Túlzott pislogás a testbeszédben (5 ok)

 Túlzott pislogás a testbeszédben (5 ok)

Thomas Sullivan

Az emberek többféle okból is túlzottan sokat pislognak. A pislogás biológiai funkciója a szemgolyók kenése, hogy nedvesen tartsák őket. Amikor a szemünk kiszárad az irritáció, a szemfáradtság vagy a kontaktlencse miatt, többet pislogunk.

Ezenkívül a túlzott pislogást bizonyos orvosi állapotok és kezelések is okozhatják, mint például:

  • Tourette-szindróma
  • Strokes
  • Idegrendszeri rendellenességek
  • Kemoterápia

A túlzott pislogásnak pszichológiai és társadalmi okai is vannak, amelyeket ebben a cikkben tárgyalunk.

Intuitív módon tudjuk, hogy a pislogás a testbeszéd és a kommunikáció része. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a pislogás kommunikációs jelzés lehet.

Emellett kutatók megállapították, hogy az agyunk úgy van bekábelezve, hogy figyelje más emberek arcán a pislogást, ami arra utal, hogy a kommunikációban alapvető szerepet játszik.2

Egyes emberek természetes módon többet pislognak, mint mások. Szem előtt kell tartania az illető személy pislogási sebességének alapszintjét, mielőtt értelmezné a túlzott pislogást.

A túlzott pislogás értelmezése a testbeszédben

Mindezek ismeretében hogyan tudod kitalálni, mit jelent a túlzott pislogás a testbeszédben?

Először is, ki kell zárni a fentebb tárgyalt orvosi, biológiai és szokásbeli okokat. Másodszor, figyelni kell arra a szociális kontextusra, amelyben a túlzott pislogás történik. Harmadszor, olyan testbeszédbeli jeleket kell keresni, amelyek alátámasztják a pszichológiai értelmezést.

Vegyük most sorra a túlzott pislogás mögött meghúzódó lehetséges pszichológiai okokat:

1. Stressz

Túlzottan sokat pislogunk, amikor stressz ébreszt bennünket. A stressz nagyon tág és homályos fogalom, tudom. Én itt arról a stresszről beszélek, amely mentális kellemetlenségből fakad, és semmi érzelmi kötődés nincs hozzá.

Amikor valaki olyan belső harcon megy keresztül, ahol sokat kell gondolkodnia, akkor valószínűleg túlzottan sokat pislog. Ezt valószínűleg akkor veszi észre, amikor valaki hirtelen szociális nyomás alá kerül.3

Ha például egy nyilvános beszédet tartó személynek nehéz kérdést tesznek fel, az mentális kényelmetlenséget okoz. Erősen gondolkodnia kell, hogy megfelelő választ adjon.

Hasonlóképpen, azok az emberek, akik nehezen fejezik ki magukat a beszélgetésekben, mentális kellemetlenséget is tapasztalnak, és valószínűleg túlzottan sokat pislognak.

Az ezt az értelmezést alátámasztó egyéb testbeszédjelek a szabálytalan beszéd, a félrenézés (a mentális feldolgozás érdekében) és a homlok dörzsölése.

2. Szorongás és idegesség

Bár a szorongás okozhat mentális kellemetlenséget, ez inkább egy érzelmi állapot, mint az előző szakaszban tárgyalt tisztán mentális állapot.

Lásd még: Hogyan törjük meg a traumakötést

A szorongás akkor keletkezik, amikor úgy érezzük, hogy nem vagyunk felkészülve egy közelgő helyzet kezelésére.

A fenti példát folytatva, egy nyilvános beszédet tartó személy szoronghat, és túlzottan sokat pisloghat, miközben várakozás hogy a közönség egy tagja kérdést tegyen fel.

A szorongás szinte mindig a várakozással jár együtt. A szorongásból eredő túlzott pislogás az elme módszere arra, hogy azt mondja: "El kell menekülnünk, a jövő veszélyesnek tűnik".

Ezt az értelmezést alátámasztják a körömrágás és a láb vagy kéz kopogtatása is.

Az ember túlzottan is pisloghat, ha ideges. Az idegesség a jelen pillanatban való szorongás. A jelen fenyeget, nem a jövő.

Az idegesség félelmet kelt, ami pszichológiai szorongást és túlgondolkodást okoz. Egy egész cikket írtam az ideges testbeszédről, amit megnézhetsz, hogy azonosítsd az összes támogató jelzést.

A legfontosabbak a következők:

  • Lefelé nézek
  • Púpos testtartás
  • A karok keresztezése
  • Magas hang.

3. Izgalom

Míg a stressz okozta izgalom általában negatív, az izgalom lehet pozitív is, mint például az izgalom. Amikor izgatottak vagyunk valami miatt, valószínűleg túlzottan sokat pislogunk. Ez az elme módja annak, hogy azt mondja:

"Ez a dolog annyira izgalmas." Túlzottan pislogni akarok, hogy a szememet nedvesen és éberen tartsam, hogy jól megnézhessem ezt az izgalmas dolgot.

Ilyen esetekben a gyors villogás érdeklődést vagy vonzalmat jelez.

A nők gyakran pislognak gyorsan, rebegtetik a szempilláikat, amikor kacérkodnak. Ha emlékszel, ezt nagyon drámaian csinálták a kacér női rajzfilmfigurák. Nézd meg ezt a példát:

Figyeljük meg a hím drámai, aggodalmas lábdobogását.

További jelek, amelyekre a nőknél figyelni kell, amikor ezt teszik, a fej lefelé és oldalra billentése, a vállak felemelése és az ujjak összeszorítása a mellkason (részben a fenti klipben).

4. Blokkolás

A túlzott pislogást tekinthetjük a szemkontaktus elkerülésének, valami kellemetlen dolog kizárásának, amikor nem tudod becsukni a szemed vagy elhagyni a szobát.

Lásd még: Miért akarnak az emberek igazságot?

Képzeljünk el egy hírességet, akivel interjút készítenek a tévében. Ha az interjúkészítő olyasmit mond, amit az interjúalany kínosnak talál, akkor az utóbbi túlzottan kommunikálva pisloghat:

"Bárcsak becsukhatnám a szemem, és kizárhatnálak, de mivel ez a tévé, nem tehetem, úgyhogy a következő legjobbat teszem - gyorsan pislogok, hogy kifejezzem nemtetszésemet."

Az emberek általában akkor teszik ezt, amikor látnak vagy hallanak valamit, ami nem tetszik nekik. A túlzott pislogás "blokkolását" kiváltó egyéb helyzetek és érzelmek közé tartoznak:

  • Hitetlenség ("Nem hiszem el, amit látok", szemdörzsöléssel kísérve).
  • Düh (blokkolja azt, ami feldühít)
  • Egyet nem értés (gyors pislogás = szemmel való egyet nem értés)
  • Unalom (az unalmas dolog blokkolása)

Érdekes esete az ilyen blokkoló viselkedésnek, ha valaki túlzottan pislog, amikor felsőbbrendűnek érzi magát. Ezzel lényegében kommunikál:

"Annyira alattam vagy, még csak rád se akarok nézni, nem vagyunk egyenrangúak."

Ha a pislogás hosszú, akkor a szemet hosszabb időre zárjuk le, ami nagyobb elégedetlenséget jelez. Ha valaki olyasmit mond vagy tesz, ami nem tetszik nekünk, akkor valószínűleg hosszabbat pislogunk rá lekezelően és rosszallóan.

5. Tükrözés

Ha két ember között jó a kapcsolat, az egyik tudat alatt lemásolhatja a másik gyors pislogási sebességét. Ilyen esetekben a túlzott pislogás azt jelzi, hogy a két ember érdekelt a beszélgetés folytatásában.

A beszélgetés jól folyik kettejük között.

Képzeljük el, mi történne, ha egyikük jelentősen csökkentené a pislogási sebességét, úgy, hogy a pislogási sebességük a nullához közelítene.

A másik személy gyanakodni kezd. Azt gondolhatja, hogy a nulla villogási arányú személy nem ért egyet, nem tetszik neki, unatkozik, vagy nem érdekli a beszélgetés folytatása.

A beszélgetés már nem folyik, és hamarosan csikorogva megállhat.

Villogó fehér fickó

Mindannyian tudjuk, mit jelent a pislogó fehér fickó mém. Ez egy jó példa arra, hogy a testbeszéd értelmezésében milyen fontos szerepet játszanak a támogató jelzések.

Ha lebontanád, és keresnéd a támogató jeleket, láthatnád, hogy a felhúzott szemöldöke a meglepettségét fejezi ki azzal kapcsolatban, amit lát/hallgat. A pislogás a hitetlenséget jelzi.

Ez a mém tehát alkalmas olyan helyzetekben, amikor a meglepetést és a hitetlenkedést akarod közvetíteni. Ha nem lenne szemöldökfelhúzás a mémben, nehéz lenne megérteni a pislogást.

Hivatkozások

  1. Hömke, P., Holler, J., & Levinson, S. C. (2018). Eye blinks are perceived as communicative signals in human face-to-face interaction. PloS one , 13 (12), e0208030.
  2. Brefczynski-Lewis, J. A., Berrebi, M., McNeely, M., Prostko, A., & Puce, A. (2011). In the blink of an eye: neural responses elicited to viewing the eye blinks of another individual. Határok a humán idegtudományban , 5 , 68.
  3. Borg, J. (2009). Testbeszéd: 7 egyszerű lecke a néma nyelv elsajátításához . FT press.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz tapasztalt pszichológus és író, aki az emberi elme összetettségének feltárása iránt elkötelezett. Az emberi viselkedés bonyolult megértésének szenvedélyével Jeremy több mint egy évtizede aktívan részt vesz a kutatásban és a gyakorlatban. Ph.D. fokozattal rendelkezik. Pszichológiából egy neves intézményből, ahol kognitív pszichológiára és neuropszichológiára specializálódott.Kiterjedt kutatásai során Jeremy mély betekintést nyert különféle pszichológiai jelenségekbe, beleértve a memóriát, az észlelést és a döntéshozatali folyamatokat. Szakértelme kiterjed a pszichopatológia területére is, elsősorban a mentális betegségek diagnosztizálására és kezelésére.Jeremyt a tudás megosztása iránti szenvedélye késztette arra, hogy megalapítsa Understanding the Human Mind című blogját. A pszichológiai források széles skálájának összegyűjtésével célja, hogy az olvasók számára értékes betekintést nyújtson az emberi viselkedés összetettségébe és árnyalataiba. Az elgondolkodtató cikkektől a gyakorlati tippekig a Jeremy átfogó platformot kínál mindazok számára, akik szeretnék jobban megérteni az emberi elmét.Jeremy a blogja mellett arra is szenteli idejét, hogy pszichológiát oktasson egy neves egyetemen, ápolja a feltörekvő pszichológusok és kutatók elméjét. Lebilincselő tanítási stílusa és hiteles vágya arra, hogy másokat inspiráljon, nagy tekintélyű és keresett professzorsá teszi a területen.Jeremy hozzájárulása a pszichológia világához túlmutat az akadémián. Számos tudományos közleménye jelent meg neves folyóiratokban, eredményeit nemzetközi konferenciákon ismertette, és hozzájárult a tudományág fejlődéséhez. Jeremy Cruz az emberi elme megértésének elősegítése iránti elkötelezettségével továbbra is inspirálja és oktatja az olvasókat, a feltörekvő pszichológusokat és kutatótársakat az elme összetettségének feltárása felé vezető útjukon.