Эмоция - психологиядағы ең күрделі, көп талқыланатын тақырыптардың бірі. Тіпті ондаған жылдар бойы жүргізілген зерттеулерден кейін де эмоцияның нені құрайтыны туралы консенсус әлі жоқ. Сіз нақты түсінбейтін нәрсені анықтай алмайсыз.

Нәтижесінде эмоцияның әмбебап анықтамасы жоқ.

Дегенмен, біз жұмыс істей алатын анықтама келесідей болады:

Эмоциялар - бұл бізді ішкі және сыртқы ортадағы өзгерістер туралы хабардар ететін, әрекет етуге ынталандыратын сигналдар.

Барлық эмоциялар психикалық күйлер, бірақ барлық психикалық күйлер эмоциялар емес. . Психикалық күйлерді спектр ретінде қарастырыңыз. Бір жағынан, сізде таным (таза ой) бөлігі бар; екінші жағынан сіз әсер етесіз (таза сезім). «Көңіл-күй» аффекттің жақсы үлгісі болар еді.

Валенттілік - аффекттің маңызды белгісі. Бұл жай ғана оң немесе теріс болу сапасын білдіреді.

Қызығушылық пен шатасушылық когнитивтік күйлердің жақсы мысалы болып табылады. Сіз бір нәрсеге жағымды немесе жағымсыз сезімдерсіз қызығушылық таныта аласыз.

Сезімдер мен эмоциялар бір-бірінің орнына қолданылады, бірақ екеуінде шамалы, бірақ маңызды айырмашылықтар бар.

Эмоциялар ішкі сипатта болады. және сыртқы, яғни олар сыртқы көрініске ие болады (дене тілі мен мимика).

Сезімдер тек ішкі. Олар эмоциялардың құрамдас бөліктері.2

Сондықтан сіз адамдардың:

“Мен [эмоцияны] сезінемін” дегенін естисіз.

Және емес:

“Мен сезім [сезім].”

'Мен сезінемінқайғылы', бірақ 'Мен эмоция қайғылы' емес.

Олардың сыртқы көріністерінің арқасында адамның қандай эмоцияны сезінетінін жиі анықтауға болады. Бірақ сіз олардың қандай сезімдерді жиі сезінетінін сұрауыңыз керек.

Негізгі және күрделі эмоциялар

Эмоциялардың да физиологиялық құрамдас бөлігі болады. Оларды органға тіркеуге болады. Физиологиялық құрамдас бөлігі бар эмоциялар негізгі эмоциялар ретінде жіктеледі.3

Қызғаныш сияқты күрделі эмоциялардың айқын физиологиялық құрамдас бөлігі жоқ, бірақ ол бәрібір негізгі эмоция болып табылады. Сондықтан эмоцияларды негізгі немесе күрделі деп жіктеу пайдалы емес. Эмоциялар - бұл эмоциялар.

Оқиғаны одан әрі қиындату үшін кейбір эмоциялардың әртүрлілігі бар, ал басқалары таза. Таза эмоция, рахат сияқты, өзгермейді. Қорқыныш, керісінше, көптеген формаларда көрінуі мүмкін.

Өзгерістері бар эмоциялар қарқындылығы, мағынасы және контексті бойынша әр түрлі болады.

Эмоциялар кестесі

Төмендегі диаграмма эмоцияларды санаттау бойынша ондаған жылдар бойы жүргізілген зерттеулердің шарықтау шегі. Таңдаудың ең маңызды критерийі валенттілік болды.

Диаграммадағы жағымды эмоцияларға қарағанда теріс әсер ету оның теңгерімсіз екенін білдірмейді. Бұл жай ғана адамдардың оң эмоционалды күйлерге қарағанда теріс әсер ететінін білдіреді.

Сондықтан көптеген өзіне-өзі көмектесу ресурстары жағымсыз ойлар мен эмоцияларды жеңуді қамтиды. Неліктен бақыт әрқашан адамзатқа қол жетпейтін болып көрінді.

БұлАдамдардағы теріс көзқарас - бұл қоршаған ортамыздағы қауіптерді анықтауға (кейде шамадан тыс анықтауға) көмектесетін аман қалу механизмі, осылайша біз қауіпсіз болу үшін шаралар қолдана аламыз.

Анықтамалар

1. Ортони, А. (2022). Барлық «негізгі эмоциялар» эмоциялар ма? (Негізгі) эмоциялар құрылысына арналған мәселе. Психология ғылымының перспективалары , 17 (1), 41-61.
2. Клейнгинна, П.Р., & Клейнгинна, A. M. (1981). Консенсуалдық анықтамаға арналған ұсыныстары бар эмоция анықтамаларының санатталған тізімі. Мотивация және эмоция , 5 , 345-379.
3. Экман, П. (1992). Негізгі эмоцияларға дәлел. Таным & эмоция , 6 (3-4), 169-200.