Хүмүүс янз бүрийн шалтгааны улмаас нүдээ хэт их анивчдаг. Нүдээ анивчих биологийн үүрэг нь нүдний алимыг чийгтэй байлгахын тулд тослох явдал юм. Бидний нүд цочрох, ядрах, контакт линз зэргээс болж хуурайших үед бид илүү их анивчдаг.

Үүнээс гадна, хэт их анивчдаг нь эрүүл мэндийн зарим эмгэг, эмчилгээний улмаас үүсдэг:

• Туреттын хам шинж
• цус харвалт
• Мэдрэлийн системийн эмгэг
• Хими эмчилгээ

Хэтэрхий нүдээ анивчих нь сэтгэл зүйн болон нийгмийн шалтгаантай байдаг бөгөөд энэ талаар бид энэ нийтлэлд авч үзэх болно. энэ нийтлэл.

Анивчих нь биеийн хэлэмж, харилцааны нэг хэсэг гэдгийг бид зөн совингоор мэддэг. Судалгаанаас үзэхэд нүд анивчих нь харилцааны дохио байж болно.

Үүнээс гадна судлаачид бидний тархи бусад хүний ​​нүүрэн дээрх анивчихыг ажиглах утастай байдгийг олж тогтоосон бөгөөд энэ нь харилцаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулж байна.2

Зарим хүмүүс байгалиасаа бусдаасаа илүү нүдээ анивчихдаг. Хүний хэт их анивчихыг тайлбарлахаасаа өмнө хүний ​​нүд анивчих хурдны суурь түвшинг санаж байх хэрэгтэй.

Хэтэрхий их анивчихыг биеийн хэлээр тайлбарлах нь

Энэ бүхнийг мэдсэнээр хэт их анивчих гэж юу болохыг яаж ойлгох вэ? биеийн хэлээр илэрхийлдэг үү?

Нэгдүгээрт, та дээр дурдсан эрүүл мэндийн, биологийн болон дадал болсон шалтгааныг арилгах ёстой. Хоёрдугаарт, хэт их анивчдаг нийгмийн нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Гуравдугаарт, та биеийн хэлний дохиог хайх хэрэгтэйсэтгэлзүйн тайлбараа дэмжээрэй.

Одоо хэт их нүд анивчих шалтгаан болох сэтгэл зүйн шалтгааныг авч үзье:

1. Стресс

Бид стресст өртөх үед нүдээ хэт их анивчдаг. Стресс бол маш өргөн хүрээтэй, тодорхойгүй нэр томъёо юм, би мэднэ. Би энд ямар ч сэтгэл хөдлөлгүй сэтгэцийн таагүй байдлаас үүдэлтэй стрессийн талаар ярьж байна.

Хүн маш их зүйлийг бодох хэрэгтэй дотоод тэмцэлд орохдоо нүдээ анивчдаг. Хэн нэгэн гэнэтийн нийгмийн дарамтанд орох үед та үүнийг анзаарах байх.3

Жишээ нь, олон нийтийн өмнө үг хэлж буй хэн нэгэн хүнд хэцүү асуулт асуухад энэ нь сэтгэцийн таагүй байдлыг үүсгэдэг. Тэд зөв хариулт олохын тулд сайтар бодох хэрэгтэй.

Үүнтэй адилаар харилцан ярианд өөрийгөө илэрхийлэхэд бэрхшээлтэй хүмүүс сэтгэцийн таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, нүдээ хэт их анивчдаг.

Биеийн хэллэгийн бусад дохиолол Энэ тайлбарыг дэмжиж буй зүйл бол тогтмол бус яриа, өөр тийшээ харах (сэтгэцийн боловсруулалт хийх), духыг үрэх явдал юм.

2. Сэтгэлийн түгшүүр, мэдрэлийн цочромтгой байдал

Сэтгэлийн түгшүүр нь сэтгэлийн таагүй байдал үүсгэж болох ч энэ нь өмнөх хэсэгт авч үзсэн цэвэр сэтгэцийн байдлаас илүү сэтгэл хөдлөлийн байдал юм.

Сэтгэлийн түгшүүр нь аливаа асуудлыг шийдвэрлэхэд бэлэн биш байх үед үүсдэг. удахгүй болох нөхцөл байдал.

Дээрх жишээг үргэлжлүүлбэл, олон нийтийн өмнө үг хэлж буй хүн түгшиж, нүдээ хэт анивчиж магадгүй.Үзэгчээс асуулт асуухыг хүлээж байх үед.

Сэтгэл зовнил нь хүлээхтэй бараг үргэлж холбоотой байдаг. Сэтгэл түгшсэнээсээ болж нүдээ анивчих нь “Бид зугтах хэрэгтэй. Ирээдүй аюултай харагдаж байна".

Ийм тайлбарыг дэмждэг бусад биеийн хэлэмж нь хумсаа хазах, хөл эсвэл гараараа цохих явдал юм.

Мөн сандарсан үедээ хэт их нүдээ анив. Мэдрэл бол одоогийн байгаа сэтгэлийн түгшүүр юм. Ирээдүйд биш, одоо бол аюул заналхийлж байна.

Мэдрэл нь айдас төрүүлдэг бөгөөд энэ нь сэтгэл зүйн хямрал, хэт их сэтгэх чадварыг бий болгодог. Би мэдрэлийн мэдрэлийн тухай бүхэл бүтэн нийтлэл бичсэн бөгөөд та бүх туслах дохиог олж мэдэх боломжтой.

Гол нь:

• Доошоо харах
• Бүхөрсөн байрлал
• Гараа зөрүүлэх
• Өндөр дуу хоолой.

3. Сэтгэлийн хөөрөл

Стрессээс үүдэлтэй сэрэл нь ихэвчлэн сөрөг байдаг бол сэтгэлийн хөөрөл нь эерэг байж болно. Бид ямар нэг зүйлд сэтгэл догдолж байвал нүдээ хэт их цавчиж анивчдаг. Энэ бол оюун санааны хэллэгийн арга юм:

“Энэ зүйл үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм байна. Би энэ сэтгэл хөдөлгөм зүйлийг сайн харахын тулд нүдээ хэт их анивчуулж, чийгтэй, сонор сэрэмжтэй байлгахыг хүсч байна."

Ийм тохиолдолд хурдан анивчих нь сонирхол эсвэл таталцлыг илэрхийлдэг.

Эмэгтэйчүүд. ихэвчлэн сээтэгнэж байхдаа сормуусаа хурдан анивчдаг. Хэрэв та санаж байгаа бол үүнийг сээтэгнэх эмэгтэй маш гайхалтай хийсэнхүүхэлдэйн киноны баатрууд. Энэ жишээг харна уу:

Эмэгтэйчүүдийн анхаарах ёстой бусад шинж тэмдгүүдэд толгойгоо доош болон хажуу тийш нь хазайлгах, мөрөө өргөх, цээжин дээрээ хуруугаа зангидах (дээрх хавчаарт хэсэгчлэн хийсэн) орно.

4. Блоклох

Хэтэрхий нүдээ анивчих нь нүдээ аних, өрөөнөөс гарах боломжгүй үед тааламжгүй зүйлийг хаах, нүдээ аниад орохоос зайлсхийх арга гэж үзэж болно.

Алдартнуудаас ярилцлага авч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. ТВ. Ярилцлага авагч ямар нэг зүйл яривал ярилцлага авагчид эвгүй санагдах юм бол нөгөөх нь хэтэрхий их харилцаж нүдээ анивчиж магадгүй:

“Би нүдээ аниад чамайг хаадаг ч болоосой. Энэ бол ТВ болохоор би чадахгүй. Тиймээс, би дараагийн хамгийн сайн зүйлээ хийх болно- дургүйцлээ илэрхийлэхийн тулд хурдан нүдээ анив."

Хүмүүс дургүй зүйлээ харж эсвэл сонсохдоо үүнийг хийдэг. Хэт их нүд анивчихыг "гацаах" бусад нөхцөл байдал, сэтгэл хөдлөлүүд нь:

• Үл итгэх ("Харж байгаа зүйлдээ итгэж чадахгүй байна." (Чамайг уурлуулж буй зүйлийг хааж боох)
• Зөрөлдөх (Хурдан анивчсан=нүдтэй санал нийлэхгүй байх)
• Уйтгарлах (уйтгартай зүйлийг хаах)

Иймэрхүү сонирхолтой тохиолдол блоклох зан үйл гэдэг нь хэн нэгний өөрийгөө илүү гэж мэдрэх үедээ хэт нүдээ анивчих явдал юм. Тэд үндсэндээ:

“Чи надаас дор байна. Би чам руу харахыг ч хүсэхгүй байна. Биш байсантэнцүү байна.”

Урт анивчих үед нүдээ удаан хугацаанд анивчиж, илүү их дургүйцлийг илэрхийлдэг. Хэн нэгэн бидний дургүй зүйлийг хэлэх эсвэл хийх үед бид тэднийг доромжилж, зөвшөөрөхгүй байх хандлагатай байдаг.

5. Толин тусгал

Харилцаж буй хоёр хүний ​​хооронд сайн харилцаа байгаа үед нэг нь нөгөөгийнхөө хурдан анивчих хурдыг ухамсаргүйгээр хуулж болно. Ийм тохиолдолд хэт их анивчих нь хоёр хүн яриагаа үргэлжлүүлэх сонирхолтой байгааг илтгэнэ.

Ярилцлага энэ хоёрын хооронд сайн өрнөж байна.

Тэдний аль нэг нь нүдээ анивчих хурдаа 0-д ойртуулж мэдэгдэхүйц бууруулбал юу болохыг төсөөлөөд үз дээ.

Нөгөө хүн нь хардаж сэрдэнэ. Тэд нүдээ анивчих хурдтай хүн санал нийлэхгүй байгаа, дургүйцсэн, уйтгартай эсвэл яриагаа үргэлжлүүлэх сонирхолгүй байна гэж бодож магадгүй.

Ярилцлагад ямар ч урсгал байхгүй бөгөөд удалгүй шуугиан тарьж магадгүй.

Анивчиж буй цагаан залуу

Анивчиж буй цагаан залуу гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг бид бүгд мэднэ. Энэ нь биеийн хэлийг тайлбарлахад туслах дохио хэрхэн чухал үүрэг гүйцэтгэдэгийг харуулсан сайн жишээ юм.

Хэрэв та үүнийг задалж, туслах дохио хайж байгаа бол түүний өргөсөн хөмсөг нь түүний юу болохыг хараад гайхаж буйг харах болно. ажиглах/сонсох. Анивчих нь итгэлгүй байгааг илтгэнэ.

Тиймээс энэхүү меме нь таны гайхшрал, гайхшралыг илэрхийлэхийг хүссэн нөхцөлд ашиглахад тохиромжтой.үл итгэх байдал. Хэрэв меме дотор хөмсөг зангидаагүй байсан бол анивчсаныг ойлгоход хэцүү байх болно.

Ашигласан материал

1. Хөмке, П., Холлер, Ж., & Левинсон, С.С. (2018). Нүд анивчих нь хүний ​​нүүр тулан харилцах харилцааны дохио гэж ойлгогддог. PloS one , 13 (12), e0208030.
2. Брефчински-Льюис, Ж.А., Берреби, М., Макнили, М., Простко, А., & ; Puce, A. (2011). Нүд ирмэхийн зуур: өөр хүний ​​нүдийг анивчдаг мэдрэлийн хариу үйлдэл. Хүний мэдрэл судлалын хил хязгаар , 5 , 68.
3. Борг, Ж. (2009). Биеийн хэл: Чимээгүй хэлийг эзэмшихэд хялбар 7 хичээл . FT дар.