まばたきの生物学的機能は、眼球を潤すことである。 刺激や眼精疲労、コンタクトレンズなどで目が乾燥すると、まばたきが増える。

また、まばたきのしすぎは、以下のような病状や治療によって引き起こされる：

• トゥレット症候群
• ストローク
• 神経系障害
• 化学療法

過剰なまばたきには、心理的、社会的な理由もある。

私たちは、まばたきがボディランゲージやコミュニケーションの一部であることを直感的に知っている。 まばたきがコミュニケーションのシグナルになりうることも、研究によって明らかになっている。

さらに、研究者たちは、私たちの脳が他の人間の顔のまばたきを観察するように配線されていることを発見し、まばたきがコミュニケーションに不可欠な役割を果たしていることを示唆している2。

まばたきの回数が多い人、少ない人がいるので、まばたきの回数が多いか少ないかを判断する前に、その人のまばたきの基準値を覚えておく必要がある。

ボディーランゲージにおける過剰なまばたきの解釈

では、ボディーランゲージにおける過剰なまばたきの意味を理解するにはどうすればいいのだろうか？

第一に、前述した医学的、生物学的、習慣的な理由を排除しなければならない。 第二に、過剰なまばたきが起こる社会的背景に注意を払わなければならない。 第三に、心理学的解釈を裏付けるボディーランゲージの手がかりを探さなければならない。

ここで、まばたきが多い心理的な理由について考えてみよう：

1.ストレス

ストレスによって興奮したとき、私たちはまばたきを過剰にする。 ストレスという言葉は非常に広範で曖昧なものだが、ここで言っているのは、精神的な不快感から生じるストレスのことであり、感情的なものは含まれていない。

人は内面的な葛藤の中で多くのことを考えなければならないとき、まばたきが過剰になりやすい。 これは、誰かが突然の社会的プレッシャーにさらされたときに気づく可能性が高い3。

例えば、人前でスピーチをする人が難しい質問をされると、適切な答えを出すために必死に考えなければならず、精神的な不快感が生じる。

同様に、会話で自分を表現するのが難しい人も、精神的な不快感を経験し、まばたきが過剰になりやすい。

この解釈をサポートする他のボディーランゲージの合図は、不規則な話し方、目をそらす（精神的な処理のため）、額をこするなどである。

2.不安と緊張

不安は精神的な不快感をもたらすが、前節で述べた純粋な精神状態というよりは、感情的な状態である。

不安は、差し迫った状況に対処する準備ができていないと感じるときに生じる。

上記の例を続けると、人前でスピーチをする人は、不安を感じてまばたきが過剰になるかもしれない。 待機中 観客からの質問

不安はほとんどの場合、待つことと結びついている。 不安から過剰にまばたきをするのは、「逃げなければならない。 未来は危険に見える」という心の声なのだ。

この解釈を裏付ける他のボディーランゲージの合図は、爪を噛むこと、足や手を叩くことである。

また、緊張するとまばたきが過剰になることがある。 緊張とは、今この瞬間の不安のことである。 現在が脅威なのであって、未来が脅威なのではない。

緊張が恐怖を生み、それが心理的苦痛や考え過ぎを生む。 緊張のボディランゲージについては、全記事で解説しているので、参考にしてほしい。

主なものは以下の通りだ：

• 下を向く
• 前かがみの姿勢
• 腕を組む
• 甲高い声。

3.興奮

通常、ストレスによる覚醒はネガティブなものだが、興奮のようにポジティブな覚醒もある。 私たちは何かに興奮すると、まばたきが過剰になりがちだ。 これは、心がそう言っているのだ：

"これはとてもエキサイティングだ。 このエキサイティングなものをよく見るために、目を潤ませ、警戒心を保ちながら、過剰に瞬きをしたい。"

このような場合、急速なまばたきは興味や魅力を示す。

女性は、媚を売るとき、まつげをなびかせながらまばたきをすることが多い。 思い起こせば、媚を売る女性アニメのキャラクターは、それをとてもドラマチックにやっていた。 この例を見てみよう：

女性がこのようなことをするときに見るべき他のサインには、頭を下と横に傾ける、肩を上げる、胸の上で指を握りしめる（上のクリップで部分的に行われている）などがある。

4.ブロッキング

過剰なまばたきは、目を閉じたり部屋を出たりすることができないときに、アイコンタクトを避け、不快なものを遮断するための方法と見ることができる。

有名人がテレビのインタビューを受けているとき、インタビュアーが被インタビュイーが恥ずかしいと思うようなことを言うと、被インタビュイーはまばたきをする：

「目を閉じてあなたをシャットアウトできればいいんだけど、テレビだからできない。

まばたきを「遮断」するきっかけとなる他の状況や感情には、次のようなものがある：

• 不信感（目をこすりながら「信じられない」と言う）
• 怒り（自分を怒らせるものを遮断する）
• 反対（まばたきが速い＝目で反対を示す）
• 退屈（退屈なことを遮断する）

このようなブロック行動の興味深いケースは、優越感を感じたときに過剰にまばたきをする人だ。 彼らは本質的にコミュニケーションを取っているのだ：

"君は僕より下だ、顔も見たくない、対等じゃない"

まばたきが長いと、目を閉じている時間が長くなり、不快感が増すことを示す。 私たちは、誰かが気に入らないことを言ったりやったりすると、見下しや不賛成の意味を込めて、まばたきを長くする傾向がある。

5.ミラーリング

このような場合、過剰なまばたきは、2人が会話を続けることに興味を持っていることを示す。

2人の会話はうまく流れている。

そのうちの1人がまばたきの回数を大幅に減らし、まばたきの回数がゼロに近づいたらどうなるか、想像してみてほしい。

相手は、瞬きゼロの人が反対している、不愉快だ、退屈している、会話を続ける気がないと思うかもしれない。

会話にはもはや流れがなく、すぐに急停止するかもしれない。

点滅する白人

ボディーランゲージを解釈する上で、サポートする合図がいかに重要な役割を果たすかを示す好例である。

それを分解して裏付けを探せば、眉を寄せているのは観察している／聞いていることに対する驚きを表している。 瞬きをしているのは不信感を表している。

だから、このミームは驚きや不信感を伝えたい場面で使うのに適している。 もし、このミームに眉をひそめる部分がなかったら、まばたきを理解するのは難しいだろう。

参考文献

1. Hömke, P., Holler, J., & Levinson, S. C. (2018). Eye blinks are perceived as communicative signals in human face-to-face interaction. プロスワン , 13 (12), e0208030.
2. Brefczynski-Lewis, J. A., Berrebi, M., McNeely, M., Prostko, A., & Puce, A. (2011). 眼球の瞬きにおいて：他者の眼球の瞬きを見ることによって誘発される神経反応。 ヒト神経科学の最前線 , 5 , 68.
3. ボルグ、J． ボディーランゲージ：無言の言葉をマスターする7つの簡単なレッスン FTプレス