افراد به دلایل مختلف بیش از حد پلک می زنند. عملکرد بیولوژیکی پلک زدن این است که کره چشم را روغن کاری کند تا آنها را مرطوب نگه دارد. هنگامی که چشمان ما به دلیل تحریک، خستگی چشم یا لنزهای تماسی خشک می شوند، بیشتر پلک می زنیم.

علاوه بر این، پلک زدن بیش از حد به دلیل برخی شرایط پزشکی و درمان هایی مانند:

• سندرم تورت
• سکته مغزی
• اختلالات سیستم عصبی
• شیمی درمانی

پلک زدن بیش از حد دلایل روانی و اجتماعی نیز دارد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. این مقاله.

ما به طور شهودی می دانیم که پلک زدن بخشی از زبان بدن و ارتباط است. مطالعات همچنین نشان داده‌اند که پلک زدن می‌تواند سیگنال‌های ارتباطی باشد.

علاوه بر این، محققان دریافته‌اند که مغز ما برای مشاهده پلک زدن روی صورت‌های دیگر انسان‌ها سیم‌کشی شده است، که نشان می‌دهد این پلک‌ها نقش اساسی در ارتباطات دارند. 0>برخی افراد به طور طبیعی بیش از دیگران پلک می زنند. قبل از اینکه پلک زدن بیش از حد فرد را تفسیر کنید، باید سطح پایه نرخ پلک زدن فرد را در ذهن داشته باشید.

تعبیر پلک زدن بیش از حد در زبان بدن

با دانستن همه اینها، چگونه می توانید بفهمید که چه پلک زدن بیش از حد است. یعنی در زبان بدن؟

اول، شما باید دلایل پزشکی، بیولوژیکی و عادتی که در بالا مورد بحث قرار گرفت را حذف کنید. دوم، شما باید به زمینه اجتماعی که در آن پلک زدن بیش از حد رخ می دهد توجه کنید. سوم، شما باید به دنبال نشانه های زبان بدن باشیداز تفسیر روانشناختی خود حمایت کنید.

اکنون به دلایل روانی احتمالی پشت پلک زدن بیش از حد می پردازیم:

1. استرس

زمانی که استرس برانگیخته می شویم بیش از حد پلک می زنیم. استرس یک اصطلاح بسیار گسترده و مبهم است، می دانم. من در اینجا در مورد استرس ناشی از ناراحتی روانی صحبت می کنم که هیچ چیز عاطفی به آن وابسته نیست.

وقتی فردی درگیر یک کشمکش درونی است که در آن باید زیاد فکر کند، احتمالاً بیش از حد پلک می زند. احتمالاً زمانی که فردی تحت فشار اجتماعی ناگهانی قرار می‌گیرد متوجه این موضوع می‌شوید. 3

به عنوان مثال، وقتی از شخصی که سخنرانی عمومی می‌کند، سؤال دشواری پرسیده می‌شود، ناراحتی روانی ایجاد می‌کند. آنها باید به سختی فکر کنند تا به یک پاسخ مناسب دست یابند.

به همین ترتیب، افرادی که در بیان خود در مکالمات مشکل دارند، ناراحتی روانی نیز تجربه می کنند و احتمالاً بیش از حد پلک می زنند.

سایر نشانه های زبان بدن که از این تعبیر حمایت می کند، گفتار نامنظم، نگاه کردن به دور (برای پردازش ذهنی)، و مالیدن پیشانی است.

2. اضطراب و عصبی بودن

در حالی که اضطراب می تواند باعث ناراحتی روانی شود، بیشتر یک حالت عاطفی است تا یک حالت صرفاً روانی که در بخش قبل مورد بحث قرار گرفت. وضعیت قریب الوقوع.

برای ادامه مثال بالا، فردی که سخنرانی عمومی می کند ممکن است احساس اضطراب کند و بیش از حد پلک بزند.در حالی که منتظر هستیم تا یکی از مخاطبان سوالی بپرسد.

اضطراب تقریباً همیشه با انتظار همراه است. پلک زدن بیش از حد به دلیل اضطراب روشی است که ذهن می گوید: «ما باید فرار کنیم. آینده خطرناک به نظر می‌رسد».

سایر نشانه‌های زبان بدن که این تعبیر را تأیید می‌کند، ناخن جویدن و ضربه زدن به پا یا دست است.

همچنین ممکن است زمانی که عصبی هستند بیش از حد پلک بزنند. عصبی بودن اضطراب در لحظه حال است. حال تهدید کننده است، نه آینده.

عصبی بودن ترس ایجاد می کند که باعث ناراحتی روانی و تفکر بیش از حد می شود. من یک مقاله کامل در مورد زبان بدن عصبی انجام داده‌ام که می‌توانید آن را بررسی کنید تا همه نشانه‌های حمایتی را شناسایی کنید.

مهمترین آنها عبارتند از:

• نگاه کردن به پایین
• حالت خمیده
• قطع بازوها
• صدای بلند.

3. هیجان

در حالی که برانگیختگی ناشی از استرس معمولاً منفی است، برانگیختگی نیز می تواند مثبت باشد، مانند هیجان. وقتی از چیزی هیجان زده می شویم، احتمالاً بیش از حد پلک می زنیم. این روشی است که ذهن می گوید:

«این چیز بسیار هیجان انگیز است. می‌خواهم چشم‌هایم را بیش از حد پلک بزنم، آنها را مرطوب و هوشیار نگه دارم تا بتوانم به این چیز هیجان‌انگیز خوب نگاه کنم.»

در چنین مواردی، پلک زدن سریع نشان‌دهنده علاقه یا جذابیت است.

زن‌ها اغلب به سرعت پلک می زنند و مژه های خود را در هنگام معاشقه تکان می دهند. اگر به خاطر بیاورید، این کار به طرز چشمگیری توسط یک زن معاشقه انجام شدشخصیت های کارتونی. به این مثال نگاهی بیندازید:

علائم دیگری که در زنان هنگام انجام این کار باید به دنبال آنها بود عبارتند از کج کردن سر به پایین و به پهلو، بالا بردن شانه ها و فشار دادن انگشتان روی سینه (در کلیپ بالا تا حدی انجام شده است).

4. مسدود کردن

پلک زدن بیش از حد می تواند راهی برای جلوگیری از تماس چشمی، جلوگیری از اتفاق ناخوشایند زمانی که نمی توانید چشمان خود را ببندید یا اتاق را ترک کنید.

تصور کنید با یک فرد مشهور مصاحبه می شود تلویزیون. اگر مصاحبه‌کننده چیزی بگوید که مصاحبه‌شونده خجالت‌آور می‌آید، دومی ممکن است بیش از حد پلک بزند و ارتباط برقرار کند:

«کاش می‌توانستم چشمانم را ببندم و تو را ببندم. چون این تلویزیون است، نمی توانم. بنابراین، بهترین کار بعدی را انجام خواهم داد: سریع پلک بزنم تا نارضایتی خود را نشان دهم.»

افراد معمولاً وقتی چیزی را می بینند یا می شنوند که دوست ندارند این کار را انجام می دهند. موقعیت‌ها و احساسات دیگری که باعث "مسدود کردن" پلک زدن بیش از حد می‌شوند عبارتند از:

• ناباوری ("من نمی‌توانم آنچه را که می‌بینم باور کنم، همراه با مالیدن چشم‌ها)
• خشم (مسدود کردن چیزی که شما را عصبانی می کند)
• اختلاف (سریع پلک زدن = مخالفت با چشم ها)
• خستگی (مسدود کردن چیزهای خسته کننده)

یک مورد جالب از این قبیل رفتار مسدود کننده، فردی است که وقتی احساس برتری می کند، بیش از حد پلک می زند. آنها اساساً در حال برقراری ارتباط هستند:

«شما خیلی زیر دست من هستید. من حتی نمی خواهم به تو نگاه کنم. نبودبرابر است."

وقتی پلک زدن طولانی باشد، چشم را برای مدت طولانی تری می بندد که نشان دهنده نارضایتی بیشتر است. وقتی کسی چیزی را می‌گوید یا انجام می‌دهد که ما دوست نداریم، احتمالاً برای مدت طولانی‌تری به نشانه اغماض و عدم تأیید به او پلک می‌زنیم.

5. Mirroring

هنگامی که بین دو نفر در تعامل وجود دارد، ممکن است یکی به طور ناخودآگاه سرعت پلک زدن سریع دیگری را کپی کند. در چنین مواقعی پلک زدن بیش از حد نشان می دهد که دو نفر علاقه مند به ادامه گفتگو هستند.

مکالمه بین این دو به خوبی جریان دارد.

تصور کنید چه اتفاقی می افتد اگر یکی از آنها به طور قابل توجهی میزان پلک زدن خود را کاهش دهد به طوری که میزان پلک زدن آنها نزدیک به صفر باشد.

طرف مقابل مشکوک می شد. آنها ممکن است فکر کنند که فرد با نرخ پلک صفر مخالف، ناراضی، بی حوصله یا علاقه ای به ادامه مکالمه ندارد.

دیگر جریانی برای مکالمه وجود ندارد و ممکن است به زودی متوقف شود.

مرد سفید چشمک زن

همه ما می دانیم که میم سفید چشمک زن به چه معناست. این مثال خوبی است از اینکه چگونه نشانه‌های حمایتی نقش مهمی در تفسیر زبان بدن دارند.

اگر بخواهید آن را تجزیه کنید و به دنبال نشانه‌های حمایتی بگردید، می‌بینید که ابروهای برافراشته او تعجب او را از آنچه که او دارد نشان می‌دهد. مشاهده/گوش دادن پلک زدن نشان دهنده ناباوری است.

بنابراین، این میم برای استفاده در موقعیت هایی مناسب است که می خواهید تعجب خود را منتقل کنید وناباوری اگر در میم ابرویی بالا نمی‌رفت، درک پلک زدن مشکل بود.

مرجع

1. Hömke, P., Holler, J., & لوینسون، اس سی (2018). پلک زدن به عنوان سیگنال های ارتباطی در تعامل چهره به چهره انسان تلقی می شود. PloS one , 13 (12), e0208030.
2. Brefczynski-Lewis, J. A., Berrebi, M., McNeely, M., Prostko, A., & ; Puce, A. (2011). در یک چشم به هم زدن: پاسخ های عصبی ناشی از مشاهده پلک زدن چشم یک فرد دیگر. Frontiers in Human Neuroscience , 5 , 68.
3. Borg, J. (2009). زبان بدن: 7 درس آسان برای تسلط بر زبان بی صدا . مطبوعات FT.