Odamlar turli sabablarga ko'ra haddan tashqari ko'z qisib qo'yishadi. Miltillashning biologik vazifasi ko'z olmalarini namlash uchun ularni moylashdir. Ko'zlarimiz tirnash xususiyati, ko'zning charchashi yoki kontakt linzalari tufayli qurib qolsa, biz ko'proq miltillaymiz.

Bundan tashqari, haddan tashqari ko'p miltillash ba'zi tibbiy holatlar va davolash usullari tufayli yuzaga keladi, masalan:

• Tourette sindromi
• insult
• Asab tizimining buzilishi
• Kimyoterapiya

Haddan tashqari miltillashning psixologik va ijtimoiy sabablari ham bor, biz ularni muhokama qilamiz. Ushbu maqola.

Biz intuitiv ravishda bilamizki, miltillash tana tili va muloqotning bir qismidir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, miltillash kommunikativ signal bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, tadqiqotchilar bizning miyamiz boshqa odamlarning yuzlarida miltillashlarni kuzatish uchun simli ekanligini aniqladilar, bu esa ular muloqotda muhim rol o'ynashini ko'rsatadi.2

Ba'zi odamlar tabiiy ravishda boshqalarga qaraganda ko'proq miltillaydilar. Odamning haddan tashqari miltillashini talqin qilishdan oldin uning asosiy miltillash tezligini yodda tutishingiz kerak.

Haddan tashqari miltillashni tana tilida talqin qilish

Bularning barchasini bilgan holda, ortiqcha miltillash nima ekanligini qanday aniqlash mumkin tana tilida anglatadimi?

Birinchidan, yuqorida muhokama qilingan tibbiy, biologik va odatiy sabablarni bartaraf etishingiz kerak. Ikkinchidan, siz haddan tashqari miltillash sodir bo'lgan ijtimoiy kontekstga e'tibor berishingiz kerak. Uchinchidan, siz tana tilining belgilarini izlashingiz kerakSizning psixologik talqiningizni qo'llab-quvvatlang.

Endi haddan tashqari ko'zni miltillashning mumkin bo'lgan psixologik sabablarini ko'rib chiqamiz:

1. Stress

Stress tufayli bizni haddan tashqari ko'z qisib qo'yamiz. Stress - bu juda keng va noaniq atama, men bilaman. Men bu erda ruhiy noqulaylikdan kelib chiqadigan stress haqida gapiryapman, unga hech qanday hissiy bog'liqlik yo'q.

Biror kishi ko'p o'ylashi kerak bo'lgan ichki kurashni boshdan kechirganida, ular haddan tashqari ko'z qisib qo'yishi mumkin. Buni kimdir to'satdan ijtimoiy bosimga duchor bo'lganda sezishingiz mumkin.3

Masalan, omma oldida nutq so'zlayotgan kishiga qiyin savol berilsa, bu ruhiy noqulaylik tug'diradi. To'g'ri javob topish uchun ular qattiq o'ylab ko'rishlari kerak.

Shu kabi, suhbatda o'z fikrini ifoda etishda qiynalayotgan odamlar ham ruhiy noqulayliklarni boshdan kechirishadi va ular haddan tashqari ko'p miltillaydilar.

Boshqa tana tili belgilari Bu talqinni qo'llab-quvvatlaydiganlar tartibsiz nutq, uzoqqa qarash (aqliy ishlov berish uchun) va peshonani ishqalashdir.

2. Anksiyete va asabiylashish

Tashvish ruhiy bezovtalikni keltirib chiqarishi mumkin bo'lsa-da, bu avvalgi bo'limda muhokama qilingan sof ruhiy holatdan ko'ra ko'proq hissiy holatdir.

Tashvish o'zimizni biror muammo bilan kurashishga tayyor emasligimizdan kelib chiqadi. yaqinlashib kelayotgan vaziyat.

Yuqoridagi misol bilan davom etsak, omma oldida nutq so‘zlayotgan odam o‘zini tashvishga solishi va haddan tashqari ko‘z qisib qo‘yishi mumkin.auditoriya a'zosi savol berishini kutish paytida.

Tashvish deyarli har doim kutish bilan bog'liq. Xavotirdan haddan tashqari miltillash - bu ongning shunday deyish usuli: "Biz qochishimiz kerak. Kelajak xavfli koʻrinadi”.

Bu talqinni qoʻllab-quvvatlaydigan boshqa tana tilidagi signallar tirnoq tishlash, oyoq yoki qoʻl tegizishdir.

Asabiylashganda ham koʻzni haddan tashqari miltillashi mumkin. Asabiylashish - bu hozirgi paytdagi tashvish. Hozirgi zamon kelajakka emas, balki xavf tug'diradi.

Asabiylashish qo'rquvni keltirib chiqaradi, bu esa psixologik tanglikni va ortiqcha o'ylashni keltirib chiqaradi. Men asabiy tana tili haqida to‘liq maqola tayyorladim, siz uni barcha qo‘llab-quvvatlovchi belgilarni aniqlash uchun tekshirishingiz mumkin.

Asosiylari:

• pastga qarash
• Bukchayib turish
• Qo‘llarni kesishish
• Yuqori ovoz.

3. Hayajon

Stress bilan qo'zg'alish odatda salbiy bo'lsa-da, hayajondagi kabi qo'zg'alish ham ijobiy bo'lishi mumkin. Bizni biror narsa hayajonlantirganda, biz haddan tashqari ko'zimizni pirpiratamiz. Bu aqlning shunday deyish usuli:

“Bu narsa juda hayajonli. Men bu hayajonli narsani yaxshi ko'rishim uchun ko'zlarimni haddan tashqari nam va hushyor holda pirpiratishni xohlayman.”

Bunday hollarda tez miltillash qiziqish yoki jozibani bildiradi.

Ayollar tez-tez tez miltillaydilar, noz-karashma qilganlarida kirpiklarini silkitadilar. Esingizda bo'lsa, buni noz-karashma ayol juda dramatik qilganmultfilm qahramonlari. Ushbu misolni ko'rib chiqing:

Ayollar buni qilganda izlash kerak bo'lgan boshqa belgilarga boshni pastga va yon tomonga burish, yelkalarni ko'tarish va barmoqlarni ko'kragiga siqish kiradi (yuqoridagi klipda qisman bajarilgan).

4. Bloklash

Haddan tashqari miltillash ko'z bilan aloqa qilmaslik, ko'zingizni yuma olmaganingizda yoki xonadan chiqa olmaganingizda yoqimsiz narsalarni to'sib qo'yishning bir usuli sifatida qaralishi mumkin.

Tasavvur qiling-a, mashhur odam bilan suhbat o'tkazilmoqda. televizor. Agar suhbatdosh suhbatdoshni noqulay deb hisoblagan gapni aytsa, ikkinchisi haddan tashqari ko'zlarini qimirlatib qo'yishi mumkin:

“Ko'zlarimni yumib, sizni o'chirib qo'ysam edi. Bu televizor bo'lgani uchun men qila olmayman. Shunday qilib, men navbatdagi eng yaxshi ishni qilaman – noroziligimni bildirish uchun tez miltillayman.”

Odamlar odatda o‘zlariga yoqmagan narsani ko‘rganlarida yoki eshitganlarida shunday qilishadi. Haddan tashqari miltillashni "to'sib qo'yadigan" boshqa holatlar va his-tuyg'ularga quyidagilar kiradi:

• Ishonchsizlik ("ko'zlarim ishqalanish bilan birga ko'rganlarimga ishonolmayman")
• G'azab (sizni g'azablantiradigan narsani to'sib qo'yish)
• Ixtilof (Tez miltillash = ko'z bilan rozi bo'lmaslik)
• Zikish (zerikarli narsani to'sish)

Bunday qiziqarli holat blokirovka qiluvchi xatti-harakat - bu o'zini ustun his qilganda haddan tashqari ko'zni miltillashi. Ular, asosan, muloqot qilmoqdalar:

“Siz mendan juda pastsiz. Men sizga qarashni ham xohlamayman. Biz emastengdir.”

Koʻzni miltillash uzoq davom etganda, u koʻzni uzoqroq yumib, koʻproq norozilikni bildiradi. Agar biror kishi bizga yoqmaydigan narsani aytsa yoki qilsa, biz unga nisbatan uzoqroq ko'zimizni pirpiratamiz va unga norozi bo'lamiz.

5. Mirroring

O'zaro muloqotda bo'lgan ikki kishi o'rtasida yaxshi munosabat mavjud bo'lsa, biri ongsiz ravishda ikkinchisining tez miltillash tezligini nusxalashi mumkin. Bunday hollarda, haddan tashqari miltillash ikki kishi suhbatni davom ettirishdan manfaatdor ekanligini ko'rsatadi.

Suhbat ikkalasi o'rtasida yaxshi ketmoqda.

Agar ulardan biri miltillash tezligini sezilarli darajada pasaytirsa, nima bo'lishini tasavvur qiling, shunda ularning miltillash tezligi nolga yaqin bo'ladi.

Boshqa odam shubhali bo'lib qoladi. Ular ko‘zni miltillatish tezligi nolga teng bo‘lgan odam suhbatni davom ettirishga rozi emas, norozi, zerikadi yoki qiziqmaydi, deb o‘ylashlari mumkin.

Suhbatga endi oqim yo‘q va u tez orada qichqiriq bilan to‘xtab qolishi mumkin.

Millituvchi oq yigit

Biz hammamiz miltillovchi oq yigit memi nimani anglatishini bilamiz. Bu qo‘llab-quvvatlovchi ishoralar tana tilini talqin qilishda hal qiluvchi rol o‘ynashiga yaxshi misoldir.

Agar siz uni ajratib ko‘rsatib, qo‘llab-quvvatlovchi ishoralarni qidirsangiz, uning ko‘tarilgan qoshlari uning nimadan hayratlanayotganini ko‘rasiz. kuzatish/tinglash. Miltillash ishonchsizlikni bildiradi.

Demak, bu mem oʻz hayratingizni bildirmoqchi boʻlgan vaziyatlarda foydalanish uchun javob beradi.ishonchsizlik. Agar memda qoshlarni ko'tarish bo'lmasa, miltillashni tushunish qiyin bo'lardi.

Adabiyotlar

1. Hömke, P., Holler, J., & Levinson, S. C. (2018). Ko'zning miltillashi insonning yuzma-yuz muloqotida kommunikativ signal sifatida qabul qilinadi. PloS one , 13 (12), e0208030.
2. Brefczynski-Lyuis, J. A., Berrebi, M., Maknili, M., Prostko, A., & ; Puce, A. (2011). Ko'z ochib yumguncha: boshqa odamning ko'z ochib-yumishiga olib keladigan asabiy reaktsiyalar. Inson nevrologiyasidagi chegaralar , 5 , 68.
3. Borg, J. (2009). Tana tili: jim tilni o'zlashtirish uchun 7 ta oson dars . FT tugmasini bosing.