Ľudia nadmerne žmurkajú z rôznych dôvodov. Biologickou funkciou žmurkania je mazanie očných buliev, aby sa udržali vlhké. Keď sú naše oči suché v dôsledku podráždenia, únavy očí alebo kontaktných šošoviek, žmurkáme viac.

Okrem toho nadmerné žmurkanie spôsobujú niektoré zdravotné stavy a liečby, ako napr.:

• Tourettov syndróm
• Údery
• Poruchy nervového systému
• Chemoterapia

Nadmerné žmurkanie má aj psychologické a sociálne príčiny, o ktorých budeme hovoriť v tomto článku.

Intuitívne vieme, že žmurkanie je súčasťou reči tela a komunikácie. Štúdie tiež ukázali, že žmurkanie môže byť komunikačným signálom.

Okrem toho vedci zistili, že naše mozgy sú prispôsobené na pozorovanie žmurkania na iných ľudských tvárach, čo naznačuje, že zohrávajú dôležitú úlohu v komunikácii.2

Niektorí ľudia prirodzene žmurkajú viac ako iní. Predtým, ako budete interpretovať nadmerné žmurkanie, musíte mať na pamäti základnú úroveň žmurkania danej osoby.

Interpretácia nadmerného žmurkania v reči tela

Keď toto všetko viete, ako zistíte, čo znamená nadmerné žmurkanie v reči tela?

Po prvé, musíte vylúčiť vyššie uvedené zdravotné, biologické a zvykové dôvody. Po druhé, musíte venovať pozornosť sociálnemu kontextu, v ktorom sa nadmerné žmurkanie vyskytuje. Po tretie, musíte hľadať signály reči tela, ktoré podporujú vašu psychologickú interpretáciu.

Prejdime si teraz možné psychologické príčiny nadmerného žmurkania:

1. Stres

Nadmerne žmurkáme, keď sme vzrušení stresom. Stres je veľmi široký a nejasný pojem, viem. Hovorím tu o strese, ktorý vyplýva z duševnej nepohody a nie je s ním spojené nič emocionálne.

Keď človek prechádza vnútorným bojom, pri ktorom musí veľa premýšľať, pravdepodobne bude nadmerne žmurkať. Pravdepodobne si to všimnete, keď je niekto vystavený náhlemu spoločenskému tlaku.3

Napríklad, keď niekomu, kto prednáša na verejnosti, položia ťažkú otázku, vyvolá to v ňom duševnú nepohodu. Musí sa poriadne zamyslieť, aby vymyslel správnu odpoveď.

Podobne aj ľudia, ktorí majú problémy s vyjadrovaním sa v rozhovore, pociťujú duševnú nepohodu a pravdepodobne nadmerne žmurkajú.

Ďalšími signálmi reči tela, ktoré podporujú túto interpretáciu, sú nepravidelná reč, odvracanie pohľadu (pre mentálne spracovanie) a trenie čela.

2. Úzkosť a nervozita

Hoci úzkosť môže spôsobovať duševnú nepohodu, je to skôr emocionálny stav než čisto duševný stav, o ktorom sa hovorí v predchádzajúcej časti.

Úzkosť vzniká vtedy, keď sa cítime nepripravení na riešenie blížiacej sa situácie.

Ak by sme pokračovali v predchádzajúcom príklade, osoba, ktorá prednáša na verejnosti, môže pociťovať úzkosť a nadmerne žmurkať, kým čakanie aby niektorý z divákov položil otázku.

Úzkosť je takmer vždy spojená s čakaním. Nadmerné žmurkanie z úzkosti je spôsob, akým myseľ hovorí: "Musíme utiecť. Budúcnosť vyzerá nebezpečne."

Ďalšími signálmi reči tela, ktoré podporujú túto interpretáciu, sú hryzenie nechtov a poklepávanie nohou alebo rukou.

Človek môže tiež nadmerne žmurkať, keď je nervózny. Nervozita je úzkosť v prítomnom okamihu. Ohrozujúca je prítomnosť, nie budúcnosť.

Nervozita vyvoláva strach, ktorý spôsobuje psychické utrpenie a nadmerné premýšľanie. O nervóznej reči tela som napísal celý článok, ktorý si môžete prečítať, aby ste identifikovali všetky podporné signály.

Hlavné z nich sú:

• Pohľad nadol
• Zhrbené držanie tela
• Prekríženie ramien
• Vysoký hlas.

3. Vzrušenie

Vzrušenie spôsobené stresom je zvyčajne negatívne, ale môže byť aj pozitívne, ako napríklad vzrušenie. Keď sme niečím vzrušení, pravdepodobne budeme nadmerne žmurkať. Je to spôsob, ako nám myseľ hovorí:

"Tá vec je taká vzrušujúca. Chcem nadmerne žmurkať očami, udržiavať ich vlhké a ostražité, aby som si tú vzrušujúcu vec mohla dobre pozrieť."

V takýchto prípadoch rýchle blikanie naznačuje záujem alebo príťažlivosť.

Ženy často rýchlo žmurkajú a trepocú riasami, keď sú koketné. Ak si spomínate, veľmi dramaticky to robili koketné ženské postavičky z kreslených filmov. Pozrite si tento príklad:

Medzi ďalšie príznaky, ktoré treba u žien sledovať, patrí sklonenie hlavy nadol a do strany, zdvihnutie ramien a zovretie prstov na hrudníku (čiastočne v klipe vyššie).

4. Blokovanie

Nadmerné žmurkanie možno považovať za spôsob, ako sa vyhnúť očnému kontaktu, ako zablokovať niečo nepríjemné, keď nemôžete zavrieť oči alebo odísť z miestnosti.

Predstavte si celebritu, ktorá robí rozhovor v televízii. Ak interviewujúci povie niečo, čo sa interviewovanému zdá trápne, ten môže nadmerne komunikačne žmurkať:

"Chcel by som zavrieť oči a umlčať ťa. Keďže toto je televízia, nemôžem. Takže urobím ďalšiu najlepšiu vec - rýchlo žmurkám, aby som vyjadril svoju nespokojnosť."

Ľudia to zvyčajne robia, keď vidia alebo počujú niečo, čo sa im nepáči. Medzi ďalšie situácie a emócie, ktoré spúšťajú "blokovanie" nadmerného žmurkania, patrí:

• Nevera ("Nemôžem uveriť tomu, čo vidím," sprevádzaná trením očí)
• Hnev (blokovanie toho, čo vás hnevá)
• Nesúhlas (rýchle žmurkanie = nesúhlas s očami)
• Nuda (blokovanie nudy)

Zaujímavým prípadom takéhoto blokujúceho správania je, keď niekto nadmerne žmurká, keď sa cíti nadradený. V podstate tým komunikuje:

"Si pod moju úroveň. Nechcem sa na teba ani pozrieť. Nie sme si rovní."

Keď je žmurkanie dlhé, znamená to, že oko sa zatvorí na dlhšiu dobu, čo naznačuje väčšiu nespokojnosť. Keď niekto povie alebo urobí niečo, čo sa nám nepáči, pravdepodobne na neho budeme žmurkať dlhšie na znak blahosklonnosti a nesúhlasu.

5. Zrkadlenie

Keď je medzi dvoma ľuďmi dobrý vzťah, jeden z nich môže podvedome kopírovať rýchlu frekvenciu žmurkania druhého. V takýchto prípadoch nadmerné žmurkanie signalizuje, že obaja ľudia majú záujem pokračovať v rozhovore.

Konverzácia medzi nimi prebieha dobre.

Predstavte si, čo by sa stalo, keby jeden z nich výrazne znížil frekvenciu žmurkania tak, že by sa jeho frekvencia žmurkania blížila k nule.

Druhá osoba by sa stala podozrievavou. Môže si myslieť, že osoba s nulovou rýchlosťou žmurkania nesúhlasí, je nespokojná, nudí sa alebo nemá záujem pokračovať v rozhovore.

Konverzácia už nemá plynulý priebeh a čoskoro sa môže zastaviť.

Blikajúci biely muž

Všetci vieme, čo znamená memento mrkajúceho bieleho muža. Je to dobrý príklad toho, že pri interpretácii reči tela zohrávajú kľúčovú úlohu podporné signály.

Ak by ste to rozobrali a hľadali podporné signály, videli by ste, že jeho zdvihnuté obočie vyjadruje prekvapenie nad tým, čo pozoruje/počúva. Žmurkanie naznačuje nedôveru.

Tento meme je teda vhodný na použitie v situáciách, keď chcete vyjadriť svoje prekvapenie a nedôveru. Ak by v meme nebolo zdvihnuté obočie, bolo by ťažké pochopiť žmurkanie.

Odkazy

1. Hömke, P., Holler, J., & Levinson, S. C. (2018). Eye blinks are perceived as communicative signals in human face-to-face interaction. PloS one , 13 (12), e0208030.
2. Brefczynski-Lewis, J. A., Berrebi, M., McNeely, M., Prostko, A., & Puce, A. (2011). In the blink of an eye: neural responses elicited to viewing the eye blikes of another individual. Frontiers in Human Neuroscience , 5 , 68.
3. Borg, J. (2009). Reč tela: 7 jednoduchých lekcií na zvládnutie tichého jazyka . FT press.