人们过度眨眼的原因有很多。 眨眼的生理功能是润滑眼球，使其保持湿润。 当我们的眼睛因受到刺激、眼睛疲劳或佩戴隐形眼镜而变得干涩时，我们就会更多地眨眼。

此外，一些疾病和治疗方法也会导致过度眨眼，例如

• 抽动症
• 中风
• 神经系统疾病
• 化疗

过度眨眼也有心理和社会原因，我们将在本文中讨论。

直觉告诉我们，眨眼是肢体语言和交流的一部分，研究还表明，眨眼也是一种交流信号。

此外，研究人员还发现，我们的大脑会观察其他人脸上的眨眼动作，这表明眨眼在交流中起着至关重要的作用。

有些人天生眨眼次数就比其他人多，因此在解读一个人的过度眨眼之前，必须先了解他的眨眼率基线水平。

解读肢体语言中的过度眨眼

了解了这些之后，您如何理解过度眨眼在肢体语言中的含义呢？

首先，你必须排除上述医学、生物学和习惯性原因；其次，你必须注意发生过度眨眼的社会环境；第三，你必须寻找支持你心理解释的肢体语言线索。

现在让我们来看看过度眨眼背后可能存在的心理原因：

1. 压力

当我们被压力唤醒时，我们会过度眨眼。 我知道，压力是一个非常宽泛和模糊的术语。 我在这里说的压力是指精神上的不适，而不附带任何情感因素。

当一个人经历内心挣扎，需要思考很多问题时，他很可能会过度眨眼。 当一个人受到突如其来的社会压力时，你很可能会注意到这一点3。

例如，当一个人在公开演讲时被问到一个很难回答的问题时，就会产生心理不适。 他们必须认真思考，才能想出一个合适的答案。

同样，在谈话中难以表达自己的人也会感到精神不适，很可能会过度眨眼。

支持这种解释的其他肢体语言线索包括不规则的言语、向别处看（进行心理处理）和揉额头。

2. 焦虑和紧张

虽然焦虑会造成精神上的不适，但它更多的是一种情绪状态，而不是上一节所讨论的纯粹的精神状态。

当我们感到没有准备好应对即将发生的情况时，就会产生焦虑。

继续上面的例子，一个人在公开演讲时可能会感到焦虑，并过度眨眼，而 等待 请观众提问。

焦虑几乎总是与等待联系在一起。 焦虑而过度眨眼是大脑在说："我们需要逃离，未来看起来很危险"。

支持这种解释的其他肢体语言线索包括咬指甲、敲脚或敲手。

人在紧张时也会过度眨眼。 紧张是当下的焦虑。 当下是威胁，而不是未来。

我曾写过一篇关于紧张的肢体语言的文章，您可以查看以识别所有辅助线索。

主要有

• 向下看
• 驼背姿势
• 交叉双臂
• 高亢的声音

3. 兴奋

压力引起的唤醒通常是负面的，但唤醒也可能是正面的，比如兴奋。 当我们对某件事情感到兴奋时，很可能会过度眨眼。 这是大脑的一种表达方式：

"这东西太令人兴奋了，我想过度眨眼，让眼睛保持湿润和警觉，好让我好好看看这令人兴奋的东西"。

在这种情况下，快速眨眼表示感兴趣或被吸引。

女性在调情时往往会快速眨眼，扑闪睫毛。 如果你还记得的话，调情的女性卡通人物会非常夸张地眨眼。 看看这个例子：

女性这样做时需要注意的其他迹象包括：头向下或向一侧倾斜、抬起肩膀、手指紧握胸部（上述片段中的部分动作）。

4 封锁

过度眨眼可以被看作是避免目光接触的一种方式，当你无法闭上眼睛或离开房间时，可以通过眨眼来屏蔽一些不愉快的东西。

想象一下，一位名人在电视上接受采访时，如果采访者说了一些令被采访者感到尴尬的话，后者可能会过度眨眼，以示交流：

"我真希望能闭上眼睛把你拒之门外" "但这是在电视上，我做不到" "所以，我只能用下一个最好的办法" "快速眨眼来表达我的不满"

人们通常会在看到或听到自己不喜欢的东西时这样做。 引发 "屏蔽 "过度眨眼的其他情况和情绪包括

• 难以置信（"我不敢相信我所看到的"，伴有揉眼睛的动作）
• 愤怒（屏蔽令你愤怒的事物）
• 不同意（快速眨眼 = 用眼睛表示不同意）
• 无聊（屏蔽无聊的事情）

这种阻断行为的一个有趣案例是，当一个人觉得自己高人一等时，就会过度眨眼。 他们本质上是在交流：

"你配不上我 我连看都不想看你 我们不是平等的"

眨眼的时间越长，眼睛闭合的时间就越长，表示越不高兴。 当别人说了或做了我们不喜欢的事情时，我们很可能会眨更长时间的眼睛，以示居高临下和不赞同。

5 镜像

当两个人有良好的互动关系时，其中一个人可能会不自觉地模仿另一个人快速眨眼的频率。 在这种情况下，过度眨眼表示两个人都有兴趣继续交谈。

两人的对话进行得很顺利。

试想一下，如果其中一个人的眨眼率大幅降低，使其眨眼率接近于零，会发生什么？

对方会产生怀疑，认为 "零眨眼率 "的人不同意、不高兴、无聊或对继续谈话不感兴趣。

对话不再顺畅，可能很快就会戛然而止。

闪烁的白人

我们都知道 "白人眨眼 "的意思，这就是一个很好的例子，说明辅助线索在解读肢体语言时起着至关重要的作用。

如果你把它分解并寻找辅助线索，你会发现他扬起的眉毛表达了他对观察到的/听到的东西的惊讶。 眨眼睛表示不相信。

如果没有眉毛上扬，就很难理解眨眼的意思。

参考资料

1. Hömke, P., Holler, J., & Levinson, S. C. (2018).在人类面对面互动中，眨眼被视为交流信号。 PloS one , 13 (12), e0208030.
2. Brefczynski-Lewis, J. A., Berrebi, M., McNeely, M., Prostko, A., & Puce, A. (2011)。眨眼之间：观看他人眨眼所引起的神经反应。 人类神经科学前沿 , 5 , 68.
3. Borg, J. (2009). 肢体语言：掌握无声语言的 7 个简单课程 .FT press.