Cilvēki pārmērīgi mirkšķina dažādu iemeslu dēļ. Bioloģiskā mirkšķināšanas funkcija ir eļļot acu ābolus, lai tie būtu mitri. Kad acis kļūst sausas kairinājuma, acu noguruma vai kontaktlēcu dēļ, mēs mirkšķinām vairāk.

Turklāt pārmērīgu mirgošanu izraisa arī daži medicīniskie stāvokļi un ārstēšana, piemēram,:

• Tretes sindroms
• Insultu skaits
• Nervu sistēmas traucējumi
• Ķīmijterapija

Pārmērīgai mirkšķināšanai ir arī psiholoģiski un sociāli iemesli, kurus mēs aplūkosim šajā rakstā.

Mēs intuitīvi zinām, ka mirkšķināšana ir ķermeņa valodas un saziņas sastāvdaļa. Pētījumos ir arī pierādīts, ka mirkšķināšana var būt komunikācijas signāls.

Turklāt pētnieki ir atklājuši, ka mūsu smadzenes ir pielāgotas tam, lai novērotu citu cilvēku mirkšķus, un tas liecina, ka tiem ir būtiska loma komunikācijā.2

Dažiem cilvēkiem ir dabiski mirgot vairāk nekā citiem. Pirms interpretēt cilvēka pārmērīgu mirkšķināšanu, ir jāpatur prātā viņa mirkšķināšanas pamatlīmenis.

Pārmērīgas mirkšķināšanas interpretēšana ķermeņa valodā

Zinot visu iepriekš minēto, kā jūs varat noskaidrot, ko ķermeņa valodā nozīmē pārmērīga mirkšķināšana?

Pirmkārt, ir jāizslēdz iepriekš minētie medicīniskie, bioloģiskie un ierastie iemesli. Otrkārt, ir jāpievērš uzmanība sociālajam kontekstam, kurā notiek pārmērīga mirkšķināšana. Treškārt, ir jāmeklē ķermeņa valodas signāli, kas apstiprina jūsu psiholoģisko interpretāciju.

Apskatīsim iespējamos pārmērīgas mirkšķināšanas psiholoģiskos iemeslus:

1. Stress

Mēs pārmērīgi mirgojam, kad mūs uzbudina stress. Stress ir ļoti plašs un neskaidrs termins, es zinu. Es šeit runāju par stresu, kas rodas garīga diskomforta dēļ, kuram nav nekā emocionāla.

Kad cilvēks izdzīvo iekšēju cīņu, kurā viņam daudz jādomā, viņš, visticamāk, pārmērīgi mirkšķinās. To var pamanīt, ja kāds cilvēks tiek pakļauts pēkšņam sociālam spiedienam.3

Piemēram, ja kādam, kurš uzstājas ar publisku runu, uzdod sarežģītu jautājumu, tas rada garīgu diskomfortu. Viņam ir smagi jādomā, lai sagatavotu pareizu atbildi.

Tāpat cilvēki, kuriem ir grūtības izteikties sarunās, izjūt arī garīgu diskomfortu un, visticamāk, pārmērīgi mirgo.

Citi ķermeņa valodas signāli, kas atbalsta šo interpretāciju, ir neregulāra runa, skatīšanās prom (garīgās apstrādes nolūkos) un pieres berzēšana.

2. Trauksme un nervozitāte

Lai gan trauksme var radīt garīgu diskomfortu, tā vairāk ir emocionāls stāvoklis, nevis tikai garīgs stāvoklis, kas aprakstīts iepriekšējā sadaļā.

Trauksme rodas, kad jūtamies nesagatavoti risināt gaidāmo situāciju.

Turpinot iepriekš minēto piemēru, persona, kas uzstājas ar publisku runu, var justies satraukta un pārmērīgi mirgot, kamēr... gaida lai kāds no klausītājiem varētu uzdot jautājumu.

Trauksme gandrīz vienmēr ir saistīta ar gaidīšanu. Pārmērīga mirkšķināšana trauksmes dēļ ir prāta veids, kā pateikt: "Mums jābēg prom. Nākotne izskatās bīstama.".

Citi ķermeņa valodas signāli, kas apstiprina šo interpretāciju, ir nagu graušana un kāju vai roku piesitieni.

Nervozitātes gadījumā cilvēks var arī pārmērīgi mirgot. Nervozitāte ir nemiers tagadnē. Drausmīga ir tagadne, nevis nākotne.

Nervozitāte rada bailes, kas savukārt rada psiholoģisku stresu un pārdomu pārpilnību. Es esmu sagatavojis veselu rakstu par nervozitātes ķermeņa valodu, kuru varat izlasīt, lai noteiktu visus atbalsta signālus.

Galvenie no tiem ir šādi:

• Skatoties uz leju
• Uzsvērta stāja
• Roku krustošana
• Augsta balss.

3. Uztraukums

Lai gan stresa izraisīts uzbudinājums parasti ir negatīvs, uzbudinājums var būt arī pozitīvs, piemēram, uztraukums. Kad mūs kaut kas uzbudina, mēs, visticamāk, pārmērīgi mirkšķināsim. Tas ir prāta veids, kā pateikt:

"Šī lieta ir tik aizraujoša. Man gribas pārmērīgi mirkšķināt acis, lai tās būtu mitras un modras, lai es varētu labi apskatīt šo aizraujošo lietu."

Šādos gadījumos ātra mirgošana liecina par interesi vai pievilkšanu.

Sievietes bieži strauji mirkšķina, plīvojot skropstām, kad viņas flirtē. Ja atceraties, to ļoti dramatiski darīja koķetējošas sieviešu multfilmu varones. Aplūkojiet šo piemēru:

Citas pazīmes, uz kurām sievietēm ir jālūkojas, kad viņas to dara, ir galvas noliekšana uz leju un uz sāniem, plecu pacelšana un pirkstu saspiešana uz krūtīm (daļēji tas ir redzams iepriekš minētajā klipā).

4. Bloķēšana

Pārmērīgu mirkšķināšanu var uzskatīt par veidu, kā izvairīties no acu kontakta, lai bloķētu kaut ko nepatīkamu, ja nevarat aizvērt acis vai atstāt telpu.

Iedomājieties, ka televīzijā intervē kādu slavenību. Ja intervētājs pasaka kaut ko, kas intervētājam šķiet mulsinošs, intervējamais var pārlieku mirkšķināt, sazinoties:

"Es gribētu, lai es varētu aizvērt acis un izslēgt tevi. Tā kā šī ir televīzija, es to nevaru. Tāpēc es darīšu nākamo labāko - ātri mirkšķināšu, lai paustu savu neapmierinātību."

Cilvēki to parasti dara, kad redz vai dzird kaut ko, kas viņiem nepatīk. Citas situācijas un emocijas, kas izraisa pārmērīgu mirkšķināšanu, ir šādas:

• Neticība ("Es nevaru noticēt tam, ko redzu," un acu berzēšana).
• Dusmas (bloķēt to, kas jūs sadusmo)
• Nesaskaņas (ātra mirkšķināšana = nepiekrišana ar acīm)
• Garlaicība (garlaicības bloķēšana)

Interesants šādas bloķējošas uzvedības gadījums ir kāds, kurš pārmērīgi mirkšķina, kad jūtas pārāks. Viņi būtībā sazinās:

"Tu esi zemāka par mani. Es pat negribu uz tevi skatīties. Mēs neesam vienlīdzīgi."

Ja mirkšķināšana ir gara, acs tiek aizvērta uz ilgāku laiku, norādot uz lielāku neapmierinātību. Ja kāds saka vai dara kaut ko tādu, kas mums nepatīk, mēs, iespējams, mirkšķināsim uz viņu ilgāk, izrādot atzinību un neapmierinātību.

5. Spoguļattēls

Ja starp diviem cilvēkiem, kuri savā starpā sazinās, ir izveidojies labs kontakts, viens no viņiem var neapzināti kopēt otra straujo mirkšķināšanas ātrumu. Šādos gadījumos pārmērīga mirkšķināšana signalizē, ka abi cilvēki ir ieinteresēti turpināt sarunu.

Saruna starp abiem norit labi.

Iedomājieties, kas notiktu, ja kāds no viņiem ievērojami samazinātu mirkšķināšanas ātrumu, līdz mirkšķināšanas ātrums ir tuvu nullei.

Otrai personai varētu rasties aizdomas. Tā var domāt, ka persona ar nulles mirkšķināšanas ātrumu nepiekrīt, ir neapmierināta, garlaikojas vai nav ieinteresēta turpināt sarunu.

Sarunai vairs nav plūsmas, un drīzumā tā var apstāties.

Mirgojošs balts puisis

Mēs visi zinām, ko nozīmē mēms mirkšķinošs baltais puisis. Tas ir labs piemērs tam, ka ķermeņa valodas interpretācijā izšķiroša nozīme ir atbalsta norādēm.

Ja jūs to sadalītu un meklētu atbalsta norādes, jūs redzētu, ka viņa paceltās uzacis pauž pārsteigumu par to, ko viņš novēro/klausās. Mirkšķināšana norāda uz neticību.

Tātad šis mēms ir piemērots izmantošanai situācijās, kad vēlaties paust savu pārsteigumu un neticību. Ja mēmā nebūtu uzacu pacelšanas, būtu grūti saprast mirkšķināšanu.

Atsauces

1. Hömke, P., Holler, J., & Levinson, S. C. (2018). Acu mirkšķināšana tiek uztverta kā komunikatīvs signāls cilvēku tiešā saskarsmē. PloS one , 13 (12), e0208030.
2. Brefczynski-Lewis, J. A., Berrebi, M., McNeely, M., Prostko, A., & Puce, A. (2011). In the mirkšķinot acs: neural responses elicited to viewing the eye blinks of another individual. Cilvēka neirozinātnes robežas , 5 , 68.
3. Borg, J. (2009). Ķermeņa valoda: 7 vienkāršas nodarbības, lai apgūtu kluso valodu . FT prese.