உணர்ச்சி என்பது உளவியலில் மிகவும் சிக்கலான, அதிக விவாதத்திற்குரிய தலைப்புகளில் ஒன்றாகும். பல தசாப்தங்களாக ஆராய்ச்சி செய்த பிறகும், ஒரு உணர்ச்சி என்ன என்பதில் இன்னும் ஒருமித்த கருத்து இல்லை. உங்களால் தெளிவாகப் புரிந்து கொள்ள முடியாததை உங்களால் வரையறுக்க முடியாது.

இதன் விளைவாக, உணர்ச்சியின் உலகளாவிய வரையறை எதுவும் இல்லை.

இருப்பினும், நாங்கள் செயல்படக்கூடிய ஒரு வரையறை:

உணர்ச்சிகள் என்பது நமது உள் மற்றும் வெளிப்புற சூழலில் ஏற்படும் மாற்றத்தை நமக்குத் தெரிவிக்கும் சமிக்ஞைகளாகும், நடவடிக்கை எடுக்க நம்மைத் தூண்டுகிறது.

எல்லா உணர்ச்சிகளும் மன நிலைகள், ஆனால் அனைத்து மன நிலைகளும் உணர்ச்சிகள் அல்ல . மன நிலைகளை ஒரு ஸ்பெக்ட்ரம் என்று நினைத்துப் பாருங்கள். ஒரு முனையில், உங்களுக்கு அறிவாற்றல் (தூய சிந்தனை) பகுதி உள்ளது; மறுபுறம், நீங்கள் (தூய்மையான உணர்வை) பாதிக்கிறீர்கள். பாதிப்புக்கு ‘மனநிலை’ ஒரு சிறந்த உதாரணம்.

வேலன் என்பது பாதிப்பின் இன்றியமையாத அம்சமாகும். நேர்மறை அல்லது எதிர்மறையாக இருப்பதன் தரத்தை இது வெறுமனே குறிக்கிறது.

ஆர்வம் மற்றும் குழப்பம் ஆகியவை அறிவாற்றல் நிலைகளுக்கு சிறந்த எடுத்துக்காட்டுகள். எதையாவது நேர்மறையாகவோ அல்லது எதிர்மறையாகவோ உணராமல் நீங்கள் அதில் ஆர்வமாக இருக்கலாம்.

உணர்வுகளும் உணர்ச்சிகளும் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் இரண்டுக்கும் சிறிய ஆனால் முக்கியமான வேறுபாடுகள் உள்ளன.

உணர்ச்சிகள் உள்நிலையில் இருக்கும். மற்றும் வெளிப்புறம், அதாவது, அவை வெளிப்புறக் காட்சியைக் கொண்டிருக்கின்றன (உடல் மொழி மற்றும் முகபாவனைகள்).

உணர்வுகள் அகம் மட்டுமே. அவை உணர்ச்சிகளின் கூறுகள். “நான் உணர்ச்சி [உணர்வு].”

'நான் உணர்கிறேன்சோகம்', ஆனால் 'நான் சோகமாக இருக்கிறேன்'.

அவர்களின் வெளிப்புறக் காட்சிகளுக்கு நன்றி, ஒரு நபர் என்ன உணர்ச்சியை உணர்கிறார் என்பதை நீங்கள் அடிக்கடி கூறலாம். ஆனால் அவர்கள் அடிக்கடி என்ன உணர்வுகளை உணர்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் கேட்க வேண்டும்.

அடிப்படை மற்றும் சிக்கலான உணர்ச்சிகள்

உணர்ச்சிகளும் உடலியல் கூறுகளைக் கொண்டிருக்கும். அவை உடலில் பதிவு செய்யப்படலாம். உடலியல் கூறுகளைக் கொண்ட உணர்ச்சிகள் அடிப்படை உணர்ச்சிகளாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. 3

பொறாமை போன்ற மிகவும் சிக்கலான உணர்ச்சிகள், இருப்பினும், உணரக்கூடிய உடலியல் கூறு இல்லை, ஆனால் அது இன்னும் ஒரு அடிப்படை உணர்ச்சி. எனவே, உணர்ச்சிகளை அடிப்படை அல்லது சிக்கலானது என வகைப்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்காது. உணர்ச்சிகள் உணர்ச்சிகள்.

கதையை மேலும் சிக்கலாக்கும் வகையில், சில உணர்ச்சிகளில் மாறுபாடுகள் உள்ளன, மற்றவை தூய்மையானவை. இன்பம் போன்ற தூய உணர்ச்சிக்கு மாறுபாடு இல்லை. பயம், மறுபுறம், பல வடிவங்களில் வெளிப்படும்.

வேறுபாடுகளைக் கொண்ட உணர்ச்சிகள் தீவிரம், பொருள் மற்றும் சூழலில் வேறுபடுகின்றன.

உணர்வுகள் விளக்கப்படம்

கீழே உள்ள விளக்கப்படம் உணர்ச்சி வகைப்பாடு பற்றிய பல தசாப்த கால ஆராய்ச்சியின் உச்சம். மிக முக்கியமான தேர்வு அளவுகோல் வேலன்ஸ் ஆகும்.

விளக்கப்படத்தில் நேர்மறை உணர்ச்சிகளை விட எதிர்மறையானது சமநிலையற்றது என்று அர்த்தமல்ல. மனிதர்கள் பொதுவாக நேர்மறை உணர்ச்சி நிலைகளைக் காட்டிலும் எதிர்மறையான அனுபவத்தை அனுபவிப்பார்கள் என்பதே இதன் பொருள்.

இதனால்தான் பல சுய உதவி ஆதாரங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கடக்க உதவுகின்றன. ஏன் மகிழ்ச்சி என்பது மனிதகுலத்திற்கு எப்பொழுதும் மழுப்பலாகத் தோன்றியது.

இதுமனிதர்களில் எதிர்மறைச் சார்பு என்பது ஒரு உயிர்வாழும் வழிமுறையாகும் (2022). எல்லாமே "அடிப்படை உணர்ச்சிகள்" உணர்ச்சிகளா? கட்டமைக்கப்பட்ட (அடிப்படை) உணர்ச்சிகளுக்கான பிரச்சனை. & கிளிங்கின்னா, ஏ. எம். (1981). ஒருமித்த வரையறைக்கான பரிந்துரைகளுடன், உணர்ச்சி வரையறைகளின் வகைப்படுத்தப்பட்ட பட்டியல். உந்துதல் மற்றும் உணர்ச்சி , 5 , 345-379.