Lidé mrkají nadměrně z různých důvodů. Biologickou funkcí mrkání je mazat oční bulvy a udržovat je tak vlhké. Když jsou naše oči suché kvůli podráždění, únavě očí nebo kontaktním čočkám, mrkáme více.

Nadměrné mrkání je navíc způsobeno některými zdravotními stavy a léčbou, např.:

• Tourettův syndrom
• Údery
• Poruchy nervového systému
• Chemoterapie

Nadměrné mrkání má také psychologické a sociální příčiny, o kterých budeme hovořit v tomto článku.

Intuitivně víme, že mrkání je součástí řeči těla a komunikace. Studie také prokázaly, že mrkání může být komunikačním signálem.

Vědci navíc zjistili, že naše mozky jsou uzpůsobeny k pozorování mrkání na tvářích jiných lidí, což naznačuje, že hrají zásadní roli v komunikaci.2

Někteří lidé přirozeně mrkají více než jiní. Než budete interpretovat nadměrné mrkání, musíte mít na paměti základní úroveň frekvence mrkání dané osoby.

Interpretace nadměrného mrkání v řeči těla

Když tohle všechno víte, jak zjistíte, co znamená nadměrné mrkání v řeči těla?

Za prvé, musíte vyloučit výše uvedené zdravotní, biologické a zvykové důvody. Za druhé, musíte věnovat pozornost sociálnímu kontextu, ve kterém k nadměrnému mrkání dochází. Za třetí, musíte hledat signály řeči těla, které podporují vaši psychologickou interpretaci.

Nyní si projdeme možné psychologické příčiny nadměrného mrkání:

1. Stres

Nadměrně mrkáme, když jsme vzrušeni stresem. Stres je velmi široký a vágní pojem, já vím. Mluvím zde o stresu, který je důsledkem duševní nepohody a není s ním spojeno nic emocionálního.

Když člověk prochází vnitřním bojem, kdy musí hodně přemýšlet, pravděpodobně začne nadměrně mrkat. Toho si pravděpodobně všimnete, když je někdo vystaven náhlému sociálnímu tlaku.3

Například když je někomu, kdo přednáší na veřejnosti, položena obtížná otázka, vyvolává to v něm duševní nepohodlí. Musí usilovně přemýšlet, aby vymyslel správnou odpověď.

Stejně tak lidé, kteří mají potíže s vyjadřováním v rozhovorech, pociťují duševní nepohodu a pravděpodobně nadměrně mrkají.

Dalšími signály řeči těla, které podporují tuto interpretaci, jsou nepravidelná řeč, odvrácený pohled (pro mentální zpracování) a tření čela.

2. Úzkost a nervozita

Úzkost sice může způsobovat duševní nepohodu, ale jedná se spíše o emocionální stav než o čistě duševní stav, o němž byla řeč v předchozí části.

Úzkost je způsobena tím, že se cítíme nepřipraveni řešit blížící se situaci.

Pokračování výše uvedeného příkladu: osoba, která přednáší na veřejnosti, může pociťovat úzkost a nadměrně mrkat, zatímco. čekání aby některý z posluchačů položil otázku.

Úzkost je téměř vždy spojena s čekáním. Nadměrné mrkání z úzkosti je způsob, jak mysl říká: "Musíme utéct. Budoucnost vypadá nebezpečně.".

Dalšími signály řeči těla, které podporují tento výklad, jsou kousání nehtů a poklepávání nohou nebo rukou.

Člověk může také nadměrně mrkat, když je nervózní. Nervozita je úzkost v přítomném okamžiku. Přítomnost je ohrožující, ne budoucnost.

Nervozita vyvolává strach, který způsobuje psychické potíže a přemýšlení. O nervózní řeči těla jsem napsal celý článek, který si můžete přečíst, abyste zjistili všechny podpůrné signály.

Mezi hlavní patří:

• Pohled dolů
• Shrbený postoj
• Křížení paží
• Vysoký hlas.

3. Vzrušení

Zatímco vzrušení způsobené stresem je obvykle negativní, může být i pozitivní, jako například vzrušení. Když jsme něčím vzrušeni, pravděpodobně budeme nadměrně mrkat. Je to způsob, jak nám mysl říká:

"Ta věc je tak vzrušující. Chci nadměrně mrkat očima, udržovat je vlhké a bdělé, abych si tu vzrušující věc mohla dobře prohlédnout."

V takových případech rychlé mrkání signalizuje zájem nebo přitažlivost.

Ženy při flirtování často rychle mrkají a třepotají řasami. Pokud si vzpomínáte, velmi dramaticky to dělaly koketní ženské postavičky z kreslených filmů. Podívejte se na tento příklad:

Mezi další příznaky, na které je třeba se při této činnosti u žen zaměřit, patří sklonění hlavy dolů a na stranu, zvednutí ramen a sevření prstů na hrudi (částečně provedeno ve výše uvedeném klipu).

4. Blokování

Nadměrné mrkání lze považovat za způsob, jak se vyhnout očnímu kontaktu, jak zablokovat něco nepříjemného, když nemůžete zavřít oči nebo opustit místnost.

Představte si celebritu, která dělá rozhovor v televizi. Pokud tazatel řekne něco, co dotazovanému připadá trapné, může nadměrně mrkat a komunikovat:

"Kéž bych mohl zavřít oči a umlčet tě. Protože je to televize, nemůžu. Takže udělám další nejlepší věc - rychle mrknu, abych ti vyjádřil svou nespokojenost."

Lidé to obvykle dělají, když vidí nebo slyší něco, co se jim nelíbí. Mezi další situace a emoce, které vyvolávají "blokování" nadměrného mrkání, patří:

• Nevěřícnost ("Nemůžu uvěřit tomu, co vidím," doprovázená třením očí).
• Hněv (blokování toho, co vás zlobí)
• Nesouhlas (rychlé mrkání = nesouhlas s očima)
• Nuda (blokování nudy)

Zajímavým případem takového blokovacího chování je, když někdo nadměrně mrká, když se cítí nadřazeně. V podstatě tím komunikuje:

"Jsi pod moji úroveň, nechci se na tebe ani podívat, nejsme si rovni."

Když je mrkání dlouhé, znamená to, že oko zavíráme na delší dobu, což značí větší nespokojenost. Když někdo řekne nebo udělá něco, co se nám nelíbí, pravděpodobně na něj budeme mrkat déle na znamení blahosklonnosti a nesouhlasu.

5. Zrcadlení

Pokud mezi dvěma lidmi panuje dobrý vztah, může jeden z nich nevědomky kopírovat rychlé mrkání druhého. V takových případech nadměrné mrkání signalizuje, že oba lidé mají zájem pokračovat v konverzaci.

Konverzace mezi nimi probíhá dobře.

Představte si, co by se stalo, kdyby jeden z nich výrazně snížil frekvenci mrkání, takže by se jeho frekvence mrkání blížila nule.

Druhá osoba by se stala podezřívavou. Může si myslet, že osoba s nulovou mžikovou frekvencí nesouhlasí, je nespokojená, nudí se nebo nemá zájem pokračovat v konverzaci.

Konverzace už nemá žádný spád a brzy se může zastavit.

Mrkající běloch

Všichni víme, co znamená memento mrkajícího bělocha. Je to dobrý příklad toho, jak zásadní roli při interpretaci řeči těla hrají podpůrné signály.

Kdybyste to rozebrali a hledali podpůrné signály, zjistili byste, že jeho zvednuté obočí vyjadřuje překvapení nad tím, co pozoruje/poslouchá. Mrkání naznačuje nedůvěru.

Tento mem je tedy vhodný pro použití v situacích, kdy chcete vyjádřit své překvapení a nedůvěru. Kdyby v memu nebylo zvednuté obočí, bylo by těžké pochopit mrkání.

Odkazy

1. Hömke, P., Holler, J., & Levinson, S. C. (2018). Eye blinks are perceived as communicative signals in human face-to-face interaction. PloS one , 13 (12), e0208030.
2. Brefczynski-Lewis, J. A., Berrebi, M., McNeely, M., Prostko, A., & Puce, A. (2011). In the blink of an eye: neural responses elicited to viewing the eye blinks of another individual. Frontiers in Human Neuroscience , 5 , 68.
3. Borg, J. (2009). Řeč těla: 7 snadných lekcí, jak si osvojit tichou řeč . FT press.