लोग विभिन्न कारणों से अत्यधिक पलकें झपकाते हैं। पलक झपकाने का जैविक कार्य नेत्रगोलक को नम बनाए रखने के लिए चिकनाई देना है। जब जलन, तनाव या कॉन्टैक्ट लेंस के कारण हमारी आंखें सूख जाती हैं, तो हम अधिक पलकें झपकाते हैं।

इसके अलावा, अत्यधिक पलक झपकना कुछ चिकित्सीय स्थितियों और उपचारों के कारण होता है, जैसे:

• टॉरेट सिंड्रोम
• स्ट्रोक
• तंत्रिका तंत्र विकार
• कीमोथेरेपी

अत्यधिक पलकें झपकाने के मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारण भी होते हैं, जिनके बारे में हम चर्चा करेंगे यह लेख।

हम सहज रूप से जानते हैं कि पलकें झपकाना शारीरिक भाषा और संचार का हिस्सा है। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि पलक झपकना संचार संकेत हो सकता है।

इसके अतिरिक्त, शोधकर्ताओं ने पाया है कि हमारा मस्तिष्क अन्य मानव चेहरों पर पलकें झपकाने का काम करता है, जिससे पता चलता है कि वे संचार में एक आवश्यक भूमिका निभाते हैं।2

कुछ लोग स्वाभाविक रूप से दूसरों की तुलना में अधिक पलकें झपकाते हैं। आपको किसी व्यक्ति के अत्यधिक पलक झपकने की व्याख्या करने से पहले उसकी पलक झपकने की दर के आधारभूत स्तर को ध्यान में रखना होगा।

शारीरिक भाषा में अत्यधिक पलकें झपकाने की व्याख्या

यह सब जानने के बाद, आप कैसे पता लगाएंगे कि अत्यधिक पलकें झपकाना क्या है बॉडी लैंग्वेज में क्या मतलब है?

सबसे पहले, आपको ऊपर चर्चा किए गए चिकित्सीय, जैविक और आदतन कारणों को खत्म करना होगा। दूसरा, आपको उस सामाजिक संदर्भ पर ध्यान देना होगा जिसमें अत्यधिक पलकें झपकाने की घटना होती है। तीसरा, आपको बॉडी लैंग्वेज संकेतों को देखना होगाअपनी मनोवैज्ञानिक व्याख्या का समर्थन करें।

आइए अब अत्यधिक पलकें झपकाने के पीछे संभावित मनोवैज्ञानिक कारणों पर गौर करें:

1. तनाव

जब हम तनाव से उत्तेजित होते हैं तो हम अत्यधिक पलकें झपकाते हैं। मैं जानता हूं कि तनाव एक बहुत व्यापक और अस्पष्ट शब्द है। मैं यहां उस तनाव के बारे में बात कर रहा हूं जो मानसिक परेशानी से उत्पन्न होता है और इसके साथ कोई भावनात्मक संबंध नहीं होता है।

जब कोई व्यक्ति आंतरिक संघर्ष से गुजरता है जहां उन्हें बहुत कुछ सोचना पड़ता है, तो उनकी अत्यधिक पलकें झपकने की संभावना होती है। जब किसी पर अचानक सामाजिक दबाव डाला जाता है तो आपको इस पर ध्यान देने की संभावना होती है।3

उदाहरण के लिए, जब सार्वजनिक भाषण दे रहे किसी व्यक्ति से कोई कठिन प्रश्न पूछा जाता है, तो यह मानसिक परेशानी पैदा करता है। उचित उत्तर देने के लिए उन्हें काफी सोचना पड़ता है।

इसी तरह, जिन लोगों को बातचीत में खुद को अभिव्यक्त करने में कठिनाई होती है, वे भी मानसिक परेशानी का अनुभव करते हैं और अत्यधिक पलकें झपकाने की संभावना रखते हैं।

शारीरिक भाषा के अन्य संकेत इस व्याख्या का समर्थन करने वाले अनियमित भाषण, दूर देखना (मानसिक प्रसंस्करण के लिए), और माथे को रगड़ना हैं।

2. चिंता और घबराहट

हालांकि चिंता मानसिक परेशानी का कारण बन सकती है, यह पिछले अनुभाग में चर्चा की गई विशुद्ध मानसिक स्थिति की तुलना में अधिक भावनात्मक स्थिति है।

चिंता तब होती है जब हम किसी समस्या से निपटने के लिए तैयार नहीं होते हैं आसन्न स्थिति।

उपरोक्त उदाहरण को जारी रखने के लिए, सार्वजनिक भाषण देने वाला व्यक्ति चिंतित महसूस कर सकता है और अत्यधिक पलकें झपक सकता हैजबकि प्रतीक्षा किसी श्रोता सदस्य द्वारा प्रश्न पूछने के लिए।

चिंता लगभग हमेशा प्रतीक्षा से जुड़ी होती है। चिंता के कारण अत्यधिक पलकें झपकाना मन का यह कहने का तरीका है, “हमें भागने की जरूरत है। भविष्य खतरनाक दिखता है।''

इस व्याख्या का समर्थन करने वाले शारीरिक भाषा के अन्य संकेत नाखून चबाना और पैर या हाथ थपथपाना हैं।

जब कोई घबराता है तो वह अत्यधिक पलकें भी झपक सकता है। वर्तमान क्षण में घबराहट ही चिंता है। वर्तमान खतरनाक है, भविष्य नहीं।

घबराहट भय पैदा करती है जो मनोवैज्ञानिक संकट और अत्यधिक सोचने का कारण बनती है। मैंने नर्वस बॉडी लैंग्वेज के बारे में एक पूरा लेख लिखा है जिसे आप सभी सहायक संकेतों की पहचान करने के लिए देख सकते हैं।

मुख्य हैं:

• नीचे देखना
• झुका हुआ आसन
• बाहें क्रॉस करना
• ऊंची आवाज।

3. उत्साह

हालांकि तनाव से उत्तेजना आम तौर पर नकारात्मक होती है, उत्तेजना की तरह उत्तेजना भी सकारात्मक हो सकती है। जब हम किसी चीज़ से उत्साहित होते हैं, तो हम अत्यधिक पलकें झपकाने की संभावना रखते हैं। यह दिमाग के कहने का तरीका है:

“यह चीज़ बहुत रोमांचक है। मैं अपनी आँखों को बहुत ज़्यादा झपकाना चाहती हूँ, उन्हें नम और सतर्क रखना चाहती हूँ ताकि मैं इस रोमांचक चीज़ को अच्छी तरह से देख सकूँ।''

ऐसे मामलों में, तेजी से पलकें झपकाना दिलचस्पी या आकर्षण का संकेत देता है।

महिलाएँ अक्सर अपनी पलकें तेज़ी से झपकाते हैं, जब वे चुलबुले होते हैं तो अपनी पलकें फड़फड़ाते हैं। यदि आप याद कर सकें तो यह चुलबुली महिला द्वारा बहुत ही नाटकीय ढंग से किया गया थाकार्टून चरित्र। इस उदाहरण पर एक नज़र डालें:

ऐसा करते समय महिलाओं में देखने लायक अन्य लक्षणों में सिर को नीचे और बगल की ओर झुकाना, कंधों को ऊपर उठाना और छाती पर अंगुलियों को भींचना शामिल है (उपरोक्त क्लिप में आंशिक रूप से किया गया है)।

4. अवरुद्ध करना

अत्यधिक पलकें झपकाने को आंखों के संपर्क से बचने के एक तरीके के रूप में देखा जा सकता है, जब आप अपनी आंखें बंद नहीं कर सकते हैं या कमरे से बाहर नहीं निकल सकते हैं तो किसी अप्रिय घटना को रोक सकते हैं।

कल्पना करें कि किसी सेलिब्रिटी का साक्षात्कार लिया जा रहा है टी.वी. यदि साक्षात्कारकर्ता कुछ ऐसा कहता है जो साक्षात्कारकर्ता को शर्मनाक लगता है, तो वह संवाद करते समय अत्यधिक पलकें झपकाने लगता है:

“काश मैं अपनी आँखें बंद कर पाता और तुम्हें चुप करा पाता। चूँकि यह टीवी है, मैं नहीं कर सकता। इसलिए, मैं अगला सबसे अच्छा काम करूंगा- अपनी नाराजगी बताने के लिए तेजी से पलक झपकाना।"

लोग आमतौर पर ऐसा तब करते हैं जब वे कुछ ऐसा देखते या सुनते हैं जो उन्हें पसंद नहीं है। अन्य स्थितियाँ और भावनाएँ जो अत्यधिक पलकें झपकाने को 'अवरुद्ध' करती हैं, उनमें शामिल हैं:

• अविश्वास ("मैं जो देख रहा हूँ उस पर विश्वास नहीं कर सकता," आँखें मलने के साथ)
• क्रोध (जो बात आपको गुस्सा दिलाती है उसे रोकना)
• असहमति (तेजी से पलकें झपकाना = आंखों से असहमति जताना)
• बोरियत (उबाऊ बात को रोकना)

इस तरह का एक दिलचस्प मामला जब कोई व्यक्ति श्रेष्ठ महसूस करता है तो उसका अत्यधिक पलकें झपकाना ही अवरोधक व्यवहार है। वे अनिवार्य रूप से संवाद कर रहे हैं:

“आप मुझसे बहुत नीचे हैं। मैं तुम्हारी ओर देखना भी नहीं चाहता. नहीं थेबराबर होती है।''

जब पलक झपकती लंबी होती है, तो यह अधिक नाराजगी का संकेत देते हुए लंबी अवधि के लिए आंख बंद कर लेती है। जब कोई ऐसा कुछ कहता है या करता है जो हमें पसंद नहीं है, तो हम संवेदना और अस्वीकृति में उस पर अधिक देर तक पलकें झपकाते रहते हैं।

5. मिररिंग

जब बातचीत करने वाले दो लोगों के बीच अच्छा तालमेल होता है, तो एक व्यक्ति अनजाने में दूसरे की तेज पलक झपकाने की दर की नकल कर सकता है। ऐसे मामलों में, अत्यधिक पलकें झपकाने से संकेत मिलता है कि दो लोग बातचीत जारी रखने में रुचि रखते हैं।

दोनों के बीच बातचीत अच्छी तरह से चल रही है।

कल्पना करें कि क्या होगा यदि उनमें से एक ने अपनी पलक झपकाने की दर को काफी कम कर दिया ताकि उनकी पलक झपकने की दर शून्य के करीब हो जाए।

सामने वाले को शक हो जाएगा. वे सोच सकते हैं कि शून्य-पलक दर वाला व्यक्ति असहमत, अप्रसन्न, ऊबा हुआ है, या बातचीत जारी रखने में रुचि नहीं रखता है।

बातचीत में अब कोई प्रवाह नहीं है और यह जल्द ही रुक सकती है।<1

ब्लिंकिंग व्हाइट गाइ

हम सभी जानते हैं कि ब्लिंकिंग व्हाइट गाइ मीम का क्या मतलब है। यह इस बात का अच्छा उदाहरण है कि कैसे सहायक संकेत शारीरिक भाषा की व्याख्या करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

यदि आप इसे तोड़ें और सहायक संकेतों की तलाश करें, तो आप देखेंगे कि उसकी उभरी हुई भौहें उसके आश्चर्य को व्यक्त करती हैं कि वह क्या है अवलोकन/सुनना। पलक झपकना अविश्वास का संकेत देता है।

तो, यह मेम उन स्थितियों में उपयोग के लिए उपयुक्त है जहां आप अपना आश्चर्य व्यक्त करना चाहते हैं औरअविश्वास यदि मीम में भौहें न उठाई गई हों, तो पलक झपकना समझना मुश्किल होगा।

संदर्भ

1. होमके, पी., हॉलर, जे., और amp; लेविंसन, एस.सी. (2018)। इंसान की आमने-सामने की बातचीत में पलकें झपकाने को संचारी संकेत माना जाता है। प्लोस वन , 13 (12), ई0208030।
2. ब्रेफ्ज़िंस्की-लुईस, जे. ए., बेरेबी, एम., मैकनेली, एम., प्रोस्टको, ए., & ; पुस, ए. (2011)। पलक झपकते ही: किसी अन्य व्यक्ति की पलक झपकते हुए देखने पर तंत्रिका संबंधी प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न होती हैं। मानव तंत्रिका विज्ञान में फ्रंटियर्स , 5 , 68.
3. बोर्ग, जे. (2009)। शारीरिक भाषा: मूक भाषा में महारत हासिल करने के लिए 7 आसान पाठ । एफटी प्रेस.