osv.

Nye livshendelser som gjenoppretter følelsen av kontroll har en tendens til naturlig å blidgjøre deres kontrollerende atferd over tid.

For eksempel kan en person som i utgangspunktet følte seg uten kontroll i en ny jobb slutte å være en kontrollfreak når de begynner å føle seg komfortabel på sin nye arbeidsplass.

Men folk som er i en kontrollfreak er et dominerende personlighetstrekk er slik på grunn av barndomserfaringer.

For eksempel, hvis en jente følte seg på sidelinjen siden barndommen og ikke hadde noe å si i viktige familiesaker, kan hun vokse opp til å bli en kontrollerende kvinne. Hun blir en kontrollfreak bare for å gjøre opp for de ubevisst holdte følelsene av å ikke ha kontroll.

Siden behovet ble formet i barndommen, er det dypt forankret i psyken hennes, og det kan være vanskelig for henne å overvinne denne oppførselen. Med mindre hun selvfølgelig blir bevisst hva hun gjør og hvorfor hun gjør det.