خلک د مختلفو دلایلو لپاره په ډیره اندازه سترګې پټوي. د ړنګولو بیولوژیکي دنده دا ده چې د سترګو ګولۍ غوړ کړي ترڅو لندبل وساتي. کله چې زموږ سترګې د خارښت، د سترګو د فشار یا د تماس لینزونو له امله وچې شي، موږ نور سترګې پټوو.

سربیره پردې، ډیر ړانده کول د ځینو طبي شرایطو او درملنې له امله رامینځته کیږي لکه:

• ټوریټ سنډروم
• سټروک
• د عصبي سیسټم اختلالات
• کیموتراپی
5>زیاته سترګه کول هم رواني او ټولنیز لاملونه لري چې موږ به یې په اړه بحث وکړو. دا مقاله.

موږ په شعوري ډول پوهیږو چې ړنګول د بدن د ژبې او ارتباط برخه ده. څیړنو دا هم ښودلې چې ړنګیدل کیدای شي ارتباطي سیګنالونه وي.

سربیره پردې، څیړونکو موندلې چې زموږ مغز د نورو انسانانو د مخونو د سترګو لیدلو لپاره تار لري، دا وړاندیز کوي چې دوی په اړیکو کې مهم رول لوبوي. 2

ځینې خلک په طبیعي ډول د نورو په پرتله ډیر سترګې پټوي. مخکې لدې چې تاسو د یو شخص د ډیر ړنګیدلو تشریح وکړئ تاسو باید د ړنګیدو کچه په ذهن کې وساتئ.

د بدن په ژبه کې د ډیر ړنګیدلو تشریح

په دې ټولو پوهیدلو سره ، تاسو څنګه پوهیږئ چې ډیر ړنګیدل څه شی دی؟ د بدن په ژبه کې معنی؟

لومړی، تاسو باید پورته بحث شوي طبي، بیولوژیکي او عادتي دلیلونه له منځه یوسي. دوهم، تاسو باید ټولنیز شرایطو ته پام وکړئ چې په هغه کې ډیر ړنګیدل واقع کیږي. دریم، تاسو باید د بدن د ژبې اشارو په لټه کې شئستاسو د رواني تفسیر ملاتړ وکړئ.

راځئ چې اوس د ډیرې سترګې پټولو تر شا ممکن رواني دلیلونو ته پام وکړو:

1. فشار

کله چې موږ د فشار له امله راویښ شو، موږ په ډیره اندازه سترګې پټوو. فشار خورا پراخه او مبهم اصطلاح ده، زه پوهیږم. زه دلته د هغه فشار په اړه خبرې کوم چې د رواني ناکرارۍ له امله رامینځته کیږي چې هیڅ ډول احساساتي ورسره تړاو نلري.

کله چې یو څوک د داخلي مبارزې څخه تیریږي چیرې چې دوی باید ډیر فکر وکړي، احتمال لري چې دوی په ډیره اندازه سترګې پټې کړي. تاسو احتمال لرئ چې دا په پام کې ونیسئ کله چې یو څوک په ناڅاپي توګه تر ټولنیز فشار لاندې راشي. 3

د مثال په توګه، کله چې یو څوک عامه وینا کوي یوه ستونزمنه پوښتنه وکړي، دا ذهني ناامني رامنځته کوي. دوی باید سخت فکر وکړي چې سم ځواب ترلاسه کړي.

همدارنګه، هغه خلک چې په خبرو اترو کې د ځان څرګندولو کې ستونزې لري هم ذهني ناکرارۍ تجربه کوي او احتمال لري چې په ډیره اندازه سترګې پټې کړي.

د بدن نورې ژبې نښې کوم چې د دې تفسیر ملاتړ کوي غیر منظم خبرې، لیرې لیدل (د ذهني پروسس لپاره)، او د تندی مسح کول.

2. اضطراب او اضطراب

په داسې حال کې چې اضطراب کولی شي د ذهني ناراحتۍ لامل شي ، دا د خالص ذهني حالت په پرتله ډیر احساساتي حالت دی چې په تیرو برخه کې یې بحث شوی.

اندیښنه هغه وخت رامینځته کیږي کله چې موږ د چلند لپاره چمتو نه یو. راتلونکی حالت.

پورتنۍ مثال ته دوام ورکولو لپاره، یو څوک چې عامه وینا کوي ممکن د اندیښنې احساس وکړي او په ډیره اندازه سترګې پټې کړي.په داسې حال کې چې انتظار د لیدونکي غړي د پوښتنې لپاره.

اندیښنه تقریبا تل د انتظار سره تړاو لري. له اضطراب څخه په ډیره اندازه سترګې پټول د ذهن لاره ده چې ووایی: "موږ باید وتښتو. راتلونکی خطرناک ښکاري.»

د بدن د ژبې نورې نښې چې د دې تفسیر ملاتړ کوي د نوکانو وهل او د پښو یا لاسونو ټوپ وهل دي.

هم وګوره: څنګه یو مخنیوی کوونکی ستاسو سره مینه وکړي

یو څوک د عصبي کیدو په وخت کې هم ډیر سترګې پټوي. اضطراب په اوسني وخت کې اضطراب دی. اوسنی ګواښ دی، نه راتلونکی.

عصبي ویره رامینځته کوي کوم چې رواني تکلیف او ډیر فکر رامینځته کوي. ما د اعصابو د بدن ژبې په اړه یوه بشپړه مقاله ترسره کړې چې تاسو کولی شئ د ټولو ملاتړي اشارو پیژندلو لپاره وګورئ.

اصلي یې دا دي:

• لاندې کتل
<3 د خندا وړ حالت
• د لاسونو څخه تیریدل
• په لوړ غږ.

۳. هوښیارتیا

په داسې حال کې چې د فشار له امله جوش معمولا منفي وي، خو جوش هم مثبت وي، لکه په جوش کې. کله چې موږ د یو څه څخه لیواله یو، موږ احتمال لرو چې په ډیره اندازه سترګې پټې کړو. دا د ذهن لاره ده:

"دا شی ډیر په زړه پوری دی. زه غواړم خپلې سترګې په ډیرې اندازې سره ونړوم، دوی لندبل او هوښیار وساتم ترڅو زه وکولی شم چې دا په زړه پوري شی ښه وګورم. "

په داسې حالتونو کې، ګړندۍ سترګې پټول د لیوالتیا یا جذب څرګندونه کوي.

ښځې ډیری وختونه په چټکۍ سره سترګې پټوي، کله چې دوی په زړه پورې وي، د دوی محرمونه وهي. که تاسو په یاد ولرئ، دا په ډراماتیک ډول د زړه پورې میرمنې لخوا ترسره شویکارتون کرکټرونه دې مثال ته یو نظر وګورئ:

د نارینه ډراماتیک اندیښمن پښې ټپینګ یادونه وکړئ.

نور نښې چې په میرمنو کې یې د لیدلو لپاره کله چې دوی دا کار کوي د سر ښکته او غاړې ته راښکته کول، د اوږو پورته کول، او په سینه کې د ګوتو پاکول شامل دي (په پورتني کلیپ کې په جزوي توګه ترسره شوي).

4. بندول

ډیر ړانده کول د سترګو د تماس څخه د مخنیوي لپاره د یوې لارې په توګه لیدل کیدی شي، د یو څه ناخوښۍ مخنیوی کول کله چې تاسو نشئ کولی سترګې وتړئ یا له کوټې څخه ووځي.

تصور وکړئ چې د یو مشهور شخصیت سره مرکه کیږي. تلویزیون که مرکه کوونکی داسې څه ووايي چې مرکه کوونکی شرمنده وي، وروستی ممکن په ډیره اندازه د خبرو کولو لپاره سترګې پټې کړي:

"کاش چې زه سترګې پټې کړم او تاسو وتړم. ځکه چې دا تلویزیون دی، زه نشم کولی. نو، زه به راتلونکی غوره کار وکړم - زما د خپګان د خبرو کولو لپاره ګړندی سترګې پټې کړم."

خلک معمولا دا کار کوي کله چې دوی یو څه ګوري یا اوري چې دوی یې نه خوښوي. نور حالتونه او احساسات چې د ډیر ړنګیدو مخه نیسي عبارت دي له:

• بې باوري ("زه په هغه څه باور نه شم کولی چې زه یې وینم ، د سترګو د مینځلو سره)
• غوسه (د هغه څه مخنیوی کول چې تاسو یې په غوسه کوي)
• اختلاف (چټک ټوخی کول = د سترګو سره اختلاف کول)
• بوریت (د ستړي کونکي شی مخنیوی کول)

د داسې یوه په زړه پورې قضیه د بندولو چلند هغه څوک دی چې په ډیره اندازه سترګې پټوي کله چې دوی غوره احساس کوي. دوی په اصل کې اړیکه نیسي:

"تاسو زما لاندې یاست. زه حتی نه غواړم تاسو ته وګورم. نه وومساوي دي."

کله چې ړنګه اوږده وي، دا د اوږدې مودې لپاره سترګې وتړي چې د لوی ناخوښۍ نښه کوي. کله چې یو څوک ووایي یا هغه څه وکړي چې موږ یې نه خوښوو، موږ احتمال لرو چې د دوی په خواشینۍ او ناخوښۍ کې اوږده سترګې پټې کړو.

هم وګوره: د سترګو تماس د بدن ژبه (ولې دا مهمه ده)

5. عکس العمل

کله چې د دوه خلکو ترمینځ ښه اړیکه شتون ولري ، یو ممکن په ناپوهۍ سره د بل ګړندۍ سترګې کاپي کړي. په داسې حاالتو کې، ډیر ړنګیدل د دې نښه کوي چې دوه کسان د خبرو اترو دوام ته لیوالتیا لري.

خبرې اترې د دواړو تر منځ په ښه توګه روانې دي.

فکر وکړئ چې څه به پیښ شي که چیرې یو له دوی څخه د سترګو د لید کچه د پام وړ کمه کړي لکه د دوی د لیدو کچه صفر ته نږدې وي.

بل کس به شکمن شي. دوی ممکن فکر وکړي چې د صفر ړنګ نرخ سړی د خبرو په دوام کې ناخوښه، ناخوښه، ستړي یا لیوالتیا نلري.

د خبرو اترو لپاره نور جریان شتون نلري او ممکن ژر تر ژره ودریږي.

د سپینو سترګو د سترګو لیدل

مونږ ټول پوهیږو چې د سپین ږیري میمنې څه معنی ده. دا یوه ښه بیلګه ده چې څنګه ملاتړي اشارې د بدن د ژبې په تفسیر کې مهم رول لوبوي.

که تاسو دا مات کړئ او د ملاتړي اشارو په لټه کې شئ، تاسو به وګورئ چې د هغه پورته شوي ابرو د هغه حیرانتیا څرګندوي چې هغه څه دي. مشاهده/اوریدل. سترګې پټول د کفر دلالت کوي.



نو، دا میم په داسې شرایطو کې د کارولو لپاره مناسب دی چیرې چې تاسو غواړئ خپل حیرانتیا بیان کړئ اوکفر که په میم کې د ابرو پورته کول نه وي، نو دا به ستونزمنه وي چې په سترګو پوه شي.

مآخذونه

1. Hömke, P., Holler, J., & لیونسن، ایس سي (۲۰۱۸). د سترګو رپېدل د انسان په مخامخ تعامل کې د ارتباطي سیګنالونو په توګه پیژندل کیږي. PloS one , 13 (12), e0208030.
2. Brefczynski-Lewis, J. A., Berrebi, M., McNeely, M., Prostko, A., & ; Puce, A. (2011). د سترګو په رپولو کې: عصبي غبرګونونه د بل فرد د سترګو لید لیدو ته چمتو شوي. په انساني عصبي علومو کې سرحدونه ، 5 ، 68.
3. بورګ، J. (2009). د بدن ژبه: په خاموشه ژبه د مهارت لپاره 7 آسانه درسونه . FT پریس.